#سلامت

🍏 6 اشتباه مرگ بار بعد ار خوردن غذا !

➣ T.me/tabeshnet

📌 دینداری خوب

📄 قسمت دوم
موضوع:
• وابستگی به دور از دلبستگی

🎤 #فرزان_خاموشی

🕰 زمان: ۹ دقیقه

❀ مؤسسه فرهنگی هنری تابش ❀

◄ اینستاگرام:
instagram.com/tabeshnet
◄ واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/DTG75XbfyvRHQPeF3V07QO
◄ تلگرام:
t.me/tabeshnet

#هنر_زندگی

📌 قوانین قهرکردن در رابطه‌ی‌ زناشویی


🌱۱• حق نداریم به خانواده‌های هم توهین کنیم.

🌿۲• حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم.
👈 در هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث می‌کنیم.

🌱۳• شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم.
👈 همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.

🌿۴• سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه.

🌱۵• هیچکس حق ندارد جای خوابش را عوض کند.

🌿۶• هر کس برای آشتی پیش قدم بشود اون یکی باید برایش کادو بخرد.

🌱۷• حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم .
👈 مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه.
👈 چون اینکار دعوا را به اوج میرساند.

🌿۸• باید به هم فرصت بدهیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا، پنج دقیقه صحبت کند و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی دارد و بعد اگر حرفی باقی ماند باید به فردا موکول بشود تا سر و ته بحث مشخص باشد.

➣ T.me/tabeshnet

🎥 روزنامه‌نویس آمریکایی تصریح می‌کند که چگونه دستورکار همجنس‌گرایی در غرب گسترش یافته است!

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 مادرش به او یاد داد، که همه را شما خطاب کند!
چون معتقد بود «تو گفتن»
زمینه‌ساز سلطه‌ی دیگران بر ماست.

👈 به او گفته بود «شما» اولین سد امنیت در زندگی است.

✍ اولیویه بوردو

➣ T.me/tabeshnet

#فرزند_پروری

🙇‍♂🌱🙇‍♀🙇‍♂🌱🙇‍♀

🌸 بزرگ‌ترین نعمتی که پدر و مادر مى‌توانند به فرزند خود بدهند!
👈 پول و ثروت و لوازم گرانبها نیست،

بلکه فقط يک چیز است :

✨"اعتمادبه نفس"✨

🔻مهم‌ترین نکته‌ای که همه ما باید به آن توجه کنیم.

➣ T.me/tabeshnet

📸 ۷ عادت تأثیرگذار آخر هفته‌ها

➣ T.me/tabeshnet

#هنر_زندگی

📌 احساسات منفی را انکار نکنیم!

✍ جلال معروفیان

🌱 همه ما هر روز با واقعیت‌های تلخ مواجه می‌شویم.
➖ عزیزان ما می‌میرند، تصادف می‌کنند، طلاق می‌دهند، سرطان می‌گیرند، بیکار می‌شوند،
👈 ولی در فرهنگ عمومی از بام تا شام به مردم گوشزد می‌شود که فقط از شادی حرف بزنند و نپذیرند که مشکل دارند.

🌿 یعنی در این دوره و زمانه، خود را مثبت و موفق نشان دادن یکی از هدف‌های اساسی افراد و حتی شرکت‌های بزرگ شده است.
➖ برای همین، انکار ضعف‌های شخصیتی و حتی مشکلات جسمی و روحی، شیوع یافته است.

✔️ در حالی‌که ما نمی‌توانیم از صاحب‌خانه بد و رئیس خسیس اداره‌ایی که در آن کار می‌کنیم ناراحت و خشمگین نباشیم و این خیلی طبیعی است.

✔️ توصیه می‌کنم از داشتن این احساسات طبیعی و برخاسته از واقعیت‌های تلخ زندگی، احساس شرم و گناه نکنید.

👈 بر اساس تحقیقات جدیدی که منتشر شده است پذیرش احساسات منفی نظیر تشویش، نگرانی و حتی خشم، می‌تواند به سلامت روحی و آرامش بیشتر افراد ختم شود.

• خشم را بپذیرید اما پرخاشگری نکنید.
• شکست را بپذیرید ولی ناامید نشوید.
• نقاط ضعف و‌ منفی دیگران را قبول کنید اما قهر نکنید و نقاط قوت‌شان را فراموش نکنید.


➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 اطرافم پر دوست..!
دوستانم، گهری بی‌همتا..!✨

روزها اول صبح؛🌱
به درودی دل خود گرم کنیم..
و چه زیباست، کنار یاران،✨
خنده بر صبح زدن ..!🌱
زندگی را به صعود و به خوشی چسب زدن..!
تا که باشید شما …
زندگی بستر امنیت و اظهار خوشیست..✨
پس کنارم باشید،
چون که یک دست ندارد آوا..🌱

مهرتان افزون باد ..🌱
تا ابد پاینده..🌿
سرخوش و سر زنده..!✨

➣ T.me/tabeshnet

#سلامت

🍏علائم کمبود پتاسیم:

• گرفتگی عضلات
• ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن
• خستگی عمومی بدن
• احساس سوزن سوزن شدن در پوست
• تپش قلب، فشار خون

➣ T.me/tabeshnet

📌 دینداری خوب

📄 قسمت سوم
موضوع:
عجب و غرور در دینداری

🎤 #فرزان_خاموشی

🕰 زمان: ۲ دقیقه

❀ مؤسسه فرهنگی هنری تابش ❀

◄ اینستاگرام:
instagram.com/tabeshnet
◄ واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/DTG75XbfyvRHQPeF3V07QO
◄ تلگرام:
t.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 صبح به ما می‌آموزد

که باور داشته باشیم، روشنایی با تاریکی معنا می‌یابد.🌱
و خوشبختی، با عبور ازسختی‌ها زیباست.🌿

سلام، روز زیباتون بخیر ✨

➣ T.me/tabeshnet

📌 شورا در عرصه سازندگی

✍ احمد الریسونی

🪷 استاد ما دکتر احمد الریسونی در کتاب وزین خود (الشورى في معركة البناء/شورا در عرصه سازندگی) ده هدف ذکر می‌کند که کار شورایی(کار بر مبنای شورا و مشورت) را متمایز می‌سازد.

🌱✨🌱 در اینجا آن را به طور مختصر و مفید در موارد زیر خلاصه می‌کنیم:
۱- شورا و مشورت برای دانستن درست و درست‌تر.
۲- شورا و مشورت برای رهایی از نفوذ و تسلط هوی و هوس.
۳- شورا و مشورت برای جلوگیری از خودکامگی و طغیانگری.
۴- شورا، مدرسه‌ی تواضع و فروتنی است.
۵- شورا، مؤسسه‌ای برای آموزش دادن و ساختن است.
۶- شورا و مشورت برای ترویج فضای آزادی و ابتکار است.
۷- شورا و مشورت برای رشد توانایی تفکر و درایت است.
۸- شورا و مشورت برای دادن حق به حق‌دار است.
۹- شورا و مشورت برای ترویج صمیمیت و اتحاد است.
۱۰- شورا و مشورت برای تحمل تبعات منفی و بد است.

👈 و ایشان (خداوند حفظش کند) نسبت به برخی عیب‌ها و آسیب‌هایی هشدار می‌دهد که در صورت نفوذ به سازمان‌ها و مؤسسات می‌تواند روح و جایگاه شورا را در آن از بین ببرد.

✔️ ایشان این آسیب‌ها را در سه مورد خلاصه کرده است:
• آسیب توطئه چینی (یعنی روابط و خط دهی).
• آسیب جانب‌داری و تعصب.
•آسیب خشم و جو متشنج.

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 رسول الله ﷺ فرمودند:
✨ {لما خلق اللهُ الخَلْقَ كتب في كتاب، فهو عنده فوق العرش: إن رحمتي تَغْلِبُ غضبي»} [متفق علیه]

🌸 ترجمه:
{ هنگامی که الله متعال آفريده‌هايش را خلق کرد، در کتابی که بالای عرش نزد اوست، نوشت: رحمت من بر خشم من غالب است }

➣ T.me/tabeshnet

🎥فضایل و آداب روز جمعه

✨ اللَّهُمَّ صَلِّ وَ سَلِّمْ و بارك عَلَى سَيِّدُنَا ﴿ םבםב  ﴾✨🌸

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

پروردگارا…✨
یک صبح زیبای دیگر را با ترنم دلنشین پرندگانت آغاز نمودم🌱
شکر و هزاران شکر،🌸
بارالها…•٠•
چتر رحمتت را بر سر دوستانم همیشه بازنگه دار وبهترین تقدیرهارابرایشان رقم بزن🌱

سلام صبح اول هفتتون بخیر وشادی 🌸

➣ T.me/tabeshnet