🔴 علت #کم_خونی چیست؟

♻️ بزرگترین علت #کم_خونی، #سبک_زندگی غلط و به دنبال آن #تغذیه غلط است.

👈 اکثر موارد کم خونی، با اصلاح این دو مورد مرتفع می‌شود، ولی در موارد وخیم، باید علاوه براین دو مورد، از #داروهای_گیاهی نیز استفاده کرد.

توضیحات کامل رو از زبان استاد بشنوید ...

#استاد_جمال‌مقدم
#مرجع_طب
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 اصلاح محیط و هوا - شماره ۱

♻️ طبق پروتکل ذکر شده برای هوا، باید این امور را رعایت کنیم:

🔹۱. هرگز مسیر تنفس دهان و بینی را نپوشانیم توسط انواع ماسک و شال و...، مگر زمانی که هوا آلوده باشد؛ چون پوشاندن، مانع از رسیدن هوای خنک (مثل اکسیژن) به قلب می‌شود و حتی خودش زمینه ی بیماری میگردد.(ماسک مثل رادیاتور خراب عمل میکند که نمیذاره موتور خنک شه)

🔹۲.در فصل زمستان دمای هوای درون خانه را خیلی زیاد نکنیم(بین۱۹تا۲۳) و بجای آن لباس گرم بپوشیم.

🔹۳.هوا(با تناسبی که در اکسیژن و نیتروژن و... دارد) باید تنفس شود نه کپسول اکسیژن، پس کپسول های اکسیژن هم چون هوای سرد دارند نباید مورد استفاده قرار گیرند، مگر در موارد محدود برای خنک کردن ریه که کمک کننده است پس نباید بطور مدام استفاده شود.

🔹۴. در فصل تابستان دمای هوای خانه را با کولر، خصوصا کولر گازی، خیلی کم نکنیم.

🔹۵.در هوای خیلی سرد مخصوصا مناطق کوهستانی جلوی دهان و بینی، شال یا دستمالی بگذاریم؛ تا هوایی که تنفس میکنیم خیلی سرد نباشد.

🔹۶.و...

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
#حفظ_الصحة
#سته_ضروریه
#مرجع_طب
#تدبیر_هوا


👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew

🌸امام رضا(علیه‌‌ السلام):

فصل بهار را بهترین زمان برای انجام عمل حجامت دانسته و می فرماید:
«أمّا فَصْلُ الرَّبیعِ فَإنّهُ روُحُ الأزْمانِ ….».
فصل بهار روح زمان هاست و در این فصل خون به هیجان در می آید. لذا از فصد و حجامت در این فصل استفاده کن.

📚بحار الأنوار، ج59، ص312
#سبک_زندگی_اسلامی
#طب_اسلامی
#جهاد_تبیین

مجله طب اسلامی

@TebNew

🔰تا وقتی #برگ_چغندر هست چرا این همه ولخرجی👇

امام رضا (علیه السلام) فرمودند:

از #برگ_چغندر زیاد استفاده کنید زیرا
☘در کنار نهر بهشت می روید ،
☘ در آن #شفای دردهاست ،
☘ #استخوان را محکم می کند ،
☘ #گوشت می رویاند،
☘ #عقل را محکم ،
☘و #خون را تصفیه می کند.

📚محاسن ج۲ ص۵۱۹

╲\╭┓
╭‌🌺🍂🍃
┗╯\╲
#سبک_زندگی_اسلامی
#خواص_اشیا

مجله طب اسلامی

برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew

درمان ضعف بدن

🔆امام صادق(علیه السلام):

مَنْ اَصابَهُ ضَعْفٌ فى قَلْبِهِ اَو بَدَنِهِ فَلْيَأكُلْ لَحْمَ الضَّأنِ بِاللَّبَنِ فَاِنَّهُيُخْرِجُ مِنْ اَوصالِهِ كُلَّ داءٍ وَ غائِلَةٍ وَ يُقَّوى جِسْمَهُ وَ يَشُدُّ لِثَـتَهُ؛



🔰هر كس به ضعفى در قلب يا بدن خويش گرفتار شد، بايد
گوشت گوسفند با شيربخورد،
چرا كه اين خوراک،
🔅هر درد و بلايى را از اندام وى بيرون مى بَرَد
🔅و تن او را تقويت
🔅ولثه اش را محكم مى كند.

📚محاسن.ج۲ص۲۵۹ح۱۸۱۹
#سبک_زندگی_اسلامی
#جهاد_تبیین


برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
🖤یاحسین جان 💚

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 سوال: چه مدت پس از ورزش اجازه داریم آب بنوشیم ؟

♻️ این سوال بسیاری از #ورزشکاران است که تصمیم دارند نکات طب سنتی و #سبک_زندگی_سالم را رعایت کنند،

❓آن‌ها دوست دارند بدانند که چه مدت پس از پایان ورزش می‌توانند بدون اینکه خطری سلامتشان را #تهدید کند آب بنوشند!

📉 به این دسته از عزیزان باید گفت: زمانی که شرایط جسمی به #حالت_طبیعی و استراحت بازگشت و تپش قلب، حرارت بدن، تعریق و سایر علائم ناشی از تحرک و ورزش به حالت اولیه رسید مجازند به #تدریج آب بنوشند،

❗️در غیر این صورت دچار #تجمع_چربی در شکم و پهلوها شده

و همانگونه که بارها شاهد بودیم متاسفانه قلب، به شدت دچار #کاهش_حرارت_طبیعی شده، موجب آسیب به آن و تجمع چربی، یا حتی #ایست_قلبی خواهد

برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew

#سبک_زندگی

📣📣مهم‌ترین ها

❇️چه کنیم سالم بمانیم؟
باید مرحله به مرحله برویم😊😉

🔹1. در اولین و مهم‌ترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم.
بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم.
و یا از روغن دنبه استفاده کنیم.
یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد.
و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد.
چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند.
🔹2. نان را واقعی بکنیم.
یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار)
🔹3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم.
اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید.
چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم.
🔹4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز.
🔹5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید.
من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم.
هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم.
بهترین انگورهای دنیا در ایران است.
🔹6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید.
🔹7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید.
🔹8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید.
🔹9. غذا را لقمه لقمه بخورید.
نبلعید.
هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود.
🔹10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود.
سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید.
سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود.

کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار.
[البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.]
🔹11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید.


  ✅ کانال رسمی حکیم  خیراندیش


برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew