Iriskiss
70.8K subscribers
373 photos
188 videos
1 file
20 links
Мир такой чудесный и такой замечательный! 🌍💙
Сотрудничество: @nikylkaa

Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц
https://knd.gov.ru/license?id=6736ec717de0911509f1bddb&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Доброе утро, дорогие!
Решила поделится с вами своим любимом рецепта идеального завтрака.
Он не только вкусный и сытный, но так же там много белков и жиров!
Все очень просто🙌🏼
Для вафель:
2 яйца,
банка тунца в собственном соку,
мука ~30-40 грамм,
соль/перец

Иногда я добавляю ещё кукурузу/брокколи/лук

Все смешиваем и печем в вафельнице. У меня получается 4 вафли, но тесто я заливаю не до краев. Вафли поднимаются в процессе.
Оставляем их там и не открываем, пока не начнет валить пар! 💨
Главное, не передержать, иначе будут слишком сухие и не очень вкусные.

Далее творожный сыр и авокадо.
Вот и всё. 10 минут и готово!
🔥299🎉290🥰279😍270💯255❤‍🔥238👍5🍓41
Как же тяжело возвращаться к активностям.
Если кто помнит, у меня травма с октября месяца и все это время мне больно ходить шагом быстрее черепахи 🐢🙈
Но наконец-то сходила на МРТ и к врачам. Теперь прохожу терапию и очень надеюсь, что трех сеансов будет достаточно до моего отъезда.
А ещё говорят, что спорт помогает отвлечься. Увы, мне сегодня не помог. 🤣
Просто удивительно, как одна минута вылитого на тебя негатива может перечеркнуть весь день и довести до ужасного состояния.
Но ничего. Ничего нового. Идем дальше 🤣🤟🏼
🔥278❤‍🔥275😍264💯263🥰253🎉238👍9🏆52
У нас дома появился новый любимчик. И как будто не случайно, ведь вчера был Международный день тюленя 😍

Это Макс. Его придумали в коллаборации MAX и Московского зоопарка — сделали плюшевую версию настоящего морского зайца с тем же именем.

Я сразу поняла: беру! Потому что это тот случай, когда уровень «милота» зашкаливает. А ещё у реального Макса есть свой канал — там он уже вовсю рассуждает о жизни, спорте и внутреннем спокойствии. Контент, который неожиданно заходит не только взрослым, но и детям.

У настоящего Макса, кстати, непростая судьба — он был спасён, и это добавляет истории глубины. А игрушка получилась максимально тёплой и «обнимабельной». Теперь у нас дома новый ритуал: замедляться, обниматься и чуть больше чувствовать жизнь.
И да… почему он «заяц» — вопрос открытый. Но с такими усами можно хоть кем быть 😄
💯290😍287🔥279🥰261🎉260❤‍🔥239👍111👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Порой такие мелочи..совсем не мелочи!
Отношения между людьми строятся из маленьких деталей.
Слово, жест, блинчики с сердечками😃

Любите и пусть это будет взаимно!
241👍240💯234🔥231🎉230👏210🥰3🍓3🏆1
Вы просто посмотрите на это издание😱
Увидела в кафе, но постеснялась взять в руки, мало ли развалится прямо в руках😅

Обожаю книги и ранние издания.
Спросила ИИ и вот, что он мне написал:

Серия: Bibliothèque Nationale
• Это массовое недорогое издание (на обложке указано 25 centimes — копеечная цена)
• Издатель: Librairie de la Bibliothèque Nationale, Париж (Rue de Valois, Palais-Royal)
• Такие книги печатались для широкой публики, почти как карманные версии того времени

Штамп:
• «Saône-et-Loire» — значит, книга была в публичной библиотеке или учебном фонде этого департамента

Точного года на обложке нет, но по оформлению и серии:

👉 примерно 1880–1910 годы

Почему:
• цена в centimes → массовое издание конца XIX века
• типографика и орнаменты → характерны для рубежа XIX–XX века
• серия Bibliothèque Nationale активно печаталась именно в этот период

Вот такие факты!
🔥14🥰14👍6💯53👏3
Как-то я упустила тот момент, когда стала интересоваться брендами посуды😂

Только не говорите, что это значит, что я переступила эту черту, отделяющую молодежь от не молодежи😂

Бренд тоже вам прикладываю. Вдруг вам тоже надо 🤍
👍15🍓12🥰11🔥71
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один день катания лыжника ⛷️

Хоть и укаталась, все равно малооооо, хочется ещё!

Есть у меня одна мечта, провести хотя бы два-три месяца на горнолыжке, с сезонным пассом и кататьсяяяя!

А вы катаетесь? Лыжи или сноуборд?
💯260🔥218😍213❤‍🔥212🎉202🥰200👍53
Обязательная часть горнолыжного викенда - попробовать местные дары😁

Обожаю сыр Бофор и Комтэ! Это просто обязательно для дегустации!
Колбаски тоже😋

Есть еще обязательные штуки, как ореховый тарт, женепи(алкогольный крепкий напиток) и конфитюрыыыы.

Надеюсь, в следующий раз приобрести☺️
🔥216💯216❤‍🔥206😍201🥰196🎉167👍4🍓4
С днём Великой Победы!

Мы не должны забывать, но должны обязательно передавать эту Память дальше. Никто не забыт. Ничто не забыто.
😍177❤‍🔥164🥰160🔥158🎉155💯150👍5