#پیام_روز

📩 دنیا متعلق به آدمایی هست،
که صبح‌ها با یک عالمه
آرزوهای قشنگ بیدار میشن🌱

امروز از آن توست✨
پس با اراده‌ت معجزه کن👏

سلام صبح زیباتون بخیر🌱

➣ T.me/tabeshnet

#سلامت

🍏 به کودکان شکلات ندهید، با دادن شکلات به آنها لطف نمی‌کنید!

🔸بیماری قلبی
🔸افسردگی
🔸کوتاهی قد
🔸لکنت زبان
🔸بی‌اشتهایی

👈 از عوارض جبران ناپذیر مصرف شکلات است.

➣ T.me/tabeshnet

#مطالب_سایت

📌خدا و مسئله شَر

✍ نگارنده: فرزان خاموشی

از دیرباز وجود شَر در زندگی بشر به عنوان چالشی‌ترین پرسش بشر درباره وجود خدا مطرح بوده، بدین مضمون که با طرح این شبهه و سوال اگر خداوند قادر همه‌توان، عالم همه‌دان، و خیر خواه و عادل محض است، چگونه اجازه داده و می‌دهد که بعضی انسان‌ها در این دنیا با…

🖇 ادامه مطلب
http://tabesh.net/خدا-و-مسئله-شَر/

🎥 به خدا دل ببند ❤️

➣ T.me/tabeshnet

📌 اهمیت و فایده نماز

🌾✨🌾 خدای مهربان ما را برای هدفی بزرگ‌تر و مهم‌تر از جهان مادی آفریده و راه رسیدن به بالاترین درجات معنوی را برایمان هموار ساخته است.
👈 البته شرط موفقیت در دست‌یابی به این مقصد ارزشمند، پایداری در مسیر انسانیت و خودداری از انحراف به سوی بدی‌ها و آلودگی‌هاست.

👈🔺یکی از بهترین و مؤثرترین روش‌هایی که ما را در مسیر خوبی‌ها نگه می‌دارد و از لغزیدن به پرتگاه‌های خطرناک حفظ می‌کند، راز و نیاز و نیایش با خداست.
دلی که همواره به یاد آفریننده زیبایی‌ها باشد، پاک می‌ماند و در دام زشتی‌ها نمی‌افتد. چرا که سر و کار داشتن با روشنایی و ارزش‌های متعالی، دل را جلا می‌دهد و سرشار از امید و آرامش می‌سازد.

🌿✨🌿 همه پیامبران و رهبرانی که مأموریت داشتند ما را به خوبی‌ها دعوت کنند و راه رسیدن به هدف زندگی را نشانمان دهند، نخستین و مهم‌ترین توصیه معنوی خود را به نماز اختصاص می‌دادند و با این روش، یاد و نام خدا را در دل پیروانشان زنده نگه می‌داشتند.

🌱✨🌱 در شریعت آخرین پیامبر خدا نیز نماز از جایگاه والایی برخوردار است و بیش از هر دستورالعملی درباره آن سفارش می‌شود. قرآن نماز را وظیفه‌ای زمان‌بندی شده می‌داند که یاد خدا را زنده و انسان را از زشتی‌ها دور می‌کند و بدی‌های گذشته آدمی را از بین می‌برد.

🔻خدایی که انسان را آفریده است و بیش از هر کسی او می‌شناسد، در کتابش هشدار می‌دهد مراقب ویژگی‌های منفی و خودخواهی‌ها و بی‌صبری‌هایی باشیم که می‌تواند ما را در شرایطی رنج‌آور و آسیب‌زا قرار ‌دهد و نخستین راه حلی که برای پیشگیری از این گرفتاری‌ها ذکر می‌کند، نماز خواندن است.

👈 البته هر وسیله‌ای که به‌درستی از آن استفاده نشود، نتیجه مطلوبی ندارد؛ لذا قرآن نه‌ تنها نمازی را که با شرایطی چون حضور قلب، اخلاص و رعایت حقوق دیگران همراه نباشد ثمربخش نمی‌داند، بلکه چنین نمازگزارانی را به‌شدت سرزنش می‌کند.
اما تأثیر نماز واقعی را در موفقیت، تضمینی و فراتر از هر روش دیگر می‌داند.

✍ حمید حسینی

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 ﻣﻬﻤ‌ﺘﺮﯾﻦ ﺍﺻﻞ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﺍﺳﺖ؛
ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﻣﻦ ﮐﻤﮑﯽ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ، ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﻡ.✔️

✍ ﭘﺎﺋﻮﻟﻮ ﮐﻮﺋﯿﻠﻮ

➣ T.me/tabeshnet

#فرزند_پروری
🙇‍♂🌱🙇‍♀🙇‍♂🌱🙇‍♀

🌸 با کودکان‌تان بازی کنید،
فرقی نمی‌کند بازی فکری کودکان باشد یا بازی‌های فیزیکی؛
➖ بگذارید آنها انتخاب‌کننده‌ی نوع بازی باشند و درباره‌ی قوانین وسواس به خرج ندهید،
➖ شما هم با جریان پیش بروید و لذت ببرید، این معنای بازی است.

➣ T.me/tabeshnet

#کلیپ

🎥  دوستی با خدا

🎤 #جاسم_دوروزی


❀ مؤسسه فرهنگی هنری تابش ❀

◄ اینستاگرام:
instagram.com/tabeshnet
◄ واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/DTG75XbfyvRHQPeF3V07QO

◄ تلگرام:
t.me/tabeshnet

#هنر_زندگی

📌 افزایش عزت نفس

▪️ ۱. در مورد خودتان مثبت فکر کنید
تنها کسی که می‌تواند نظر شما را در مورد خودتان تغییر دهد، خودتان هستید!
هیچ کس دیگری نمی‌تواند عزت نفس به شما تزریق کند.
شمایید که باید با فکر کردن در مورد چیزهای خوبی که در زندگیتان وجود دارد و به کار گرفتن آن‌ها، قدم به قدم این عزت نفس را بسازید.
در خودتانعادت به تفکر مثبت را ایجاد کنید و طریقه‌ی شناسایی و شکست دادن الگوهای خود ویرانگری را یاد بگیرید. خودتان مشوق خود باشید و به خود انگیزه بدهید!

▪️۲. به موفقیت‌هایتان افتخار کنید
وقتی کاری را خوب انجام دادید، برایش شادی کنید! منتظر ننشینید که یک نفر دیگر به شما بگوید چقدر خوبید! خودتان به خودتان بگویید!

▪️۳. هدف تعیین کنید
هر چقدر به موفقیت‌های بیشتری برسید، همان قدر حس بهتری در مورد خودتان خواهید داشت. هدف گذاری برای نشانه گرفتن، ردیابی و شکار کردن موفقیت واقعا کارساز است.
داشتن اهداف مشخص کمک می‌کند تا احساس شایستگی را در خود پرورش بدهید و از شایستگی به احساس غرور و سرانجام به احساس ارزشمندی برسید.
پس از هر فرصتی برای به کار بستن استراتژی‌های هدف گذاری استقبال کنید!

▪️٤. به ارزش‌هایتان وفادار بمانید
عزت نفس شما زمانی رشد می‌کند که رفتارها و ارزش‌های شخصی‌تان با هم در یک راستا باشند.
در موقعیت‌های سخت و زمان‌هایی که دارید مجبور می‌شوید به شرایط ناخواسته تن بدهید، تا جایی که می‌توانید تلاش‌تان را بکنید که رفتارتان مطابق با ارزش‌هایتان باشد.
با صداقت درستکاری دنبال اهداف خود بروید. عزت نفس‌تان را با تقلب و ریاکاری نابود نکنید.

▪️۵. فراموش نکنید؛ شما کامل نیستید
زیادی به خودتان سخت نگیرید. همه‌ی ما اشتباه می‌کنیم و این چیز بدی نیست؛
البته تا زمانی که از خطاهایمان درس بگیریم و آن‌ها را همین طور رها نکنیم.
تنها معیارهایی که باید به آن‌ها وفادار باشید، معیارها و ارزش‌های شخص خودتان هستند.
دست از حرص خوردن در مورد آنچه دیگران در موردتان فکر می‌کنند بردارید و به جایش روی ویژگی‌های خوبی که در خود می‌بینید تمرکز کنید. با این کار اطمینانی که به خود دارید بر عالم و آدم جلوه‌گر می‌شود و کاستی‌هایتان را جبران که هیچ، بر خوبی‌هایتان هم اضافه می‌کند.

▪️٦. مراقب بدن‌تان باشید
فعال و پرانرژی که باشید، عزت نفس‌تان هم بیشتر می‌شود.
فعالیت‌هایی که سلامت عمومی شما را بالا ببرند، باعث می‌شوند احساس کنید کنترل بیشتری بر زندگی خود دارید.
تکاپوی فیزیکی به آدم احساس رضایت می‌دهد و همین حس کم کم به دیگر حیطه‌های زندگی هم رسوخ می‌کند.

➣ T.me/tabeshnet

🎥 خدا بهت اهمیت میده🫂🤍

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 برای شاد بودن، به دنبال یک اتفاق غیر منتظره نباش.✔️

نگذار نعمت‌هایت عادی شوند،
نفس کشیدنت عجیب‌ترین اتفاق خلقت است،

پس شکرگزار این معجزه باش....✨
خدایابخاطرنفس کشیدن، امروزم توراسپاسگزارم...✨

➣ T.me/tabeshnet

#سلامت

🍏 ۶ منبع غیر لبنیاتی برای تامین کلسیم بدن

➣ T.me/tabeshnet

🎥 چقدر زیستن مهم نیست!
چگونه زیستن مهم است✨

➣ T.me/tabeshnet

📌 سوره نحل

📚 پرتوهایی از قرآن حکیم
✍ خالد ایوبی‌نیا

🌾✨🌾 ۱• گاهی خداوند برایت از درون سختی‌ها و ناخوشی‌ها، چیز شیرینی را بیرون می‌آورد.

✨ { وَإِنَّ لَكُمۡ فِی ٱلۡأَنۡعَـٰمِ لَعِبۡرَةࣰۖ نُّسۡقِیكُم مِّمَّا فِی بُطُونِهِۦ مِنۢ بَیۡنِ فَرۡثࣲ وَدَمࣲ لَّبَنًا خَالِصࣰا سَاۤىِٕغࣰا لِّلشَّـٰرِبِینَ }
[سوره النحل: ۶۶]
🌸 ترجمه:
بی‌گمان (ای مردمان!) در وجود چهارپایان برای شما (درس) عبرتی است (که در پرتو آن می‌توانید به خدا پی‌ ببرید. چه عبرتی از این برتر که ما) از برخی از چیزهائی که در شکم آن‌ها است، شیر خالص و گوارانی به شما می‌نوشانیم که از میان تفاله و خون بیرون می‌تراود و نوشندگان را خوش می‌آید. ✨

🌱✨🌱 ۲• هر وقت لشکرهای نا امیدی اطرافت را گرفتند و انواع غم و اندوه‌ها تو را محاصره کردند، قرآن را باز کن و با تدبر آن را تلاوت کن!
خواهی یافت که لشکر مژده‌های قرآنی، لشکرهای ناامیدی و غم و اندوه‌ها را از اطرافت پراکنده کرده‌اند،

✨ خداوند می‌فرماید:
وَنَزَّلۡنَا عَلَیۡكَ ٱلۡكِتَـٰبَ تِبۡیَـٰنࣰا لِّكُلِّ شَیۡءࣲ وَهُدࣰى وَرَحۡمَةࣰ وَبُشۡرَىٰ لِلۡمُسۡلِمِینَ }[سوره النحل: ۸۹]
🌸 ترجمه:
و ما این کتاب ( آسمانی ) را بر تو نازل کرده‌ایم که بیانگر همه چیز (امور دین مورد نیاز مردم) و وسیله‌ی هدایت و مایه‌ی رحمت و مژده رسان مسلمانان (به نعمت جاویدان یزدان) است.

✨و نیز فرمود:
{ قُلۡ نَزَّلَهُۥ رُوحُ ٱلۡقُدُسِ مِن رَّبِّكَ بِٱلۡحَقِّ لِیُثَبِّتَ ٱلَّذِینَ ءَامَنُوا۟ وَهُدࣰى وَبُشۡرَىٰ لِلۡمُسۡلِمِینَ } [سوره النحل: ۱۰۲]
🌸 ترجمه:
بگو: قرآن را جبرئیل از سوی پروردگارت به حق نازل کرده است تا مؤمنان را (در مسیر خود) ثابت قدم گرداند و هدایت و بشارت برای مسلمانان باشد.

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 در طول زندگی‌ام هیچ گاه از انسان‌هایی که با افکار من موافق بودند، چیزی نیاموختم.


✍ آندره مالرو

➣ T.me/tabeshnet

#فرزند_پروری

🙇‍♂🌱🙇‍♀🙇‍♂🌱🙇‍♀

🏡‍ قانون گذاشتن در خانه:
منزل شما نیاز به قوانین و مقررات مشخصی دارد. چنانچه این قوانین وجود نداشته باشد کودک شما نمی‌داند که وظیفه‌اش چیست.
👈 در ضمن، شما هم نمی‌توانید کودک را تنبیه کنید یا پاداش دهید.

➖ اگر در خانه ساعت رفتن به خواب مشخص نباشد، شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید "چرا دیر می‌خوابی؟".

➖ اگر برای استفاده از کامپیوتر و تلوزیون قانونی نداشته باشید، نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چون "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده"، پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید.

👈 مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید.

👈 پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد، باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید.

➣ T.me/tabeshnet

📌 دو نوع دینداری

✍️صدیق قطبی

🪷می‌توان از دو نوع دینداری سخن گفت.
🔻در یکی دین، هدف و مقصد است و در دیگری راه و مسیر.
در یکی همه چیز طفیلیِ دین‌اند و هر چیزی را می‌شود و باید قربانیِ حفظ حریم دیانت کرد و در دیگری دین، در خدمت انسان است و باید به نحوی تفسیر و اجرا شود که به کاستن آلام انسان و معنا‌بخشی به رنج‌های نازدودنی بینجامد.

🌾✨در دینداری نوع اول با حمیّت، غیرت و حساسیت چشمگیری در برابر هتک مقدسات دینی و نقض مبرمات دیانت روبروییم.
🌱✨در دینداری نوع دوم، انسان و حریم و حرمت او، آزادی و حقوق او، رنج‌ها و تنگناهای او محل اعتنای ویژه است و آنچه غیرت‌انگیز و حساسیت‌زا است جفا کردن به آدمیان و افزودن بر رنج‌های آنان است.

🌾دیندار نوع اول عمدتاً حساس و غیور در برابر هتک مقدسات دینی است.
🌱دیندار نوع دوم عمدتاً حساس و غیور در برابر رنج انسان‌هاست.

🌾اولی نگران مقدسات است.👇
• طوفانی می‌شود وقتی می‌شنود روشنفکری دینی قرآن را قرائت نبوی از جهان دانسته یا رؤیای رسولانه.
• باور به نجات‌بخشی همه‌ی ادیان را کفری می‌داند که بنیاد دین را بر باد می‌دهد.
• دلگیر می‌شود وقتی می‌شنود بر خلاف احکام فقهی، زنی امامت جمعه و جماعت مردان را عهده‌دار شده است.
• نگران فتوایی است که پوشش سر و گردن را برای زنان واجب نمی‌داند.
• خشمگین از کشیدن کاریکاتور پیامبر یا طعنه به خلفا و یاران پیامبر یا امامان معصوم است.

🪷حمیت او متوجه بدحجابی یا آوازخواندن زنان در برابر نامحرم و یا روابط خارج از محدوده‌ی شرعی زن و مرد و یا استفاده از آلات موسیقی در محافل دینی است.
شدیداً متأثر و دردمند می‌شود که در کدام برنامه‌ی تلویزیونی یا یادداشت و مقاله‌‌ای عصمت نبی نقد شده یا تأویل و تعبیری مغایر با رأی رایج عموم مسلمانان عرضه شده است.
➖در این نگاه، حرمت کعبه و مساجد، مناسک دینی، آراء مورد اجماع، فراتر از جان، آبرو و آزادی انسان‌هاست.
در این نگاه، نقض اصول اجماعی و هتک مقدسات دین بیشتر شایسته‌ی نگرانی و اعتراض است تا نابرابری و ظلم و جفا به آدمی. آمار خشونت‌های خانگی به اندازه‌ی آمار روزه‌خواری آزارنده نیست.

🌱دومی نگران انسان است.👇
•پروای جان، آزادی و آبروی آدمیان را دارد.
•به فغان می‌آید وقتی کسی را بی‌گناه و بدون دادرسی عادلانه به زندان کرده‌اند.
•به نابرابری مذهبی یا جنسیتی اعتراض می‌کند.
•به حق آدمی فکر می‌کند.
•به اینکه هیچ مردی حق کتک‌کاری همسر خود را ندارد.
•هیچ پدری حق اجبار دختر خود را به ازدواج ندارد و یا نباید به اجبار مانع از ازدواج دختر خود با کسی شود. • آنقدر جسارت و شهامت دارد که آن دسته از فتاوای فقهی را که متضمن نابرابری‌اند نقد کند.
•نابرابری زن و مرد در ازدواج و طلاق و حضانت و ارث و شهادت و دیات و قصاص و تصدی مناصب اجتماعی. •نابرابری مذهبی که در آن صاحبان دیگر فِرَق و مذاهب نمی‌توانند آزادانه به بایسته‌های آیینی خود عمل کنند.
•به حقوق متهم، حقوق زندانی، حقوق مخالف و حقوق خداناباوران می‌اندیشد. به حق برابر «دیگرانی» که شبیه او نیستند. برای او جان، برابری و آزادی آدمیان از هر امر مقدسی مهم‌تر است.
اساساً مقدسات تا آنجا مقدسند که پاسدار حرمت و آزادی و حقوق آدمی باشند.
➖در این نگاه، خدا را از رهگذر خلق می‌توان دوست داشت و پرستید. با اعتنا به آلام دیگران و با شفقت‌ورزی بی‌حد و مرز به انسان‌ها می‌توان به خدا تقرّب جست.
🔻خدا در برابر انسان نیست. در قلبِ آدمی است.

🌾در دینداری نوع اول، حفظ قدسیت، ثبات و حقانیت انحصاری دین محل غیرت و حمیت است.
حفظ دین دقیقاً به همان مختصاتی که در آغاز و میان نخستین ملتزمان به آن دین دیده می‌شد.
باور به اینکه تنها و تنها راه رستگاری، گرویدن به دینی خاص است.
باور به اینکه عقل و شهودهای اخلاقی آدمیان اعتبار مستقلی ندارد مگر اینکه سازگار با دریافت‌های آنان از دین باشد.
➖دینداران نوع اول با حسرت و دریغ به گذشته‌ی مجدآمیز خود می‌نگرند و در سر سودای فردایی را می‌پرورانند که دین‌شان بر سرتاسر گیتی سلطه و سیطره پیدا کند.

🌱در دینداری نوع دوم، دین، ظرفیت ارزشمندی است برای دستیابی آدمیان به حیاتی روحانی و معنامند.
از آنجا که خدا عادل و نیک‌خواه و اخلاقی است، اراده و خواسته‌ی او هم موافق با درک عمومی انسان‌ها از عدالت و امر اخلاقی است.
پس هر کجا با امری مغایر با دریافت امروزین ما از عدالت و اخلاق مواجه بودیم، می‌فهمیم که با پدیده‌‌ای تاریخ‌مند روبروییم که خواسته‌ی ابدی خداوند نیست.
خدا منزه از آن است که به نابرابری و بی‌اخلاقی حکم کند. در این تلقّی، خدا را از رهگذر دادپیشگی و شفقت‌ورزی می‌توان جستجو کرد و عصاره‌ی پیام دین «معنا» و «محبت» است.
🪷هر دینی که بتواند به زندگی معنوی‌تر و روابط انسانی مهرآمیزتر راهبر شود، رسالت خود را به انجام رسانده است.
👈انگار در طول تاریخ دیانت، غلبه با دسته‌ی اول بوده است.
➣ T.me/tabeshnet

📸 توصیه‌های حیاتی برای روز کنکور

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 چیزهای خوب این دنیا بی‌پایان است🤌
همه کاری که باید انجام دهی این است که؛
به خودت جرات کشف کردن آن‌ها را بدهی و روزت را با یک لبخند شروع کنی!✨

➣ T.me/tabeshnet

#سلامت

🍏 چرا نشستن طولانی مدت برای سلامتی خطرناک است؟

بسیاری از ما به واسطه شغل‌مان، ساعات زیادی از روز را می‌نشینیم. در واقع فعالیت جسمی‌مان بسیار محدود بوده و این شرایط برای سلامت خطرناک است. عاقبت زیاد نشستن چیست؟ 👇🏼

▫️به قلبتان آسیب می‌زند
▫️می‌تواند عمرتان را کم کند
▫️احتمال زوال عقل بیشتر می‌شود
▫️احتمال ابتلا به دیابت شما افزایش می‌یابد
▫️تاثیر ورزش را از بین می‌برید
▫️ممکن است اضطرابتان افزایش پیدا کند
▫️به کمر آسیب می‌زند
▫️منجر به واریس می‌شود
▫️احتمال ابتلا به سرطان بیشتر می‌شود.

➣ T.me/tabeshnet

🎥 مونث بودن حاصل تولد است اما خانم بودن یک انتخاب است.🌸

➣ T.me/tabeshnet