Ваш мир может быть наполнен всем тем, на чем сосредоточено ваше внимание. Хотя мы не всегда можем избежать негативной информации, мы можем управлять своими мыслями и вниманием, чтобы создавать более позитивную реальность для себя.
Медитация, практика благодарности, забота о своем внутреннем состоянии и выбор того, на что мы обращаем внимание, могут помочь создать более позитивную реальность для себя. Нам также важно выбирать информацию, которую мы употребляем, и ограничивать количество негативных новостей или событий, избегая погружения в общую негативную информационную кашу.
Создавайте свою собственную реальность, выбирая то, на что вы хотите сосредоточить свое внимание.
Вы можете активно отфильтровывать негативные влияния и заполнять свой мир позитивными и вдохновляющими вещами.
Путем построения собственной реальности и посвящения времени интересным и позитивным занятиям вы можете придать своей жизни более радостный и удовлетворительный характер.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
Медитация, практика благодарности, забота о своем внутреннем состоянии и выбор того, на что мы обращаем внимание, могут помочь создать более позитивную реальность для себя. Нам также важно выбирать информацию, которую мы употребляем, и ограничивать количество негативных новостей или событий, избегая погружения в общую негативную информационную кашу.
Создавайте свою собственную реальность, выбирая то, на что вы хотите сосредоточить свое внимание.
Вы можете активно отфильтровывать негативные влияния и заполнять свой мир позитивными и вдохновляющими вещами.
Путем построения собственной реальности и посвящения времени интересным и позитивным занятиям вы можете придать своей жизни более радостный и удовлетворительный характер.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
🔥27❤18👏11🤩9👍8🦄3
III Не ешь меня, козленочком станешь
Нельзя кормить себя чем попало. Будут проблемы со здоровьем и энергетикой.
Например, практически вся выпечка делается на маргарине. Трансжиры являются одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний.
О вашем здоровье, кроме вас самих, никто не позаботится
Тафти2: Управление событиями
Нельзя кормить себя чем попало. Будут проблемы со здоровьем и энергетикой.
Например, практически вся выпечка делается на маргарине. Трансжиры являются одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний.
О вашем здоровье, кроме вас самих, никто не позаботится
Тафти2: Управление событиями
👏15❤11🔥9👍7🤩5🦄3
Если кормить себя неправильными продуктами, это может привести к проблемам со здоровьем и энергетикой.
Неправильное питание, включая пищу с высоким содержанием трансжиров, может повлиять на общее состояние организма, способствуя возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению, диабету и другим проблемам.
Заботиться о своем здоровье должен, прежде всего, каждый человек.
Соблюдение здорового образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и прочие основы заботы о себе, должно быть важным вопросом нашей повседневной жизни.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
Неправильное питание, включая пищу с высоким содержанием трансжиров, может повлиять на общее состояние организма, способствуя возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению, диабету и другим проблемам.
Заботиться о своем здоровье должен, прежде всего, каждый человек.
Соблюдение здорового образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и прочие основы заботы о себе, должно быть важным вопросом нашей повседневной жизни.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
❤22👏13🤩10🔥8👍7🦄3
III Имитация в матрице
Не выдавайте своего Присутствия.
Не вступайте в конфронтацию с системой, не нарушайте ее правила явным образом.
В матрице занимайтесь имитацией: делайте вид, что слушаетесь, а преследуйте свои цели.
Тафти2: Управление событиями
Не выдавайте своего Присутствия.
Не вступайте в конфронтацию с системой, не нарушайте ее правила явным образом.
В матрице занимайтесь имитацией: делайте вид, что слушаетесь, а преследуйте свои цели.
Тафти2: Управление событиями
❤4🦄3👍2👏2
Имитацию можно рассмотреть через принятие.
Имитация и принятие ситуации как есть в жизни являются полезными навыками, особенно для снятия стресса и сохранения спокойствия.
Однако, важно помнить, что просто имитировать и принимать мир без конкретных действий может привести к стоянию на месте.
Важно найти баланс между спокойствием и стремлением к своим целям и намерениям. Развивать навыки адаптации и принятия несовершенства окружающего мира можно, сохраняя при этом свою направленность и действия в сторону достижения своих целей.
Важно сохранять спокойствие и гибкость в повседневных ситуациях, но при этом не забывать о своих целях и намерениях.
Способность принимать окружающий мир таким, какой он есть, и в то же время действовать в направлении достижения своих целей - это, безусловно, ценный навык.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
Имитация и принятие ситуации как есть в жизни являются полезными навыками, особенно для снятия стресса и сохранения спокойствия.
Однако, важно помнить, что просто имитировать и принимать мир без конкретных действий может привести к стоянию на месте.
Важно найти баланс между спокойствием и стремлением к своим целям и намерениям. Развивать навыки адаптации и принятия несовершенства окружающего мира можно, сохраняя при этом свою направленность и действия в сторону достижения своих целей.
Важно сохранять спокойствие и гибкость в повседневных ситуациях, но при этом не забывать о своих целях и намерениях.
Способность принимать окружающий мир таким, какой он есть, и в то же время действовать в направлении достижения своих целей - это, безусловно, ценный навык.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
👍4🦄3🔥2👏2
Имитация в действии
Для дополнения и напоминания 🐌 по имитации выдержка из книги:
Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине
Зеланд Вадим
Смысл имитации в том, что вы не имеете права нарушить установленный порядок. Порядок таков, что вы должны участвовать в действе, подчиняясь сценарию. Ни одному персонажу не дозволено выпрыгивать из киноленты или вытворять там, что ему заблагорассудится. Сценарий — это не чья-то субъективная воля, а объективная реальность, от которой никуда не денешься.
Объективная реальность такова, что вы обречены существовать в ней, как персонажи в киноленте. Можете не соглашаться, можете жаловаться — все бесполезно.
Даже если попытаетесь ослушаться — ничего не выйдет. Что на ленте отснято, то и случится. Уклониться от действа нельзя. А вот имитировать — можно. Вы способны обмануть реальность.
Представьте, вы вошли в точку осознания и очутились по ту сторону зеркала. Все окружение вам видится так же, как и раньше. Вам вовсе не кажется, что вы наблюдаете за происходящим откуда-то из-за стекла. И тем не менее вы там. Однако теперь, будучи там, вы обретаете способность задавать реальность — выбирать киноленту. Не изменять ту, в которой находитесь, не уклоняться от действа в ней, а выбирать другую, какую вам надобно. Понимаете?
Вы по-прежнему продолжаете играть свою роль, прописанную в сценарии, выполняете свои повседневные функции. Но, в отличие от прочих персонажей, вы, пребывая в состоянии осознания, получаете нечто большее — возможность замены текущей киноленты. И притом остаетесь как бы в стороне и ни при чем. И порядок не нарушен, и вы не замечены, не пойманы, и все обернулось по-вашему.
Вот такая игра в имитацию. Вы гуляете в кинокартине, как оживший персонаж, прикидываясь неживым, и меняете ленты по своему усмотрению. И никто ничего не подозревает — ни сценарий, ни другие персонажи.
Впрочем, от сценария вы и так никуда не денетесь. Просто, задавая реальность, вы инициируете новый. Новый сценарий тоже не ваш, вы опять в его власти. Зато он приведет вас к желаемому результату.
Тафти2: Управление событиями
Для дополнения и напоминания 🐌 по имитации выдержка из книги:
Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине
Зеланд Вадим
Смысл имитации в том, что вы не имеете права нарушить установленный порядок. Порядок таков, что вы должны участвовать в действе, подчиняясь сценарию. Ни одному персонажу не дозволено выпрыгивать из киноленты или вытворять там, что ему заблагорассудится. Сценарий — это не чья-то субъективная воля, а объективная реальность, от которой никуда не денешься.
Объективная реальность такова, что вы обречены существовать в ней, как персонажи в киноленте. Можете не соглашаться, можете жаловаться — все бесполезно.
Даже если попытаетесь ослушаться — ничего не выйдет. Что на ленте отснято, то и случится. Уклониться от действа нельзя. А вот имитировать — можно. Вы способны обмануть реальность.
Представьте, вы вошли в точку осознания и очутились по ту сторону зеркала. Все окружение вам видится так же, как и раньше. Вам вовсе не кажется, что вы наблюдаете за происходящим откуда-то из-за стекла. И тем не менее вы там. Однако теперь, будучи там, вы обретаете способность задавать реальность — выбирать киноленту. Не изменять ту, в которой находитесь, не уклоняться от действа в ней, а выбирать другую, какую вам надобно. Понимаете?
Вы по-прежнему продолжаете играть свою роль, прописанную в сценарии, выполняете свои повседневные функции. Но, в отличие от прочих персонажей, вы, пребывая в состоянии осознания, получаете нечто большее — возможность замены текущей киноленты. И притом остаетесь как бы в стороне и ни при чем. И порядок не нарушен, и вы не замечены, не пойманы, и все обернулось по-вашему.
Вот такая игра в имитацию. Вы гуляете в кинокартине, как оживший персонаж, прикидываясь неживым, и меняете ленты по своему усмотрению. И никто ничего не подозревает — ни сценарий, ни другие персонажи.
Впрочем, от сценария вы и так никуда не денетесь. Просто, задавая реальность, вы инициируете новый. Новый сценарий тоже не ваш, вы опять в его власти. Зато он приведет вас к желаемому результату.
Тафти2: Управление событиями
❤5👍4🔥3🦄2
III Практика лошади
Сейчас у многих энергетика ослаблена, будто прикрыта вентелем.
Вы невольно зажались, зашорились, заблокировались. Надо раскрыть себя, разжать. Практика Лошади поможет вам.
Тафти2: Управление событиями
Сейчас у многих энергетика ослаблена, будто прикрыта вентелем.
Вы невольно зажались, зашорились, заблокировались. Надо раскрыть себя, разжать. Практика Лошади поможет вам.
Тафти2: Управление событиями
👍5🦄4🔥2👏2
Для напоминания практики - выдержка из книги:
Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине
Зеланд Вадим
ПРАКТИКА ЛОШАДИ
Привет, тафтята! Я ваша Тафти-красица – длинная косица. Пришла к вам сегодня с новой практикой пользительной, освободительной. Освобождает она чакры и запускает заблокированные энергетические потоки. Потому что, если они заблокированы, ни о каком управлении реальностью не может быть и речи.
Сейчас у многих энергетика ослаблена, будто прикрыта вентилем. Сложный период не прошел даром. Вам велели надеть намордники, как уздечки, и в буквальном смысле закрыть рот. Ну и всякие прочие ограничения и запугивания проводили. В результате, вы вольно или невольно зажались, зашорились, заблокировались. Надо раскрыть себя, РАЗЖАТЬ. Лошадь поможет вам.
Нужно встать, слегка наклониться, опустив голову, а затем резко распрямиться, вскинув руки до уровня плеч и согнув их в локтях. Как вы знаете, я пользуюсь этим движением с возгласом «У-у-у---ЛЯ!» для активации косицы. Только вы должны завершить движение хорошим лошадиным ржанием. Желательно подражать лошади, но, если не получается, можете просто «И-го-го!», ну или как можете. Громко так, от души, будто высвобождая что-то внутри.
После этого необходимо поскакать, попрыгать, повзбрыкивать произвольно, хаотично, издавая все те же непотребные звуки в разных тональностях. Ваша лошадь должна быть открытая, раскрепощенная, безудержная, в общем, как лошадь, вырвавшаяся на свободу.
Своим игогоканьем она должна выразить и ВЫПУСТИТЬ из себя все те чувства, которые в нее втиснули, когда поставили в стойло. Чувства несвободы, унижения, тревоги, подавленности, потери возможностей.
Разный эмоциональный окрас игогоканья открывает разные блоки. Рекомендую также пролезть под стул с четырьмя ножками (стулья с двумя или пятью ножками не подойдут), и наигогокаться там до изнеможения, задрав голову. Если захочется немного подергаться в конвульсиях под стулом, отдайтесь этому процессу.
Всенесомненно и всенепременно, вы почувствуете облегчение и освобождение. Но как вы понимаете, это лучше делать наедине, дабы окружающие не вызвали скорую. А сами отнеситесь к практике со всей серьезностью.
Тафти2: Управление событиями
Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине
Зеланд Вадим
ПРАКТИКА ЛОШАДИ
Привет, тафтята! Я ваша Тафти-красица – длинная косица. Пришла к вам сегодня с новой практикой пользительной, освободительной. Освобождает она чакры и запускает заблокированные энергетические потоки. Потому что, если они заблокированы, ни о каком управлении реальностью не может быть и речи.
Сейчас у многих энергетика ослаблена, будто прикрыта вентилем. Сложный период не прошел даром. Вам велели надеть намордники, как уздечки, и в буквальном смысле закрыть рот. Ну и всякие прочие ограничения и запугивания проводили. В результате, вы вольно или невольно зажались, зашорились, заблокировались. Надо раскрыть себя, РАЗЖАТЬ. Лошадь поможет вам.
Нужно встать, слегка наклониться, опустив голову, а затем резко распрямиться, вскинув руки до уровня плеч и согнув их в локтях. Как вы знаете, я пользуюсь этим движением с возгласом «У-у-у---ЛЯ!» для активации косицы. Только вы должны завершить движение хорошим лошадиным ржанием. Желательно подражать лошади, но, если не получается, можете просто «И-го-го!», ну или как можете. Громко так, от души, будто высвобождая что-то внутри.
После этого необходимо поскакать, попрыгать, повзбрыкивать произвольно, хаотично, издавая все те же непотребные звуки в разных тональностях. Ваша лошадь должна быть открытая, раскрепощенная, безудержная, в общем, как лошадь, вырвавшаяся на свободу.
Своим игогоканьем она должна выразить и ВЫПУСТИТЬ из себя все те чувства, которые в нее втиснули, когда поставили в стойло. Чувства несвободы, унижения, тревоги, подавленности, потери возможностей.
Разный эмоциональный окрас игогоканья открывает разные блоки. Рекомендую также пролезть под стул с четырьмя ножками (стулья с двумя или пятью ножками не подойдут), и наигогокаться там до изнеможения, задрав голову. Если захочется немного подергаться в конвульсиях под стулом, отдайтесь этому процессу.
Всенесомненно и всенепременно, вы почувствуете облегчение и освобождение. Но как вы понимаете, это лучше делать наедине, дабы окружающие не вызвали скорую. А сами отнеситесь к практике со всей серьезностью.
Тафти2: Управление событиями
👍5👏3🦄3🔥2
III Принцип движения
Причины упадка сил, апатии, депрессии - техногенные факторы, главные из которых малоподвижный образ жизни, питание супермаркетной синтетикой, злоупотребление медикаментами, жизнь со смартфотом в обнимку.
Например, недостаточное кровоснабжение головного мозга порождает множество проблем со здоровьем, интеллектом, энергетикой.
Чтобы нейтрализовать влияние техносферы нужно переместить фокус внимания и действа в сферу природную.
Первейший принцип - движение, во всем многообразии. Не в перегрузку, а в меру и удовольствие.
Тафти2: Управление событиями
Причины упадка сил, апатии, депрессии - техногенные факторы, главные из которых малоподвижный образ жизни, питание супермаркетной синтетикой, злоупотребление медикаментами, жизнь со смартфотом в обнимку.
Например, недостаточное кровоснабжение головного мозга порождает множество проблем со здоровьем, интеллектом, энергетикой.
Чтобы нейтрализовать влияние техносферы нужно переместить фокус внимания и действа в сферу природную.
Первейший принцип - движение, во всем многообразии. Не в перегрузку, а в меру и удовольствие.
Тафти2: Управление событиями
👍4🦄3👏2🔥1
Техногенные факторы могут оказывать негативное влияние на психическое и физическое здоровье.
Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, злоупотребление медикаментами и чрезмерное время, проведенное за экраном смартфона, могут привести к упадку сил, апатии и депрессии.
Перемещение фокуса внимания и действий в сферу природную, является результативным способом нейтрализовать влияние техносферы. Природа предлагает обилие возможностей для физической активности, психологической релаксации и восстановления энергии.
Движение также играет важную роль в поддержании здоровья. Регулярные умеренные физические упражнения улучшают кровоснабжение, способствовать выработке эндорфинов, что помогает бороться с депрессией, и улучшить общее самочувствие.
Умеренное движение и природные занятия могут быть эффективными методами борьбы с негативными последствиями техногенных факторов.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, злоупотребление медикаментами и чрезмерное время, проведенное за экраном смартфона, могут привести к упадку сил, апатии и депрессии.
Перемещение фокуса внимания и действий в сферу природную, является результативным способом нейтрализовать влияние техносферы. Природа предлагает обилие возможностей для физической активности, психологической релаксации и восстановления энергии.
Движение также играет важную роль в поддержании здоровья. Регулярные умеренные физические упражнения улучшают кровоснабжение, способствовать выработке эндорфинов, что помогает бороться с депрессией, и улучшить общее самочувствие.
Умеренное движение и природные занятия могут быть эффективными методами борьбы с негативными последствиями техногенных факторов.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
👍3🦄3🔥2👏2❤1
III Внимание на движение
Движение должно быть не в перегрузку, а в меру и удовольствие.
И не однотипные движения, а во всем многообоазии, на что только тело способно.
Принцип: удовольствие и многообразие.
Когда тело будет получать удовольствие от многообразия движений, оно вспомнит, что оно все это может и хочет.
Например, упражнения на гимнастическом мяче раскачивают застои, разгоняют лимфу, очищают организм, активищирут все системы.
Во время упражнений не витать в облаках, а фокусировать внимание на мышцах - смотреть на свое тело.
Посылать мышцам намерение на развитие, совершенствование.
Обращать внимание на энергетические потоки.
Физическу гимнастику можно совместить с энергетической в комплексе, известном как "Око возраждения".
Тафти2: Управление событиями
Движение должно быть не в перегрузку, а в меру и удовольствие.
И не однотипные движения, а во всем многообоазии, на что только тело способно.
Принцип: удовольствие и многообразие.
Когда тело будет получать удовольствие от многообразия движений, оно вспомнит, что оно все это может и хочет.
Например, упражнения на гимнастическом мяче раскачивают застои, разгоняют лимфу, очищают организм, активищирут все системы.
Во время упражнений не витать в облаках, а фокусировать внимание на мышцах - смотреть на свое тело.
Посылать мышцам намерение на развитие, совершенствование.
Обращать внимание на энергетические потоки.
Физическу гимнастику можно совместить с энергетической в комплексе, известном как "Око возраждения".
Тафти2: Управление событиями
🦄3❤2👍2🔥2👏1
Суть тибетской гимнастики «Око возрождения»
Око возрождения («пять тибетских жемчужин» или «пять тибетцев») – это древний комплекс упражнений тибетских лам. Как и все восточные практики, с одной стороны, он направлен на совершенствование физического тела человека, а с другой стороны, воздействует и на его тонкие тела.
В современном мире про этот чудо-комплекс узнали благодаря полковнику Питеру Кэлдеру, который раскрыл его еще в 1938 году. В своей книге «Око возрождения: секреты омоложения. Древняя практика тибетских лам» Кэлдер называет упражнения этого комплекса ритуальными действиями, потому что они работают не только на оздоровление тела (как простые физические упражнения), но и имеют сакральное значение.
Тафти2: Управление событиями
Око возрождения («пять тибетских жемчужин» или «пять тибетцев») – это древний комплекс упражнений тибетских лам. Как и все восточные практики, с одной стороны, он направлен на совершенствование физического тела человека, а с другой стороны, воздействует и на его тонкие тела.
В современном мире про этот чудо-комплекс узнали благодаря полковнику Питеру Кэлдеру, который раскрыл его еще в 1938 году. В своей книге «Око возрождения: секреты омоложения. Древняя практика тибетских лам» Кэлдер называет упражнения этого комплекса ритуальными действиями, потому что они работают не только на оздоровление тела (как простые физические упражнения), но и имеют сакральное значение.
Тафти2: Управление событиями
👍3🦄3🔥2👏2
Задачи тибетской гимнастики и противопоказания
«Око Возрождения» принадлежит к системе восточных духовных практик. Это направление предусматривает тесную связь внутренних энергетических центров и основные принципы естествознания. Тибетская философия гласит, что здоровье человека возможно только при полноценной работе чакр, или энергетических центров. Энергетические центры совпадают с основными гормональными центрами в теле человека.
Задача гимнастики — активизировать энергетические вихри, которые отвечают за общее состояние организма, его здоровье и молодость. Когда человек здоров, его энергетические вихри вибрируют на высоких частотах, придавая эфирному телу форму овала (яйца).
При каких-либо нарушениях здоровья скорость вращения энергетических воронок становится намного медленнее, обмен энергией с внешним миром нарушается. Как результат – развиваются заболевания, раньше времени начинается процесс старения.
Комплекс пяти жемчужин тибетских монахов построен таким образом, чтобы путем несложных упражнений в сочетании с правильным дыханием восстановить правильный порядок движения энергии, сохранить здоровье и молодость организма на более длительный период.
Во всех тибетских упpажнениях интенсивно задействованы все основные суставы, позвоночник, мышцы и связки. Поэтому, перед тем как начинать, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к выполнению упражнений и проконсультироваться у своего лечащего врача.
Основные противопоказания, при которых стоит отказаться от выполнения гимнастики или исключить отдельные упpажнения:
◾️Гипертония;
◾️Стенокардия, аритмия, другие заболевания сердца, перенесенные ранее операции на сердце;
◾️Травмы позвоночника, грыжи и любые заболевания позвоночника;
◾️Рассеянный склероз;
◾️Беременность и период лактации;
◾️Возраст до 7 или старше 65 -70 лет;
При наличии того или иного противопоказания выполнять упpажнения иногда можно. Но для безопасности желательно наблюдение опытного специалиста.
Дальше расскажу о каждом упражнении отдельно
Тафти2: Управление событиями
«Око Возрождения» принадлежит к системе восточных духовных практик. Это направление предусматривает тесную связь внутренних энергетических центров и основные принципы естествознания. Тибетская философия гласит, что здоровье человека возможно только при полноценной работе чакр, или энергетических центров. Энергетические центры совпадают с основными гормональными центрами в теле человека.
Задача гимнастики — активизировать энергетические вихри, которые отвечают за общее состояние организма, его здоровье и молодость. Когда человек здоров, его энергетические вихри вибрируют на высоких частотах, придавая эфирному телу форму овала (яйца).
При каких-либо нарушениях здоровья скорость вращения энергетических воронок становится намного медленнее, обмен энергией с внешним миром нарушается. Как результат – развиваются заболевания, раньше времени начинается процесс старения.
Комплекс пяти жемчужин тибетских монахов построен таким образом, чтобы путем несложных упражнений в сочетании с правильным дыханием восстановить правильный порядок движения энергии, сохранить здоровье и молодость организма на более длительный период.
Во всех тибетских упpажнениях интенсивно задействованы все основные суставы, позвоночник, мышцы и связки. Поэтому, перед тем как начинать, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к выполнению упражнений и проконсультироваться у своего лечащего врача.
Основные противопоказания, при которых стоит отказаться от выполнения гимнастики или исключить отдельные упpажнения:
◾️Гипертония;
◾️Стенокардия, аритмия, другие заболевания сердца, перенесенные ранее операции на сердце;
◾️Травмы позвоночника, грыжи и любые заболевания позвоночника;
◾️Рассеянный склероз;
◾️Беременность и период лактации;
◾️Возраст до 7 или старше 65 -70 лет;
При наличии того или иного противопоказания выполнять упpажнения иногда можно. Но для безопасности желательно наблюдение опытного специалиста.
Дальше расскажу о каждом упражнении отдельно
Тафти2: Управление событиями
👍4🦄3❤2🔥2
Око возрождения: 5 тибетских упражнений
Упражнение 1- раскрутка энергетических вихрей и их ускорение
• встать прямо;
• вытянуть руки в стороны (горизонтально полу);
• вращаться по часовой стрелке вокруг своей оси;
• выполнять до ощущения легкого головокружения (начинающим делать 3 оборота).
Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️
Упражнение 1- раскрутка энергетических вихрей и их ускорение
• встать прямо;
• вытянуть руки в стороны (горизонтально полу);
• вращаться по часовой стрелке вокруг своей оси;
• выполнять до ощущения легкого головокружения (начинающим делать 3 оборота).
Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️
👍4🦄3👌2❤1
III Булыжник намерения
(дополнение от Тафти2 к первому упражнению в комплексе "Око возраждения")
Все действия в комплексе "Око возраждения" начинать выполнять осторожно, по мере своих возможностей, с нескольких движений, постепенно наращивая их количество.
Сразу после первого действия, пока глаза закрыты, можно активировать косицу и задать какую-нибудь мыслеформу или целевой кадр. Затем резко выдохнуть, открыть глаза и одновременно резко опустить косицу вертикально вниз.
Вы можете почувствовать, как энергетические потоки - восходящий и нисходящий - устремились вверх и вниз.
При вращении и последующей остановке вся энергетика встряхивается и активизируется, а значит, и косица становится активней, сильней, и подстветка осуществляется эффективнее
Тафти2: Управление событиями
(дополнение от Тафти2 к первому упражнению в комплексе "Око возраждения")
Все действия в комплексе "Око возраждения" начинать выполнять осторожно, по мере своих возможностей, с нескольких движений, постепенно наращивая их количество.
Сразу после первого действия, пока глаза закрыты, можно активировать косицу и задать какую-нибудь мыслеформу или целевой кадр. Затем резко выдохнуть, открыть глаза и одновременно резко опустить косицу вертикально вниз.
Вы можете почувствовать, как энергетические потоки - восходящий и нисходящий - устремились вверх и вниз.
При вращении и последующей остановке вся энергетика встряхивается и активизируется, а значит, и косица становится активней, сильней, и подстветка осуществляется эффективнее
Тафти2: Управление событиями
❤5🔥3🦄3👍2
Упражнение 2 "Око возраждения"
• лечь на спину;
• руки вытянуть вдоль тела;
• ладони с соединенными пальцами прижать к полу;
• полностью выдохнуть воздух;
• на глубоком вдохе поднять голову и прижать подбородок к груди, а прямые ноги поднять вверх и чуть к себе наклонить;
• таз от пола не отрывать, ноги в коленях не сгибать;
• на выдохе медленно опустить голову и ноги на пол;
• расслабить мышцы;
• повторить еще раз.
Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️
• лечь на спину;
• руки вытянуть вдоль тела;
• ладони с соединенными пальцами прижать к полу;
• полностью выдохнуть воздух;
• на глубоком вдохе поднять голову и прижать подбородок к груди, а прямые ноги поднять вверх и чуть к себе наклонить;
• таз от пола не отрывать, ноги в коленях не сгибать;
• на выдохе медленно опустить голову и ноги на пол;
• расслабить мышцы;
• повторить еще раз.
Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️
🦄4❤2👍2🔥2
III Внимание на потоках
(дополнение от Тафти2 ко второму упражнению в комплексе "Око возраждения")
Второе действие укладывается в четыре такта дыхания. Дышите свободно, как вам удобно, можете даже с задержкой на каком-то этапе, главное - поймайте ритм этих четырех тактов.
На последнем такте, когда ноги уже опущены, а выдох продолжается, запустите обы энергетических потока вдоль тела.
Тафти2: Управление событиями
(дополнение от Тафти2 ко второму упражнению в комплексе "Око возраждения")
Второе действие укладывается в четыре такта дыхания. Дышите свободно, как вам удобно, можете даже с задержкой на каком-то этапе, главное - поймайте ритм этих четырех тактов.
На последнем такте, когда ноги уже опущены, а выдох продолжается, запустите обы энергетических потока вдоль тела.
Тафти2: Управление событиями
🦄3❤2👍2🔥2🤩1
Упражнение 3 "Око возраждения"
• встать на колени на ширине таза;
• бедра поставить строго вертикально;
• ладони положить под ягодицами на заднюю поверхность мышц бедер;
• голову наклонить вперед и прижать к груди;
• сделать полный выдох;
• на глубоком вдохе голову запрокинуть назад, выпятить грудь и, чуть опираясь руками о бедра, прогибать назад позвоночник;
• на выдохе вернуться в исходное положение (подбородок прижат к груди).
Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️
• встать на колени на ширине таза;
• бедра поставить строго вертикально;
• ладони положить под ягодицами на заднюю поверхность мышц бедер;
• голову наклонить вперед и прижать к груди;
• сделать полный выдох;
• на глубоком вдохе голову запрокинуть назад, выпятить грудь и, чуть опираясь руками о бедра, прогибать назад позвоночник;
• на выдохе вернуться в исходное положение (подбородок прижат к груди).
Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️
❤3🔥3👍2🦄2
Упражнение 4 "Око возраждения"
• сесть на пол;
• вытянуть вперед прямые ноги, расположив ступни на ширине плеч;
• позвоночник выпрямить;
• ладони положить на пол рядом с ягодицами;
• направленные вперед пальцы прижать друг к другу;
• опустить голову вперед и прижать подбородок к груди;
• сделать полный выдох;
• на глубоком вдохе голову запрокинуть назад и, опираясь на руки и ноги, поднять тело до горизонтального положения (как мостик);
• в итоге руки и голени должны стоять вертикально, а тело должно на них лежать горизонтально (как стол);
• сильно напрячь все мышцы тела на несколько секунд и расслабить;
• на выдохе вернуться в исходное положение (подбородок прижат к груди);
• повторить упражнение.
Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️
• сесть на пол;
• вытянуть вперед прямые ноги, расположив ступни на ширине плеч;
• позвоночник выпрямить;
• ладони положить на пол рядом с ягодицами;
• направленные вперед пальцы прижать друг к другу;
• опустить голову вперед и прижать подбородок к груди;
• сделать полный выдох;
• на глубоком вдохе голову запрокинуть назад и, опираясь на руки и ноги, поднять тело до горизонтального положения (как мостик);
• в итоге руки и голени должны стоять вертикально, а тело должно на них лежать горизонтально (как стол);
• сильно напрячь все мышцы тела на несколько секунд и расслабить;
• на выдохе вернуться в исходное положение (подбородок прижат к груди);
• повторить упражнение.
Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️
👍3🔥2🤩2🦄2
III Гоняем потоки
Владеете своими энергитическими потоками - владеете своей косицей - владеете реальностью.
Выполняя третье действие ("Око возрождение"), обращайте внимание на мышцы и гоняйте энергетические потоки в ту и другую стороны.
В четвертом действии постановка рук и позиция - как вам удобно.
Потоки в четвертом действии - на разгибании.
Между четвертым и пятым действиями полезно добавить еще одно - марш на месте. Гоняем (одновременно) восходящий и нисходящий потоки вдоль позвоночника , и внимание на работающие мышцы спины.
Тафти2: Управление событиями
Владеете своими энергитическими потоками - владеете своей косицей - владеете реальностью.
Выполняя третье действие ("Око возрождение"), обращайте внимание на мышцы и гоняйте энергетические потоки в ту и другую стороны.
В четвертом действии постановка рук и позиция - как вам удобно.
Потоки в четвертом действии - на разгибании.
Между четвертым и пятым действиями полезно добавить еще одно - марш на месте. Гоняем (одновременно) восходящий и нисходящий потоки вдоль позвоночника , и внимание на работающие мышцы спины.
Тафти2: Управление событиями
❤3👍3🦄3🔥2👏1