#هنر_زندگی

📌 دوره نوجوانی

📚 مراقبت از نوجوانان

🪷 مراحل نوجوانی تغییر و تحولات این دوره، به سه مر رحله تقسیم می‌شود:

🌾✨🌾 مرحله اول: فاصله گرفتن (۱۲-۱۴ سالگی)

➖ بروز رشد جسمی و اولین نشانه‌های بلوغ، با نوعی تمایل طبیعی برای فاصله گرفتن کودک از بزرگسالان، بخصوص والدین همراه است.

👈 این تمایل می‌تواند در بستن در اتاق یا حمام توسط کودک و یا محرمانه جلوه دادن تغییرات بدن مشاهده شود.

➖ این گونه رفتارهای محرمانه و اختصاصی، نقش روانی - اجتماعی مهمی در پایان دادن به وابستگی‌های کودکانه قبلی به والدین و سایر بزرگسالان ایفا می‌کند.

👈 با افزایش این فاصله، کودک می‌تواند با دوستان نزدیک خود راز و رمزهایی را مطرح کند و ارتباط‌های ویژه دوره نوجوانی را با گروه همسالان و به دور از والدین و معلمان و دیگر بزرگسالان به وجود آورد.

➖🔻 در کودکان عادی، این فاصله تا آنجا گسترش می‌یابد که به کشف هویت و جنسیت و سایر جوانب رشد «خود» در آنان منجر شود.

🌱✨🌱 مرحله دوم: جدایی تدارکاتی (۱۵-۱۷ سالگی)

➖ این مرحله که هسته اصلی نوجوانی و مشکلات آن است، با رشد بیشتر بدنی و جنسی همراه است و سطح عالی‌تری از ادراک خود را تجلّی می‌دهد.

➖🔻 رشد مغز و توانایی‌های شناختی نوجوان با درونی شدن حیات عاطفی و ارتباط عمیق‌تر با گروه همسالان، جدایی بیشتر ویژگی‌های روانشناختی نوجوان و باورها و ارزش‌های او از والدین و بزرگسالان را به بار می‌آورد. ✅

👈 این جدایی هرچند به ندرت جنبه جدایی مکانی نوجوان با والدین و بزرگسالان را پیدا می‌کند،
اما معمولا یک جدایی روحی، فکری، ارزشی و رفتاری است و زمینه‌های ذهنی استقلال را برای او فراهم می‌آورد.

👈 🔻 در همین مرحله، انسجام جنبه‌های مختلف بدنی و جنسی و تصور از خویش به صورت هویت واحد شکل می‌گیرد و پاسخ گویی به سؤال اساسی «من کیستم؟» به تدریج در ذهن نوجوان تحقق می‌یابد.

👈 در این مرحله، کسب دانش و مهارت‌های لازم برای اشتغال یا برای ادامه تحصیل، به عنوان یک نیاز مهم در تعلیم و تربیت نوجوانان مطرح می‌شود.

➣ T.me/tabeshnet

📸 چطور در هوای گرم مراقب وسایل الکترونیکی باشیم؟

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 هجرت پیامبر ﷺ از مکه به مدینه درس‌های زیادی به ما می‌دهد که شاید از مهم‌ترین این درس‌ها آن است که:
اولویت بی‌قید و شرط از آنِ عقیده و اصول است تا آنجا که به خاطرش باید ترک وطن کرد.

✍ دكتر عبدالكريم بكار

➣ T.me/tabeshnet

#فرزند_پروری
🙇‍♂🌱🙇‍♀🙇‍♂🌱🙇‍♀

🌸 پشت سر کودک‌تان حرف بزنید! 🙃
👈 حقیقت این است هر حرفی که از فاصله‌ی دور درباره‌ی خودمان می‌شنویم از چیزی که مستقیم به خود ما گفته شود، تأثیر بیشتری دارد.
👈 بگذارید فرزندتان تحسینی را که درباره‌ی او برای مادربزرگ، پدر یا حتی عروسکش به آرامی تعریف می‌کنید، شکار کند.

➣ T.me/tabeshnet

#مطالب_سایت

📌 هجرت پیامبر اسلام، درس ها و اندرزها

✍ نوشته: عبدالرحمن عزام

آنگاه که آزار و اذیت مشرکان مکه بر پیامبر و یارانش شدت یافت، و پیامبر – صلی الله علیه وسلم- به نوعی، از ایمان آوردن سران قریش در مکه دل زده شد، در موسم حج دعوت خویش را به قبایل عدیده ای از عرب ها عرضه نمود و از ایشان خواست…

🖇 ادامه مطلب
http://tabesh.net/هجرت-پیامبر-اسلام،-درس-ها-و-اندرزها/

🎥 هجرت پیامبرﷺ و فداکاری حضرت ابوبکر (رضی الله عنه)

👤 عيد اليحيى


➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 کاری را که انجام می‌دهید چنان خوب انجام دهید که هرکس کار شما را دید،
تصمیم بگیرد دوباره برگردد و کار شما را ببیند و به دیگران هم توصیه کند که بیایند و کار شما را ببینند.🌿

✍ والت دیسنی

➣ T.me/tabeshnet

#سلامت

🍏 دلايل گرفتگی عضلانی!

• كم آبی يا مصرف ناكافی آب
• كاهش سطح پتاسيم و سديم
• کاهش ذخایر كربوهيدرات
• سفتی عضلات
• كمبود برخی ويتامين‌ها
• گردش خون ناكافی

➣ T.me/tabeshnet

#مطالب_سایت

📌 کینه و نفرت

✍ نگارنده: ایرج شهبازی

رنجیدن از دیگری واکنشی طبیعی و غریزی است که باعث مراقبت از خود می‌شود. اگر سرشت انسان به گونه‌ای بود که هیچ‌گاه نمی‌رنجید، به احتمال زیاد انگیزه‌ای برای مراقبت از خود نداشت و چه بسا زندگی خود را به مخاطره می‌افکند؛ بنابراین از بابت رنجش هیچ حرجی بر انسان…


🖇 ادامه مطلب
http://tabesh.net/کینه-و-نفرت/

#کلیپ

🎥 مغز بندگی

🎤 #فرزان_خاموشی


❀ مؤسسه فرهنگی هنری تابش ❀

◄ اینستاگرام:
instagram.com/tabeshnet
◄ واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/DTG75XbfyvRHQPeF3V07QO

◄ تلگرام:
t.me/tabeshnet

#عکس_نوشته

✍🏼 #سعد_الدین_صدیقی


❀ مؤسسه فرهنگی هنری تابش ❀

◄ اینستاگرام:
instagram.com/tabeshnet
◄ واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/DTG75XbfyvRHQPeF3V07QO

◄ تلگرام:
t.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 آرامش آدم‌ها با ارزش‌ترین حس دنیاست✨

براتون یک دنیا آرامش و یک دنیا تندرستی و یک عالمه خوشبختی وبرکت... از خدای بزرگ خواستارم✨

سلام صبحتون بخیر🌸

➣ T.me/tabeshnet

🎥✨ اللَّهُمَّ صَلِّ وَ سَلِّمْ و بارك عَلَى سَيِّدُنَا ﴿ םבםב  ﴾✨🌸

➣ T.me/tabeshnet

🎥 سنت های روز جمعه

✨اللَّهُمَّ صَلِّ وَ سَلِّمْ و بارك عَلَى سَيِّدُنَا ﴿ םבםב  ﴾✨

➣ T.me/tabeshnet

📌 کلیدهایی در تربیت فرزند

📄 قسمت پنجم:
موضوع:
• ایجاد محیط تربیتی مساعد

🎤 #فرزان_خاموشی

🕰 زمان: ۳ دقیقه

❀ مؤسسه فرهنگی هنری تابش ❀

◄ اینستاگرام:
instagram.com/tabeshnet
◄ واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/DTG75XbfyvRHQPeF3V07QO
◄ تلگرام:
t.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 شادی عبارت است از:
احساس خوشبختی پایدار در زندگی شخصی.🌱
مفید بودن برای خود و جامعه🌾
و تحقق آرزو و رفع نیاز‌های عمومی🌿

خوشبختی هرگز با سستی و تنبلی به دست نمی‌آید.✔️
✨هفته نو مبارک✨
امیدوارم آغاز هفته همراه با شور و نشاط و تلاش و موفقیت باشه🌸

➣ T.me/tabeshnet

#سلامت

🍏 در هر دوره سنی چه میزان خواب برای بدن لازم است؟

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 اگر می‌خواهید شجاعان را بیابید،
✔️ کسانی را جستجو کنید که قادر به بخشودن هستند.
و اگر می‌خواهید قهرمانان را بیابید،
✔️ کسانی را بجویید که قادرند در مقابل نفرت عشق بورزند.

✍ بهاگاوادگیتا

➣ T.me/tabeshnet