Iriskiss
96.1K subscribers
347 photos
182 videos
1 file
19 links
Мир такой чудесный и такой замечательный! 🌍💙
Сотрудничество: @nikylkaa

Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц
https://knd.gov.ru/license?id=6736ec717de0911509f1bddb&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вернулась в Москву. Как приятно есть свою едууууууу😻😻😻😻
🥰713493🤩397👍368🔥129🎉62😍53🙏50
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, знаю, что вы ждали 😁
Возвращение блудной surf Ирки 1.0!

Обязательно попробуйте!!!🤙🏼🏄🏼‍♀️
🤩822🔥540👍331324🥰121🎉66😍63🙏56
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочу поделиться с вами удивительным опытом! В центре Москвы, в Музеоне! Сёрфинг для всех желающих абсолютно бесплатно 😻
Это был супер опыт! Под открытым небом 😻😻😻
🤩1.08K🔥416👍382345🥰92😍72🎉60🙏59
Так не хочется, чтобы лето кончалоооось!

Обожаю эту пору, когда не надо надевать сто одёжек, ходишь в шортиках да маечке☺️

Когда фруктов и овощей много и все по адекватной цене!

Когда цветочки цветут, когда солнышко светит!

Когда нежиться можно под лучами и не переживать, что куртка не греет😃

Спасибо лето! 🌞💛

А у вас как с принятием уходящего тепла?
🔥288😍83🤩65👍56🎉54🙏432
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идеально ♥️

Сложно мне дается принимать омегу в капсулах. Приходится икру есть 😂

А вы следите за своим здоровьем? Для девочек очень важно принимать, если недостаточно красной рыбы в рационе.
🤩705342🔥319👍259🎉60😍60🥰55🙏53
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Снимала с подружкой всякие видосики. Сняли про то, как сумочки обижаются, что их с собой не берут и приходится носить все сразу 😂😂😂

А ваши сумочки обижаются ?
🤩745🔥599374👍280🥰93😍62🎉55🙏50😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы уже были в Музеоне???

Ну как же здорово у нас! Какие классные мероприятия и возможности 😍😍😍
🔥137😍35🤩28🙏27🎉24👍172
Наконец-то появились стаканчики для тех, кто не может определиться 😄 для меня!

В одной половинке у меня лавандовая матча, в другой ягодная! И мне - в кайф! Очень нравится!
🤩923🥰464🔥390265👍95🎉47🙏47😍41
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И как это я упустила возможность похвастаться предложить вам со мной поучаствовать в челлендже!😄

Уже 14 дней подряд я прыгаю на скакалке по 1000 прыжков! 😝

Выносливость увеличивается - факт!

Хотите тоже поучаствовать? 🤩
🤩651598🥰422🔥270👍242😍52🎉46🙏46
летооооо, спасибо, что ты ещё с нами! но я вот на какой мысли себя поймала:

я совершенно не знаю, как одеваться в городе в жару 😅
одно дело в курортном городе, на юге, а вот в Москве как?

когда стоит жарища, то хочется максимально легкие ткани, максимально раздето и расслабленно, но каждый раз чувствую себя, как будто в цирк в вечернем платье пришла😂

а у вас как?
🤩762382🔥204🥰197👍90🎉61🙏43😍40
А как было классно 😍
вечериночка удалась на славу!
и покатали и потанцевали и конкурс на лучший костюм выиграли с сестрой 😎
🔥620586🤩565👍290🎉58😍46🙏42🥰37
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ой, девочки!
Я такая трусиха!!!
Вы даже не представляете, как же мне страшно былоооо🫣
Я сама доехала на этой красотке до аптеки 🥵
Знаю, что многие водят с 18, но у меня только правам больше 10 лет. А вот водить я боюсь. Но с мопедом преодолеваю страхи 💪🏼

А вы на чем гоняете?
🥰582🤩461382🔥309😍212👍127🎉46🙏35
Я неоднократно вам рассказывала, как важно для меня иметь такой «островок безопасности» в виде каких-то ритуалов.
Один из них - это кофе. ☕️
Я любитель со стажем и для меня это про замедление, про любовь к себе и про не останавливаться и идти вперед. 🌸
У меня сейчас насыщенный период, много задач, мало времени. Я то и дело впадаю в суету и единственное, что помогает мне не сойти с курса навстречу успеху, это мои ритуалы, а именно замедление за чашечкой кофе.
Я успокаиваюсь, наслаждаюсь вкусом и зачастую лучшие решения приходят в голову именно в этот момент!
Но самое главное, чтобы кофе был вкусный, он должен быть хорошим!
Поэтому запишите себе, мой фаворит - Ambassador!
Я беру с собой свой кофе, даже если еду в другую страну. Потому что пить кислый или горький не буду, а найти хороший - надо потрудиться. Поэтому беру с собой растворимый!
Самое удивительное, что впервые я его попробовала именно в растворимой форме и была очень впечатлена! Вкус настолько благородный, насыщенный и сбалансированный, что я была уверена, что пью свежесваренный зерновой.
Я рекомендую попробовать этот кофе всем любителям и уверена, что вы будете также впечатлены!
А в преддверии осени я вспомнила любимый уютный рецепт приготовления кофе! 😻
Для идеальной пенки смешиваем растворимый кофе и совсем немножечко воды.
Теперь взбиваем до крепкой пенки и вуаля! Перекладываем пенку в молоко и наслаждаемся!
Обязательно поделитесь, пробовали ли вы такой рецепт?
🥰918470🤩362🔥225😍206👍129🎉58🙏57
09.09.2024 - 26 градусов тепла.
Я радуюсь и в то же время растеряна, так как не знаю, что носить😂

Все внутри сопротивляется и не может принять, что лето ещё с нами.

Чувства так себе, смешанные😂
🤩881🔥275🥰270158👍122🙏45😍45🎉40😁1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Меня уже все охранники в радиусе пяти километров знают 😂😎
🤩1.04K🔥411👍308🥰248🙏52🎉48😍4136
Серфинг 🏄‍♀️

И утром и ночью готова врываться на волну. Вот и стаканчик подходящий для атмосферы праздника 😁

Уже реже вам показываю, но не перестаю ходить! 💪🏼😻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰970🤩468320🔥287👍281🎉46🙏40😍29
Я знаю, что порой нам кажется, что все идёт не так и не туда.
И руки опускаются.
И мотивация пропадает.

Но вспомните, что за каждой трудностью скрывается новый шаг достижения цели.

Оно того стоит, оно вдохновит.
И не ставьте себе гигантские цели. Делите их на много маленьких. И хвалите себя! Это так важно!

Никто не в праве никого судить. И вы себя не судите.

Это знак, что ты на верном пути.🤍

Как у вас, дорогие, с настроениями? Как приближающаяся осень действует?
🤩857🔥430👍396😍206🥰15977🙏43🎉42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Урааааа! Дождалась😻
Всё лето мечтала о шашлыках и вот чуть с опозданием 😅 но всё же даааааа!!!!🥰🥰🥰
🥰853🤩482287🔥80👍47🙏7😍4🎉3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знакомо, девочки? 😂

Когда хочется идеальную сумку без лишних штучек. Но возраст уже не тот и с собой всегда целая аптечка на все случаи жизни 😂😂😂
👍424🔥286271😁256🤩48🙏44😍36🎉35
Лето у нас в Москве затянулось и это не может не радовать.

Я уже почти свыклась с летней осенью, как вот уже вижу, что в конце недели нас ждет похолодание.

И сразу грустненько.
Я осень люблю, но куда приятнее гулять без верхней одежды и нежиться под солнечными лучами.☺️

А у вас как ?
🥰925614🔥338🤩254👍253🎉45😍40🙏39