III Практика лошади

Сейчас  у многих энергетика ослаблена, будто прикрыта вентелем.

Вы невольно зажались, зашорились, заблокировались. Надо раскрыть себя, разжать. Практика Лошади поможет вам.

Тафти2: Управление событиями

Для напоминания практики -  выдержка из книги:
Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине
Зеланд Вадим

ПРАКТИКА ЛОШАДИ

Привет, тафтята! Я ваша Тафти-красица – длинная косица. Пришла к вам сегодня с новой практикой пользительной, освободительной. Освобождает она чакры и запускает заблокированные энергетические потоки. Потому что, если они заблокированы, ни о каком управлении реальностью не может быть и речи.

Сейчас у многих энергетика ослаблена, будто прикрыта вентилем. Сложный период не прошел даром. Вам велели надеть намордники, как уздечки, и в буквальном смысле закрыть рот. Ну и всякие прочие ограничения и запугивания проводили. В результате, вы вольно или невольно зажались, зашорились, заблокировались. Надо раскрыть себя, РАЗЖАТЬ. Лошадь поможет вам.

Нужно встать, слегка наклониться, опустив голову, а затем резко распрямиться, вскинув руки до уровня плеч и согнув их в локтях. Как вы знаете, я пользуюсь этим движением с возгласом «У-у-у---ЛЯ!» для активации косицы. Только вы должны завершить движение хорошим лошадиным ржанием. Желательно подражать лошади, но, если не получается, можете просто «И-го-го!», ну или как можете. Громко так, от души, будто высвобождая что-то внутри.

После этого необходимо поскакать, попрыгать, повзбрыкивать произвольно, хаотично, издавая все те же непотребные звуки в разных тональностях. Ваша лошадь должна быть открытая, раскрепощенная, безудержная, в общем, как лошадь, вырвавшаяся на свободу.

Своим игогоканьем она должна выразить и ВЫПУСТИТЬ из себя все те чувства, которые в нее втиснули, когда поставили в стойло. Чувства несвободы, унижения, тревоги, подавленности, потери возможностей.

Разный эмоциональный окрас игогоканья открывает разные блоки. Рекомендую также пролезть под стул с четырьмя ножками (стулья с двумя или пятью ножками не подойдут), и наигогокаться там до изнеможения, задрав голову. Если захочется немного подергаться в конвульсиях под стулом, отдайтесь этому процессу.

Всенесомненно и всенепременно, вы почувствуете облегчение и освобождение. Но как вы понимаете, это лучше делать наедине, дабы окружающие не вызвали скорую. А сами отнеситесь к практике со всей серьезностью.

Тафти2: Управление событиями

Перекос духовного и материального  начинается с тела человека

Часто встречаю перекосы у людей, которые так сильно уходят в работу с духовностью и саморазвитием что напрочь забывают о материальности мира и о самом первом и важном материальном - о своем теле.

Мы приходим в этот мир в своем теле, не воздушным облаком созерцающим жизнь, а в конкретном теле имеющем пол, родителей, определенный уровень здоровья и тд.

Люди хотят управлять жизнью, реальностью, событиями, и совершенно не отдают себе отчет в том что они не могут управлять своим телом.

Мало кто изучает свое тело и влияние на него образа жизни, питания, спортивных нагрузок, всех эмоций и событий которые запечатываются в тело и тд.

В лучшем случае некоторые добавляют спорт и  "садятся" на диеты.

Но мало кто осознает какая огромная роль и какая глубина возможностей у тела каждого человека.

Невозможно продуктивно и эффективно развивать осознанность, сверхспособности яснознания и ясновидения без уверенного закрепления в своем теле и исследования его бесконечного потенциала.

Информации об этом бесконечное множество. И не стоит "включать" отмазку - пишут и говорят много недостоверного и нет желания поглащать информационный мусор.
Начните с малого, простого, доступного. Вам не поглатить все знания ни за неделю, ни за год, ни за жизнь.
Но это осознание не равно тому что бы вообще не изучать этот вопрос.
Начните, даде самое медленное движение - это движение и путь развития.

Эту тему буду постепенно раскрывать здесь. Оставайтесь 😉.

И конечно сегодня для вас первая из серии практик по телу!:
Встряска тела без реального стресса

Зачем:
Что бы ощутить свое тело, признать его наличие, признать его огромное влияние и участие в вашей жизни. Что бы настроить контакт с телом

Как:
Проделать телом нестандартные и не свойственные движения (минут 5-10):
- подергивание и встяска всех частей тела под музыку или без
- по возможности с громким извлечением любых звуков и чем они громче и нестандартнее, тем лучше
- можно изобразить какое-либо животное
- очень активный танец под музыку
- похлопывание и/или пощипывание всей поверхности тела
- поднимаете высоко руки и с громким выдохом голосом опускаете их резко вниз
- предложите свой вариант?)

Как часто:
Начните раз в неделю или в месяц и со временем доведите до раз в день

Выгоды:
Поднимаетеся энергетика
Чувство свободы и лекости
Благодарность тела за внимание к нему
Игривость и радость жизни
Снимаются блоки и зажимы
Эмоциональное облегчение

Измени свою реальность, изменив свою вибрацию

III Принцип движения

Причины упадка сил, апатии, депрессии - техногенные факторы, главные из которых малоподвижный образ жизни, питание супермаркетной синтетикой, злоупотребление медикаментами, жизнь со смартфотом в обнимку.

Например, недостаточное кровоснабжение головного мозга порождает множество проблем со здоровьем, интеллектом, энергетикой.

Чтобы нейтрализовать влияние техносферы нужно переместить фокус внимания и действа в сферу природную.

Первейший принцип - движение, во всем многообразии. Не в перегрузку, а в меру и удовольствие.

Тафти2: Управление событиями

Техногенные факторы могут оказывать негативное влияние на психическое и физическое здоровье.

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, злоупотребление медикаментами и чрезмерное время, проведенное за экраном смартфона, могут привести к упадку сил, апатии и депрессии.

Перемещение фокуса внимания и действий в сферу природную, является результативным способом нейтрализовать влияние техносферы. Природа предлагает обилие возможностей для физической активности, психологической релаксации и восстановления энергии.

Движение также играет важную роль в поддержании здоровья. Регулярные умеренные физические упражнения улучшают кровоснабжение, способствовать выработке эндорфинов, что помогает бороться с депрессией, и улучшить общее самочувствие.

Умеренное движение и природные занятия могут быть эффективными методами борьбы с негативными последствиями техногенных факторов.

#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии

Тафти2: Управление событиями

Почему люди выбирают страдания?

Вы сами себя отлавливали в моменте что с удовольствием страдаете?

Или же, что вам в состоянии страдания как то привычно уютно.

Нам с рождения показывают что страдание это часть жизни и норма жизни.

И, даже пожалуй то, что страдать это признак нормальности в обществе.
Только нездоровые люди могут всему бесконечно радоваться.

Если мы сами определяем и выбираем свои состояния. И если я когда-нибудь смогу в каждый момент времени это помнить и осознавать, то получается я могу перейти в устойчивый выбор радости и благополучия.

И логично, что тогда остро встанет передо мной (или кем-то из вас решившемся на такое) новая задача: сохранить свою социальность и уместность в обществе.

Один из базовых и основных страхов человека быть отвергнутым обществом, быть изгоем.
И эта глубочайшей страх и установка надежно защищает нас от перехода в осознанность и уверенный выбор жизни без страданий.

Вот такой простой ответ почему люди не могут, не способны совершить, казалось бы, простой переход в новую реальность. Самим определять и выбирать счастье, благополучие и радость.

"Щепотка грусти и страданий" дает человеку принятие в обществе и обеспечивает жизнь в социуме.
Таким нетривиальным способом психика человека надежно защищает его от изгнания и одиночества.

Переход легче делать в сообществах единомышленников.
И конечно это дорога только для очень смелых.

Измени свою реальность, изменив свою вибрацию

III Внимание на движение

Движение должно быть не в перегрузку, а в меру и удовольствие.

И не однотипные движения, а во всем многообоазии, на что только тело способно.

Принцип: удовольствие и многообразие.

Когда тело будет получать удовольствие от многообразия движений, оно вспомнит, что оно все это может и хочет.

Например, упражнения на гимнастическом мяче раскачивают застои, разгоняют лимфу, очищают организм, активищирут все системы.

Во время упражнений не витать в облаках, а фокусировать внимание на мышцах - смотреть на свое тело.

Посылать мышцам намерение на развитие, совершенствование.

Обращать внимание на энергетические потоки.

Физическу гимнастику можно совместить с энергетической в комплексе, известном как "Око возраждения".

Тафти2: Управление событиями

Суть тибетской гимнастики «Око возрождения»

Око возрождения («пять тибетских жемчужин» или «пять тибетцев») – это древний комплекс упражнений тибетских лам. Как и все восточные практики, с одной стороны, он направлен на совершенствование физического тела человека, а с другой стороны, воздействует и на его тонкие тела.

В современном мире про этот чудо-комплекс узнали благодаря полковнику Питеру Кэлдеру, который раскрыл его еще в 1938 году. В своей книге «Око возрождения: секреты омоложения. Древняя практика тибетских лам» Кэлдер называет упражнения этого комплекса ритуальными действиями, потому что они работают не только на оздоровление тела (как простые физические упражнения), но и имеют сакральное значение.

Тафти2: Управление событиями

Задачи тибетской гимнастики и противопоказания

«Око Возрождения» принадлежит к системе восточных духовных практик. Это направление предусматривает тесную связь внутренних энергетических центров и основные принципы естествознания. Тибетская философия гласит, что здоровье человека возможно только при полноценной работе чакр, или энергетических центров. Энергетические центры совпадают с основными гормональными центрами в теле человека.

Задача гимнастики — активизировать энергетические вихри, которые отвечают за общее состояние организма, его здоровье и молодость. Когда человек здоров, его энергетические вихри вибрируют на высоких частотах, придавая эфирному телу форму овала (яйца).

При каких-либо нарушениях здоровья скорость вращения энергетических воронок становится намного медленнее, обмен энергией с внешним миром нарушается. Как результат – развиваются заболевания, раньше времени начинается процесс старения.

Комплекс пяти жемчужин тибетских монахов построен таким образом, чтобы путем несложных упражнений в сочетании с правильным дыханием восстановить правильный порядок движения энергии, сохранить здоровье и молодость организма на более длительный период.

Во всех тибетских упpажнениях интенсивно задействованы все основные суставы, позвоночник, мышцы и связки. Поэтому, перед тем как начинать, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к выполнению упражнений и проконсультироваться у своего лечащего врача.

Основные противопоказания, при которых стоит отказаться от выполнения гимнастики или исключить отдельные упpажнения:

◾️Гипертония;
◾️Стенокардия, аритмия, другие заболевания сердца, перенесенные ранее операции на сердце;
◾️Травмы позвоночника, грыжи и любые заболевания позвоночника;
◾️Рассеянный склероз;
◾️Беременность и период лактации;
◾️Возраст до 7 или старше 65 -70 лет;

При наличии того или иного противопоказания выполнять упpажнения иногда можно. Но для безопасности желательно наблюдение опытного специалиста.

Дальше расскажу о каждом упражнении отдельно

Тафти2: Управление событиями

Око возрождения: 5 тибетских упражнений

Упражнение 1- раскрутка энергетических вихрей и их ускорение

• встать прямо;

• вытянуть руки в стороны (горизонтально полу);

• вращаться по часовой стрелке вокруг своей оси;

• выполнять до ощущения легкого головокружения (начинающим делать 3 оборота).

Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️

III Булыжник намерения
(дополнение от Тафти2 к первому упражнению в комплексе "Око возрождения")

Все действия в комплексе "Око возрождения" начинать выполнять осторожно, по мере своих возможностей, с нескольких движений, постепенно наращивая их количество.

Сразу после первого действия, пока глаза закрыты, можно активировать косицу и задать какую-нибудь мыслеформу или целевой кадр. Затем резко выдохнуть, открыть глаза и одновременно резко опустить косицу вертикально вниз.

Вы можете почувствовать, как энергетические потоки - восходящий и нисходящий - устремились вверх и вниз.

При вращении и последующей остановке вся энергетика встряхивается и активизируется, а значит, и косица становится активней, сильней, и подстветка осуществляется эффективнее

Тафти2: Управление событиями

Упражнение 2 "Око возрождения"

• лечь на спину;
• руки вытянуть вдоль тела;
• ладони с соединенными пальцами прижать к полу;
• полностью выдохнуть воздух;
• на глубоком вдохе поднять голову и прижать подбородок к груди, а прямые ноги поднять вверх и чуть к себе наклонить;
• таз от пола не отрывать, ноги в коленях не сгибать;
• на выдохе медленно опустить голову и ноги на пол;
• расслабить мышцы;
• повторить еще раз.

Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️

III Внимание на потоках
(дополнение от Тафти2 ко второму упражнению в комплексе "Око возрождения")

Второе действие укладывается в четыре такта дыхания. Дышите свободно, как вам удобно, можете даже с задержкой на каком-то этапе, главное - поймайте ритм этих четырех тактов.

На последнем такте, когда ноги уже опущены, а выдох продолжается, запустите обы энергетических потока вдоль тела.

Тафти2: Управление событиями

Упражнение "слиться с реальностью" помогает почувствовать более глубокую связь с окружающим миром и осознать, что каждый является неотъемлемой частью этой реальности.

Вместо того, чтобы рассматривать себя как отдельного индивида, исследуйте связь с окружающими вас элементами реальности.

Визуализируйте, что движение окружающих объектов и событий - это реальность, которая движется к вам, а вы просто переставляете ноги.

Вместо того, чтобы идти куда-то, сама реальность передвигается вокруг вас.

Это упражнение позволяет переживать мир и себя в нём с более глубоким пониманием и осознанием.
Ощутите более тесную связь с остальными элементами реальности и понимаем, что ваша жизнь и действия влияют на окружающий мир, а окружающий мир влияет на вас.

Такое мышление помогает чувствовать себя более осознанными и присутствующими в каждом моменте нашей жизни, а также ценить связь с окружающим миром и осознавать влияние, которое можете оказывать на него.

#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии

Тафти2: Управление событиями

Упражнение 3 "Око возрождения"

• встать на колени на ширине таза;

• бедра поставить строго вертикально;

• ладони положить под ягодицами на заднюю поверхность мышц бедер;

• голову наклонить вперед и прижать к груди;

• сделать полный выдох;

• на глубоком вдохе голову запрокинуть назад, выпятить грудь и, чуть опираясь руками о бедра, прогибать назад позвоночник;

• на выдохе вернуться в исходное положение (подбородок прижат к груди).

Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️

Упражнение 4 "Око возрождения"

• сесть на пол;

• вытянуть вперед прямые ноги, расположив ступни на ширине плеч;

• позвоночник выпрямить;

• ладони положить на пол рядом с ягодицами;

• направленные вперед пальцы прижать друг к другу;

• опустить голову вперед и прижать подбородок к груди;

• сделать полный выдох;

• на глубоком вдохе голову запрокинуть назад и, опираясь на руки и ноги, поднять тело до горизонтального положения (как мостик);

• в итоге руки и голени должны стоять вертикально, а тело должно на них лежать горизонтально (как стол);

• сильно напрячь все мышцы тела на несколько секунд и расслабить;

• на выдохе вернуться в исходное положение (подбородок прижат к груди);

• повторить упражнение.

Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️

III Гоняем потоки

Владеете своими энергитическими потоками - владеете своей косицей - владеете реальностью.

Выполняя третье действие ("Око возрождение"), обращайте внимание на мышцы и гоняйте энергетические потоки в ту и другую стороны.

В четвертом действии постановка рук и позиция - как вам удобно.

Потоки в четвертом действии - на разгибании.

Между четвертым и пятым действиями полезно добавить еще одно - марш на месте. Гоняем (одновременно) восходящий и нисходящий потоки вдоль позвоночника , и внимание на работающие мышцы спины.

Тафти2: Управление событиями

Упражнение 5 "Око возрождения"

• лечь животом на пол и, опираясь на ладони, поднять туловище, чуть прогнув позвоночник назад;

• не касаться тазом и коленями пола;

• ступни и ладони с прижатыми друг к другу и смотрящими вперед пальцами расположить чуть шире плеч;

• сделать полный выдох;

• на глубоком вдохе запрокинуть голову назад;

• опираясь на ступни и ладони, поднять таз вверх (до получения острого угла);

• подбородок прижать к груди;

• ноги и руки держать прямыми;

• на крайней точке, в момент крайнего напряжения (после вдоха и выдоха), задержать дыхание на несколько секунд;

• на выдохе вернуться в исходное положение

• повторить упражнение.

Дополнения от Тафти2⬇️⬇️⬇️

III Раскачка энергетики

В пятом действии, одновременно с энергичным броском тела, "бросайте" энергетические потоки, заставляйте их разгоняться, ловите ощущения, как мощная сила пронизывает вас.

Зачем все это нужно? Уже хотябы затем, что бы качество жизни своей повысить. Потому что если у вас слабая энергетика - вы не в ресурсе, во всех отношениях.

Косици намерения при слабой энергетике тоже не будет работать.

Причины слабой энергетики: зашлакованность организма, блокировка  и атрофия энергетических каналов, проблемы с позвоночником.

Хорошей привычкой будет каждый день выполнять "Око возрождения" в качестве минимальной утренней зарядки.

За усилием во всех упражнениях должно следовать расслабление. Усилие и расслабление равноценны.

Тафти2: Управление событиями

Когда мы загадываем желание, часто воспринимаем этот жест как нечто слабое, робкое, почти мольбу — тихий зов во мрак неизвестности, на который надеемся получить ответ.
Это выпрашивание, надежда на случайную милость, как брошенный в бездну маленький камешек, который, возможно, зацепится за что-то, кто-то заметит, и тогда — чудо.

Но осмелюсь сказать: если желание рождается из глубокой твердой уверенности, что оно обязательно сбудется — это уже не простое выпрашивание и не пустая надежда. Это осознанный выбор. Это акт творения, акт внутреннего приказа, послания Вселенной, Богу, Всевышнему, Творцу, самому миру: «Вот оно — моё намерение, моё желание, моя цель. И я принимаю всю ответственность за его материализацию».

В этот момент сознание перестаёт быть пассивным наблюдателем — оно становится сотворцом событий.
И тогда уже не случайности управляют вами, а вы сонастроены с потоком великой событийности вселенной.
Вас окружают не хаотичные стечения обстоятельств, а словно разумно направленные силы: люди, моменты, возможности, которые словно по велению неведомого сценариста, подбираются и складываются в единый пазл, ведущий к исполнению вашего замысла.

Вселенная, Бог или как бы мы не называли этот безмерный разум, живой и творящий, откликается на вашу уверенность, на внутреннюю силу выбора. И он посылает необходимые ресурсы, встречи, идеи и даже совпадения — всё, чтобы путь к желанной цели стал реальностью.

Это уже не магия желания, а магия действия и доверия, в которой ваше намерение — сильнейшая точка притяжения в пространстве вариантов.

Истинная сила желания — это не в надежде на чью-то благосклонность, а в осознании своего права режиссировать свою жизнь.
Это осознанное творение, где вы — не пассивный мечтатель, а уверенный творец своей судьбы, способный вызвать нужные силы, встретить правильных людей и переписать ход своей истории, потому что внутри вас горит огонь веры и принятия своей силы.

И в этот момент все вокруг начинает складываться в идеальный сюжет для вашего желания — мир становится живым союзником, а вы — частью великого, продуманного и бесконечно мудрого замысла.

Измени свою реальность, изменив свою вибраци

III Осознанное питание

Можно ли вести речь о какой либо осознанности, если свое каждодневное действо - еду - выполнять безсознательно? Очевидно, нет.

В природе, чем меньше интеллектуальных и физических затрат на добывание пищи, тем глубже спячка.

Качество питания оказывает прямое воздействие на здоровье, энергетику, сознание.

Рядовой потребитель с тележкой, тупо жующий все, что лежит на полках, опускается на уровень жвачного животного в стойле.

Супермаркетная синтетика, в отличии от натуральных продуктов, затуманивает сознание.

Любые строгие рекомендации и системы питания, убежденные в своей правоте, будут скорее всего неправы или правы частично.

Не следовать строгим рекомендациям и системам питания, не бросаться в крайности.

Интересоваться тем, что едите, изучать свойства и качества, а не просто потреблять все, что в кормушку сыплют.

Искать натуральные продукты, без дрожжей и химии, без ГМО и синтетики.

Питаться максимально разнообразно. Сознательно и осознанно питать себя всем необходимым.

Организму много чего необходимо, поскольку он является сложнейшим биохимическим комбинатом.

Требуется максимальное разнообразие всевозможных продуктов. Аналогично физической активности, где тоже требуется максимальное разнообразие движений.

Принципы здорового и полноценного питания - в книгах "чистоПитание" и "Кухня предков".

Тафти2: Управление событиями