Друзья давайте танцевать? И звучать!Скоро уезжаю в теплые края. Очень был насыщенный год, плотный, в разных смыслах. Я пережила многослойные опыты, от ада до рая и научилась приходить в баланс в нестандартных ситуациях. Это один из ключевых навыков в нашей земной жизни, можно сказать метанавык. Теперь на многие трудности я смотрю как просто на ситуации ,как на задачи разного уровня сложности и поиски нестандартных решений. В этом надо сказать мне очень помогла импровизация: словом, телом, чутьем пространства и людей. Я научилась видеть и слышать сквозь шаблоны, маски, роли, мимо их, замечать сразу суть. Этим с вами могу щедро поделиться. Передать, научить, вдохновить на творческий подход в каждый момент вашей жизни. Я это делаю через игру, радость, через любовь конечно. Мне нравится постигать глубину через легкость. Этому я тоже могу научить. Единственное, что я пережила уже роль Спасателя, внутри что-то так хорошо исцелилось, поэтому у меня теперь нет желания спасать других. Только делиться своими компетенциями хочу, с теми кто сам созрел до обретения целостности. Так не охота писать рекламные посты если честно. Однако в каком -то смысле ощущаю себя сейчас невыдоенной коровой - такой огромный потенциал и запас полезности внутри меня скопился. Поэтому приходите ко мне, берите меня, пока я здесь есть). До конца декабря в Севастополе. Потом дней 10 в Сочи и тютю. Хочу с вами технично и изящно танцевать, искрометно шутить, звучать, сочинять песни на ходу и перформить в моменте на занятии, а может и на сцене - если смелых много соберется!

7 декабря,
17.00 - 20..00
Севастополь

Звучание СЕКСУАЛЬНОСТИ -
Движение ВИТАЛЬНОСТИ.
Честно и смело о запретном.
Для мужчин и женщин.

Сессия танцевальной терапии, пробуждающая жизненную силу.
Здесь вы встретитесь с тем, что есть. И ясно увидите то, чего нет.

Это про выход из иллюзий и про опору на что - то фундаментальное внутри себя.

С ЧЕМ МОЖНО ВСТРЕТИТЬСЯ?

👀Со своим страхом проявляться свободно, раскрепощенно

👀С оттормаживающими убеждениями "что такое хорошо, что такое плохо"

👀С телесными зажимами звучания и движения.

ЧТО МОЖНО НАЙТИ?

👀Свою спрятанную силу, витальную энергию, естественное поточное движение, в том числе в сторону здоровья.

👀Расширяющее творческое проявление. Смелость звучать открыто, жить свободно.

👀 Гармонизацию отношений в паре

Ведущая Ксения Ладо, танцетерапевт с опытом более 11 лет.

Количество участников до 8.
Успей записаться!

Друзья, нет слов что сегодня было за занятие! Огонь огонёк! Приятно трепещет до сих пор)
Столько тепла, тактильности, внимательности, искрометного юмора и взрослых откровений..

Я безмерно благодарна каждому, кто сегодня создавал своим присутствием и доверием наше общее поле.
Люблю, благодарю ❤️

Ни одной фото и видео... Было невероятно красиво, эстетично. Однако мои принципы, что процесс важнее результата взял верх. Чтобы не нарушить камерность, я попросила не снимать, хотя позывы заснять эту красоту были у участников. Просто поверьте и представьте😜, было ооочень хорошо)

Мои друзья, Катя Дуденкова и Сергей Горбачев (организаторы Асана фест, где я кстати снова хедлайнер в 2026 году) приглашают на курс Серёжи по Ненасильственному общению. Сергей в теме очень давно, хорошо её излагает. Рекомендую познакомиться!

Вот пост - приглашение:

Можно говорить честно — но мягко.
Можно слушать — без обид и защиты.
Можно решать конфликты спокойно.

И этому реально можно научиться.

⏰9 декабря стартует бесплатный 7-дневный курс-практикум по Методу Ненасильственного Общения (ННО)
с Сергеем Горбачёвым — практиком, который живёт этим методом каждый день.

После практикума:
✔️ меньше напряжения и «объяснялок»
✔️ больше спокойствия и уверенности
✔️ «нет» — без вины, «да» — без страха
✔️ дети открываются, партнёр слышит
✔️ рабочие диалоги перестают быть «минным полем»
✔️ появляется энергия, уходит выгорание

Курс нужен, если хотите тепла, зрелых отношений и нормального контакта — дома и на работе.

Регистрация открыта по ссылке ниже 👇🏻

https://course.sergeiigorbachev.com/praktikum?gcpc=fa1c8

Ты — человек! Ты баловень природы.
Ты в ней возник, в её добре, тепле,
Возьми себе урок её свободы,
Не обмани её любви к тебе!
Страдает и желает совершенства
Души твоей таинственная суть.
Так в совпаденьи муки и блаженства
Вершит Земля свой непреклонный путь.
Ты созидаешь сам себя и лепишь.
И никому невидимым резцом,
Ты форму от бесформенности лечишь.
И сам себе приходишься Творцом.
Твори и впредь, верши заботу эту!
Повержен ты? Твоя печаль темна?
Но побеждённый ты вкусил победу
Над ленью мышц, над скудостью ума.

Белла Ахмадулина

Севастополь! Сегодня есть запрос на Аутентичное движение и звучание!

Кто хочет? Дайте знать😜

Мне дарят разное, цветы, фрукты, баню, завтраки, персиковые деревья и даже запеченную скумбрию сегодня под ленточкой. Как я люблю свою жизнь, свои занятия и своих участников ❤️

Сегодня занятие случилось внезапно, анонс за несколько часов до начала и собралась воистину звёздная группа ❤️. Нас было 9 и каждый свет от света. В завершении светились все как новогодняя гирлянда😜

Сегодня много было про игривость, лёгкость, радость, поток.

Один из перлов - Игра сама себя играет. Это и есть вечный двигатель.

21 декабря,
17:00 - 20:00
Севастополь

Звучание  СЕКСУАЛЬНОСТИ -
Движение ВИТАЛЬНОСТИ.
Честно и смело о запретном.
Для мужчин и женщин.

Сессия  танцевальной терапии, пробуждающая жизненную силу.
Здесь  вы встретитесь с тем, что есть. И ясно увидите  то, чего нет.

Это про выход из иллюзий и про опору на фундаментальную основу внутри себя.

На сексуальность навешано много табу. Но так ли страшен чёрт, как его малюют? Поисследуем в практике.

С ЧЕМ МОЖНО ВСТРЕТИТЬСЯ?

🌔Со своим страхом проявляться свободно, раскрепощенно

🌔С оттормаживающими убеждениями "что такое хорошо, что такое плохо"

🌔С телесными зажимами звучания и движения.

ЧТО МОЖНО НАЙТИ?

🌖Свою спрятанную силу, витальную энергию, естественное поточное движение, в том числе в сторону здоровья.

🌖Расширяющее  творческое проявление. Смелость звучать открыто, жить свободно.

🌖Гармонизацию отношений в паре.

Ведущая Ксения Ладо, танцетерапевт с опытом более 11 лет, автор курса "Эволюция в движении". Её авторский метод  обогащен подходами квантовой и нейропсихологии. "Я работаю в ключе божественного юмора. В глубину - легко и бережно".

Количество участников до 8.
Успей записаться!

Подробнее https://t.me/tanecterapy

📩 Записаться: @sucredsoul_369

Подходит ли АД для мужчин?
Да, для мужчин и женщин!

18 декабря 19.30
АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ЗВУЧАНИЕ

Практика «аутентичное движение» может быть ценной мужчине как инструмент для развития осознанности, установления связи с телом и внутренними ощущениями, а также для личностного роста.

Аутентичное движение — это процесс, при котором человек позволяет телу жить своей жизнью, ждёт, когда появится импульс к движению, и позволяет ему вести тело. В этом процессе проявляются внутренние переживания и образы, которые, по мнению практики, хранятся внутри.

Эта практика даёт возможность:

🤞Установить более глубокую связь со своим телом и внутренними ощущениями. Свободное движение, рождающееся изнутри, помогает научиться тонко чувствовать телесные сигналы и прислушиваться к ним.

🤞Развить навыки эмпатии и сопереживания. Роль свидетеля, наблюдающего за движением партнёра, тренирует умение внимательно слушать, замечать собственный отклик на движения и слова.

🤞Обрести больше смелости и доверия к себе. Практика аутентичного движения предполагает безопасное пространство, в котором тренируется принятие себя и способность быть открытым и уязвимым.

🤞Найти новые способы самовыражения. Свободное движение становится формой невербального проявления, позволяя по-новому раскрывать и реализовывать свою индивидуальность.

Ведущая Ксения Ладо, танцевально-двигательный терапевт, автор курса "Эволюция в движении"

📩 Записаться: @sucredsoul_369 Вика
@Ksenialado Ксения

«Βcё, чтo c нaми пpoиcхoдит, дaжe нaши унижeния, наши нecчаcтья, наш cтыд, — вcё дaно нaм кaк cырой мaтeриaл, кaк глинa, чтобы мы могли фоpмиpовaть своё искусство».

Χоpхe Луис Боpхeс

Очень точные и мудрые слова! Именно те, кто причиняет нам боль - подсвечивает наши тени! Их необходимо только поблагодарить и назначить спутниками личностного роста! Осознав, приняв свои тени - мы извлекаем из этого потенциал и расширяемся как в духовном, так и материальном смысле!

На этой неделе будет 3 практики по  алхимии превращения  теней в свет.

18 декабря 19.30 - 22.00
АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ЗВУЧАНИЕ, Борисова 1/8

20 декабря
ИСПОВЕДЬ ТАНЦЕМ
(только для выпускников курса "Эволюция в движении")
17.00 - 20.00
6 -я Бастионная 83

21 декабря 17.00 - 20.00
ЗВУЧАНИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ
ДВИЖЕНИЕ ВИТАЛЬНОСТИ
6-я Бастионная, 83

Желание быть увиденным и услышанным идёт рука об руку со страхом быть увиденным и услышанным. У этого феномена есть обоснование, напишу подробнее в чем фишка в ближ. время.

Вчера на занятии некоторые снова встретились с этим явлением.
И хочется, и колется, и мамка не велит. Некоторые делились тем, что ощущали внутри намного больше жизни (движения и звучания), чем могли позволить себе проявить наружу. А некоторые опытные наоборот изливались по полной телом и голосом, проявляя тотальную свободу самовыражения.

Да да, быть искренним и проживать себя свободным - это навык! Почти все новички на первом занятии встречаются со своими ментальными и телесными ограничениями, со страхом проявиться честнее, ярче.

Это страх встретиться с оценкой, осуждением, и он буквально прошит в структуре телосознания. Человек умом всё понимает, а рот открыть стесняется, тело словно подмороженно.

Но слава Богу у нас на занятие такое мощное и любящее поле поддержки, что в процессе занятия человек раскрывается, с каждым разом всё ярче.

И Боже мой, какая красота является изнутри наружу. Вчера например начинали рычанием, клокотанием и извлеченим всевоможных нестандартных звуков, а завершили молитвенным состоянием, душевным песнопением Богородице дева. Лена начала и мы подхватили)

Мне нравится поддерживать традицию не делать фото и видео с занятий. С одной стороны это антимаркетинг, но мне нравится поддерживать кулуарность и конфидициальность наших встреч,
хранить бережно то, что внутри происходит.

Но не зарекаюсь), может и поснимаем что-то. На память о прекрасных мгновеньях. И энергетикой поделимся с вами, кто сейчас не с нами♥️

21.12 - самая  тёмная ночь года, когда внешнее светило в своей минимальной силе. Это идеальное время, чтобы активировать внутренне солнце. Обрести фундаментальную точку опоры на себя, которая не зависит от внешних обстоятельств.

Признание и проявление своей сексуальной энергии - это и есть один из мощных ресурсов психики, здоровья, изобилия.

21 декабря 17.00
Севастополь,
Звучание Сексуальности. Движение Витальности.
Танцевальная тантра.

Что будет:
☀️ звук и голос как ключ к сексуальности —  откроем неиссякаемый источник энергии;
☀️движение витальности — активируем свет в  теле через спонтанность, игру, удовольствие;
☀️танцевальный ритуал закрытия старого цикла и пробуждения внутреннего солнца;
☀️формирование ясного, взрослого намерения на новый цикл.

♥️Для кого: чувствующих, готовых к тонкой, телесно‑эмоциональной практике в безопасном поле.
Это день, чтобы не держать свет внутри — дать ему звучать и двигаться максимально ярко.

Ведущая Ксения Ладо, танцевально-двигательный терапевт более 11 лет, автор курса "Эволюция в движении"

Тантра - это не взаимопоглаживания и поза Шива-Шакти. Тантра начинается с тонкого чувствования и присутствия себя в каждом моменте.

Когда тело расслаблено, ум успокоен - энергия начинает течь и чувствоваться более интенсивно. Это и приводит к большему наслаждению, органичности в контакте

.

📩 Записаться: @sucredsoul_369

Друзья, меня переполняет!
Танцевальная тантра вчера по насыщенности энергией и смыслами была x10🥰🔥☀️
Если дальше так пойдет - мы взлетим😜
Люди собираются реально Мастера, в прямом смысле.

Моё мастерство тоже растёт. Всё больше передаю через состояние и тонкую сонастройку. Чутко ощущаю групповые и личные процессы, что можно развернуть из того, что поднимается в поле.
Важно: всё в бережном ключе и с добрым чувством юмора.

Сколько чувственности, яркости, зрелости и ясности вчера родилось!
Коснулись темы глубинной опоры на себя, на свою суть, на свой богатейший опыт.

Продолжим в воскресенье 28 декабря танцевально - квантовой настройкой на 2026: "Реализация, любовь, деньги". Естественно всё будет в тантричном ключе, ибо без любви всё ничто.

Записывайтесь лучше заранее. Я люблю небольшие группы, чтобы давать достаточно внимания каждому. А половина мест уже занята☀️

Также 26 дек в 18.30 будет "Аутентичное движение и звучание"

31 дек - 2 янв Новый год - Переход "Вибрации любви"

3 - 9 января "Душевные каникулы"
Ежедневные занятия, питательная среда для поддержки в продуктивном  состоянии изобилия.

Нужная дверь не откроется, пока ты станешь той версией себя, которая должна  через неё пройти.

Доброй ночи 🧡 и пусть во сне каждый из нас отпустит что - то из прошлого 😇

Я во сне сегодня медведя увидепа, огромного! Была в лесу на верхушке раскидистого дерева, тоже огромного, с хорошим обзором вокруг. Нашла гнездо, а там винтовка и похоже бутыль самогона 🤣, будто охотничий схрон. И тут внезапно на дерево впрыгнул  медведь, в два или три  раза больше меня, бурый со светлым пузом, прижал меня к себе. Я только успела подумать: что он будет делать? Сбросит с дерева, сожрёт или что - то ещё? 😜 На этом и проснулась). С ощущением мощи. Впервые в жизни видела медведя во сне. Из того, что помню конечно). А вы запоминаете сны?

По мнению Эрнеста Хартманна, сновидения выполняют квази-терапевтическую функцию, регулируют психическое напряжение, помогают интегрировать травмы, адаптироваться к стрессу и осмыслять новые события.

По мнению К. Г. Юнга, во время сна сновидец получает информацию через символы, знаки, которые обладают эмоциональным зарядом. Каждый символ имеет множественность значения, и при работе со снами необходимо расшифровать скрытый от сновидца смысл бессознательного знания. 


А ПО ВАШЕМУ МНЕНИЮ?

Кстати, Аутентичное движение по некоторым представлениям подобно сновидению.

В аутентичном движении человек позволяет бессознательному обретать форму и становиться видимым сознанию. Тело выступает проводником к глубинам психики, и движение происходит без вмешательства и контроля рассудка. Поэтому так важна часть процесса, когда Движущийся проговаривает Свидетелю свой опыт в сессии АД, вспоминая как сновидение, чтобы яснее осознать смыслы.

АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ЗВУЧАНИЕ. ЗОВ ТЕЛА И ДУШИ.

26 декабря 18.30
Севастополь
Борисова 1/11

Это гениальная практика.
Простая по сути, богатая по содержанию. Выводит на чистую воду тайны подсознания. Можно пойти с запросом и встретиться с ответом. А можно просто дать телу прожить непроявленное, снять телесное и психическое напряжение, дать побыть себе Собой, без масок. Позволить себе просто Быть, встретиться с внутренним ценным.

ЧТО ЭТО ДАЕТ?

🌞Состояние ясности
🌞Прилив сил и здоровья
🌞Укрепление связи со своим Высшим Я

Опыт аутентичного движения – это опыт видения и видимости, без оценок, без интерпретаций, с глубоким принятием и уважением, в пространстве безопасных отношений. Это встреча с собой и другим во всей глубине нашей уникальности.

Звучание - это продолжение дыхания и движения. Этому процессу мы дадим много внимания.

Ведущая Ксения Ладо, танцевально-двигательный терапевт, автор курса "Эволюция в движении"

До встречи! Запись в комментариях или личке
📩 Записаться:
@sucredsoul_369 Вика
@Ksenialado Ксения