🏆 #لیگ_برتر_فوتبال_ایران | هفته ۲۲


🎙 گزارش آنلاین

فولاد خوزستان 1⃣ #ماشین_سازی تبریز 1⃣


⏰ آغاز نیمه دوم


#گزارش_آنلاین بازی را در #تبریزبیدار دنبال کنید👇

🆔 https://t.me/joinchat/AAAAADvmnB3TTWu9LtrppA

📣 #صدای_شهروندان

❌ بی توجهی شرکت آب و فاضلاب به اخطار #امام_جمعه تبریز

🔸 بدنبال انعکاس گلایه اهالی محلات #کم_برخوردار پاسداران و ارم مبنی بر قطعی طولانی مدت آب منازل #بدون_اطلاع_قبلی در سایت و کانال تبریزبیدار، حجت الاسلام و المسلمین آل هاشم در خطبه های نماز جمعه خطاب به شرکت آب و فاضلاب تاکید کرد که قبل از هرگونه قطعی آب به مردم اطلاع رسانی شود.

🔸 در سه روز اخیر تعدادی از ساکنان این محلات با ارسال پیام های متعددی به تبریزبیدار، نسبت به تداوم این بی توجهی گلایه کردند.


🔺یکی از ساکنان شهرک ارم منطقه ۵ به ما می گوید: علیرغم اعلام های مکرر تبریز بیدار و شکوه شهروندان و همچنین اعتراض و #اخطار توسط نماینده ولایت فقیه همچنان آب منازل محله ما #بدون_اطلاع دو روز متوالی از ساعت های واپسین عصر قطع شده و تا پاسی از شب طول می کشد.



📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

🏆 #لیگ_برتر_فوتبال_ایران | هفته ۲۲

⚽️گل برای فولاد در دقیقه ۶۵ توسط پریرا

فولاد خوزستان 2⃣ #ماشین_سازی تبریز 1⃣




#گزارش_آنلاین بازی را در #تبریزبیدار دنبال کنید👇

🆔 https://t.me/joinchat/AAAAADvmnB3TTWu9LtrppA

🎥 صحنه گل دوم فولاد به ماشین سازی توسط پریرا

فولاد 2⃣ ماشین سازی 1⃣


#گزارش_آنلاین بازی را در #تبریزبیدار دنبال کنید👇

🆔 https://t.me/joinchat/AAAAADvmnB3TTWu9LtrppA

🎥 گزارش خبری | مردم عزیز خواهشا بی مورد و بدون ماسک بیرون نروید؛ کرونا پشت در منتظر شماست


📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

🏆 #لیگ_برتر_فوتبال_ایران | هفته ۲۲

⚽️ شاگردان شیخ لاری از فولاد آرنا دست خالی برگشتند

فولاد خوزستان 2⃣ #ماشین_سازی تبریز 1⃣

🌐 https://tabrizebidar.ir/news/1079990


📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

⚽️ جدول‌رده‌بندی لیگ‌برتر در پایان بازی‌های هفته بیست‌و‌دوم

🔺سقوط #تراکتور به رده ششم

🔺 #ماشین_سازی در رده دهم

📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

🔵 ۹۰ درصد آموزش‌های ترم تحصیلی آینده الکترونیکی است

📌رئیس کارگروه آموزش‌های الکترونیکی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری:

🔸بیش از ۹۰ درصد آموزش‌های ترم تحصیلی آینده الکترونیکی خواهد بود که البته پیش‌بینی تمام دانشگاه‌های مطرح دنیا هم همین مساله است.

📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

#اختصاصی_تبریزبیدار
#کرونا_در_آذربایجان‌شرقی

🔵 دکتر درستی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز در گفتگوی خبری مطرح کرد؛

▫️ #شستسوی مداوم دست ها با آب و صابون و استفاده از #ماسک در محیط بیرون از منزل الزامی است

▫️شهروندان به اصل رعایت #فاصله ۱ الی ۲ متری در اماکن عمومی توجه کنند

▫️در روزهای گذشته رعایت اصول #بهداشتی نسبت به قبل بهتر شده اما اصلا کافی نیست

▫️در #تاکسی ها ۳۰ درصد افراد ماسک می زند و اغلب رانندگان ماسک نمی زنند

▫️ #مسئولین ادارات نسبت به فراهم کردن رعایت اصول بهداشتی در محیط کار اهتمام کنند

▫️در روزهای آتی #نظارت ها را بیشتر و #سختگیرانه می کنیم و مجبور به #پلمپ اماکن و صنوفی هستیم که پروتکل ها را رعایت نمی کنند



🌐 https://tabrizebidar.ir/news/1079991

📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

🔰 پیگیری تبریزبیدار در مورد یک حاشیه در شهرداری تبریز؛


🔺از ماجرای #خودروی_اداری تا رسوایی حقوق‌های #۷۰۰_هزار_تومانی

🔺 عدم #قاطعیت در مدیریت شهری زیر سایه نامه درون سازمانی



جزئیات را در لینک زیر بخوانید....👇

🌐 https://tabrizebidar.ir/news/1079988

📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

⚽️ اظهارات مربی تیم فوتبال #ماشین_سازی بعد از شکست مقابل فولاد؛

باغ آبادی:

🔸بازی جان دار و زیبایی بود و برغم اینکه در نیمه فولاد #مالکیت بیشتری داشت بچه های ما در نیمه دوم بر بازی سوار شدند

🔸 متاسفانه در دقیقه ۸۵ خطای #پنالتی محرض ما نادیده گرفته شد

🔸 اختلاف #دمای خوزستان و منطقه آذربایجان بزرگترین مشکل ما بود



📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

🕋 #اوقات_شرعی سه شنبه ١٠ تیر ۱۳۹۹ به افق #تبریز

▫️اذان صبح: ۰۴:۱۲:۲۴

▪️طلوع آفتاب: ۰۶:۰۵:۲۰

▫️اذان ظهر: ۱۳:۲۸:۳۴

▪️غروب آفتاب: ۲۰:۵۱:۴۰

▫️اذان مغرب: ۲۱:۱۳:۴۴

▪️نیمه شب شرعی: ۰۰:۳۲:۰۲

🕌 #مسجد_امام_رضا_ع محله ملازینال


📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

#پیام_صبحگاهی

تشعشعات هر انسان کلمه‌ای می‌آفریند
و زیبنده است از خود بپرسد
من کدام کلمـه هستم ...؟!


📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

#سالم_خوری

بدن پس از توقف مصرف فست فود

خلق و خوی شما بهبود می‌یابد
🍔 زنانی که یک رژیم غذایی سرشاراز غذاهایی که موجب التهاب می‌شود،مثل نوشابه‌، گوشت قرمز و مارگارین را مصرف می‌کردند درمقایسه با زنانی که یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی ضد التهاب مثل چربی‌های سالم، سبزیجات و میوه‌ها رومصرف کردند،با ۴۱ درصد خطر بیشتر برای ابتلا به افسردگی مواجه بودند.

کاهش خطر ابتلا به دیابت
🌭 خوردن غذاهای فست فودی می تواند به مقاومت به انسولین منجر شده و به مرور زمان این شرایط می‌تواند به افزایش وزن و خطر دیابت هم منجر شود.

استخوان‌های قوی‌تری خواهید داشت
🍕 مطالعات نشان داده سدیم می‌تواند به واسطه رقابت با کلسیم در بدن بر سلامت استخوان‌ها تاثیر بگذارد، هرچه سدیم بیشتری مصرف کنید،کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می‌شود و خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد.

انرژی بیشتری خواهید داشت
🍟 فست فود سرشار ازقند است.زمانی که مقادیر زیاد قند تصفیه شده و کربوهیدرات‌های ساده مصرف می‌کنید،پانکراس انسولین ترشح می‌کند تا قندخون پایین بماند و باعث احساس خستگی پس از غذا می شود.

📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

#هواشناسی

🌦 امروز برای اغلب نواحی استان‌ #آذربایجان‌شرقی رگبار پراکنده، گاهی رعد و برق و وزش باد پیش بینی می‌شود.

☁️ آسمان #تبریز صاف تا کمی ابری خواهد بود./تبریزبیدار

🌡 دمای فعلی #تبریز: ۲۰ درجه (🔺 ۵ درجه گرمتر از دیروز)


📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

🔵 وقوع انفجار تروریستی در نزدیکی روستای گلوگاه سیستان و بلوچستان

🔸گروه تروریستی جيش العدل مسئولیت این اقدام جنایتکارانه را به عهده گرفت و مدعی شد در این عملیات تروریستی، مجتبی میر شکار فرمانده بسیج کورین را به شهادت رسانده است و سه خودرو را منهدم نموده است. / صدا و سیما



📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar