Authentic: Аутентичное лидерство
3.98K subscribers
631 photos
110 videos
3 files
563 links
TalkAuthentic.io - это группы по развитию аутентичного лидерства и коммуникации. От Алексея Иванова (@ponchiknews) и Светы Шединой (@svetashedina)

➡️ Наш бот: @turboPonchikBot
Следующий интенсив: https://talkauthentic.io/level3
Download Telegram
Курс про коммуникацию — что мы узнали от наших слушателей.

Привет, бесящиеся! Недавно мы спросили, хотители ли вы принять участие в исследовании про курс эффективной коммуникации, который мы сейчас готовим, и получили пару десятков запросов.

Спешим поделиться с вами тем, что, похоже, вас бесит больше всего.

1. Границы. Бесит, что сложно выстраивать свои границы и коммуницировать их. Как сделать так, чтобы мы могли быть собой и четче отстаивать свою позицию?

2. Коммуникация. Хочется больше здоровой коммуникации, с понятными посылами и пониманием.

3. Потребности. Хочется лучше понимать свои потребности, жить в соответствии с ними и не бояться про них говорить.

4. Отказы, критика, сарказм. Как справиться с отказом и критикой, от простых историй, когда мы кому-то не понравились до более сложных, когда люди некорректно шутят, критикуют или даже насмехаются.

5. Жертвы и агрессоры. Как не участвовать в этой игре и быть конструктивным?

6. Личная жизнь. Коммуникация в отношениях с партнером. Как быть чутким и нежным, не доводить ситуацию до ссоры и повышенных тонов.

7. Конфликты. Как навигировать конфликтную ситуацию, корректно и адекватно объяснять свою точку зрения.

8. Сообщество. Как находить своих людей, рассказывать им о себе, быть частью сообщества.

9. Обратная связь. Как быть менее критичным и давать обратную связь другим так, чтобы это не обижало их, но чтобы приводило к результатам.

10. Люди других взглядов. Как общаться с легкостью и без тяжелого чувства с людьми, с которыми мы абсолютно разные.

Эти и другие темы мы затронем в курсе «Как сделать так, чтобы не бесило, пожалуйста», stay tuned. А если вы хотите поучаствовать в исследловании, см. пост выше.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как бы ни было пора перестать беситься и начать любить, но бесяком года становится бесяк, вдохновивший выпуск «Дзена нет» о хрупкости фейк-дзена при столкновении с внезапной бабой-сракой. Поздравляем автора, поразившего сердца бесящихся этой метафорой!

В качестве подарка, мы решили увековечить великий образ, описанный в бесяке года, великой маской для инстаграма. На воплощение инсталляции нам понадобится некоторое время, как будет готово – анонсируем.

Спасибо всем, кто присылал нам бесяки в этом году, с вами переживать эти странные времена намного легче и приятнее. Помните, что ваше высказывание по-прежнему можно прислать в @derzhites_bot – и остаться в эфире и наших сердечках.
Кому-то рядом как будто все время сопутствует успешный успех, их финансовые реки вливаются в банковские берега, а дети рождаются как будто десятками. В то же время можно обнаружить себя не в таком радужном положении, из которого сложно выбить больше автономности, подарить себе четкое ощущение границ, и хотя бы как-то противостоять напору капитализма.

Как быть? Где правда? Каким путем пойти? Мы как всегда за то, чтобы напеть веселую песню, зарефреймить бесяк, записаться на курс эффективной коммуникации и сделать из себя что-то вроде продукта — аутентичного, искреннего и настоящего.

В обсуждении к нам присоединился гость — предприниматель, музыкант и друг ведущих Макс Гергалов. Он же исполняет под гитару пару великолепных каверов в 36-м выпуске подкаста.

Внимание! Света и Алексей запускают свой курс по аутентичной коммуникации. За 35+ выпусков мы научились видеть за бесяками слушателей очень четкий узор. Это узор запроса на эффективное общение, отстаивание границ и более честную коммуникацию с собой, друзьями, близкими и в личной жизни. Интересно? Тогда читайте подробней и записывайтесь здесь.

Наш новый архетипичный Патреон.

🔈Слушать выпуск (28 минут):
Эппл Подкасты
или Яндекс / Кастбокс / Саундклауд / Спотифай / Ютуб / Гугл Подкасты

→ Бот для бесяков: @derzhites_bot
→ Бот для любви: @derzhites_love_bot
Authentic: Аутентичное лидерство pinned «Кому-то рядом как будто все время сопутствует успешный успех, их финансовые реки вливаются в банковские берега, а дети рождаются как будто десятками. В то же время можно обнаружить себя не в таком радужном положении, из которого сложно выбить больше автономности…»
Рассказываем восхитительные новости про новый сайт, новый патреон и новый курс. Бонусом – анекдот не про морячков.
​​За что браться, когда всего так много? Куда деться, когда всегда мало всего интересного? Как не погореть в море вариативных наград? Как заскочить на дофаминового коня, пуститься в гопак, но вовремя спрыгнуть и выбрать себя? Как планировать, когда не умеешь планировать, расставлять приоритеты и правильно блокировать свой календарь?

Об этом и многом другом в бомбическом выпуске «Но вы держитесь» с коучем трудоголиков, топ-менеджером, шальной императрицей и нашей хорошей подругой Олей Полищук (Москва).

Кстати, в выпуске обсудили как коучить на масштабе, и выяснили, что важно найти свои курсы с сообществом, которое поддерживает. Запрыгивайте в наше, есть два способа:

1) Пройдите курс «Но вы держитесь» по аутентичной коммуникации с 10-го по 31-е января, после чего вы можете вступить в сообщество выпускников.

— или —

2) Покровительствуйте нам по-императорски через наш патреон. С патронами мы регулярно пьем чай и обсуждаем насущные темы в закрытой группе в телеграмме.

PS: Трэк, который мы честно спели в выпуске, но не смогли достойно смонтировать: Рома Зверь — Напитки покрепче. Просто хотим, чтобы вы знали ¯(ツ)/¯. Рома, прости.

Упоминали «Анну Каренину» Л.Н. Толстого и Good Strategy/Bad Strategy by Richard Rumelt.

🔈Слушать выпуск (35 минут):
Эппл Подкасты
или Яндекс / Кастбокс / Саундклауд / Спотифай / Ютуб / Гугл

→ Бот для бесяков: @derzhites_bot
→ Бот для любви: @derzhites_love_bot
Authentic: Аутентичное лидерство pinned «​​За что браться, когда всего так много? Куда деться, когда всегда мало всего интересного? Как не погореть в море вариативных наград? Как заскочить на дофаминового коня, пуститься в гопак, но вовремя спрыгнуть и выбрать себя? Как планировать, когда не умеешь…»
Как вы заметили, мы экспериментируем с форматом «тройнячок». Как вам вообще такое?
Anonymous Poll
42%
Тройнячки – кайф!
15%
Верните как было!
31%
По-всякому хорошо
12%
Пока непонятно
#Алексей:

15 инстайтов об аутентичном общении, которые я получил, пока мы готовили курс:

1. Честное общение невозможно без честности с собой. Это важнее, чем слушать, услышать и понять собеседника.

2. Для аутентичного общения нужно понимать не только цели коммуникации, но и свои ценности, потребности и чувства, которые возникают в диалоге.

3. Качественная коммуникация невозможна без принятия обратной связи от собеседника. Но она также затрудняется, если обратную связь не давать, или давать так, что собеседник закрывается и не может ее принять.

4. Существуют разные уровни коммуникации — от болтовни/small talk’а до ценностных и духовных бесед. Часто контакт теряется, когда люди говорят об одном и том же на разных уровнях.

(Продолжение
дальше)
5. Часто собеседники не спорят о потребностях, а просто уходят в экстримы своих желаний/мнений. Тогда такие желания и мнения кажутся противоположными — таким своеобразным zero-sum game. Но желания и потребности — это скорее как облака тэгов или кружочки Эйлера, которые могут пересекаться. Когда находится такое пересечение, сложный разговор вдруг становится простым, продуктивным и приятным.

6. В основе многих наших споров лежит неосознанное желание быть принятым, понятым, не отвергнутым. Понимание этой механики может изменить то, какие битвы мы выбираем. И где мы видим битвы, а где нет.

7. Всегда есть выбор: надавить и сделать, как хочешь, или уступить и подстроиться. Но есть также набор других вариантов: зарефреймить проблему, перевести разговор на другой уровень, отказаться от разговора или взять тайм-аут, понять свою глубинную потребность и удовлетворить ее как-то иначе. Это пространство вариантов, которое даёт настоящую свободу.

8. Почти все сложности с расставленным границ связаны с вопросом ответственности за эти границы. Если кто-то хочет очертить границы, то ему имеет смысл громко и четко о них заявить. А также взять ответственность за то, что будет, если эти границы кто-то будет нарушать. И это значит взять ответственность за то, что будет, если эту границу не проговаривать или не придавать ей значения.

9. Приоритеты и общение связаны. Хорошенько расставив приоритеты, можно избежать кучи дурацких разговоров и споров.

10. Требовать, манипулировать, выпрашивать, подстраиваться, добиваться силой — долгосрочно ведёт к коммуникации низкого качества и разрушению отношений. Объяснять, показывать, эмпатировать, иллюстрировать, приводить примеры, спрашивать, узнавать — ведёт к развитию отношений и разрешению проблем.

11. Если замечаете себя в треугольнике драмы — где вы кого-то спасаете, оказываетесь в роли жертвы или агрессивно нападаете на кого-то, — то вероятней всего, это приведёт только к бОльшему количеству драмы. И главное, к очень нескорому консенсусу. Единственный выход из такой ситуации — это не смена роли, а отказ играть в игру и выход из треугольника.

12. Драйвер многих сложных разговоров и конфликтов — неосознанное желание убрать боль и получить любовь в той форме, которая наиболее знакома собеседнику (даже если вам она кажется противоположной словам «любить» или «не испытывать боль»).

13. Страх отказа — одна из главных причин, почему мы не заходим в сложные разговоры (и часто в знакомства). Если провести эксперимент и ради хохмы стараться получить отказ, непременно спрашивая «почему нет», то часто это приводит к удивительному и даже обратному эффекту. Может оказаться, что кроме «да» и «нет», есть неявные «смешные третьи опции». Ключ к ним — смелый разговор, такой, где вам вероятней всего поначалу откажут.

14. Смолл-толк — это простой способ показать, что вы доброжелательны, безопасны и с вами можно иметь дело. Смолл-толк имеет ритуальный смысл и ему можно научиться, чтобы получить изначальный кредит доверия и быстрей зайти в по-настоящему важный разговор.

15. Одна из самых важных форм коммуникации — это общение с собой. Существует несколько форм того, как можно законнектиться с собой и выяснить, что же хочет внутренняя часть, с контрой оказываешься в конфликте.

PS: Интенсив по аутентичной коммуникации «Как сделать так чтобы не бесило, пожалуйста» стартует 10-го января. В ходе курса мы научим расставлять границы, коммуничировать четко, но эмпатично, вливаться в коллектив и добиваться своего в разговоре, не разрушая отношений.

Полгруппы уже собралось — всего за 4 дня послке начала приема платежей. Сниженные цены действуют еще пять дней, до 24-го декабря.

Почитать и записаться: http://derzhites.ru/kurs
В процессе создания нашего аутентичного курса выявили милейший use case, с которым приходят люди: покупка курса в подарок.

Для таких случаев мы исполнили несколько вариантов подарочных сертификатов.

Как купить сертификат?

1. Оплатите курс, указав в форме данные человека, которому адресован подарок.

2. Напишите нам в телеграм-бот любви и поддержки t.me/DerzhitesLandingChat_bot и укажите:
- номер заказа,
- какую открытку отправить,
- любой текст для адресата.

Вот и всё. Наши лучшие почтовые голуби сразу начнут работать над доставкой вашего подарка. 💝🕊
Пара объявлений

В эти морозные декабрьские дни мы монтируем свежий эпизод подкаста с Лехой Цишевским (из выпуска №15 «Правил игры нет»). А ещё дозаписываем финальные уроки для курса в январе. Про последний хочется сказать пару слов.

Во-первых, сегодня канун Рождества (ненастоящего), а это значит, что в полночь сниженные цены на курс по аутентичной коммуникации станут выше. Так что если хотите взять курс по бросовой цене, то двигаться стоит быстро.

Во-вторых, мы практически набрали группу на январь. Ура-ура, курсу однозначно быть!

Но это значит также, что мы вот-вот закроем регистрацию на январский поток. Следующий будет в феврале или марте, то есть очень нескоро. Опять же, если вы раздумывали про курс, то это тот самый знак, что пора двигаться со скоростью Макколея Калкина. (Мы говорим про его прыть в фильме «Один дома», а не про скорость знакомства с новыми веществами в подростковом возрасте).

Короче, приходите! Мы ждем еще чуть-чуть самых последних участников и отплываем.
​​Пока мы изучали запросы на улучшение качества общения в процессе создания курса аутентичной коммуникации, само собой сложилось «Бинго бесячьей коммуникации».

Отмечайте высказывания, которые заставляют вскипать и заводиться, чтобы проанализировать их и перестать обращать внимание на то, что не имеет для вас значения.

P.S. Спасибо нашим патронам Дане и Тамаре за ценные советы. <3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хо-хо-хо! Праздник к нам приходит — а 2020й, наконец, отправляется в историю.

Мы со Светой решили записать это небольшое навогоднее видео, где зачитываем нашим патронам предсказания из печенек с предсказаниями.

Печеньки мы, правда, подъели перед началом, зато сами пожелания получились метафоричны, душевны и полны вселенской большой любви.

Спасибо всем, кто поддерживал нас в 2020-м году, благодаря чему мы запустили 27 эпизодов подкаста (один из них в формате видео, аккурат перед карантином).

Это, ребята, дофига работы монтажеров, сценаристов, дизайнеров, коммунити-менеджеров, и естественно, ведущих.

В 2020-м мы также смогли собрать все самые сочные бесяки, обработали их и сделали курс по аутентичной коммуникации на их основе.

Всего этого не было бы без вас. Искреннее спасибо за поддержку. С Новым годом!
👍1
Время течёт, про покемонов все забыли (снова), но вдруг вспомнили про желание быть востребованными и состоявшимися.

Турбулентные времена приказывают жить играючи: создавая свой акселератор под мостом или устраивая себе иконостас из брендов в резюме. Мы понимаем, что так хочется быть already enough, но внутри что-то говорит «надо стараться сильнее». И колесико самсары крутится дальше, переваливая нас через календарный рубеж в новый 2021-й год.

Пусть он будет эпичным, дорогие друзья, как чай на приеме с королевой Англии.

С нами в этом выпуске наш друг и коллаборатор Алексей Цишевский с душевным и интеллигентным взглядом на природу вещей. Слушайте и держитесь!

Упоминали: мемы @pppanchik, «Драма одаренного ребенка» Алис Миллер, Already Free by Bruce Tift, «Морфий» Михаила Булгакова, Курс по аутентичной коммуникации, наш Патреон.
Трек: Шура – Ты не верь слезам.

🔈Слушать выпуск (37 минут):
Эппл Подкасты
или Яндекс / Кастбокс / Саундклауд / Спотифай / Ютуб / Гугл

→ Бот для бесяков: @derzhites_bot