Forwarded from Измени свою реальность - HVL
Как внедрить практику благодарности в свою жизнь
Ежедневное упражнение благодарности
Вечером находите 3–5 вещей, за которые вы благодарны сегодня — это могут быть мелочи (чистый воздух, улыбка, вкусный кофе) и крупные события (поддержка друзей, удачно решённая задача).
Записывайте их в дневник или просто проговаривайте про себя с чувством. Чем ярче эмоции благодарности, тем сильнее эффект.
Благодарность как «проход» к состоянию успеха и спокойствия
Когда чувствуете тревогу или стресс — вспомните что-то хорошее в жизни и скажите: «Спасибо за это.»
Позвольте этому чувству наполнить ваше сознание и тело, растворяя напряжение.
Пример аффирмации с благодарностью
«Я благодарен жизни за всё, что имею, и с радостью принимаю большее изобилие и счастье.»
На днях вам предложу ежедневную практику благодарности в стиле трансерфинга для формирования глубокой базовой «прошивки» успеха и счастья. Она занимает около 10 минут и помогает перевести сознание в ресурсное состояние.
Измени свою реальность, изменив свою вибраци
Ежедневное упражнение благодарности
Вечером находите 3–5 вещей, за которые вы благодарны сегодня — это могут быть мелочи (чистый воздух, улыбка, вкусный кофе) и крупные события (поддержка друзей, удачно решённая задача).
Записывайте их в дневник или просто проговаривайте про себя с чувством. Чем ярче эмоции благодарности, тем сильнее эффект.
Благодарность как «проход» к состоянию успеха и спокойствия
Когда чувствуете тревогу или стресс — вспомните что-то хорошее в жизни и скажите: «Спасибо за это.»
Позвольте этому чувству наполнить ваше сознание и тело, растворяя напряжение.
Пример аффирмации с благодарностью
«Я благодарен жизни за всё, что имею, и с радостью принимаю большее изобилие и счастье.»
На днях вам предложу ежедневную практику благодарности в стиле трансерфинга для формирования глубокой базовой «прошивки» успеха и счастья. Она занимает около 10 минут и помогает перевести сознание в ресурсное состояние.
Измени свою реальность, изменив свою вибраци
👍10❤7🔥5⚡1
Forwarded from Измени свою реальность - HVL
Практика «Благодарность — фундамент успеха»
1. Подготовка (1–2 минуты)
Удобно сядьте или лягте, закройте глаза.
Сделайте 3 глубоких и медленных вдоха-выдоха, чтобы расслабиться и настроиться на внутренний контакт.
2. Включение осознанности (1 минута)
Осознайте своё текущее состояние — есть ли напряжение, тревога, усталость. Попросту обратите внимание, не боротьтесь.
3. Вспоминание и проживание благодарности (4–5 минут)
Вспомните 3–5 конкретных событий, людей или вещей, за которые вы искренне благодарны сегодня (или вообще сейчас в жизни).
Сфокусируйтесь на трёх аспектах каждого объекта благодарности:
🔸️ Что это для вас означает?
🔸️ Как именно это наполняет вас радостью или поддержкой?
🔸️ Какие положительные ощущения или энергии вы чувствуете, думая об этом?
Позвольте этим чувствам наполнить всё ваше тело — представляйте, что с каждым вдохом благодарность увеличивается, а с выдохом уходит напряжение.
4. Формулирование намерения (2 минуты)
Произнесите про себя (можно записать или сказать вслух) аффирмацию:
«Я открываю своё сознание и сердце для изобилия, успеха и радости. Благодарю жизнь за всё, что у меня есть и за всё, что приходит ко мне с лёгкостью и любовью.»
Представьте, как эта мысль растворяется в вашем энергетическом поле, становится «базовой программой» вашей жизни.
5. Завершение (1 минута)
Сделайте ещё пару глубоких вдохов-выдохов, открывайте глаза и улыбнитесь.
Несите это состояние лёгкости и благодарности в свой день.
Рекомендации для максимального эффекта
Выполняйте эту практику ежедневно, лучше всего утром или перед сном.
Можно вести специальный дневник благодарностей, записывая свои открытия и ощущения.
В моменты тревожности возвращайтесь к практическому воспоминанию и проживанию благодарности — это помогает быстро «отключить» маятники стресса.
Ждите от меня план на 7 дней: Практика благодарности в стиле трансерфинга
Измени свою реальность, изменив свою вибраци
1. Подготовка (1–2 минуты)
Удобно сядьте или лягте, закройте глаза.
Сделайте 3 глубоких и медленных вдоха-выдоха, чтобы расслабиться и настроиться на внутренний контакт.
2. Включение осознанности (1 минута)
Осознайте своё текущее состояние — есть ли напряжение, тревога, усталость. Попросту обратите внимание, не боротьтесь.
3. Вспоминание и проживание благодарности (4–5 минут)
Вспомните 3–5 конкретных событий, людей или вещей, за которые вы искренне благодарны сегодня (или вообще сейчас в жизни).
Сфокусируйтесь на трёх аспектах каждого объекта благодарности:
🔸️ Что это для вас означает?
🔸️ Как именно это наполняет вас радостью или поддержкой?
🔸️ Какие положительные ощущения или энергии вы чувствуете, думая об этом?
Позвольте этим чувствам наполнить всё ваше тело — представляйте, что с каждым вдохом благодарность увеличивается, а с выдохом уходит напряжение.
4. Формулирование намерения (2 минуты)
Произнесите про себя (можно записать или сказать вслух) аффирмацию:
«Я открываю своё сознание и сердце для изобилия, успеха и радости. Благодарю жизнь за всё, что у меня есть и за всё, что приходит ко мне с лёгкостью и любовью.»
Представьте, как эта мысль растворяется в вашем энергетическом поле, становится «базовой программой» вашей жизни.
5. Завершение (1 минута)
Сделайте ещё пару глубоких вдохов-выдохов, открывайте глаза и улыбнитесь.
Несите это состояние лёгкости и благодарности в свой день.
Рекомендации для максимального эффекта
Выполняйте эту практику ежедневно, лучше всего утром или перед сном.
Можно вести специальный дневник благодарностей, записывая свои открытия и ощущения.
В моменты тревожности возвращайтесь к практическому воспоминанию и проживанию благодарности — это помогает быстро «отключить» маятники стресса.
Ждите от меня план на 7 дней: Практика благодарности в стиле трансерфинга
Измени свою реальность, изменив свою вибраци
❤14🙏6🦄2
Forwarded from Измени свою реальность - HVL
План на 7 дней: Практика благодарности в стиле трансерфинга
День 1: Введение и настройка
Вспомните и запишите 3 вещи, за которые благодарны сегодня.
Почувствуйте каждую благодарность — как она наполняет вас теплом.
Произнесите аффирмацию:
«Я открыт(а) для изобилия и радости. Благодарю жизнь.»
День 2: Благодарность за простое
Обратите внимание на мелочи (звук птиц, вкус воды, улыбку прохожего).
Запишите 5 таких мелочей и поблагодарите за них.
Добавьте к аффирмации:
«Я ценю каждый момент своей жизни.»
День 3: Благодарность за вызовы
Вспомните ситуацию, которая казалась сложной, но дала вам урок или силу.
Поблагодарите себя и жизнь за этот опыт.
Произнесите:
«Каждый опыт ведёт меня к моему успеху.»
День 4: Благодарность через тело
Сфокусируйтесь на ощущениях в теле — за здоровье, движения, дыхание.
Поблагодарите своё тело за поддержку и силу.
Аффирмация:
«Моё тело — мой союзник, и я благодарен(на) за его силу.»
День 5: Благодарность за людей
Вспомните людей, которые вас поддерживают, вдохновляют или любят.
Отправьте им мысленную благодарность с теплом.
Аффирмация:
«Я окружён(а) любовью и взаимной поддержкой.»
День 6: Благодарность за изобилие
Осознайте и поблагодарите все виды изобилия в своей жизни (не только материальное).
Запишите 3 примера изобилия из разных сфер жизни.
Произнесите:
«Я открыт(а) для приема изобилия во всех его формах.»
День 7: Закрепление и интеграция
Повторите практику с 5 благодарностями из всего опыта недели.
Отметьте, какие изменения заметили в себе.
Аффирмация:
«Благодарность — моя постоянная база успеха и счастья.»
Желаю вам лёгкости, внутреннего света и устойчивого счастья!
Благодарность точно станет вашей надёжной опорой
Измени свою реальность, изменив свою вибраци
День 1: Введение и настройка
Вспомните и запишите 3 вещи, за которые благодарны сегодня.
Почувствуйте каждую благодарность — как она наполняет вас теплом.
Произнесите аффирмацию:
«Я открыт(а) для изобилия и радости. Благодарю жизнь.»
День 2: Благодарность за простое
Обратите внимание на мелочи (звук птиц, вкус воды, улыбку прохожего).
Запишите 5 таких мелочей и поблагодарите за них.
Добавьте к аффирмации:
«Я ценю каждый момент своей жизни.»
День 3: Благодарность за вызовы
Вспомните ситуацию, которая казалась сложной, но дала вам урок или силу.
Поблагодарите себя и жизнь за этот опыт.
Произнесите:
«Каждый опыт ведёт меня к моему успеху.»
День 4: Благодарность через тело
Сфокусируйтесь на ощущениях в теле — за здоровье, движения, дыхание.
Поблагодарите своё тело за поддержку и силу.
Аффирмация:
«Моё тело — мой союзник, и я благодарен(на) за его силу.»
День 5: Благодарность за людей
Вспомните людей, которые вас поддерживают, вдохновляют или любят.
Отправьте им мысленную благодарность с теплом.
Аффирмация:
«Я окружён(а) любовью и взаимной поддержкой.»
День 6: Благодарность за изобилие
Осознайте и поблагодарите все виды изобилия в своей жизни (не только материальное).
Запишите 3 примера изобилия из разных сфер жизни.
Произнесите:
«Я открыт(а) для приема изобилия во всех его формах.»
День 7: Закрепление и интеграция
Повторите практику с 5 благодарностями из всего опыта недели.
Отметьте, какие изменения заметили в себе.
Аффирмация:
«Благодарность — моя постоянная база успеха и счастья.»
Желаю вам лёгкости, внутреннего света и устойчивого счастья!
Благодарность точно станет вашей надёжной опорой
Измени свою реальность, изменив свою вибраци
❤14🔥5🦄3
II Выбросили из были
Констатируя и "в сердцах" декларируя все негативное, с чем соприкоснулись, вы еще больше усиливаете влияние негатива, и он вторгается в вашу реальность.
Избегайте негативных деклараций и констатаций.
Нарабатывайте обратную привычку: с неприятностями столкнулись, быстро проснулись и тут же выбросили это из своей были - забыли.
Констатируйте и декларируйте только приятности.
Тафти2: Управление событиями
Констатируя и "в сердцах" декларируя все негативное, с чем соприкоснулись, вы еще больше усиливаете влияние негатива, и он вторгается в вашу реальность.
Избегайте негативных деклараций и констатаций.
Нарабатывайте обратную привычку: с неприятностями столкнулись, быстро проснулись и тут же выбросили это из своей были - забыли.
Констатируйте и декларируйте только приятности.
Тафти2: Управление событиями
👍13❤6🔥1
Предлагаю несколько точек зрения на обозначенную тему декларирования только приятностей:
1. Некоторые люди считают, что фокусирование на позитивных моментах жизни помогает им сохранить оптимистичный настрой и продуктивное мышление. Это способствовует улучшению эмоционального состояния и отношений с окружающими.
2. Однако многие исследования также показывают, что игнорирование негативных чувств или событий может привести к угнетению, стрессу и внутреннему конфликту. Психологический подход "положительного мышления" не всегда является единственным или наилучшим способом справляться с трудностями.
3. Во всем нужен баланс, и в том числе и в этом вопросе между распознаванием негатива и фокусированием на позитиве. Позволяя себе признавать неприятные чувства, вы можете проявить заботу о собственном эмоциональном благополучии, а затем переключить внимание на более позитивные состояния, мысли, намерения.
Каждый человек по-своему воспринимает и обрабатывает информацию, то есть необходимо учитывать индивидуальные потребности и подходы к работе с негативом и позитивом.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
1. Некоторые люди считают, что фокусирование на позитивных моментах жизни помогает им сохранить оптимистичный настрой и продуктивное мышление. Это способствовует улучшению эмоционального состояния и отношений с окружающими.
2. Однако многие исследования также показывают, что игнорирование негативных чувств или событий может привести к угнетению, стрессу и внутреннему конфликту. Психологический подход "положительного мышления" не всегда является единственным или наилучшим способом справляться с трудностями.
3. Во всем нужен баланс, и в том числе и в этом вопросе между распознаванием негатива и фокусированием на позитиве. Позволяя себе признавать неприятные чувства, вы можете проявить заботу о собственном эмоциональном благополучии, а затем переключить внимание на более позитивные состояния, мысли, намерения.
Каждый человек по-своему воспринимает и обрабатывает информацию, то есть необходимо учитывать индивидуальные потребности и подходы к работе с негативом и позитивом.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
❤11👍6👌2
Из моего личного опыта, для выхода из негативного состояния, для перехода на благополучный сценарий жизни, я использую практику "ПОЦЕЛУЙ ДРАКОНА"
Я уде писала о ней, но как говорит Тафти - "повторение - мать учения")
Практика полностью созвучна с принципами трансерфинга!
Практика начинается в момент, когда вы столкнулись с любой проблемой:
Первый шаг🐉
Как только столкнулись со сложной ситуацией, проблемой, с тревогой >>>
Осознайте себя Драконом - вытащите из себя Машу, Петю, Таню, Олю, Валю, Васю, Сашу и тд - то есть себя из себя
Теперь вы дракон 🐉
Подумайте о драконе как о существе, обладающем силой, мудростью и уверенностью. Представьте, как вы становитесь драконом — сильным, мощным и неуязвимым. Такая визуализация поможет хвам почувствовать уверенность и решимость, а также найти в себе скрытые ресурсы, чтобы преодолеть проблемы.
Визуализация себя как дракона подарит вам мощный внутренний ресурс, который поможет вам справиться с проблемами в повседневной жизни.
По сути, на этом шаге, вы становитесь наблюдателем в своей событийности, и не просто наблюдателем, а тем, кто наделен необыкновенной мощью, энергией и силой.
Второй шаг🐉 - теперь, вы, уже как дракон, "целуете" свою пробоему
В поцелуй здесь вкладывается три важных аспекта:
1️⃣ Полное принятие.
Вы принимаете как есть то, что происходит. Не боритесь, не сопротивляетесь, а принимаете то что происходит как факт.
2️⃣ Благодарность.
Так же в поцелуе есть благодарность этой проблеме - найдите как минимум одну, а лучше три причины поблагодарить текущую проблемную ситуацию.
Вы этим сразу же меняете свое состояние, переводите себя, свои вибрации в другие слои реальности, где все для вас все благо и все хорошо
3️⃣ Любовь
И третье что есть в поцелуе это любовь. Любовь к моменту, к жизни, ко всему. Любовь вас поднимет еще выше по вибрациям
После такого "поцелуя" дракона вы уже не воспринимаете проблему как проблему, это просто обстоятельства, где ваше состояние мощной силы дракона, а так же вибрации принятия, благодарности и любви наполняют вас и переносят в совершенно другие слои реальности и событийности. Вы становитесь просто неоьыкновенно мощным и сильным в этот момент.
Третий шаг 🐉
И следущее действие - теперь ваше внимание у вас, а не погрязло в проблеме, и это ключевое.
Помните? Где ваше внимание там и энергия, где энергия, там материализация
Итак, теперь направляем ваше внимание на желаемый образ ситуации и событийности. Как бы вы хотели что бы было, формируйте намерение и создавайте образ.
🐉Еще раз краткое содержание практики: случилась проблема, осознались драконом (наблюдатель наделкнный мощью дракона), через "поцелуй" вытаскиваем внимание из проблемы, сонастраиваемся с высокими вибрациями и направляем внимание на то как мы хотим. Закрепляем это, принимаем это как уже свершившуюся данность.🐉
Теперь поблагодарите проблему, вы с помощью нее и этой практики смогли сформировать и направить всю мощную силу и все свое внимание на то как вы хотите жить
Вот такая сложная и простая практика
Я применяю ее уже давно, проверено, работает безотказно 🔥🔥🔥
Взяла я эту практику здесь
Практика на ютуб:
https://youtu.be/XLzhLdScGYc?si=6MURCr5dYcAaoEO-
Делитесь практикой с друзьями и близкими.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
Я уде писала о ней, но как говорит Тафти - "повторение - мать учения")
Практика полностью созвучна с принципами трансерфинга!
Практика начинается в момент, когда вы столкнулись с любой проблемой:
Первый шаг🐉
Как только столкнулись со сложной ситуацией, проблемой, с тревогой >>>
Осознайте себя Драконом - вытащите из себя Машу, Петю, Таню, Олю, Валю, Васю, Сашу и тд - то есть себя из себя
Теперь вы дракон 🐉
Подумайте о драконе как о существе, обладающем силой, мудростью и уверенностью. Представьте, как вы становитесь драконом — сильным, мощным и неуязвимым. Такая визуализация поможет хвам почувствовать уверенность и решимость, а также найти в себе скрытые ресурсы, чтобы преодолеть проблемы.
Визуализация себя как дракона подарит вам мощный внутренний ресурс, который поможет вам справиться с проблемами в повседневной жизни.
По сути, на этом шаге, вы становитесь наблюдателем в своей событийности, и не просто наблюдателем, а тем, кто наделен необыкновенной мощью, энергией и силой.
Второй шаг🐉 - теперь, вы, уже как дракон, "целуете" свою пробоему
В поцелуй здесь вкладывается три важных аспекта:
1️⃣ Полное принятие.
Вы принимаете как есть то, что происходит. Не боритесь, не сопротивляетесь, а принимаете то что происходит как факт.
2️⃣ Благодарность.
Так же в поцелуе есть благодарность этой проблеме - найдите как минимум одну, а лучше три причины поблагодарить текущую проблемную ситуацию.
Вы этим сразу же меняете свое состояние, переводите себя, свои вибрации в другие слои реальности, где все для вас все благо и все хорошо
3️⃣ Любовь
И третье что есть в поцелуе это любовь. Любовь к моменту, к жизни, ко всему. Любовь вас поднимет еще выше по вибрациям
После такого "поцелуя" дракона вы уже не воспринимаете проблему как проблему, это просто обстоятельства, где ваше состояние мощной силы дракона, а так же вибрации принятия, благодарности и любви наполняют вас и переносят в совершенно другие слои реальности и событийности. Вы становитесь просто неоьыкновенно мощным и сильным в этот момент.
Третий шаг 🐉
И следущее действие - теперь ваше внимание у вас, а не погрязло в проблеме, и это ключевое.
Помните? Где ваше внимание там и энергия, где энергия, там материализация
Итак, теперь направляем ваше внимание на желаемый образ ситуации и событийности. Как бы вы хотели что бы было, формируйте намерение и создавайте образ.
🐉Еще раз краткое содержание практики: случилась проблема, осознались драконом (наблюдатель наделкнный мощью дракона), через "поцелуй" вытаскиваем внимание из проблемы, сонастраиваемся с высокими вибрациями и направляем внимание на то как мы хотим. Закрепляем это, принимаем это как уже свершившуюся данность.🐉
Теперь поблагодарите проблему, вы с помощью нее и этой практики смогли сформировать и направить всю мощную силу и все свое внимание на то как вы хотите жить
Вот такая сложная и простая практика
Я применяю ее уже давно, проверено, работает безотказно 🔥🔥🔥
Взяла я эту практику здесь
Практика на ютуб:
https://youtu.be/XLzhLdScGYc?si=6MURCr5dYcAaoEO-
Делитесь практикой с друзьями и близкими.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
❤7🔥6🦄2
II Ловить себя на важности
Из равновесия вас выводит осознание того, что вы не владеете ситуацией.
Нужно заиметь привычку просыпаться в этот критический момент.
Если вам удается вовремя проснуться и встать в позицию Наблюдателя за собой и происходящим, вы увидите своего персонажа.
Увидите, как собирались бы поступить, будучи бессознательным персонажем, которого ведет сценарий, - совершить безрассудный поступок или взорваться эмоциями.
Вышли из себя - потеряли себя и контроль над ситуацией. А вернулись в себя - и контроль вернули.
Необходимо учиться просыпаться по активаторам.
Тафти2: Управление событиями
Из равновесия вас выводит осознание того, что вы не владеете ситуацией.
Нужно заиметь привычку просыпаться в этот критический момент.
Если вам удается вовремя проснуться и встать в позицию Наблюдателя за собой и происходящим, вы увидите своего персонажа.
Увидите, как собирались бы поступить, будучи бессознательным персонажем, которого ведет сценарий, - совершить безрассудный поступок или взорваться эмоциями.
Вышли из себя - потеряли себя и контроль над ситуацией. А вернулись в себя - и контроль вернули.
Необходимо учиться просыпаться по активаторам.
Тафти2: Управление событиями
❤10🔥3👍2🦄2
Позиция наблюдателя дает вам возможность получить новые, более объективные точки зрения на ситуацию, которая выводит вас из равновесия.
Когда вы становитесь наблюдателем, вы отстраняетесь от эмоций и страстей, которые могут мешать ясному видению ситуации.
Вы проанализируете ситуацию с более объективной точки зрения, обращаете внимание на детали, которые вы раньше упустили, и находите новые решения или способы реагирования.
Кроме того, позиция наблюдателя дает вам возможность увидеть собственные поведенческие и ментальные паттерны, что может помочь вам лучше понять, почему ситуация выводит вас из равновесия.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
Когда вы становитесь наблюдателем, вы отстраняетесь от эмоций и страстей, которые могут мешать ясному видению ситуации.
Вы проанализируете ситуацию с более объективной точки зрения, обращаете внимание на детали, которые вы раньше упустили, и находите новые решения или способы реагирования.
Кроме того, позиция наблюдателя дает вам возможность увидеть собственные поведенческие и ментальные паттерны, что может помочь вам лучше понять, почему ситуация выводит вас из равновесия.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
❤🔥7❤6👍4👏1
II Подглядывать за собой
На себя нужно смотреть не "со стороны", а "из себя".
Замените первый порыв впасть в раздражение другой привычкой - проснуться и увидеть себя. В этот момент вы встаете в центральную точку осознания: Я это Я.
Взгляните на себя искоса, мимоходом. В позиции Наблюдателя вы оказываетесь мгновенно, стоит лишь вспомнить себя.
В позиции Наблюдателя вы сам хозяин (хозяйка) своих действий и даже чувств, потому что вам становится спокойней от того, что вы теперь владеете собой и ситуацией.
Тафти2: Управление событиями
На себя нужно смотреть не "со стороны", а "из себя".
Замените первый порыв впасть в раздражение другой привычкой - проснуться и увидеть себя. В этот момент вы встаете в центральную точку осознания: Я это Я.
Взгляните на себя искоса, мимоходом. В позиции Наблюдателя вы оказываетесь мгновенно, стоит лишь вспомнить себя.
В позиции Наблюдателя вы сам хозяин (хозяйка) своих действий и даже чувств, потому что вам становится спокойней от того, что вы теперь владеете собой и ситуацией.
Тафти2: Управление событиями
❤10🔥5🦄3👏1
Позиция наблюдателя предполагает осознанное и объективное восприятие собственных действий, чувств и ситуации в целом. Когда мы выстраиваем себя в позицию наблюдателя, мы можем ощущать большую спокойствие и контроль, потому что мы начинаем осознавать свои реакции и решения, а не действовать на автомате. Кроме того, это позволяет нам рассматривать ситуации более объективно, без излишних эмоций и предвзятости.
Другими словами, когда мы становимся наблюдателем своей жизни, мы начинаем владеть своими эмоциями, мыслями и действиями, что помогает нам принимать более осознанные и обдуманные решения. Это может привести к большему чувству контроля над собой и спокойствию, так как мы становимся более ответственными за собственное поведение и реакции.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
Другими словами, когда мы становимся наблюдателем своей жизни, мы начинаем владеть своими эмоциями, мыслями и действиями, что помогает нам принимать более осознанные и обдуманные решения. Это может привести к большему чувству контроля над собой и спокойствию, так как мы становимся более ответственными за собственное поведение и реакции.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
❤12👍2🔥2
II Растворить страх в осознании
Беспокойство, тревога, испуг возникают в случае и по причине того, что вы находитесь в состоянии бессознательного Персонажа.
Пугаетесь вы не потому, что столкнулись с пугающим событием, а по причине своей беспомощности в бессознательном состоянии.
Когда вы в себе, вам не страшно. Беспомощность возникает только у Персонажа.
Самый деструктивный страх - это беспокойство по поводу "получится или не получится".
Вспомните себя и верните себя себе.
Как только вы проснулись и встали в позицию Наблюдателя, тревога и сомнения сменяются осознанием, что вы способны задавать реальность.
Это очень простая мысль, но ее сложно использовать , поскольку сновидение очень вязкое. Поэтому необходима понятная практика пробуждения по активаторам.
Тафти2: Управление событиями
Беспокойство, тревога, испуг возникают в случае и по причине того, что вы находитесь в состоянии бессознательного Персонажа.
Пугаетесь вы не потому, что столкнулись с пугающим событием, а по причине своей беспомощности в бессознательном состоянии.
Когда вы в себе, вам не страшно. Беспомощность возникает только у Персонажа.
Самый деструктивный страх - это беспокойство по поводу "получится или не получится".
Вспомните себя и верните себя себе.
Как только вы проснулись и встали в позицию Наблюдателя, тревога и сомнения сменяются осознанием, что вы способны задавать реальность.
Это очень простая мысль, но ее сложно использовать , поскольку сновидение очень вязкое. Поэтому необходима понятная практика пробуждения по активаторам.
Тафти2: Управление событиями
❤8👍3🔥2
Forwarded from Измени свою реальность - HVL
Путь в духовность и в развитие у всех без исключения идет через тернистый путь событийности жизни.
Может я "невезучая", но я не встречала людей кто идет в самопознание из "хорошей" жизни.
Я сама зашла в "омут" духовных и эзотерических знаний через Трансерфинг реальности Вадима Зеланда.
И нашла я эти знания через запрос в интернете "изменить свою жизнь, реальность" 😁 и поисковик выдал мне книги Валима Зеланда "Тарансерфинг реальности". Символично, логично, твердо - как есть. Прочла взахлеб все за месяц.
Это был очень сильный и мощный вход и проход. Трансерфинг и Тафти - это must do, и работает на 1000%.
С уверенностью заявляю что каждый идет в писхологические эзотеритечкие практики и познания именно с основной целью изменить свою жизнь.
Это важно осознать и не терять как фокус и цель - а зачем все это делаю?
"Что бы изменить свою жизнь, событийность, сделать ее лучше"
Трансерфинг и Тафти в далеком 2017 году взорвали мое сознание, выстроили новые крутые настройки что я могу сама менять свою жизнь.
И дальше я вытачивала и совершенствовала этот навык через множество книг, техник, учений, обучений, работала с энергиями. Сейчас покоряю знания и осознания энергий космоса и планет, что все едино и все одно... но об этом в другой раз😁.
Моя жизнь всегда менялась и именно так как было настроено и выстроено мое внимание, мой фокус и моя энергия.
Это не волшебство, это большая работа с програмами, установками, энергиями и состояниями.
Хотя.... я лукавлю, тут конечно есть волшебство, особенно если смотреть моими глазами 2017 года.
Пишу, снова это осознаю, и внутри мощь такая и сила ... ух.
И это не предел, это начало моего пути...
Я все все расскажу, покажу, научу, передам🙏
Может я "невезучая", но я не встречала людей кто идет в самопознание из "хорошей" жизни.
Я сама зашла в "омут" духовных и эзотерических знаний через Трансерфинг реальности Вадима Зеланда.
И нашла я эти знания через запрос в интернете "изменить свою жизнь, реальность" 😁 и поисковик выдал мне книги Валима Зеланда "Тарансерфинг реальности". Символично, логично, твердо - как есть. Прочла взахлеб все за месяц.
Это был очень сильный и мощный вход и проход. Трансерфинг и Тафти - это must do, и работает на 1000%.
С уверенностью заявляю что каждый идет в писхологические эзотеритечкие практики и познания именно с основной целью изменить свою жизнь.
Это важно осознать и не терять как фокус и цель - а зачем все это делаю?
"Что бы изменить свою жизнь, событийность, сделать ее лучше"
Трансерфинг и Тафти в далеком 2017 году взорвали мое сознание, выстроили новые крутые настройки что я могу сама менять свою жизнь.
И дальше я вытачивала и совершенствовала этот навык через множество книг, техник, учений, обучений, работала с энергиями. Сейчас покоряю знания и осознания энергий космоса и планет, что все едино и все одно... но об этом в другой раз😁.
Моя жизнь всегда менялась и именно так как было настроено и выстроено мое внимание, мой фокус и моя энергия.
Это не волшебство, это большая работа с програмами, установками, энергиями и состояниями.
Хотя.... я лукавлю, тут конечно есть волшебство, особенно если смотреть моими глазами 2017 года.
Пишу, снова это осознаю, и внутри мощь такая и сила ... ух.
И это не предел, это начало моего пути...
Я все все расскажу, покажу, научу, передам🙏
❤11🔥4👍2🦄2
Страх, беспокойство и тревога, несмотря на свои негативные последствия, играют весомую роль в развитии человека.
Почему эти эмоциональные состояния могут быть полезными:
💠 Защита и выживание.
Страх — это эволюционно заложенный механизм, который помогает человеку избегать опасностей. Он активизирует реакции "борьбы или бегства", позволяя быстро реагировать на угрозы.
💠 Мотивация к действию
Тревога и беспокойство служат мотивирующим фактором, побуждая человека к действию. Например, страх неудачи может подтолкнуть к более тщательной подготовке к экзаменам или важным встречам.
💠 Стимулы для роста и развития Испытывая страх или беспокойство, человек начинает исследовать причины своих эмоций и, тем самым, развивать навыки самопонимания и самоконтроля. Это непременно приведет к личностному росту и повышению эмоциональной устойчивости.
💠 Улучшение навыков решения проблем
Столкновение с трудными ситуациями, вызывающими тревогу, способствовует развитию критического мышления и навыков решения проблем.
💠 Социальная связь
Нам свойственно делиться беспокойством с другими, что конечно укрепляет социальные связи. Когда люди обсуждают свои страхи и тревоги, это создает возможность для эмоциональной поддержки и взаимопомощи.
💠 Формирование более глубоких ценностей
Страх заставляет человека переосмыслить свои приоритеты и ценности, а также осознать, что действительно важно в жизни.
Страх и тревога это негативные эмоции и чувмтва, но даже из этого извлекайте польщу. Абсолютно все может служить инструментами личностного роста и развития. Все это дает человеку ресурсы, энергию и силу.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
Почему эти эмоциональные состояния могут быть полезными:
💠 Защита и выживание.
Страх — это эволюционно заложенный механизм, который помогает человеку избегать опасностей. Он активизирует реакции "борьбы или бегства", позволяя быстро реагировать на угрозы.
💠 Мотивация к действию
Тревога и беспокойство служат мотивирующим фактором, побуждая человека к действию. Например, страх неудачи может подтолкнуть к более тщательной подготовке к экзаменам или важным встречам.
💠 Стимулы для роста и развития Испытывая страх или беспокойство, человек начинает исследовать причины своих эмоций и, тем самым, развивать навыки самопонимания и самоконтроля. Это непременно приведет к личностному росту и повышению эмоциональной устойчивости.
💠 Улучшение навыков решения проблем
Столкновение с трудными ситуациями, вызывающими тревогу, способствовует развитию критического мышления и навыков решения проблем.
💠 Социальная связь
Нам свойственно делиться беспокойством с другими, что конечно укрепляет социальные связи. Когда люди обсуждают свои страхи и тревоги, это создает возможность для эмоциональной поддержки и взаимопомощи.
💠 Формирование более глубоких ценностей
Страх заставляет человека переосмыслить свои приоритеты и ценности, а также осознать, что действительно важно в жизни.
Страх и тревога это негативные эмоции и чувмтва, но даже из этого извлекайте польщу. Абсолютно все может служить инструментами личностного роста и развития. Все это дает человеку ресурсы, энергию и силу.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
❤🔥8❤3👍2🦄2
Forwarded from Измени свою реальность - HVL
Для тех кто на пути развития и самопознания:
Ключи успеха для изменения в своей жизни
🔑 Осознаем что мы занимаемся самокопанием и самопознанием потому что хотим улучшить свою жизнь - это и есть наша главная мотивация.
🔑 Осознаем что наша цель в практиках - менять свою реальность. Держим на этом фокус.
🔑 Ключевое в любых практиках - это менять свои установки и программы с негативных на те, которые повлекут за собой желаемую событийность
🔑 Осознаем и принимаем что негативная событийность это полностью наша ответвенность и результат работы наших осознанных и неосознанных программ и установок
🔑 Осознаем что меняя наши программы и установки мы меняем свою реальность - это прямая связь
🔑 Ключевая цель в любых практиках - это именно менять свои установки и программы через разные инструменты и техники.
🔑 Осознаем что все есть энергия и вибрации и что вы сами источник состояний которые излучают энергию и вибрации.
Только вы сами выбираете свои реакции на внешний мир и это вызывает разные вибрации
Это самый главный ключ
Возьмите крепко, держите и не теряйте✊️
Измени свою реальность, изменив свою вибрацию
Ключи успеха для изменения в своей жизни
🔑 Осознаем что мы занимаемся самокопанием и самопознанием потому что хотим улучшить свою жизнь - это и есть наша главная мотивация.
🔑 Осознаем что наша цель в практиках - менять свою реальность. Держим на этом фокус.
🔑 Ключевое в любых практиках - это менять свои установки и программы с негативных на те, которые повлекут за собой желаемую событийность
🔑 Осознаем и принимаем что негативная событийность это полностью наша ответвенность и результат работы наших осознанных и неосознанных программ и установок
🔑 Осознаем что меняя наши программы и установки мы меняем свою реальность - это прямая связь
🔑 Ключевая цель в любых практиках - это именно менять свои установки и программы через разные инструменты и техники.
🔑 Осознаем что все есть энергия и вибрации и что вы сами источник состояний которые излучают энергию и вибрации.
Только вы сами выбираете свои реакции на внешний мир и это вызывает разные вибрации
Это самый главный ключ
Возьмите крепко, держите и не теряйте✊️
Измени свою реальность, изменив свою вибрацию
❤10🦄3🔥2
II Успеть испугаться
Вам не кажется странным то и дело превращаться из себя в Персонажа, когда вы проваливаетесь в сновидение наяву?
Задача не в том, что бы справиться с эмоциями и как-то обуздать себя, а в том, что бы проснуться.
Подавлять эмоции - ошибка. Эмоции вторичны. Первична ваша беспомощность в сновидении, когда вы будто под наркозом и не можете двинуть ни рукой, ни ногой, и понимаете это.
Алгоритм:
1. Испугались. Очень хорошо. Это повод проснуться.
2. Увидели себя и реальность. Задали свою реальность.
3. Пошли навстречу страху, потому что уже не страшно.
(Или, когла угрожает реальная опасность, осознанно отступили.)
Главный принцип: успеть испугаться и тут же прийти в себя.
Тафти2: Управление событиями
Вам не кажется странным то и дело превращаться из себя в Персонажа, когда вы проваливаетесь в сновидение наяву?
Задача не в том, что бы справиться с эмоциями и как-то обуздать себя, а в том, что бы проснуться.
Подавлять эмоции - ошибка. Эмоции вторичны. Первична ваша беспомощность в сновидении, когда вы будто под наркозом и не можете двинуть ни рукой, ни ногой, и понимаете это.
Алгоритм:
1. Испугались. Очень хорошо. Это повод проснуться.
2. Увидели себя и реальность. Задали свою реальность.
3. Пошли навстречу страху, потому что уже не страшно.
(Или, когла угрожает реальная опасность, осознанно отступили.)
Главный принцип: успеть испугаться и тут же прийти в себя.
Тафти2: Управление событиями
❤12🔥4🦄1
Управление эмоциями и осознание собственных чувств - это важные навыки для общего благополучия.
Раскрою тему еще в дополнительных практиках, которые помогают встроить в свою жизнь как принятие себя в момент погружения в эмоции = в сон, так и привычку сразу пробуждаться и проходить в осознанность.
Вот несколько практических шагов, которые могут помочь вам обуздать свои эмоции и осознаться:
1. Медитация и практика осознанности: Регулярная медитация и практика осознанности могут помочь вам развить навык наблюдания за своими эмоциями без суда и оценки. Это позволит вам лучше понимать, что происходит внутри вас.
2. Физическая активность: Занятие спортом может помочь вам освободиться от накопленной напряженности и излишней энергии, что способствует более спокойному и уравновешенному состоянию ума.
3. Дневник эмоций: Ведение дневника, в котором вы описываете свои эмоции и причины, вызвавшие их, может помочь вам узнать свои внутренние переживания и принять их без осуждения.
4. Поиск поддержки: Разговор с близким человеком, другом или профессиональным психологом также может оказаться полезным, чтобы получить поддержку и новый взгляд на ситуацию.
Не подавляйте свои эмоции, но старайтесь постепенно распознавать их, разобраться в них и научиться управлять ими в здоровом формате.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
Раскрою тему еще в дополнительных практиках, которые помогают встроить в свою жизнь как принятие себя в момент погружения в эмоции = в сон, так и привычку сразу пробуждаться и проходить в осознанность.
Вот несколько практических шагов, которые могут помочь вам обуздать свои эмоции и осознаться:
1. Медитация и практика осознанности: Регулярная медитация и практика осознанности могут помочь вам развить навык наблюдания за своими эмоциями без суда и оценки. Это позволит вам лучше понимать, что происходит внутри вас.
2. Физическая активность: Занятие спортом может помочь вам освободиться от накопленной напряженности и излишней энергии, что способствует более спокойному и уравновешенному состоянию ума.
3. Дневник эмоций: Ведение дневника, в котором вы описываете свои эмоции и причины, вызвавшие их, может помочь вам узнать свои внутренние переживания и принять их без осуждения.
4. Поиск поддержки: Разговор с близким человеком, другом или профессиональным психологом также может оказаться полезным, чтобы получить поддержку и новый взгляд на ситуацию.
Не подавляйте свои эмоции, но старайтесь постепенно распознавать их, разобраться в них и научиться управлять ими в здоровом формате.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
❤8🔥5🦄2
II Запустить свое кино
Ваш мир наполняется всем тем, на чем сосредоточено ваше внимание.
Не погружайтесь в общую негативную информационную кашу-мешалку.
В общей реальности может быть все плохо. В своей, отдельной реальности можно создать оазис счастья.
Задавайте свою реальность
Тафти2: Управление событиями
Ваш мир наполняется всем тем, на чем сосредоточено ваше внимание.
Не погружайтесь в общую негативную информационную кашу-мешалку.
В общей реальности может быть все плохо. В своей, отдельной реальности можно создать оазис счастья.
Задавайте свою реальность
Тафти2: Управление событиями
❤17👌7👍3🦄3
Ваш мир может быть наполнен всем тем, на чем сосредоточено ваше внимание. Хотя мы не всегда можем избежать негативной информации, мы можем управлять своими мыслями и вниманием, чтобы создавать более позитивную реальность для себя.
Медитация, практика благодарности, забота о своем внутреннем состоянии и выбор того, на что мы обращаем внимание, могут помочь создать более позитивную реальность для себя. Нам также важно выбирать информацию, которую мы употребляем, и ограничивать количество негативных новостей или событий, избегая погружения в общую негативную информационную кашу.
Создавайте свою собственную реальность, выбирая то, на что вы хотите сосредоточить свое внимание.
Вы можете активно отфильтровывать негативные влияния и заполнять свой мир позитивными и вдохновляющими вещами.
Путем построения собственной реальности и посвящения времени интересным и позитивным занятиям вы можете придать своей жизни более радостный и удовлетворительный характер.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
Медитация, практика благодарности, забота о своем внутреннем состоянии и выбор того, на что мы обращаем внимание, могут помочь создать более позитивную реальность для себя. Нам также важно выбирать информацию, которую мы употребляем, и ограничивать количество негативных новостей или событий, избегая погружения в общую негативную информационную кашу.
Создавайте свою собственную реальность, выбирая то, на что вы хотите сосредоточить свое внимание.
Вы можете активно отфильтровывать негативные влияния и заполнять свой мир позитивными и вдохновляющими вещами.
Путем построения собственной реальности и посвящения времени интересным и позитивным занятиям вы можете придать своей жизни более радостный и удовлетворительный характер.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
❤16🔥8🦄4
III Не ешь меня, козленочком станешь
Нельзя кормить себя чем попало. Будут проблемы со здоровьем и энергетикой.
Например, практически вся выпечка делается на маргарине. Трансжиры являются одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний.
О вашем здоровье, кроме вас самих, никто не позаботится
Тафти2: Управление событиями
Нельзя кормить себя чем попало. Будут проблемы со здоровьем и энергетикой.
Например, практически вся выпечка делается на маргарине. Трансжиры являются одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний.
О вашем здоровье, кроме вас самих, никто не позаботится
Тафти2: Управление событиями
❤11🔥4🦄1
Если кормить себя неправильными продуктами, это может привести к проблемам со здоровьем и энергетикой.
Неправильное питание, включая пищу с высоким содержанием трансжиров, может повлиять на общее состояние организма, способствуя возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению, диабету и другим проблемам.
Заботиться о своем здоровье должен, прежде всего, каждый человек.
Соблюдение здорового образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и прочие основы заботы о себе, должно быть важным вопросом нашей повседневной жизни.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
Неправильное питание, включая пищу с высоким содержанием трансжиров, может повлиять на общее состояние организма, способствуя возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению, диабету и другим проблемам.
Заботиться о своем здоровье должен, прежде всего, каждый человек.
Соблюдение здорового образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и прочие основы заботы о себе, должно быть важным вопросом нашей повседневной жизни.
#трансерфингреальности
#тафти #тафти2
#моимысли #моикомментарии
Тафти2: Управление событиями
❤13🔥6🦄2