Сохранение энергии в командных обсуждениях – это ключевой фактор для создания эффективной команды.
Эти карточки помогут сделать ваши обсуждения более продуктивными и помочь команде достигнуть своих целей. Сохраняйте энергию и этот пост 🙌🏼
Хотите развивать навыки общения в команде? Присоединяйтесь к нашему курсу.
🎯 Записаться на курс: https://talkauthentic.io/course/
Эти карточки помогут сделать ваши обсуждения более продуктивными и помочь команде достигнуть своих целей. Сохраняйте энергию и этот пост 🙌🏼
Хотите развивать навыки общения в команде? Присоединяйтесь к нашему курсу.
🎯 Записаться на курс: https://talkauthentic.io/course/
👍10🔥5
🤝Как изучение навыков коммуникации влияет на работу и карьеру
Коммуникационные навыки являются важным софт-скиллом для успеха в любой сфере деятельности, где есть взаимодействие с людьми. Изучение этих навыков может помочь улучшить вашу способность работать в команде, решать проблемы и лучше понимать своих коллег и клиентов.
Один выпускник курса аутентичной коммуникации отметил: «Курс помог мне лучше понимать, как я могу создать более продуктивные отношения с моими коллегами. Я узнал, как говорить с людьми, какие вопросы задавать, и какие навыки нужно развивать, чтобы быть более эффективным в деле».
Еще одна выпускница поделилась своим опытом: «Я обнаружила, что изучение навыков коммуникации помогло мне улучшить мои профессиональные отношения и общение с людьми вообще. Чувствую себя более уверенно в своей способности эффективно общаться, и это дало мне больше возможностей в моей работе».
Некоторые конкретные примеры того, как навыки коммуникации могут помочь в карьере, включают умение давать и принимать обратную связь, способность управлять конфликтами, улучшение способности работать в команде, улучшение навыков слушания и повышение уровня эмпатии. Все это помогает улучшению профессиональных отношений и продвижению в карьере.
Курс аутентичной коммуникации может помочь вам улучшить эти навыки и достичь бóльших результатов в работе. Запишитесь на курс до 27 апреля, чтобы воспользоваться условиями Early Bird.
Коммуникационные навыки являются важным софт-скиллом для успеха в любой сфере деятельности, где есть взаимодействие с людьми. Изучение этих навыков может помочь улучшить вашу способность работать в команде, решать проблемы и лучше понимать своих коллег и клиентов.
Один выпускник курса аутентичной коммуникации отметил: «Курс помог мне лучше понимать, как я могу создать более продуктивные отношения с моими коллегами. Я узнал, как говорить с людьми, какие вопросы задавать, и какие навыки нужно развивать, чтобы быть более эффективным в деле».
Еще одна выпускница поделилась своим опытом: «Я обнаружила, что изучение навыков коммуникации помогло мне улучшить мои профессиональные отношения и общение с людьми вообще. Чувствую себя более уверенно в своей способности эффективно общаться, и это дало мне больше возможностей в моей работе».
Некоторые конкретные примеры того, как навыки коммуникации могут помочь в карьере, включают умение давать и принимать обратную связь, способность управлять конфликтами, улучшение способности работать в команде, улучшение навыков слушания и повышение уровня эмпатии. Все это помогает улучшению профессиональных отношений и продвижению в карьере.
Курс аутентичной коммуникации может помочь вам улучшить эти навыки и достичь бóльших результатов в работе. Запишитесь на курс до 27 апреля, чтобы воспользоваться условиями Early Bird.
👍4🔥3
🎲 Терапия отказами 🎲
Хотите научиться принимать отказы легче? Тогда терапия отказами — игровой инструмент, который поможет вам в этом!
За неделю или месяц создайте больше ситуаций, в которых вам могут отказать. Это может быть подход к незнакомцу, предложение помочь или участие в челлендже «100 дней отказов» (когда каждый день вы делаете что-то странное, чтобы вероятность отказа была выше).
Ключевая задача метода — научиться нормально воспринимать отказ. Причем, важно не только принимать «нет», но и продолжать общение, задавать вопросы и узнавать причину негативного ответа.
Листайте карточки, чтобы узнать больше. 🔍
Хотите научиться принимать отказы легче? Тогда терапия отказами — игровой инструмент, который поможет вам в этом!
За неделю или месяц создайте больше ситуаций, в которых вам могут отказать. Это может быть подход к незнакомцу, предложение помочь или участие в челлендже «100 дней отказов» (когда каждый день вы делаете что-то странное, чтобы вероятность отказа была выше).
Ключевая задача метода — научиться нормально воспринимать отказ. Причем, важно не только принимать «нет», но и продолжать общение, задавать вопросы и узнавать причину негативного ответа.
Листайте карточки, чтобы узнать больше. 🔍
❤9🔥5👍2
Аутентичная коммуникация и групповая динамика: как выйти из ступора в командной коммуникации, часть 1
В «Аутентичной коммуникации» и в «Соли» мы ставим большой акцент на такую часть взаимодействия как конфликт, и вот почему.
Конфликт несёт в себе риск: с одной стороны, он может посеять зерна раздора и поссорить собеседников. С другой стороны, успешная навигация конфликта помогает усилить взаимопонимание и доверие в десятки раз. Конфликт позволяет выяснить мнения, чувства, потребности и границы, а также создать новые перспективы и продвинуться вперед.
Этот эффект подтвержден теорией динамики малых групп, где четыре стадии групповой динамики, свойственные всем командам, были исследованы и описаны докторами организационной психологии Брюсом Такманом и Сьюзан Уилан во второй половине XX века.
Вот эти четыре стадии:
1️⃣ Группа начинает с «Формирования» (Forming). В этой стадии все стараются быть милыми друг с другом и избегать конфликтов. Этап похож на зависимость ребенка от родителя: участники подчиняются воле группы, понимая, что без нее не выжить, и стараются быть послушными.
2️⃣ После того, как группа поработала вместе и побывала милой, участники начинают конфронтацию, возникают трения и конфликты из-за разных взглядов. Эта стадия называется «Конфликтом» (Storming) и напоминает поведение бунтующего подростка, требующего независимости от родителей. Конфликты мнений и трения неизбежны.
3️⃣ Если группа учится решать конфликты, она переходит на стадию «Нормализации» (Norming). Это становление по-настоящему функциональной команды, хотя ее участники все еще могут временно выпадать в иные стадии.
4️⃣ Четвертая фаза — «Эффективность» (Performing). На нее доходит только 17% команд. В этой фазе члены группы работают эффективно, добиваются результатов, решают конфликты. Когда мы видим такую группу в действии, мы говорим: «это слаженная команда» или «это dream team».
Зная эти фазы в любой групповой работе, вы можете задаться вопросом: а почему не все доходят до четвертой фазы?
Об этом в следующей части⬇️
В «Аутентичной коммуникации» и в «Соли» мы ставим большой акцент на такую часть взаимодействия как конфликт, и вот почему.
Конфликт несёт в себе риск: с одной стороны, он может посеять зерна раздора и поссорить собеседников. С другой стороны, успешная навигация конфликта помогает усилить взаимопонимание и доверие в десятки раз. Конфликт позволяет выяснить мнения, чувства, потребности и границы, а также создать новые перспективы и продвинуться вперед.
Этот эффект подтвержден теорией динамики малых групп, где четыре стадии групповой динамики, свойственные всем командам, были исследованы и описаны докторами организационной психологии Брюсом Такманом и Сьюзан Уилан во второй половине XX века.
Вот эти четыре стадии:
Зная эти фазы в любой групповой работе, вы можете задаться вопросом: а почему не все доходят до четвертой фазы?
Об этом в следующей части
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4
Практикуйте аутентичное общение в формате игры с карточками Незнакомые и Аутентичной коммуникации
Наш подход к коммуникацмм послужил основой для набора карточек с вопросами, который мы разработали вместе с нашими друзьями из Random Coffee @randomcoffeeru.
Random Coffee – это сервис дружеских и профессиональных знакомств. Каждую неделю сервис подбирает вам собеседника с похожими интересами и целями, и берет на себя неловкость первого знакомства. Нам кажется, что это классный способ качественно расширить окружение. Мы используем Random Coffee в сообществе выпускников курса, чтобы регулярно мэтчить напарников для продолжения практики навыков аутентичного общения.
Наши карточки предназначены для тех, кто хочет потренировать навыки аутентичности в общении, чтобы лучше понимать себя и других.
Внутри 99 вопросов, которые разбиты на 17 категорий: эмпатия к себе, активное слушание, инклюзивность, дружба, романтические отношения и другие темы, касающиеся межличностного общения и собственного внутреннего мира. Можно обсуждать их с друзьями, коллегами, новыми знакомыми или использовать для саморефлексии.
Примеры вопросов из карточек:
- Вспомните недавнюю ситуацию, когда вы испытывали радость. Что вызвало эту эмоцию? Как вы ее ощущали? Делились ли вы своими чувствами с теми, кто вызвал в вас радость?
- Вспомните 2-3 человек, с кем бы вы могли обсуждать вопросы убеждений, ценностей и моральных выборов. Что делает этих людей хорошими собеседниками на эти темы?
Карточки «Незнакомые» х Аутентичной коммуникации помогут вам научиться общаться честно и бережно, слышать друг друга и, конечно, себя.
👉 Заказать игру.
Наш подход к коммуникацмм послужил основой для набора карточек с вопросами, который мы разработали вместе с нашими друзьями из Random Coffee @randomcoffeeru.
Random Coffee – это сервис дружеских и профессиональных знакомств. Каждую неделю сервис подбирает вам собеседника с похожими интересами и целями, и берет на себя неловкость первого знакомства. Нам кажется, что это классный способ качественно расширить окружение. Мы используем Random Coffee в сообществе выпускников курса, чтобы регулярно мэтчить напарников для продолжения практики навыков аутентичного общения.
Наши карточки предназначены для тех, кто хочет потренировать навыки аутентичности в общении, чтобы лучше понимать себя и других.
Внутри 99 вопросов, которые разбиты на 17 категорий: эмпатия к себе, активное слушание, инклюзивность, дружба, романтические отношения и другие темы, касающиеся межличностного общения и собственного внутреннего мира. Можно обсуждать их с друзьями, коллегами, новыми знакомыми или использовать для саморефлексии.
Примеры вопросов из карточек:
- Вспомните недавнюю ситуацию, когда вы испытывали радость. Что вызвало эту эмоцию? Как вы ее ощущали? Делились ли вы своими чувствами с теми, кто вызвал в вас радость?
- Вспомните 2-3 человек, с кем бы вы могли обсуждать вопросы убеждений, ценностей и моральных выборов. Что делает этих людей хорошими собеседниками на эти темы?
Карточки «Незнакомые» х Аутентичной коммуникации помогут вам научиться общаться честно и бережно, слышать друг друга и, конечно, себя.
👉 Заказать игру.
❤11🔥6
Аутентичная коммуникация и групповая динамика: как выйти из ступора в командной коммуникации, часть 2
Почему так мало команд (~17%) доходят до четвертой фазы групповой динамики?
Ответов несколько, но самый важный из них: люди застревают в цикле между первыми двумя стадиями и боятся заходить в конфликт.
Выглядит это так: как только появляется конфликт, члены группы начинают опасаться входить в него, и «сбегают» от горячих тем и неудобных разговоров («Конфликт») обратно в состояние «давайте жить дружно» («Формирование»).
Как преодолеть этот барьер?
Вот три практики, которые мы предлагаем попробовать, и которые мы активно используем в курсе «Аутентичная коммуникация» и в программе развития «Соль».
1️⃣ Научитесь не бояться конфликта, а видеть в нем ценность. Вопреки своей «рискованной» природе, именно конфликт помогает вам обрести целостность, разрешить накопившиеся сложности и двигаться вперед.
2️⃣ Обозначайте свою позицию через уровни общения: факты, чувства, потребности. Постарайтесь избежать споров на уровне мнений и убеждений. (Подробнее об уровнях общения говорим в уроке «Уровни коммуникации».)
3️⃣ Создайте психологически безопасную среду для себя и других членов команды, в которой кажды может ошибаться, высказывать свое мнение, занимать непопулярную позицию, фачить и задавать глупые вопросы. Так вы сможете быстрее и продуктивнее перейти из стадии «Конфликта» в стадию «Нормализации» и не застревать в этом цикле.
Успешная аутентичная коммуникация в команде, то есть честная, целостная и бережная, неразделима с умением заходить в продуктивный конфликт и разрешать его. Не важно, какую роль в команде вы занимаете — лидера или члена группы — вы можете повлиять на качество вашего опыта и качество общения для себя и окружающих.
Урок с воркшопом про групповую динамику и аутентичное общение будет в «Аутентичной коммуникации 2.0», курс по которой стартует уже в мае. Записаться можно тут 👉 talkauthentic.io/course
Почему так мало команд (~17%) доходят до четвертой фазы групповой динамики?
Ответов несколько, но самый важный из них: люди застревают в цикле между первыми двумя стадиями и боятся заходить в конфликт.
Выглядит это так: как только появляется конфликт, члены группы начинают опасаться входить в него, и «сбегают» от горячих тем и неудобных разговоров («Конфликт») обратно в состояние «давайте жить дружно» («Формирование»).
Как преодолеть этот барьер?
Вот три практики, которые мы предлагаем попробовать, и которые мы активно используем в курсе «Аутентичная коммуникация» и в программе развития «Соль».
Успешная аутентичная коммуникация в команде, то есть честная, целостная и бережная, неразделима с умением заходить в продуктивный конфликт и разрешать его. Не важно, какую роль в команде вы занимаете — лидера или члена группы — вы можете повлиять на качество вашего опыта и качество общения для себя и окружающих.
Урок с воркшопом про групповую динамику и аутентичное общение будет в «Аутентичной коммуникации 2.0», курс по которой стартует уже в мае. Записаться можно тут 👉 talkauthentic.io/course
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4