Не знаю, как это работает и почему вообще. Но как-то в юности услышала в свой адрес, мол нЕчего радоваться и быть счастливой, а то нарыдаешься вскоре. 🤦🏼‍♀️

Откуда вообще у людей в головах такая дичь и с какой стати они вкладывают это в детские головы? 🤯

Не знаю, почему, но иногда это будто бы работает и сразу вспоминаются эти слова. 🙄

Как только я счастлива, то или встречаю зависть (о боже, я просто счастлива быть в любимом городе, ничего сверхъестественного, мы оба тут!) или попытки меня уколоть и испортить настроение. Откуда это в людях??? 😳

Честно, порой я прилагаю огромные усилия, чтобы скрыть свое хорошее настроение без причины, потому что боюсь, что человек рядом начнёт прилагать усилия, чтобы меня задеть, обидеть.

Вчера возвращалась в Москву в прекрасном настроении, счастливая, заряженная, с новыми идеями и тут..мой багаж потеряли. 🧳
Обожаю, когда обесценивают мои переживания. Мол, это фигня, а вот у меняяяя…действительно пипец!
Или колкости какие, типа, так тебе и надо..

Вообще обожаю людей, которые встречаются со мной, чтобы душу излить, нажаловаться, как им тяжело и все плохо, но при этом у них все намного лучше, чем у тебя, раз в 50😆
При этом мои душеизлияния в программу не входят. 🫶🏼

После утери багажа, ещё была и дальше цепочка..нагрубили люди, которые пытались угнать моё такси, всё там же, в аэропорту…Потом заказ, который я оформила неделю назад и мне его подтвердили, который очень ждала отдали кому-то другому… Потом снова никаких гарантий на мои планы, уже такие скудные, но всё же идущие лесом… что это? Недобрый глаз? Или что?

Девочки, спасибо вам всем за поддержку! 🌸

Вот так навалилось, 🙈 а я дала слабину, денёк погрустила. Но всё проходит и всё снова в порядке.

Из новостей: чемодан привезли сегодня в час ночи 😍 обожаю аэрофлот, он и тут не подвел. Мне пророчили около четырех дней. Но мы снова вместе и все налаживается.🤭

Спасибо вам ещё раз♥️♥️♥️

Лучше, что мы можем сделать для своих детей - это привить им полезные привычки с детства СВОИМ ПРИМЕРОМ. 🤓

…заниматься собой, уважать себя и других, не судить, не осуждать, быть добрым, не принимать на свой счёт чужое плохое настроение.

Этому надо учиться, однозначно. Есть такие люди, которые от рождения несут свет и тепло, но это редкость.

Детки рождаются чистейшими созданиями, они как белый лист. 👼🏼 И на их поведении отражается то, как ведут себя взрослые, а именно самые родные и близкие: мама, папа, бабушки, дедушки, тёти, дяди.

Я стараюсь прививать своей племяшке бережливость, свободу делать то, что доставляет радость, не стесняться проявляться. ✨

И зачастую я беру её с собой на свои танцевальные классы. И я очень рада, что ребенок на занятии это не проблема, а напротив. Мы все на одной волне и рады показывать пример детям. 💃🏼

Настя очень любит бывать там со мной. Тем более, она вольна там делать то, что ей захочется 😅

Вот, например, демонстрирует чудеса баланса. 🤭

Возвращение.. 😹

Очень давно не было фитнеса в моей жизни. Как-то так с ковидом оборвалось и всё.

Тяжело возвращать дисциплину и не отступать о супер плана по совершенствованию себя. 🥲

Но я в себя верю! И очень надеюсь, что это принесет свои плоды именно к тому моменту, когда мне очень надо. 😹😹😹

Какие активности вы любите? Йога, зумба, групповые силовые, самостоятельно трените в тренажерке или просто предпочитаете много гулять?

Наткнулась сегодня на воспоминание 🥰

Решила поделиться. Не знаю кто как, а я очень люблю такие мелочи.
Нет, я не люблю вешать ярлыки и мимимишки у всех на виду 😀

Но такое вот маленькое напоминание, а в данный момент уже просто воспоминание мне очень даже нравится.

Брелоки от милого бренда TOUS. 👫🏼
У них вообще много всего, но мне не все нравится. Слишком много мишек - не моё. Но некоторые позиции просто восторг! Рекомендую посмотреть!

Знакомы с этим брендом? 💍

С днём театра! 🎭

Моё театральное прошлое - то прошлое, которое я ни за что на свете не поменяла бы! ♥️ Это были замечательные годы моей жизни! Ура! 🥂

Любите театр?

Диплом лежит, работа ждёт. 🌚

Театр чудесно, но я на нем не остановилась. Не так давно получила квалификацию преподавателя русского языка как иностранного.

Долго к этому шла и наконец-то получила возможность официально преподавать русский. 👩🏼‍🎓🥰

А вы чем увлекаетесь? На кого учились?

Мир такой удивительный..😻✨

Это фотография солнца! Представляете?! 90 000 фото с телескопа объединили и получилось такое четкое изображение.

А сделали это астронавты Эндрю Маккарти и Джейсон Гензель.

Вы представляете? Мы можем увидеть фотографию солнца! Люди способны создавать такие удивительные вещи, чтобы увидеть и изучить ещё более удивительное. Я в восторге!

И безмерно благодарна, что живу в эру технологий. Столько возможностей, столько информации. Просто «протяни руку» и возьми.

А вы как относитесь к прогрессу?

Быть или не быть?..🤔

На днях спорила с куратором 🏋🏼‍♀️ (я работаю над лучшей версией себя и в этом мне помогают специалисты), что ничего не надо мне снизить активность в зале. Что это меня приведет к потере дисциплины и вообще мне по кайфу тренить в том режиме, в каком это делаю.

При том, конечно, я не бездумно посещаю королевство подтянутых животов и упругих бицепсов. Я даю себе восстановиться и слушаю своё тело. Не мучаю его.

Но сразу после споров с куратором знаете что??? Я потянула связку! Даже не знаю, когда успела. Не на тренировке. Но вот мне уже не сесть без такого лица 🥴.

Тренить я не могу, как вы могли догадаться. И даже ходьба дается с трудом. 😪

Бывало у вас так? Прям закон подлости какой-то 😄

Любите ли вы jazz, как люблю его я? 🎷😻

Ещё больше люблю профессионалов, которые получают удовольствие от музыки, они сами есть музыка😻♥️

Вчера не удавалось попасть на концерт в очередной раз, зато выпили кофе и послушала саунд чек. Такой мини концерт специально для меня🥰

ВЕСНА 🌱🌸

Так мало для счастья надо 🥰
Погода радует теплом и солнечным светом. Наконец-то всё оттаивает и сердца людей тоже ♥️

Обожаю, когда легкая прохлада граничит с теплым солнцем! Воздух такой свежий и всё больше хочется гулять!

Согласны? 😻

Завтрак-особый вид медитации🧘🏼‍♀️

Как завтрак проведёшь, так и весь день пройдёт. Ирочкина мудрость☝🏼😹

Очень хочу с вами поделиться своей находкой: нутовые лепёшки с начинкой. 😋

Тесто готовим заранее, например, с вечера, так как ему надо постоять минимум 2 часа.

❣️ДЛЯ ТЕСТА:
• смешиваем 65 грамм нутовой муки и 140 мл слегка тёплой водицы
• добавляем чайную ложечку оливкового масла
• хорошенечко перемешиваем, чтобы не было комков (можно миксером) и убираем в холодильник до утра

❣️ДЛЯ НАЧИНКИ:
смешиваем рикотту с порезанными оливками, помидорками и зеленью. или любой другой вами любимый вариант

❣️КАК ЖАРИМ:
наливаем очень тонки слой, жарим под крышкой, пока не поджарится лепёшка, переворачиваем и жарим без крышки минутку-полторы.

🔆 Начинку намазываем сразу и сворачиваем в треугольник, пока блинчик ещё пластичный. Voilà! 💁🏼‍♀️

Хитровка. Бояться? 😥

Конечно бояться! Будь вы там в начале 20 века. Ведь это была обитель сброда со всей страны: воров, мошенников, бывших каторжников, убийц, беглых преступников!

Туда даже полиция не совалась. Власти закрывали глаза на все там происходящее. Весь сброд жил в ночлежках, платили по пятаку за ночь. 🐁🐀

Если приличный человек в такое место попадал, то при наилучших обстоятельствах (если не убивали) оставался в прямом смысле без нижнего белья. 😰 Всё снимали.

Смрад там стоял оййоййой!
Но все эти люди, как правило, не стремились покинуть этот злачный район. Они отгораживались от «нормального» мира и считали, что именно они живут настоящую жизнь.

Было время, когда Хитровская площадь носила имя Максима Горького. Есть идеи? «На дне» читали?

Ну а сейчас вполне приличный район, центр Москвы. Хотя некоторые домики всё ещё напоминают о ночлежках.

Знали, про «тёмное» прошлое этого района? 🤓