БАЛИ! ☀️

Когда я летела на Бали, я просто была рада, что лечу в тепло, к океану и не думала ни о каких волшебных свойствах этого острова. 🌴

И только когда вернулась, я ощутила что изменилась. Все об этом говорят и я не исключение. Не знаю, что там такого. Решила, что спишу это на общение или, если быть точнее, на ежедневное созерцание подводного мира! 😻

Каждый день я занималась дайвингом. Сначала училась, сдавала экзамены: теорию и практику в бассейне глубиной 4 метра, а дальше 😻 всё по-настоящему. Не передать словами, что испытываешь при погружении.

Я получила лицензию первого уровня в школе PADI. Её признают во всём мире, это самая популярная школа. С моей лицензией можно опускаться не глубже 14 метров.
На самом деле, когда ты прочитал весь учебник и знаешь о всех рисках 🙀 то невольно думаешь: ОБОЖЕМОЙ! НА ЧТО Я ПОДПИСАЛАСЬ?!

Но потом опускаешься и смотришь во все глаза. Как же это красиво.
Какой он необычный, этот подводный мир!
Столько живых существ, организмов, о которых я и не знала раньше. Такие красивые разноцветные рыбки! Черепашки 😭😭😭 какие же они!! Видеть их в среде обитания, как они грациозно уворачиваются от кораллов и водорослей на пути. Трехметровые манты или морской дьявол (большой скат без шипа) произвели устрашающее впечатление граничащее с огромным восторгом! А вот акула тигровая не произвела.
А всё потому что в воде расстояния ощущаются по другому и я как-то не смекнула, что эта красивая рыбка находится не рядом со мной, а на поверхности (в 14 метрах от меня) и величина её ТРИ метра!!! В общем-то и хорошо, что не смекнула 🤣

Бали - это 100% то место, где нужно давйвить.
Но очень важно иметь хорошего инструктора, хорошо запомнить правила поведения и правила безопасности!
На глубине не выпускайте из поля зрения своего товарища и/или инструктора. Я один раз заблудилась 🥲
Там было несколько групп дайверов и я поплыла не за своими. В гидрокостюме и акваланге не признала кто есть кто. 😂
И ПОМНИТЕ! Остановка безопасности при всплыли - ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Боготворю тот день, когда нашла, выбрала и осмелилась прийти в школу социальных танцев. 💃🏼🕺🏽

Очень долго никому не говорила и не рассказывала, что танцую ни в социальных сетях ни в жизни 🙈

Я пришла в танцы и обрела полноценную жизнь, мой мир стал таким необъятным! 💔

Было две причины, почему скрывала: первая, я просто стеснялась рассказывать об этом, банально.
А вторая… я боялась потерять свой «островок безопасности».
Для меня это было только моё и ничьё больше. Я очень ревностно выбирала тех, кого посвятить в эту тайну. 😅

Сейчас прошло уже два года, как я танцую и вы должны знать:
танец плотно и надолго вошёл в мою жизнь. Я действительно сейчас не представляю свою жизнь без сальсы. ♥️

Да, важная пометка: я не танцую бачату 🤷🏼‍♀️
и танцую с удовольствием только salsa casino 😻
И сейчас с большой радостью рассказываю об этой части своей жизни.

Если вы хоть раз задумывались о том, пойти ли в школу танцев - пробуйте! Обязательно попробуйте! Не важно, какое направление, каждому своё! Сальса, джаз, бачата, фламенко, зумба, в конце концов! Это всё невероятный заряд, а в парных классах еще и обмен энергией! 💥

Жалею лишь о том, что не пришла в сальсу 10 лет назад, когда она только начинала набирать у нас популярность.

Я не путешествую, потому что это сейчас очень дорого.. ☹️✈️

…услышала я в очередной раз от знакомых. 🤔

Да, действительно. Сейчас, чтобы поехать куда-то, нужно преодолеть ряд трудностей. Цены в Турцию и Дубай взлетели, а это самые популярные пересадочные пункты.

Но есть и другой способ.

Открываем сайт для покупки авиабилетов и вбиваем не начальную и конечную точки, а делим маршрут самостоятельно, так будет сильно дешевле.
К примеру, мы хотим в Италию. Вбиваем сначала Москва - Ереван. В феврале билеты стартуют от 5500₽. Дальше смотрим Ереван - Рим. Билеты так же от 5500₽.
Получается около 11000₽ в одну сторону.

Вообще, на мой взгляд, сейчас самое время для таких путешествий, когда ты посещаешь несколько стран.
Во-первых, по Европе перемещаться совсем не дорого. Можно рассматривать, как самолеты так и автобусы - мне нравится FlixBus.
А во-вторых, возвращаться бывает дешевле не из Рима, а из Парижа или Барселоны, например.

Еще один лайфхак (для петербуржцев, в первую очередь): возвращаться через Хельсинки или Лаппеенранту (Финляндия). Единственное, согласно правилам, страну необходимо будет покинуть в ближайшее время, без ночлега.
Или еще, как вариант, рассмотрите Норвегию. Было бы желание! Вместо 70к+ можно вполне уложиться в 23к и выше, в зависимости от маршрута.
Смотрите скрины с ценами в феврале!

Если не можешь что-то изменить, измени своё отношение к этому. 🤓

Не скажу, что обожаю зиму. Я, рожденная летом, обожаю тепло. Но, как я уже сказала, не любишь зиму - измени отношение/место нахождения или, в конце концов, научись её «готовить».

❗️Самое, пожалуй, важное - это одеваться по погоде! Заиметь пуховик/пальто/комбинезон, который не только нравится, но теплый и УДОБНЫЙ.
❗️Чем больше слоев одежды - тем теплее. Это не значит, что надо натягивать три толстых свитера и страдать от того, что тебе не пошевелиться. Самое оптимальное использовать секреты любителей горнолыжного спорта: первый слой - термобельё, второй - флиска и третий - куртка. Чередовать можно по всякому, но термо не пренебрегайте, если вы из мерзлячих.
❗️Помним, что зимой мы все выглядим очень объемными. Так и должно быть. Но для того, чтобы нравится себе больше, достаточно обзавестись теплыми и красивыми аксессуарами, которые хочется надевать.

Когда мы чувствуем себя комфортно и тепло, когда нам удобно двигаться, вероятность плохого настроения сводится к минимуму. Вот воздух морозный свеж и приятно бодрит. Вот снег красиво падает и не бесит. Вот желание прогуляться появилось..))
А ещё, зима - это очень-очень красиво! 😻💙❄️

В продолжение умения полюбить зиму..☃️

Зимние виды спорта! Вот, что я обожаю! Горные лыжи, беговые, сноуборд, коньки, ватрушки, просто поваляться в снегу. Что выбираете вы?
я О Б О Ж А Ю горные лыжи. 🎿

История того, как я научилась очень похожа на то, как раньше учили детей плавать. Догадались? 😆
Страшно было очень! Но потом отлегло и ураааааа, я еду рассекая склон то быстрее, то медленнее, любуюсь потрясающим видом на горы, солнце светит и снег белый-белый.
Желаю всем, кто не катался, но хотел бы научиться, испытать эти ощущения.
Я всегда ездила в Сочи и побывав в пригородах Петербурга и в Москве поняла, какая же большая разница. Если есть возможность - езжайте в горы. 😅
Но если очень уж не терпится попробовать, то и здесь пойдет.

В выходные я посетила спортивно-музыкальный фестиваль ГОРЫ РЯДОМ. Было здорово. Атмосфера действительно годная.
Катание было бесплатное😯, надо было только зарегестрироваться и получить qr-код для ски-пасса.

Спустя три года перерыва было страшновато. Все-таки людей достаточно, начало спуска довольно крутое и было убито. 🫠 Когда всё же решилась, свалилась на буграх-сугробах, зато дальше, как по маслу. 😃 Даже спокойнее стало, что упала. Почему-то за весь стаж катания я падала всего три раза и это меня пугало: два раза меня сбили горе-лыжники на учебном склоне в мой первый раз 😂 и один раз я наехала на камень и улетела лицом в сугроб. Камни - то еще удовольствие.

Ну а то, что со мной приключилось на выше упомянутом фестивале можно увидеть во втором видео. 😆🫣😹

wellness wellness wellness 🌱

Сейчас очень популярна тема осознанности, здорового питания, фитнеса - ЗОЖ, короче.

Какие у вас мысли возникают, когда слышите об этом? Интересно. 🤔

Я давно стараюсь вести не сильно вредный образ жизни. Получается с переменным успехом. Но что есть ЗОЖ для вас? «Правильная» еда? (спойлер: не бывает правильной и не правильной еды😼). Отжимания по утрам и присед с зубной щеткой во рту? 😸

Я не один год так или иначе живу около этой темы. Были разные периоды, о которых вспоминаю не без теплоты. Самый классный, когда вставала в 4:30 - 5:00 утра без будильника. Ложилась, конечно, тоже вовремя, в районе 22:00. Питалась без дефицитов, много, очень много гуляла/бегала. Но не буду сейчас рассказывать о том периоде подробно, как-нибудь в другой раз, слишком объемно и вообще, если будет интересно.

Единственное скажу, что тогда я была максимально продуктивна, успевала всё и оставалось куча времени на друзей и близких. Высыпалась, как боженька и никаких проблем со сном. Но главное - я ОТДЫХАЛА.

Не знаю, как это работало, но часы бодрствования не изменились, только сместилось время подъема и отхода ко сну, но я успевала сделать гораздо больше дел и оставалось много времени для отдыха. А это ой йой, как важно.

Мы не привыкли к такому. У многих сразу в голове мысли, мол, как это я не работаю, а отдыхаю, угрызения совести и всё такое. Бросьте, пустое это! Чем больше вы отдыхаете, тем больше у вас сил на дисциплину и четкое быстрое выполнение задач. Проверено. 💯

Но и отдыхать надо уметь правильно. Без залипания в телефон, расслабляясь и ни о чём дурном не думая. Когда мне сложно отвлечься и перестать куда-то бежать, когда теряю себя, мне помогает залезть в ванну, свечки рядом зажечь, музыку тихонько включить и никаких телефонов. Только я. Ну или я и спутник жизни. 🙈

А когда есть возможность, то в баньку🤤 чтобы и веник, и массаж и купель ледяная..уж поверьте! После такого отдыха, как заново родился. Советую!

Вы просто посмотрите на моё лицо! Оно всё светится. ✨

..так вот!

Мы поехали сегодня на Центральный рынок! Там такоооооой огромный выбор! Кухни разных стран, на любой вкус! Обычно мне сложно определиться, какую кухню я хочу и долго думаю, куда бы пойти, но тут проблем не возникает. Очень удобно, что можно выбрать по блюду в каждом корнере и не ломать голову, что выбрать.

Нам сегодня захотелось мидий. Я взяла в соусе аррабиата, а сестра в сливках с пармезаном🤤🤤
Я так хотела взять много-много еды, но наелась одними мидиями 😹

Что ещё хотелось бы отметить: кофе на песке! Я взяла фисташковый. Вкуснее, когда он уже остыл до комфортной температуры.

PIMS 🫶🏼 Там огромный выбор чая с натуральным фруктами! У меня прям кружочек ананаса целый был😋 и стаканчики у них классные.
А ещё коллаборация с несравненным брендом RE-FEEL! Напитки с их матчей. Про re-feel как-нибудь расскажу. Очень люблю этот бренд и знаю не понаслышке, как трепетно ребята относятся к выбору сырья и составу. Чистый wellness 🤪

Ещё я брала кимчи в корейском корнере и моти в японском 🤪

Всё не съелось, но понадкусывалось 👌🏼🤭