Сегодняшний беспокойный образ жизни может привести к выгоранию. Неудивительно, что все больше и больше людей занимаются лечебной деятельностью, такой как йога, медитация и массаж. Художественное самовыражение также является отличным способом снять стресс. Zen Doodling от Barron сочетает в себе успокаивающие свойства медитации с успокаивающим эффектом рисования для уникального нового взгляда на релаксацию.

Дзен-дудлинг не требует никакой художественной подготовки, а также не требует специальных инструментов или оборудования. Имея только ручку и клочок бумаги, многие обнаруживают, что простой повторяющийся характер рисования узоров приносит духовное удовлетворение и может повысить творческую уверенность.

Формат: PDF

Читать: https://disk.yandex.ru/i/XDk5kPIER4_sbg

#book

Растушка (тортилон по «научному»; -)) – это инструмент, с помощью которого растушёвывают (размазывают) карандашные штрихи до образования однородного тона. Так как карандашный грифель как правило не может сразу покрыть требуемый участок рисунка, то для этого приходится делать штрихи карандашом. При этом неизбежно остаются пропуски и неравномерности нанесения графита. Чтобы получить нужный равномерный тон и используют растушки.
https://pabliko.ru/@natali-art/rastushki-186041/