Танцы за 30
39 subscribers
22 photos
35 videos
1 file
14 links
Привет! Я - Макс, танцор-любитель🕺🏻

На канале пишу как пробую разные танцы, развиваю свое тело с помощью акробатики и совмещаю с другими увлечениями 🚢🚄✈️

Занимаюсь с 26 лет, с 2018 года и стараюсь не убиться. Остальное есть в закрепе на канале 😉
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну и один из самых любимых моментов - рождение танцора среди танцевальных друзей :)
Поддержка зрителей бесценна, обнял бы каждого 🤗
🔥2🎃1
Танцы за 30 pinned «Приветствую! Рад вас видеть на этом канале! Несколько слов про автора и цель существования канала Меня зовут Макс, я начал заниматься танцами в 26 лет, в 2018 году. И с тех пор не могу остановиться. Главная цель канала - рассказать как можно большему количеству…»
Обожаю историю во всех проявлениях. А тут музыка разных времён, одежда и танцы 😍
Как будто бюджетное путешествие во времени.
P.S. на видео есть 1 парный танец, меня прям манит идея поиграть в танцевального сыщика и узнать, что за направление 🔎

https://youtu.be/p-rSdt0aFuw?feature=shared
👏1💅1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У всех у нас разные возможности тела. Кто-то гибкий, кто-то сильный. Касаемо силы - любой бодибилдер скажет, какие группы мышц у него отстают, а какие самые развитые. Если не брать профессионалов - один человек легко отожмется раз 30, другой сможет присесть 100 раз, особо не тренируясь.
Сам я только спустя 1,5 года растяжки на поперечный шпагат понял, что гибкость мне уже сильно не развить. Но стоило поискать себя в сольной акробатике и... На 6 занятие мне дался элемент воркаута - закрытый горизонт 😎
Его более сложную версию - открытый горизонт можно считать полноценным трюком, и со спокойной душой вставлять в танец.

Считаю, что от наших с вами данных может зависеть стилистика танцевальной импровизации.
Пластика от природы? Танцуем волны, работаем корпусом.
Шустрые сильные ноги? Футворки - наше всё.
Шикарный баланс? Повороты, повороты, повороты.
Но всё это с оговоркой на музыку, конечно. Под лезгинку, например, волны особо не поделаешь.

А вы нашли свои сильные стороны? Делаете на них ставку в танце?)
2🔥2🗿1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полумрак, бодрый трэк и предпраздничная атмосфера в @todespreobrazhenka ❤️
👍3🔥1
За последние года 2 я посетил 5-6 мастер-классов по сольным направлениям и мастер-класс в @jamuniverselife - один из самых атмосферных 😍

Хореограф - DAVHYS
Направление - афродис
🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда Макс освоил фотошоп 🤣
😁4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заснял для канала 3 любимых техники сольной танцевальной импровизации.
Считаю, что фрут-ниндзя должен попробовать каждый танцор 🤣
🔥2🤣1
Казалось бы, что общего между "Танцами за 30" и "Давай поженимся"?
Новые возможности!
😁3🤪1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уехала такая в деревню гулять по полю с подругой. Внезапно та утомилась и ты осознала для чего нужен партнеринг :)

Choreographie: Tina Halford / Raul Martinez
Dancers: Angelica Baños Hernandez, Tina Halford
🌚1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прикольный эффект получился, будто кадры из биографического фильма :)

На видео - моё первое занятие по контемпу в @contemporaryAV - мой подарок самому себе после 7 месяцев тренировок в Todes 3 раза в неделю. Летом ученики-дети разъезжаются по танцевальным лагерям и студия даёт взрослым отдохнуть. Решил воспользоваться и пройти курс начинающих в направлении, которое лет 5 не даёт мне покоя 😍

Пока есть ощущение, что контемп - почти идеальный инструмент для того, чтобы обычный человек смог станцевать под разную грустную музыку и неоклассику. Так же контемп - один из немногих сольных стилей, который пробуют мешать с партнерингом и танцевать в паре. Кроме того, здесь много балетных терминов и работы в партере. Танцевальный кругозор обеспечен 😎

Плюс появилась почва для наблюдений за собой. Какой-то голос внутри негодует и кричит: "Ты 6 лет в танцах, а всё не можешь связку освоить за 1.5 часа занятия!!!"
Да, не могу. И это - одна из возможностей отпустить самокритику и заменить её на удовольствие от процесса 😍
21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Учусь находиться вниз головой для стойки на локтях/руках. Изнутри намного легче, чем кажется, особенно со страховкой :)

-1 страх
+1 шаг на дорожке к новым умениям 😍
👍3🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что ж, лето подходит к концу и мой неугомонный интерес к новым направлениям диктует свои вводные.
Попробовал нетипичное для мужчин направление - jazz-funk. И всего в 20 минутах от дома 😍
Чем не украшение субботнего вечера? :)

Студия - @dancestudio_8Count
Преподаватель - @tgavrysha
2👍2🔥2👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь радостью - мне наконец-то удалось вернуться к танцевальной парной акробатике! :)

Первую половину 2023 я очень плотно засел за акройогу(парная акробатическая йога) и стал заниматься настолько часто, что пришлось выбирать - она или танцы.
Выбор пал на танцы, конечно. Однако при каждом удобном случае я пытался к ней хоть ненадолго вернуться.
Так было до июля 2024, пока преподаватели танцевальной школы "D.A.N.C.E" - Рома и Даша не запустили курс по сольной и парной акробатике. И это оказалось прекрасным компромиссом! К тому же сам курс просто конфетка 😍😍😍

На видео повторяем материал с одногоуппницей Мариной. Настрой боевой 💪💪💪

P.S. В акройогу вход очень простой, занимаются люди даже с седыми волосами. Кому интересно - могу поделиться бесплатными уроками, пишите :)
👍42🔥2🦄1
У меня очень плохая память и по жизни приходится нивелировать эту особенность, даже в танцах.
Лучший способ не забыть над чем работать после тренировки - заснять.
Желательно ещё проговорить голосом на камеру - на что уделять внимание в первую очередь.

Однако иногда так увлекаешься процессом, что заснять просто не остаётся времени, приходится конспектировать по дороге домой.

В ход идут самые странные ассоциации к танцевальным элементам, по которым можно набрать книгу в стиле "Записки сумасшедшего" 😁
😁21👍1👾1