🔴سنگ کلیه و روزه داری:

♻️ در افراد مستعد سنگ کلیه ممکن است در اثر رعایت نکردن تدابیر روزه داری صحیح این مشکل ایجاد و یا تشدید شود. در ابتدا به بیان علت های به وجود آمدن سنگ کلیه می پردازیم. سپس تدابیر پیشگیری از بروز این مشکل و قاعده ی درمان این بیماری را ذکر میکنیم.
🔷️ از دیدگاه طب سنتی علت به وجود آمدن سنگ کلیه تصرف حرارت ناریه بر رطوبت لزجه در بافت کلیه است. به عبارتی دو عامل خلط غلیظ و حرارت زیاد در ایجاد سنگ کلیه دخیل است. پس علت تشکیل سنگ کلیه در ایام روزه داری این دو مورد است:
1. مصرف غذاهای دیر هضم و غلیظی که در نتیجه هضم ناقص آن، ماده خام و غلیظی تولید شده است و در بافت کلیه رسوب می‌کند.
2. حرارت بیش از حد کلیه که وقتی به خلط غلیظ می‌رسد آن را خشک و ایجاد جرم و سنگ می کند. که روزه داری بدون رعایت تدابیر مناسب، به علت تحلیل رطوبات و افزایش حرارت بدن، زمینه ساز و تشدید کننده‌ی این مشکل است.این تحلیل رطوبت باعث جدا شدن سنگ موجود در کلیه و ورود آن به مجرای ادراری و تحریک درد میشود.
🔷️ قبل از بیان تدابیر طبی مناسب به بیان علائم سوء مزاج گرم کلیه اشاره می کنیم، تا درصورت مستعد بودن، تدابیر لازم را لحاظ کنید. (هیچکدام به تنهایی علامت سوء مزاج نیست)

1. زردی رنگ ادرار (هر چه تیره‌تر، گرم‌تر)
2. بوی تند ادار
3. سوزش ادرار
4. حرارت سطح بدن در محل کلیه
5. تشنگی
6. افزایش میل جنسی

🔷️در پست های بعدی برای آشنایی با تدابیر طبی همراه ما باشید.

#سنگ_کلیه
#روزه_داری
#صوموا_تصحوا
#صیام
#سلامتی
#عطش
#رژیم_غذایی
#افطاری
#سحری

#سلامتی


🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید!
زبان بدنتان را بفهمید.


✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش

✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر

✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو

✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان

✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید.

✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است.
🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست

✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد!
🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ

🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 بیماری #نوروفیبروماتوز

♻️ این بیماری در افراد مختلف خودش را به گونه‌های مختلف نشان می‌دهد. در برخی افراد #لکه های قهوه‌ای رنگ بر روی #پوست پدید می‌آید؛ در برخی افراد به شکل #توده های خوش‌خیمی که #اعصاب، #عضله و پوست را درگیر می‌کند، نشان می‌دهد؛ و در برخی افراد موجب #قوس در #استخوان می‌شود. امروزه این بیماری را #ارثی می‌دانند و معمولا تا سنین ده سالگی آشکار می‌شود.
♻️ از نگاه طب سنتی، نوع لکه‌ی پوستی و توده‌های این بیماری، ناشی از #غلبه_خلط_سودا است. ولی قوس استخوان، ناشی از #غلبه_رطوبت است
🔹 برای #درمان، نمی‌توان یک نسخه برای همه پیچاند، بلکه باید با توجه به مزاج، اول نوع #تغذیه و #سبک_زندگی فرد اصلاح شود تا #خون_سالم تولید شود و به مرور #سلامتی به تن بازگردد

🔹 یکی از غذاهایی که می‌توان برای همه تجویز کرد، استفاده از #سوپ و #آش هایی است که از مواد سالم تهیه شده باشد همچنین، #پرهیز از انواع #فست_فود، غذاهای صنعتی، #مرغ‌_صنعتی، #سیب_زمینی، #گوجه، و مانند این‌ها برای همه توصیه می‌شود چراکه این موارد #خون_ناسالم تولید می‌کنند
#استاد_صادقیان
#مرجع_طب

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew

#سلامتی

با این ۱۵ ترفند از پیر شدن ذهنتون جلوگیری کنید

🔸هرازگاهی از دست مخالف استفاده کنید
🔸انتخاب سوژه برای فکر کردن
🔸داستان‌سازی کنید
🔸مراجعه به لیست فقط در مواقع ضروری
🔸حفظ کردن شماره‌ها
🔸تغییر دادن مسیر
🔸شکستن روال معمول
🔸حل مسئله
🔸تهیه لیست
🔸خواندن کتاب
🔸بازی کردن
🔸مراقبه
🔸تغذیه مغز
🔸خاموش کردن تلویزیون
🔸فراگیری مهارت‌های جدید

،،🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 عوارض خوابیدن سحر

♻️ خواب سحر، که حدود یک ساعت قبل از اذان صبح است برای سلامتی بدن مضر است، زیرا در خواب بعد از نیمه شب، هم محیط و هم بدن سرد می‌شود و خواب هم که سرد کننده بدن است، اگر بعد از نصف شب طولانی شود، بدن با سردترشدن، بیشتر مستعد پذیرش بیماری‌ها می‌شود.

🔹سحرخیزی، جلوی ازدیاد سردی بدن را گرفته و موجب تعدیل دمای بدن می‌شود. این ساعت که زمان سکوت و آرامش است، خداوند مخصوص عبادت قرار داده است. چنانچه حضرت علی(ع) خواب قبل از نماز صبح را موجب پریشانی و فقر می داند و امام رضا(ع): «خودت را بیداری ساعتی از شب عادت بده.»

🔹سحرخیزی، نخوابیدن بین‌الطلوعین و نخوابیدن بعد از طلوع آفتاب، همه منطبق بر اصول علمی است.

#خواب_سحر
#سلامتی
#عبادت
#سحرخیزی
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
❤️یاعلی❤️

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 اگر زیاد بچه بیاری، مریض میشی!؟

♻️ آیا بارداری موجب ضعف و از بین رفتن سلامتی زن می‌شود؟

#بارداری
#فرزندآوری
#زن
#سلامتی
#سلامت_زن
#سلامت_رحم
#خون_قاعدگی
#هضم_های_چهارگانه
#قوای_چهارگانه
#مرجع_طب
#استاد_صادقیان

برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
🖤یاحسین جان 💚

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew

#سلامتی


🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید!
زبان بدنتان را بفهمید.


✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش

✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر

✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو

✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان

✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید.

✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است.
🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست

✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد!
🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ

🌺🍃
🏖 @TebNew

#سلامتی

با این ۱۵ ترفند از پیر شدن ذهنتون جلوگیری کنید

🔸هرازگاهی از دست مخالف استفاده کنید
🔸انتخاب سوژه برای فکر کردن
🔸داستان‌سازی کنید
🔸مراجعه به لیست فقط در مواقع ضروری
🔸حفظ کردن شماره‌ها
🔸تغییر دادن مسیر
🔸شکستن روال معمول
🔸حل مسئله
🔸تهیه لیست
🔸خواندن کتاب
🔸بازی کردن
🔸مراقبه
🔸تغذیه مغز
🔸خاموش کردن تلویزیون
🔸فراگیری مهارت‌های جدید

،،🌺🍃
🏖 @TebNew

جوانه های پرخاصیت برای بدن

🌱عدس 👈 تقویت قلب و مغز
🌱ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی
🌱نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها
🌱شبدر 👈 لطافت پوست
🌱گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی
#سلامتی

🌺🍃
🏖 @TebNew

#سلامتی


🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید!
زبان بدنتان را بفهمید.


✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش

✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر

✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو

✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان

✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید.

✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است.
🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست

✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد!
🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ

🌺🍃
🏖 @TebNew

#سلامتی

خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن 👇

▫️مویز یک تصفیه کننده طبیعی خون
▫️مویز برای تاخیر در نشانه های پیری پوست

▫️مویز برای درمان پوکی استخوان
▫️مویز برای درمان ریزش مو

▫️مویز برای جلوگیری از سفیدی مو
▫️فواید مویز برای درمان کم خونی

▫️مویز برای کاهش کلسترول بد
▫️مویز مفید برای کنترل فشار خون


🌺🍃
🏖 @TebNew

💢 عوارض خوابیدن سحر

خواب سحر، که حدود یک ساعت قبل از اذان صبح است برای سلامتی بدن مضر است، زیرا در خواب بعد از نیمه شب، هم محیط و هم بدن سرد می‌شود و خواب هم که سرد کننده بدن است، اگر بعد از نصف شب طولانی شود، بدن با سردترشدن، بیشتر مستعد پذیرش بیماری‌ها می‌شود.

سحرخیزی، جلوی ازدیاد سردی بدن را گرفته و موجب تعدیل دمای بدن می‌شود. این ساعت که زمان سکوت و آرامش است، خداوند مخصوص عبادت قرار داده است. چنانچه حضرت علی(ع) خواب قبل از نماز صبح را موجب پریشانی و فقر می داند و امام رضا(ع): «خودت را بیداری ساعتی از شب عادت بده.»

سحرخیزی، نخوابیدن بین‌الطلوعین و نخوابیدن بعد از طلوع آفتاب، همه منطبق بر اصول علمی است.

#خواب_سحر
#سلامتی
#عبادت
#سحرخیزی

♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡

🏖 @TebNew

جوانه های پرخاصیت برای بدن

🌱عدس 👈 تقویت قلب و مغز
🌱ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی
🌱نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها
🌱شبدر 👈 لطافت پوست
🌱گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی
#سلامتی

🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 اصلاح آب آشامیدنی

♻️ برای #سلامتی_کلیه‌ها و پیشگیری از #مسمومیت‌های_احتمالی اولین کاری که باید انجام دهیم، #اصلاح_آب_آشامیدنی است.

🔹 آب  آشامیدنی ما در ظرف #لوله ها قرار دارد که انباشته از املاح مختلف موجود در خود آب و لوله‌های آب می‌باشد. اگر آب آشامیدنی در #کوزه_سفالی و گلی نگهداری شود، در مدت چند ساعتی که آب در این کوزه‌هاست به خاطر منافذ و جنسی که دارد املاح مضر داخل آب را به سوی خود جذب می‌نماید و آب سالم را برای نوشیدن به ما تحویل می‌دهد.

🔹 در قدیم از لوله‌های سفالی برای نگهداری آب استفاده میکردند، مانند لوله‌های آب انوشیروان، تخت جمشید کنونی و باغ فین کاشان.

🔹 هم‌اکنون اگر این نوع لوله کشی میسر نیست، برای اصلاح کار آب اقدامات زیر را انجام دهید:

🔸 آب آشامیدنی را بجوشانید.
🔸 آب را در کوزه‌های گلی و سفالی نگهداری کنید.
🔸 در هر لیتر آب نوشیدنی، ۱ قاشق غذاخوری #سرکه بریزیم که بعد از حدود ۲ ساعت، مجموعه املاح معدنی مضر آن ته نشین می‌شود. می توانید از آبلیمو و یا گلاب نیز استفاده کنید.(سرد مزاجان گلاب بزنند)

چنانچه می‌توانید، تمام این موارد را با هم انجام دهید.

#مرجع_طب

💢 عوارض خوابیدن سحر

خواب سحر، که حدود یک ساعت قبل از اذان صبح است برای سلامتی بدن مضر است، زیرا در خواب بعد از نیمه شب، هم محیط و هم بدن سرد می‌شود و خواب هم که سرد کننده بدن است، اگر بعد از نصف شب طولانی شود، بدن با سردترشدن، بیشتر مستعد پذیرش بیماری‌ها می‌شود.

سحرخیزی، جلوی ازدیاد سردی بدن را گرفته و موجب تعدیل دمای بدن می‌شود. این ساعت که زمان سکوت و آرامش است، خداوند مخصوص عبادت قرار داده است. چنانچه حضرت علی(ع) خواب قبل از نماز صبح را موجب پریشانی و فقر می داند و امام رضا(ع): «خودت را بیداری ساعتی از شب عادت بده.»

سحرخیزی، نخوابیدن بین‌الطلوعین و نخوابیدن بعد از طلوع آفتاب، همه منطبق بر اصول علمی است.

#خواب_سحر
#سلامتی
#عبادت
#سحرخیزی

♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡

🏖 @TebNew

#سلامتی


🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید!
زبان بدنتان را بفهمید.


✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش

✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر

✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو

✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان

✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید.

✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است.
🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست

✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد!
🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ

🌺🍃
🏖 @TebNew

#سلامتی

با این ۱۵ ترفند از پیر شدن ذهنتون جلوگیری کنید

🔸هرازگاهی از دست مخالف استفاده کنید
🔸انتخاب سوژه برای فکر کردن
🔸داستان‌سازی کنید
🔸مراجعه به لیست فقط در مواقع ضروری
🔸حفظ کردن شماره‌ها
🔸تغییر دادن مسیر
🔸شکستن روال معمول
🔸حل مسئله
🔸تهیه لیست
🔸خواندن کتاب
🔸بازی کردن
🔸مراقبه
🔸تغذیه مغز
🔸خاموش کردن تلویزیون
🔸فراگیری مهارت‌های جدید

،،🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 علت #سلامتی و طول عمر

♻️ يکی از معمرين علمای نجف که حدودا #صد_سال از عمر شريفش می‌گذشت، می‌فرمود: تا اين ساعت به طبيب مراجعه نکردم. عرض شد: چه طور؟ شما چه برنامه‌ای در زندگی پياده کرده‌ايد که تا کنون بيمار نشده‌ايد؟
فرمودند: فقط تابع شرع مقدس #اسلام بوده‌ام، در خوردن غذاها از نظر کم و کيف و جهات ديگر، فقط به #دستورات_طبی_دين عمل کرده‌ام.

🟢 مرحوم مجلسی (رحمه الله عليه) در يکی از مولفاتش نوشته است: «اگر انسان به طب مأثور از #ائمه اطهار (عليهم‌السلام) عمل کند، به بيماری مبتلا نمی‌شود؛ زيرا آنان عالِم به خواص مأکولات و سبزی‌ها و چيزهای ديگر هستند.»

🟢↫ بنده هم فی الجمله ديده‌ام شخصی به طب مأثور عمل کرد، حدود ۸۰ سال داشت و مريض نشده بود. زمانی که ما در نجف بوديم، #وبا زياد شيوع داشت. ايشان به عيادت بيماران می‌رفت. با اين حال به بيماری دچار نشد. انسان می‌تواند با رعايت آداب شرعی و دستورهای دينی، از اطبا مستغنی (بی نیاز) شود.

📗 کتاب بهجت عارفان، ص ۱۸۶

🌀 در زمان شیوع کرونا هم چه بسیار اطبا سنتی که با وجود مراجعین زیاد و بدحال، به کرونا مبتلا نشدند. حتی برخی اطبا، برای کاهش ترس و اضطراب بیمار، از لیوانی که بیمار کرونایی از آن نوشیده بود، استفاده کردند، ولی حتی کوچکترین عوارضی برایشان بوجود نیامد.

‼️ توصیه می‌کنیم دوستان و علاقمندان، به تاریخ طب مراجعه کنند تا متوجه شوند از چه زمان بیماری‌ها بیشتر و متنوع‌تر شدند 👌


برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
یاحسین

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew

#عطر_درمانی

آیةالله تبریزیان:
بوییدن عطر، گل یا میوه, خود درمان است که از روایات این معنا استفاده می‌شود.
از مجموع روایات استفاده می‌شود که پیامبر اکرم صلی‌الله و اهل بیت علیهم السلام #استشمام_بوی_خوش را جزء اساس زندگی و #سلامتی می‌دانند.

🌱فوائد استشمام بوهای خوش:

🌸خوشبو شدن نفس:
همانگونه که خوشبو بودن دهان با مسواک زدن ایجاد میشود، خوش بو بودن نفس با استشمام بوهای خوش ایجاد میشود زیرا انسانی در معرض بوهای بد است، نفسش بدبو می‌شود که این نقص است، راه درمان بدبویی نفس، استشمام بوی خوش است که بالمجاوره نفس را خوش بو می‌کند.

🌸استشمام بوی خوش انسان را خوشحال و خوش می‌کند.

🌸درمان لاغری
استشمام بوی خوش، لاغری را درمان می‌کند.
🌱أمَّا اللَّوَاتِي لَا يُؤْكَلْنَ وَ يُسْمِنَ‌ فَالنُّورَةُ وَ الطِّيبُ وَ لُبْسُ الْكَتَّان‌[1]
چیزهایی که خورده نمی‌شوند ولی چاق می‌کنند یکی #نوره و دیگری #بوی_خوش و #لباس_کتان و نرم.

🌸تقویت قلب

🌸تقویت نیروی جنسی
🌱إنَّ الرِّيحَ الطَّيِّبَةَ تَشُدُّ الْقَلْبَ‌ وَ تَزِيدُ فِي الْجِمَاع‌[2]
یعنی بوی خوش #قلب را تقویت می‌کند و #آمیزش را زیاد می‌کند،

👈🏻سخن از عطر نیست بلکه راجع به بوی خوش است. بوی خوش (طبیعی) غیر از استعمال عطر است.

گاهی می‌فرماید:
🌱الطِّيبُ يَشُدُّ الْقَلْب‌[3]
استعمال عطر #قلب را تقویت می‌کند،

در روایت دیگر آمده است:
🌱سأَلْتُ أَبَا عَبْدِ اللَّهِ ع عَنِ الْمِسْكِ هَلْ يَجُوزُ اشْتِمَامُهُ؟ فَقَالَ إِنَّا لَنَشَمُّه‌[4]
از امام صادق علیه‌السلام در مورد جواز استشمام مشک سوال شد فرمود: ما #مشک را بو می‌کنیم.

👈🏻بوییدن عطر مهم است زیرا امام علیه‌السلام می‌فرماید ما عطر را بو می‌کنیم. بنابراین سخن از عطر مالیدن نیست، به همین جهت مستحب است که #سبیل معطر شود زیرا فایده‌ این عمل #استشمام_دائمی_عطر است.

در روایت آمده است:
🌱الطِّيبُ‌ فِي‌ الشَّارِبِ‌ مِنْ أَخْلَاقِ النَّبِيِّينَ ع وَ كَرَامَةٌ لِلْكَاتِبَيْن‌[5]
معطر کردن سبیل از #اخلاق_انبیا و #گرامی_داشتن_فرشتگان است.

📚[1] المحاسن، برقی ج2 ص450.
📚[2] الکافی، کلینی ج6 ص510.
📚[3] الکافی، کلینی ج6 ص510.
📚[4] الکافی، کلینی ج6 ص515.
📚[5] الکافی، کلینی ج6 ص510

✅ نشر این پیام صدقه جاریه است
💠 مجله طب و تمدن اسلامی

برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
یاحسین

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 مهمترین عامل #سلامتی از نظر #ابن_سینا

♻️ #ورزش در پیشگیری و #درمان بسیاری از بیماری‌ها مؤثر است.


برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew