Непростые совпадения, о которых мы не думаем, моменты, когда жизнь приносит драму вместо дармы, а порой влепляет чудесный черничный пирог в самый подходящий момент. Осенние переживания, нумерология с душой, рецепты космического мороженого и бесящее ощущение невзаимности — в свежем выпуске «Но вы держитесь».
Упоминали песню «Игра Наверняка» – Аквариума и фильм My Blueberry Nights/«Мои черничные ночи» – Wong Kar-wai.
Трек: Монеточка – Последняя дискотека.
🍓Больше взаимности на Патреоне – в бонусном выпуске про происхождение Мойдодыра, душу Гребенщикова и признаки правды.
🔈Слушать выпуск (23 минуты):
→ Эппл Подкасты
или Яндекс / Саундклауд / Спотифай / Ютуб
→ Бот для бесяков: @derzhites_bot
→ Бот для любви: @derzhites_love_bot
Упоминали песню «Игра Наверняка» – Аквариума и фильм My Blueberry Nights/«Мои черничные ночи» – Wong Kar-wai.
Трек: Монеточка – Последняя дискотека.
🍓Больше взаимности на Патреоне – в бонусном выпуске про происхождение Мойдодыра, душу Гребенщикова и признаки правды.
🔈Слушать выпуск (23 минуты):
→ Эппл Подкасты
или Яндекс / Саундклауд / Спотифай / Ютуб
→ Бот для бесяков: @derzhites_bot
→ Бот для любви: @derzhites_love_bot
напоминалка патронам, которые редко заходят на патреон
Патронское чаепитие в зум-мытищах уже в этот четверг, не забудьте душевно законнектиться и следить за апдейтами на патреоне. 🍵
Патронское чаепитие в зум-мытищах уже в этот четверг, не забудьте душевно законнектиться и следить за апдейтами на патреоне. 🍵
Окей, рубль: в 35-м выпуске подкаста «Но вы держитесь» обсуждаем то, что бесит: от превратностей отношений до отсутствия эмпатии и уважения у близких. Даже если подруга подкинула проблем, а друзья не понимают глубинных потребностей, всегда есть возможность пообщаться по душам и послушать наш свежий эпизод.
Записывайтесь в наш орден покровителей «Но вы держитесь» на Патреоне и фаворитьте нас, получая дополнительные выпуски, доступ к сообществу неравнодушных и отвязные зум-чаепития. Подробнее тут.
Трек: Отпетые мошенники – Люби меня, люби.
🔈Слушать выпуск (28 минут):
→ Эппл Подкасты
или Яндекс / Кастбокс / Саундклауд / Спотифай / Ютуб
→ Бот для бесяков: @derzhites_bot
→ Бот для любви: @derzhites_love_bot
Записывайтесь в наш орден покровителей «Но вы держитесь» на Патреоне и фаворитьте нас, получая дополнительные выпуски, доступ к сообществу неравнодушных и отвязные зум-чаепития. Подробнее тут.
Трек: Отпетые мошенники – Люби меня, люби.
🔈Слушать выпуск (28 минут):
→ Эппл Подкасты
или Яндекс / Кастбокс / Саундклауд / Спотифай / Ютуб
→ Бот для бесяков: @derzhites_bot
→ Бот для любви: @derzhites_love_bot
Authentic: Аутентичное лидерство pinned «Окей, рубль: в 35-м выпуске подкаста «Но вы держитесь» обсуждаем то, что бесит: от превратностей отношений до отсутствия эмпатии и уважения у близких. Даже если подруга подкинула проблем, а друзья не понимают глубинных потребностей, всегда есть возможность…»
Открываем голосование премии «Бесяк Года 2020». 🎉
В этом году у нас вышло 25 новых выпусков, в них прозвучало около 60 бесяков (воу-воу). Невошедшие бесяки переносятся на следующий год, наш бот-копилка всё помнит.
Приложив неимоверные усилия редакция выбрала 8 бесяков, чтобы сделать голосование более лёгким и быстрым.
Напомним голосовалку и церемонию награждения прошлого года. И приступаем к выбору высказывания, которое застряло в вашем подсознании больше других.
Подведем итоги в конце следующей недели. Поехали: слушаем аудио-напоминалку, голосуем сердцем!
В этом году у нас вышло 25 новых выпусков, в них прозвучало около 60 бесяков (воу-воу). Невошедшие бесяки переносятся на следующий год, наш бот-копилка всё помнит.
Приложив неимоверные усилия редакция выбрала 8 бесяков, чтобы сделать голосование более лёгким и быстрым.
Напомним голосовалку и церемонию награждения прошлого года. И приступаем к выбору высказывания, которое застряло в вашем подсознании больше других.
Подведем итоги в конце следующей недели. Поехали: слушаем аудио-напоминалку, голосуем сердцем!
Друзья, в последнем подкасте мы упомянули, что готовим курс по эффективной коммуникации под кодовым названием «Как сделать так, чтобы не бесило, пожалуйста».
Речь пойдет про то, как лучше коммуницировать с партнерами, коллегами, друзьми и родными, четче очерчивать свои границы, принимать свои ценности не стрематься говорить о них в самых красочных тонах. Все это мы планируем обсуждаь и рассказывать в привычных вам ламповых голосах Светы и Алексея.
В связи с этим у нас есть запрос на «каздев» — то есть небольшое исследование с вашим участием.
Если вам интересно научиться лучше коммуницировать свои потребности и проговаривать то, что бесит, напишите, пожалуйста, нам в личку → @da_ponchik_bot. Мы свяжемся с вами и попросим ответить на пару вопросов.
Внимание! Проверьте в настройках телеграмма, что вам могут написать пользователи не из вашего контакт листа. Иначе мы не сможем с вами связаться.
Речь пойдет про то, как лучше коммуницировать с партнерами, коллегами, друзьми и родными, четче очерчивать свои границы, принимать свои ценности не стрематься говорить о них в самых красочных тонах. Все это мы планируем обсуждаь и рассказывать в привычных вам ламповых голосах Светы и Алексея.
В связи с этим у нас есть запрос на «каздев» — то есть небольшое исследование с вашим участием.
Если вам интересно научиться лучше коммуницировать свои потребности и проговаривать то, что бесит, напишите, пожалуйста, нам в личку → @da_ponchik_bot. Мы свяжемся с вами и попросим ответить на пару вопросов.
Внимание! Проверьте в настройках телеграмма, что вам могут написать пользователи не из вашего контакт листа. Иначе мы не сможем с вами связаться.
Хотите пройти курс и поучаствовать в предварительном исследовании?
Anonymous Poll
56%
Хочу и сткунусь в @da_ponchik_bot
9%
Не хочу
11%
Не знаю
24%
Смешная четвертая опция
Сегодня в 22:00 в Москве закрываем голосование премии «Бесяк Года». Если вы ещё не отдали свой лайк – самое время это сделать.
Кто угадает, что за сюрприз мы придумали для победителя, по скриншоту – тот оракул года.
Кто угадает, что за сюрприз мы придумали для победителя, по скриншоту – тот оракул года.
Курс про коммуникацию — что мы узнали от наших слушателей.
Привет, бесящиеся! Недавно мы спросили, хотители ли вы принять участие в исследовании про курс эффективной коммуникации, который мы сейчас готовим, и получили пару десятков запросов.
Спешим поделиться с вами тем, что, похоже, вас бесит больше всего.
1. Границы. Бесит, что сложно выстраивать свои границы и коммуницировать их. Как сделать так, чтобы мы могли быть собой и четче отстаивать свою позицию?
2. Коммуникация. Хочется больше здоровой коммуникации, с понятными посылами и пониманием.
3. Потребности. Хочется лучше понимать свои потребности, жить в соответствии с ними и не бояться про них говорить.
4. Отказы, критика, сарказм. Как справиться с отказом и критикой, от простых историй, когда мы кому-то не понравились до более сложных, когда люди некорректно шутят, критикуют или даже насмехаются.
5. Жертвы и агрессоры. Как не участвовать в этой игре и быть конструктивным?
6. Личная жизнь. Коммуникация в отношениях с партнером. Как быть чутким и нежным, не доводить ситуацию до ссоры и повышенных тонов.
7. Конфликты. Как навигировать конфликтную ситуацию, корректно и адекватно объяснять свою точку зрения.
8. Сообщество. Как находить своих людей, рассказывать им о себе, быть частью сообщества.
9. Обратная связь. Как быть менее критичным и давать обратную связь другим так, чтобы это не обижало их, но чтобы приводило к результатам.
10. Люди других взглядов. Как общаться с легкостью и без тяжелого чувства с людьми, с которыми мы абсолютно разные.
Эти и другие темы мы затронем в курсе «Как сделать так, чтобы не бесило, пожалуйста», stay tuned. А если вы хотите поучаствовать в исследловании, см. пост выше.
Привет, бесящиеся! Недавно мы спросили, хотители ли вы принять участие в исследовании про курс эффективной коммуникации, который мы сейчас готовим, и получили пару десятков запросов.
Спешим поделиться с вами тем, что, похоже, вас бесит больше всего.
1. Границы. Бесит, что сложно выстраивать свои границы и коммуницировать их. Как сделать так, чтобы мы могли быть собой и четче отстаивать свою позицию?
2. Коммуникация. Хочется больше здоровой коммуникации, с понятными посылами и пониманием.
3. Потребности. Хочется лучше понимать свои потребности, жить в соответствии с ними и не бояться про них говорить.
4. Отказы, критика, сарказм. Как справиться с отказом и критикой, от простых историй, когда мы кому-то не понравились до более сложных, когда люди некорректно шутят, критикуют или даже насмехаются.
5. Жертвы и агрессоры. Как не участвовать в этой игре и быть конструктивным?
6. Личная жизнь. Коммуникация в отношениях с партнером. Как быть чутким и нежным, не доводить ситуацию до ссоры и повышенных тонов.
7. Конфликты. Как навигировать конфликтную ситуацию, корректно и адекватно объяснять свою точку зрения.
8. Сообщество. Как находить своих людей, рассказывать им о себе, быть частью сообщества.
9. Обратная связь. Как быть менее критичным и давать обратную связь другим так, чтобы это не обижало их, но чтобы приводило к результатам.
10. Люди других взглядов. Как общаться с легкостью и без тяжелого чувства с людьми, с которыми мы абсолютно разные.
Эти и другие темы мы затронем в курсе «Как сделать так, чтобы не бесило, пожалуйста», stay tuned. А если вы хотите поучаствовать в исследловании, см. пост выше.
Telegram
Но вы держитесь
Друзья, в последнем подкасте мы упомянули, что готовим курс по эффективной коммуникации под кодовым названием «Как сделать так, чтобы не бесило, пожалуйста».
Речь пойдет про то, как лучше коммуницировать с партнерами, коллегами, друзьми и родными, четче…
Речь пойдет про то, как лучше коммуницировать с партнерами, коллегами, друзьми и родными, четче…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как бы ни было пора перестать беситься и начать любить, но бесяком года становится бесяк, вдохновивший выпуск «Дзена нет» о хрупкости фейк-дзена при столкновении с внезапной бабой-сракой. Поздравляем автора, поразившего сердца бесящихся этой метафорой!
В качестве подарка, мы решили увековечить великий образ, описанный в бесяке года, великой маской для инстаграма. На воплощение инсталляции нам понадобится некоторое время, как будет готово – анонсируем.
Спасибо всем, кто присылал нам бесяки в этом году, с вами переживать эти странные времена намного легче и приятнее. Помните, что ваше высказывание по-прежнему можно прислать в @derzhites_bot – и остаться в эфире и наших сердечках.
В качестве подарка, мы решили увековечить великий образ, описанный в бесяке года, великой маской для инстаграма. На воплощение инсталляции нам понадобится некоторое время, как будет готово – анонсируем.
Спасибо всем, кто присылал нам бесяки в этом году, с вами переживать эти странные времена намного легче и приятнее. Помните, что ваше высказывание по-прежнему можно прислать в @derzhites_bot – и остаться в эфире и наших сердечках.
Кому-то рядом как будто все время сопутствует успешный успех, их финансовые реки вливаются в банковские берега, а дети рождаются как будто десятками. В то же время можно обнаружить себя не в таком радужном положении, из которого сложно выбить больше автономности, подарить себе четкое ощущение границ, и хотя бы как-то противостоять напору капитализма.
Как быть? Где правда? Каким путем пойти? Мы как всегда за то, чтобы напеть веселую песню, зарефреймить бесяк, записаться на курс эффективной коммуникации и сделать из себя что-то вроде продукта — аутентичного, искреннего и настоящего.
В обсуждении к нам присоединился гость — предприниматель, музыкант и друг ведущих Макс Гергалов. Он же исполняет под гитару пару великолепных каверов в 36-м выпуске подкаста.
Внимание! Света и Алексей запускают свой курс по аутентичной коммуникации. За 35+ выпусков мы научились видеть за бесяками слушателей очень четкий узор. Это узор запроса на эффективное общение, отстаивание границ и более честную коммуникацию с собой, друзьями, близкими и в личной жизни. Интересно? Тогда читайте подробней и записывайтесь здесь.
Наш новый архетипичный Патреон.
🔈Слушать выпуск (28 минут):
→ Эппл Подкасты
или Яндекс / Кастбокс / Саундклауд / Спотифай / Ютуб / Гугл Подкасты
→ Бот для бесяков: @derzhites_bot
→ Бот для любви: @derzhites_love_bot
Как быть? Где правда? Каким путем пойти? Мы как всегда за то, чтобы напеть веселую песню, зарефреймить бесяк, записаться на курс эффективной коммуникации и сделать из себя что-то вроде продукта — аутентичного, искреннего и настоящего.
В обсуждении к нам присоединился гость — предприниматель, музыкант и друг ведущих Макс Гергалов. Он же исполняет под гитару пару великолепных каверов в 36-м выпуске подкаста.
Внимание! Света и Алексей запускают свой курс по аутентичной коммуникации. За 35+ выпусков мы научились видеть за бесяками слушателей очень четкий узор. Это узор запроса на эффективное общение, отстаивание границ и более честную коммуникацию с собой, друзьями, близкими и в личной жизни. Интересно? Тогда читайте подробней и записывайтесь здесь.
Наш новый архетипичный Патреон.
🔈Слушать выпуск (28 минут):
→ Эппл Подкасты
или Яндекс / Кастбокс / Саундклауд / Спотифай / Ютуб / Гугл Подкасты
→ Бот для бесяков: @derzhites_bot
→ Бот для любви: @derzhites_love_bot
Authentic: Аутентичное лидерство pinned «Кому-то рядом как будто все время сопутствует успешный успех, их финансовые реки вливаются в банковские берега, а дети рождаются как будто десятками. В то же время можно обнаружить себя не в таком радужном положении, из которого сложно выбить больше автономности…»
Рассказываем восхитительные новости про новый сайт, новый патреон и новый курс. Бонусом – анекдот не про морячков.
За что браться, когда всего так много? Куда деться, когда всегда мало всего интересного? Как не погореть в море вариативных наград? Как заскочить на дофаминового коня, пуститься в гопак, но вовремя спрыгнуть и выбрать себя? Как планировать, когда не умеешь планировать, расставлять приоритеты и правильно блокировать свой календарь?
Об этом и многом другом в бомбическом выпуске «Но вы держитесь» с коучем трудоголиков, топ-менеджером, шальной императрицей и нашей хорошей подругой Олей Полищук (Москва).
Кстати, в выпуске обсудили как коучить на масштабе, и выяснили, что важно найти свои курсы с сообществом, которое поддерживает. Запрыгивайте в наше, есть два способа:
1) Пройдите курс «Но вы держитесь» по аутентичной коммуникации с 10-го по 31-е января, после чего вы можете вступить в сообщество выпускников.
— или —
2) Покровительствуйте нам по-императорски через наш патреон. С патронами мы регулярно пьем чай и обсуждаем насущные темы в закрытой группе в телеграмме.
PS: Трэк, который мы честно спели в выпуске, но не смогли достойно смонтировать: Рома Зверь — Напитки покрепче. Просто хотим, чтобы вы знали ¯(ツ)/¯. Рома, прости.
Упоминали «Анну Каренину» Л.Н. Толстого и Good Strategy/Bad Strategy by Richard Rumelt.
🔈Слушать выпуск (35 минут):
→ Эппл Подкасты
или Яндекс / Кастбокс / Саундклауд / Спотифай / Ютуб / Гугл
→ Бот для бесяков: @derzhites_bot
→ Бот для любви: @derzhites_love_bot
Об этом и многом другом в бомбическом выпуске «Но вы держитесь» с коучем трудоголиков, топ-менеджером, шальной императрицей и нашей хорошей подругой Олей Полищук (Москва).
Кстати, в выпуске обсудили как коучить на масштабе, и выяснили, что важно найти свои курсы с сообществом, которое поддерживает. Запрыгивайте в наше, есть два способа:
1) Пройдите курс «Но вы держитесь» по аутентичной коммуникации с 10-го по 31-е января, после чего вы можете вступить в сообщество выпускников.
— или —
2) Покровительствуйте нам по-императорски через наш патреон. С патронами мы регулярно пьем чай и обсуждаем насущные темы в закрытой группе в телеграмме.
PS: Трэк, который мы честно спели в выпуске, но не смогли достойно смонтировать: Рома Зверь — Напитки покрепче. Просто хотим, чтобы вы знали ¯(ツ)/¯. Рома, прости.
Упоминали «Анну Каренину» Л.Н. Толстого и Good Strategy/Bad Strategy by Richard Rumelt.
🔈Слушать выпуск (35 минут):
→ Эппл Подкасты
или Яндекс / Кастбокс / Саундклауд / Спотифай / Ютуб / Гугл
→ Бот для бесяков: @derzhites_bot
→ Бот для любви: @derzhites_love_bot
Authentic: Аутентичное лидерство pinned «За что браться, когда всего так много? Куда деться, когда всегда мало всего интересного? Как не погореть в море вариативных наград? Как заскочить на дофаминового коня, пуститься в гопак, но вовремя спрыгнуть и выбрать себя? Как планировать, когда не умеешь…»
Как вы заметили, мы экспериментируем с форматом «тройнячок». Как вам вообще такое?
Anonymous Poll
42%
Тройнячки – кайф!
15%
Верните как было!
31%
По-всякому хорошо
12%
Пока непонятно
#Алексей:
15 инстайтов об аутентичном общении, которые я получил, пока мы готовили курс:
1. Честное общение невозможно без честности с собой. Это важнее, чем слушать, услышать и понять собеседника.
2. Для аутентичного общения нужно понимать не только цели коммуникации, но и свои ценности, потребности и чувства, которые возникают в диалоге.
3. Качественная коммуникация невозможна без принятия обратной связи от собеседника. Но она также затрудняется, если обратную связь не давать, или давать так, что собеседник закрывается и не может ее принять.
4. Существуют разные уровни коммуникации — от болтовни/small talk’а до ценностных и духовных бесед. Часто контакт теряется, когда люди говорят об одном и том же на разных уровнях.
(Продолжение дальше)
15 инстайтов об аутентичном общении, которые я получил, пока мы готовили курс:
1. Честное общение невозможно без честности с собой. Это важнее, чем слушать, услышать и понять собеседника.
2. Для аутентичного общения нужно понимать не только цели коммуникации, но и свои ценности, потребности и чувства, которые возникают в диалоге.
3. Качественная коммуникация невозможна без принятия обратной связи от собеседника. Но она также затрудняется, если обратную связь не давать, или давать так, что собеседник закрывается и не может ее принять.
4. Существуют разные уровни коммуникации — от болтовни/small talk’а до ценностных и духовных бесед. Часто контакт теряется, когда люди говорят об одном и том же на разных уровнях.
(Продолжение дальше)