Я нашла идеальную гранолу 🤌🏼

Записывайте, дорогие! Эта гранола идеальна для меня тем, что она не размокает, как мокрое полотенце 🙈 а остаётся хрустящей даже если её залить йогуртом! Ещё она тааак приятно пахнет и попадается много кусочков фруктов.

В ней нет сахара, сахарного сиропа, глюкозного сиропа, патоки, меда или сиропа топинамбура. В составе гранолы олигофруктоза (подсластитель растительного происхождения) и изомальт (низкокалорийный растительный заменитель сахара)!🤓

На фото я в процессе приготовления одного из любимых завтраков: йогурт, сироп, гранола и свежие ягоды. 😋

Пробовали такой десерт готовить?

Всем хорошего начала недели! ♥️

Надеюсь, у нас у всех получится никуда не бежать, замедлиться и дожить до выходных не как выжатый лимон, а в ресурсе.🧘🏼‍♀️

Для этого важно направлять внимание на себя - слушать и слышать. Радовать себя, любить себя, делать подарки себе. Для этого не обязательно тратить половину зарплаты. 😊

Достаточно порадовать себя с утра любимым напитком в одиночестве, без гаджетов. Почувствуйте вкус кофе/чая/молока. Остановитесь, эти 10 минут замедления ничего не испортят, но сколько всего вам дадут!

Или наберите ванну, добавьте масло/пену/соль, зажгите свечи.
Кому-то нужно побыть в тишине, кто-то включит еле слышно музыку и всё, девочки и мальчики, расслабляемся! 🙏🏼

Но самое действенное, это завести себе рутину, которая будет заботиться не только о духе, но и о теле.
Находите время сделать зарядку, помедитировать (просто посидеть в удобной позе с закрытыми глазами и подышать).

Идеально с этого начинать день и вы удивитесь, как начнёт меняться ваша жизнь. ✨

Мы с ЧЕБУРАШКОЙ очень рады, что мы все тут вместе собрались♥️

Шлём вам лучи добра, удачи и радости ✨✨✨

Как часто вы делаете пилинг вашим губкам? 💋

В сезон отопления и холодов у меня сильно сохнут губы. Но только увлажнение не справляется с задачей иметь идеальные губки🤭

Поэтому хотела бы поделиться с вами или кому-то просто напомнить, что важно пользоваться скрабом. Особенно, если вы любите яркие помады.

Как правило, использование помад негативно сказывается на губах и ещё больше их сушит. Поэтому не пренебрегаете скрабом и хорошим бальзамом на ночь. Это подготовит ваши губку к новому дню. Они будут ухоженные и увлажненные. 😻🙏🏼

А у нас теперь традиция дома! 🥰 -

С сестрой и племяшкой завариваем чай и лакомимся все вместе! Без телевизора на фоне и телефонов: только друг с другом. ♥️

Детские шоколадки покоряют моё сердечко 🤭 молочный с бананом (зеленая упаковка) прооооосто мой фаворит.🔥

лучшие друзья 💛 my bestie

Мне так повезло! У меня не одна близкая подруга. Но это не помогает, когда одна из них живёт за океаном. 🥲

Моя самая позитивная и улыбчивая 💔

А ваша лучшая подруга живет с вами в одном городе ?

Жизнь не может быть постоянной вечеринкой, но пока мы здесь, мы должны танцевать. ♥️

Хочу поделиться с вами кусочком хореографии с класса моего любимого преподавателя 😻😻😻

Любите ли вы дурачиться так, как люблю я? 🤡😇

Для меня это и есть свобода - когда ты можешь казаться другим глупой, смешной, неправильной или ещё какой-нибудь. Главное - в душе солнце 💛☀️

В такие моменты рядом часто оказываются люди, которые сами так не могут и из-за этого злятся, сами того не осознавая..начинают пытаться вас или пристыдить или просто резко повлиять на ваше хорошее настроение неприятным словом, действием, оценкой. От близких это больнее всего. 💔 Как будто вы им своим хорошим настроением мешаете. 🥺😔

Такова человеческая сущность..Не принимайте близко к сердцу! 🙏🏼♥️

Признавайтесь, блинчики сами печёте или заказываете смесь/готовые блины?🥞

Я, честно скажу, заказываю🙈
Очень люблю в экомаркет смесь для блинов и ещё в азбуке вкуса готовые, но именно «старорусские». 😋 Они даже разогретые в микроволновке очень вкусные остаются! Единственные блины, которые мне вкусны, когда не с пылу с жару. 🥰

С масленицей вас, дорогие! 😘♥️

согласны?

Самое главное, чтобы тепло и шея прикрыта 😁🤘🏼