Выход из стрессового состояния тревоги, ожидания и страха возможен через действие и управление собой. Важно научиться контролировать свое внимание, отношение и придавать важность тому, что действительно важно для нас.

Создание локального слоя своего мира, своего оазиса, также является полезным подходом. Это может быть любое деятельность или привычка, которая помогает вам расслабиться и переключиться от стресса. Например, занятие любимым хобби, медитация, прогулка на свежем воздухе или общение с близкими людьми.

Важно также осознать, что мы можем влиять на свою реальность, но только через управление собой. Это означает менять свое отношение и реакцию на ситуации, фокусироваться на решениях, а не на проблемах, и принимать ответственность за свою жизнь.

Найдите для себя те методы и стратегии, которые помогают вам справляться со стрессом и тревогой, и активно применять их в повседневной жизни.

Что может помочь вам выйти из такого состояния:

1. Глубокое дыхание: Упражнение "дыхание через живот" помогает активировать дыхательную систему и снижает уровень стресса. Вдыхайте глубоко через нос, задерживайте дыхание на пару секунд и медленно выдыхайте через рот.

2. Физическая активность: Физическая активность может помочь освободить накопившуюся нервную энергию. Прогулка на свежем воздухе, пробежка или занятия спортом могут снять напряжение и улучшить настроение.

3. Расслабляющие методы: Медитация, йога, глубокая мускульная релаксация и другие расслабляющие методы могут помочь управлять стрессом и тревогой. Используйте техники, которые наиболее подходят вам и регулярно практикуйте их.

4. Позитивное мышление: Попробуйте изменить свое мышление и сосредоточиться на позитивных аспектах жизни. Подумайте о благодарности за то, что у вас есть, и воспользуйтесь аффирмациями и позитивными утверждениями, чтобы укрепить свое позитивное мышление.

5. Социальная поддержка: Общение с друзьями, семьей или близкими людьми может быть особенно полезным в стрессовых ситуациях. Поделитесь своими эмоциями с кем-то, кто вас понимает, и получите поддержку в таких моментах.

6. Приоритеты и планирование: Оцените свои приоритеты и определите, что действительно важно в вашей жизни. Разработайте план действий, чтобы сосредоточиться на решении проблем и достижении своих целей.

Независимо от того, какой метод вы выберете, важно понимать, что управление стрессом и тревогой - это процесс, который требует времени и практики. Будьте терпеливы с собой и продолжайте работать над собственным благополучием и здоровьем. Лучше всего - использовать комбинацию этих стратегий и найти то, что наиболее эффективно для вас.

#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии

Тафти2: Управление событиями

IX Технология выживания - часть2

Свою безопасность можно задать как целевой кадр. Для этого поместите себя в энергетический кокон по алгоритму и утвердитесь в состоянии <Жив-здоров-защищен>.

Задавать свою безопасность можно только в спокойной обстановке и спокойном расположении духа. В состоянии тревоги ничего задавать нельзя.

С косицей защита будет установлена намного эффективнее, потому что здесь подключается конкретно внешнее намерение.

Ту же технику могут использовать те, кто ждет, у кого близкие на фронте. С тем лишь отличием, что вы не себя представляете в коконе, а своего человека, дистанционно, будто он в оболочке из света и <Жив-здоров-защищен>.

Можно еще простирать виртуально руки и как бы накрывать человека своей защитой.

Тому, кто дистанционно устанавливает защиту близким, необходимо находиться в состоянии равновесия. Вы не поможете своей тревогой. Навредить можете.

Технологию защиты можно использовать не только в СВО, но и в любых других случаях, когда может угрожать потенциальная опасность.

Тафти2: Управление событиями

Описанная техника задания своей безопасности и защиты близких людей виртуальным коконом из света кажется эффективной. Ведь сосредоточение на состоянии "Жив-здоров-защищен" и внешнем намерении установить защиту может помочь укрепить психологическую и энергетическую стойкость. Это, безусловно, может быть полезным в различных ситуациях, где могут грозить опасности. Однако важно помнить, что эта техника не является гарантией полной безопасности, и на практике может действовать индивидуально. Всегда стоит обращаться к другим методам защиты и предосторожности, таким как физическая безопасность и использование специального оборудования, в зависимости от конкретной ситуации.

Задавать свою безопасность как целевой кадр можно следующим образом:

1. Найдите спокойное место и устройте себе комфортную обстановку. Если нужно, проведите расслабляющие дыхательные упражнения или медитацию, чтобы освободить ум от тревоги и напряжения.

2. Визуализируйте себя в безопасном состоянии, окруженного энергетическим коконом. Можете представить его как прозрачный, блестящий или огненный кокон, который защищает и содействует вашей безопасности.

3. Утвердитесь в состоянии Жив-здоров-защищен. Можно произнести это утверждение вслух или внутренне себе. Почувствуйте, как это состояние наполняет вас силой и уверенностью.

Когда вам требуется установить защиту для другого человека:

1. Также найдите спокойное место и создайте комфортную обстановку для себя.

2. Визуализируйте своего близкого человека, находящегося в оболочке из света или энергетическом коконе. Можете представить, как он окружен защитной энергией.

3. Протяните виртуально руки к этому человеку и представьте, что его окутывает ваше защитное влияние. Ощутите, как ваша защита поглощает любую потенциальную опасность и оберегает вашего близкого человека.

Обратите внимание, что важно находиться в равновесии и спокойствии, чтобы эта техника работала эффективно. В состоянии тревоги или негативных эмоций можно нанести вред себе или другому человеку. По сути эта техника может применяться в любых случаях, где требуется защита от потенциальной опасности.

#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии

Тафти2: Управление событиями

ПЕРВОЭЛЕМЕНТ ЗНАНИЯ ТАФТИ
Часть1

Мои дорогие улиточки, вот и подошло к концу наше ученье - вам мученье, а мне развлеченье.

Все, чем мы здесь занимались, подводило вас к способности делать то, что делать запрещено, - управлять ходом событий. Кем запрещено, кому запрещено? Наверно, взрослыми детям. А почему запрещено? Ответ простой: потому что. Потому что у взрослых один ответ: нельзя, и все. Но теперь-то вы знаете, что можно!

А что наиважнейшее в этой способности? Что?

Как есть Загадка Смотрителя в классическом Трансерфинге, так и у Тафти имеется некий главный секрет.

Лежит на поверхности, но очень надежно скрыт от осознания. Звучит просто, а осознать сложно. Потому что все смыслы управления реальностью - ускользающие. Только что-то понимается сразу забывается. Реальность не любит выдавать свои секреты. Вся ее сущность в иллюзиях и ускользании.

Тафти2: Управление событиями

Это правда, реальность не любит выдавать секреты. Реальность иногда может быть загадочной и неоднозначной.

Она не всегда открывает свои секреты нам сразу, и мы постоянно ищем понимание и истину.

Различные иллюзии и искажения играют роль в том, как мы воспринимаем мир вокруг нас.

В то же время, эта неуловимость и ускользание могут быть источником вдохновения и интереса, побуждая нас искать новые способы понимания и взаимодействия с реальностью.

В конечном счете, познание истины и обретение глубокого понимания реальности - непрерывный процесс, который требует от нас постоянного изучения и развития.

Какая бы реальность ускользающей не была мы завтра раскроем главный секрет Тафти

#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии

Тафти2: Управление событиями

ПЕРВОЭЛЕМЕНТ ЗНАНИЯ ТАФТИ
Часть2

Итак, первый и основной элемент, на котором основано управление реальностью вообще и событиями в частности, - УСТАНОВКА на действия в этом направлении.

Без этого и говорить не о чем.

Необходимо направить ВЕКТОР своего существования на ЗАДАНИЕ СВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ ВМЕСТО ПРИНЯТИЯ ЕЕ КАК ДАННОСТИ. Большинство людей в лучшем случае просто читают книги, не применяя знания на практике, а в худшем - живут как живется, как получается.

Это лишь вопрос выбора: пребывать в данности, как делают рыбки в аквариуме, или ДВИГАТЬ - себя и свою реальность.

Если хотите управлять своей жизнью, дайте себе такую установку. Вместо установки на ДАННОСТЬ И ОБРЕЧЕННОСТЬ, установите вектор на УПРАВЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ. А дальше - в повседневной жизни следуйте алгоритмам Тафти.

Тафти2: Управление событиями

Установка на управление и развитие своей реальности является первым и основным шагом в управлении событиями в жизни. Вместо принятия текущей ситуации как данность, необходимо направлять свою жизнь в заданное направление.

Важно понимать, что большинство людей ограничиваются только чтением книг и не применяют полученные знания на практике.

Либо они просто живут по принципу "как получается" без дальнейших стремлений к развитию.

Однако, управление своей жизнью - это вопрос выбора.

Мы можем оставаться пассивными наблюдателями своей реальности, похожими на рыбок, плавающих в аквариуме, или же мы можем активно двигаться вперед, направляя свою реальность.

Если мы хотим управлять своей жизнью, нужно дать себе установку на управление и развитие.

В повседневной жизни мы можем следовать алгоритмам и подходам, предложенным Тафти, которые помогут нам реализовать эти цели.

Сама установка и выбор управлять и развивать свою реальность являются основополагающими элементами управления событиями и достижения жизненных целей.

#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии

Тафти2: Управление событиями

ПЕРВОЭЛЕМЕНТ ЗНАНИЯ ТАФТИ
Часть3

Все очень просто: если вы это делаете, у вас все получается. Очевидно и одновременно невероятно то, что люди, даже прочитавшие книги, этого не делают.

Они живут в реальности, которая им дана, предпринимая лишь слабые попытки что-то изменить в свершившейся действительности. Но разве можно сколь-нибудь  значительно повлиять на то, что уже свершилось?

ВЫ МОЖЕТЕ ОКАЗАТЬСЯ РЕДКИМ ЧУДЕСНЫМ ИСКЛЮЧЕНИЕМ.

ВОЗЬМИТЕ РЕАЛЬНОСТЬ В СВОИ РУКИ, И СТАНЕТ ОНА ВАШЕЙ.

И ТОГДА ПО ВОЛЕ ВАШЕЙ ДА БУДЕТ ВАМ.

А я с вами ненадолго прощаюсь. Вы найдете меня в сетях. Будем снова ругаться и миловаться, люто друг друга любить и нежно ненавидеть. Пока-пока, мои дорогие улиточки, светящиеся существа!

Тафти2: Управление событиями

Эта очень мощная установка и звучит мотивирующе и вдохновляюще. Она призывает нас перестать рассматривать нашу жизнь как неизменную и неуправляемую судьбу, а стать активными участниками и создателями своей реальности.

Вместо того, чтобы жить в прошлом или беспокоиться о будущем, мы должны сосредоточиться на управлении настоящим и развитии себя. Когда мы берем ответственность за свою жизнь и действуем активно, мы можем добиться значительных изменений и достичь своих целей.

Мы можем стать редкими исключениями, которые не попадаются на пути ожидаемой и неизбежной судьбы. Мы можем взять реальность в свои руки и сделать ее нашей. Это требует силы воли, настойчивости и готовности к трудностям, но результаты стоят потраченных усилий.

Давайте возьмем на себя руководство своей жизнью и стремиться к развитию и достижению своих целей. Давайте принимать решения, преодолевать препятствия и двигаться вперед, чтобы в конечном итоге реализовать свой потенциал и жить наши мечты. Воля будет нашим главным инструментом, а реальность - нашей наградой.

#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии

Тафти2: Управление событиями

🌟 Глава I. НАБИРАЕМСЯ СИЛЫ 🌟

I Манифест Воли

Когда ваше намерение направлено на творение  своей реальности, ваша Воля становится Волей Создателя.

Реальность подчинится не вере, а Воле.

Вы получаете лишь то, чему соответствуете. Зону комфорта можно расширить прокруткой целевых слайдов. (Книга "Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине".)

Важнее всего даже не столько умение управлять реальностью, сколько вообще наличие стремления управлять ею.

Будущее зависит не от вас, потому что ваша позиция пассивная, ожидательная

Будущее за теми, кто его задает. Но этим, как правило, никто не занимается, поэтому будущее беспризорно - развивается само по себе.

Улиточный 🐌 шаблон: не задавать реальность, а ожидать и надеятся.

Другой способ существования: как только поймали себя на мысли, что чего-то ждете и на что-то надеетесь, сразу включайте активный режим - задавайте реальность.

Перепрошивка шаблона возможна путем многократных повторений задания реальности.

Если перестроитесь, заимеете сверхспособность, которой нет у других: по воле вашей да будет вам.

Тафти2: Управление событиями

Манифест Воли связан с идеей управления своей судьбой и созданием собственной реальности и подразумевает, что когда вы целенаправленно стремитесь к достижению определенной цели или созданию определенной жизненной реальности, ваше намерение становится важной основой для изменения вашей жизни.

Такая концепция находит свое отражение в различных философских и духовных учениях, где утверждается, что мы можем влиять на события и обстоятельства своей жизни через сознательное управление своими мыслями и намерениями. Через фокусировку на своих желаниях и целях, мы приближаемся к исполнению своих глубоких желаний и намерений.

Немаловажным является также понимание своей Воли как источника силы и решимости, которая может влиять на реальность.

В этой реплике проявляется убеждение в том, что ваша Воля, когда направлена на творчество и самосовершенствование, становится сопряженной с Волей Создателя или высшей силы. Это также связано с идеей созидания и влияния на окружающий мир через развитие личности и самосознания.

#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии

Тафти2: Управление событиями

I Освобождение

Вас ведет внешний, не ваш сценарий - именно это является причиной состоянию безотчетной угнетенности.

Вы способны задавать свою реальность.

Почаще транслируйте мыслеформу: "Я свободен (свободна), потому что я могу задавать свою реальность. Какую задам, такой она и будет".

Всякий раз, когда вы ловите себя на том, что вас что-то тяготит, задавайте это состояние.

Тафти2: Управление событиями

Одна из причин, почему человек может ощущать безотчетную угнетенность - когда чувствует, что жизнь контролируется внешними обстоятельствами, и он могут чувствовать потерю контроля над своей жизнью. Этот чувство потери контроля может привести к беспокойству, тревоге и угнетению.

Человек имеет возможность влиять на свою реальность своими мыслями, решениями и действиями.

Задавая свою реальность, человек может принимать активное участие в изменении своего жизненного сценария и выходить из состояния угнетенности.

#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии

Тафти2: Управление событиями

I Маркеры сновидения

Вас также могут угнетать ситуации, в которых вы спите наяву и не отдаете себе отчета в происходящем. Это вопросы и ситуации, где вы априори подневольны и неправы.

Вы не способны отреагировать достойно (адекватно), потому что спите и сценарий ведет вас.

Ситуация, в которой вы невменяемы, в ступоре, определяется маркерами (отличительными признаками), например: "вы неправы", "вы должны", "вы виноваты", "вы слабы", "вы подчинены", "вы неспособны".

Что бы освободиться и выйти из ситуации достойно, нужно проснуться и определить свой маркер.

Тафти2: Управление событиями

Откуда берутся эти маркеры? Они навязываются сценарием, системой, в которой мы живём. Множество маркеров приходит к нам извне – от тех маятников, под влиянием которых мы находимся.

Маркеры сильны ещё и потому, что вы постоянно их подтверждаете своим негативным жизненным опытом. Происходит что-то «плохое», неприятное и вы говорите вслух или про себя: «Ну, вот! Я так и знал!»

Маркер обычно активируется в какой-то ситуации, в которой вас задевают за конкретную эмоцию. 
Примеры маркеров можно приводить долго. Как правило, у каждого из нас этих негативных установок не одна и не две, а гораздо больше. Возможно, вы удивитесь тому количеству маркеров, которые обнаружите у себя, окинув себя, так сказать «беглым взглядом». Многие негативные установки скрываются глубоко внутри и их ещё нужно «вытащить на поверхность». 

Может показаться, что эти негативные установки – изобретение какого-то злого гения, который хочет помучить всё человечество. Напротив! Маркеры показывают вам ситуации, в которых вы засыпаете, теряете осознанность. Так сделайте их активаторами своего пробуждения!

В нашей жизни не бывает случайностей, и Мир не строит нам козни! Маркеры – это не зло, не ваши личные недостатки; это те сигналы, которые помогают нам пробуждаться ото сна наяву, а, значит, становиться осознаннее, расти в своём Духе. А именно в этом и состоит главная цель нынешнего воплощения многих из нас – вспомнить себя, осознать свою суть и способности и выстраивать свою жизнь так, хотите вы!

#трансерфингреальности
#тафти #тафти2

Тафти2: Управление событиями

I Отслеживание маркеров

Чтобы выйти из зацикленного сновидения,  которое повторяется вновь и вновь, нужно увидеть его, понять, какие маркеры вами владели, а так же и сейчас продолжают владеть и довлеть над вами.

Какие-то маркеры отваливаются при одном лишь осознании, а какие-то продолжают сидеть как крючки.

Пусть ваши маркеры станут вашими активаторами. Ловите себя и наблюдайте за собой.

Ловите себя в тот момент, когда вы снова попадаете под действие маркера. Учитесь себя ловить - это первое, чему надо научиться.

Учитесь просыпаться по активаторам. Типичный активатор - вас что-то гнетет.

Надо определить, какая негативная установка пораждает данное состояние, а затем заместить ее позитивной

Декларируйте новые позитивные установки вместе с косицей. Или просто трердите себе их постоянно.

Тафти2: Управление событиями

I Не выдавать Присутствия

Основной принцип гуляния живьем в кинокартине - не выдавать своего Присутствия.

Вы гуляете в кинокартине как оживший персонаж, прикидываясь неживым, и меяете ленты по своему усмотрению.

Не выдавать своего Присутствия означает быть "ни при чем", когда вы меняете киноленты, изьявляя Волю, но никак не настаивая. Это состояние сосредоточенности и одновременно отстраненности. В таком случае подключается внешнее намерение - Сила.

Тафти2: Управление событиями

Для удержания состояния сосредоточенности и одновременной отстраненности можно попробовать следующие методы:

1. Практика медитации: Регулярные сеансы медитации могут помочь вам улучшить контроль над мыслями, сосредоточить внимание и снизить уровень стресса.

2. Упражнения по вниманию: Подобные упражнения могут помочь стать более осознанным и находиться в настоящем моменте, несмотря на внешние факторы.

3. Техники управления стрессом: Используйте техники дыхания и релаксации, такие как глубокое дыхание или прогрессивная мускульная релаксация, чтобы снять напряжение и оставаться спокойным.

4. Отвлечение от внешних воздействий: Попробуйте фокусироваться на внутренних процессах и ощущениях, чтобы уменьшить влияние внешних факторов на ваше состояние.

Помимо этого, важно также развивать внутреннюю силу и решимость, чтобы оставаться сосредоточенным и отстраненным в сложных ситуациях. Регулярные практики самосознания, размышления и работы с эмоциями могут помочь в этом.

#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии

Тафти2: Управление событиями