شما وقتی میخواستید راه بروید
کلاس های آموزشی شرکت کردید؟
نه،فقط تلاش کرید!
شکست خورید و دوباره تلاش کردید و موفق شدید
پس الان چرا اینکار را نمیکنید؟ :)•🔮🌸•

••💜𝙏𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙧𝙠 𝙙𝙤𝙚𝙨 𝙣𝙤𝙩 𝙙𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙮 𝙩𝙝𝙚 𝙡𝙞𝙜𝙝𝙩; 𝙞𝙩 𝙙𝙚𝙛𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙞𝙩. 𝙄𝙩'𝙨 𝙤𝙪𝙧 𝙛𝙚𝙖𝙧 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙧𝙠 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙘𝙖𝙨𝙩𝙨 𝙤𝙪𝙧 𝙟𝙤𝙮 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙨𝙝𝙖𝙙𝙤𝙬𝙨.
«تاریکی باعث از بین رفتن نور نمیشه؛ ترس ما از تاریکیه که خوشی و لذتمون رو به حاشیه می‌رونه :)🌚✨»

زمانی که زن و مرد قادر باشند
به یکدیگر احترام بگذارند
و تفاوت‌هایشان را بپذیرند،
عشق فرصتی برای شکوفایی پیدا می‌کند...

‏꥟ مردان مریخی؛ زنان ونوسی • #جان_گری

Don't let anyone make you feel like you're not good enough.

‏اجازه ندید کسی بهتون این حس رو بده که به اندازه‌ی کافی، خوب نیستید.

دارم کم‌کم اینو یاد می‌گیرم که حتی اگه بخوام واکنشی نشون بدم، هیچی عوض نمی‌شه، باعث نمی‌شه که یهو آدما دوستم داشته باشن یا برام احترام قائل بشن، قرار نیست به شکل معجزه‌آسایی ذهنیتشون رو عوض کنه🌝
یه مواقعی بهتره که بذاری همه‌چی سرجای خودش بمونه، بی‌خیال آدما بشی، برای رسیدن به نتیجه نهایی نجنگی، دنبال توضیح و دلیل نباشی، دنبال جواب نباشی و انتظار نداشته باشی که بقیه هویتت رو درک کنن✨
کم‌کم داره دستم میاد که زندگی بهتر می‌شه اگه روی اتفاقات اطرافت تمرکز نکنی و به‌جاش به تحولات درونی خودت اهمیت بدی🫀
روی خودت و آرامش درونی‌ت سرمایه‌گذاری کنی و بالأخره به این درک می‌رسی واکنش ندادن به هر اتفاق کوچیک و ریزی که اذیتت می‌کنه اولین عنصر داشتن یه زندگی شاد و سالمه💜🌱

•••••••🍫
•اشکالات رابطه و عشق مجازی:
بیشتر وقت‌ها واقعیت‌ها برای‌مان مهم نیست. مثلا در دنیای واقعی وقتی با همکارمان مشکل پیدا می‌کنیم، پیگیری می‌کنیم تا ببینیم آیا مشکل شخصی دارد اما در دنیای مجازی به‌ندرت چنین کاری می‌کنیم. آدم‌ها اغلب باور دارند می‌توانند به‌راحتی طرف مقابل را با دیگری جایگزین کنند.
ممکن است ما عادت داشته باشیم از حرکات بدن، نشانه‌های فیزیکی و تماس چشمی بسیار استفاده کنیم، چنین امکانی در ارتباط آنلاین وجود ندارد. شکلک‌ها و ایموجی‌ها کمی به انتقال روشن‌تر پیام کمک می‌کنند اما هیچ چیز جای لبخند حقیقی یا دیدن چهره‌ی غمگین افراد را نمی‌گیرد.
بدون نشانه‌های فیزیکی، ممکن است به‌راحتی فریب بخوریم.
احتمال اینکه دیگران برداشت نادرستی از نوشته‌های ما داشته باشند، بسیار زیاد است.
معمولا آدم‌ها با رابطه‌ی کلامی و زبانی بهتر از نوشتار خود را معرفی می‌کنند.

•••••••🚀
Do not lose hope, please believe that there are a thousand beautiful things waiting for you.
Sunshine comes to all who feel rain.

امیدتت رو از دست نده،
ازت خواهش می‌کنم به این باور داشته باش که هزارتا چیز قشنگ منتظر تو نشستن.
آفتاب سراغ اونایی میاد که مثل بارونن.

‹ گذشته هر چقدر هم سخت باشد ، شما همیشه باز هم میتوانید دوباره شروع کنید ! ›•🍟🌕•
#جک_كنفيلد

Do more of what makes your heart sing, your eyes sparkle and your soul soar.
از اون كارهايى كه باعث ميشه قلبت به آواز در بياد، چشمهات برق بزنن و روحت پرواز كنه و اوج بگيره، بيشتر انجام بده.•🌍⏰•

آنچه آدمی را نابود می‌کند
پستی و فرومایگی روح اوست...
و ابتذال غم‌ها و شادی‌های او که در این صورت آدمی به هر نوع خفت و خواری تن می‌دهد تا به لذتی دست یابد.📕🔖

- رومن رولان

•🌈🪴•
≼تو سخت ترین شرایط هم به خودت امیدوار باش...حتی اگه همه بگن نميتونی..!.≽

••••••🧠
 
ریشه اصلی مسخره کردن و دست انداختن دیگران، حقارت درونیه!
کسی که از درون پر باشه، کسی به عمق عظمت وجودی خودش پی برده باشه،
هیچوقت دیگران رو مسخره نمیکنه!
هروقت کسی خواست از چیزی که واقعا هست فرار کنه و یا روی احساسی که داره سرپوش بذاره؛
شروع به مسخره کردن دیگران می‌کنه.
وگرنه آدمی که سرشار از حس خوب و عزت نفس باشه، جز خوبی چیزی نمی‌بینه.

•••••••📚
فردا و دیروز با هم دست به یکی کرده
دیروز با خاطراتش مرا فریب داد
فردا با وعده هایش مرا خواب کرد
وقتی چشم گشودم امروز گذشته بود…

- آلبر کامو

•••••••🚀
Do not lose hope, please believe that there are a thousand beautiful things waiting for you.
Sunshine comes to all who feel rain.

امیدتت رو از دست نده،
ازت خواهش می‌کنم به این باور داشته باش که هزارتا چیز قشنگ منتظر تو نشستن.
آفتاب سراغ اونایی میاد که مثل بارونن.

نوشته ای برای تو📖
گاهی دست خودت را بگیر و به خرید برو
برای آخر هفته ات برنامه ی سینما و تئاتر بچین
خودت را به نوشیدن یک قهوه در کافه ای که دوست داری دعوت کن
چشمانت را ببند و برای خودت یک موزیک آرام بگذار
بیخیال ماشین و اتوبوس و مترو، مسیر تکراری هر روز را قدم بزن
کتابی که دوست داری را به خودت هدیه کن
برای گلدان اتاق خوابت گلهای خوشبو بگیر
در دفترچه ی روزانه ات بنویس:✍
تو قرار است از لحظاتی که میگذرد لذت ببری
خلاصه که به خودت و به علایقت احترام بگذار
می‌دانی چیه رفیق؟
عشق زیباست
دوست باید باشد
اما حال زندگی وقتی خوب میشود که هوای خودت را داشته باشی🤍🌿

با افرادی معاشرت کنید که عادت‌هایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید! انسان‌ها با هم رشد می‌کنند.

📕 #خرده_عادت‌ها
✍🏻 #جیمز_کلییر

تکیه کتاب 📖
چیزی که لئوناردو واقعا گفت این بود که راه بهتری برای عاقل ماندن و رهایی از اضطراب به جز دیوانگی سراغ ندارم !

📚معشوقه_ویتگنشتاین
✍🏻 دیوید _ مارکسن

ما نمی‌توانیم بگوییم چه چیزی موفق‌مان می‌کند. تنها می‌توانیم چیزهایی را مشخص کنیم که مانع موفقیت ما می‌شود یا نابودش می‌کند.
‏نیمه منفی ماجرا، یعنی خطاهای فکری را حذف کن تا نیمه مثبت، خود عهده‌دار کار شود.
این تنها چیزیست که لازم است بدانیم ...

📕  هنر_شفاف اندیشیدن
✍🏻  رولف دوبلی

‌•••••••📮
شش اصل آرامـش برای تـو :

به کـسی که به تو اهـمیت نمیده، اهـمیت نده!
به خـلایق هر چی لایـق، باور داشـته باش!
توقعـتو از دیـگران، به صـفر برسـون!
هر کسـو نتونـستی ادب کـنی، بشـینو صبر کن تا روزگار ادبـش کنه!
هر انـسانی به انـدازه ی سـطح شـخصیت و شـعور خـودش مـیتونه ارزش تـو رو تشـخیص بده!
هر کـسی که ارزش تو رو نـدونست، راهتـو ازش جـدا کن؛ و اگر امـکانش نبـود، در ذهنـت کم رنگـش کن!

•••••••🛵
مهمترین عامل تضمین موفقیت برای انجام هر کاری، میزانِ انرژی روانی تو هست

هر چقدر میزان انرژی روانی تو زیاد باشه، قدرتِ تو بیشتره..
اینکه چقدر انگیزه داشته باشی،
چقدر بتونی مثبت نگر باشی، به میزان انرژی روانی تو بستگی داره؛
هرچقدر این انرژی بیشتر باشه
اعتماد به‌نفس تو برای آینده بیشتر خواهد بود و هرچقدر این انرژی کاهش پیدا میکنه ترس‌های تو زیادتر میشه.