مؤسسه تابشِ فرهنگ و اندیشه
1.46K subscribers
2.82K photos
1.57K videos
125 files
11K links
Download Telegram
#پیام_روز

📩 ای دوست،
هر لحظه تو را غرق صفا می‌خواهم،
هرروز تو را کامروا می‌خواهم،
از بهر تو و هر که تو را دارد دوست
آرامش خاطر از خدا می‌خواهم.

صبح اول هفتتون پر برکت🌾

T.me/tabeshnet
#فرزند_پروری
  🙇‍♂🌱🙇‍♀🙇‍♂🌱🙇‍♀

🌸 دلايل حساس شدن سيستم استرس بچه‌ها می‌تواند:
امر و نهي زياد والدين
خستگی
گرسنگی
توقع‌های بيش از توان
روابط مشكل‌دار والدين
بی‌توجهی به نيازهای عاطفی
كلام تند والدين باشد

T.me/tabeshnet
📌 آماده کردن فضای خانه برای ایام امتحانات دانش آموزان

🌱 آمادگی جسمی و روحی دانش آموز
• خوردن غذاهای سنگین ممنوع
• گرسنگی ممنوع
• دادن وعده‌ جایزه ممنوع
• مقایسه کردن با بقیه همسالانِ فامیل و آشنا ممنوع
• شب نشینی‌های معمول خانوادگی ممنوع
• پافشاری والدین برای کسب نمره بیش از توان دانش آموز ممنوع

🌿 برنامه‌ریزی و اداره خانواده
• خواب و استراحت کافی حداقل ۷ ساعت در شبانه‌روز
• جلوگیری از جروبحث‌های مختلف با هر عنوان
• فراهم کردن فضای مناسب برای مطالعه

🍀 اشتباهات رایج دانش آموزان
• خواندن درس‌های سخت در آخرین لحظات
• دم دست بودن تلفن‌همراه
• گوش دادن به موسیقی هنگام مطالعه
• مرور نکردن مطالب

T.me/tabeshnet
👍2
#پیام_روز

📩 زندگی باید زندگی شود نه کنترل
و بشریت با ادامه دادن به بازی، در برابر شکست قطعی پیروز می‌شود.

رالف الیسون
📚 مرد نامرئی


T.me/tabeshnet
#فرزند_پروری

  🙇‍♂🌱🙇‍♀🙇‍♂🌱🙇‍♀
🔻آشنایی با علائم و علت‌های افسردگی کودکان

T.me/tabeshnet
👍1
📸 عزت‌نفس+ اعتماد به‌نفس =موفقیت

T.me/tabeshnet
👍1
📌 روز قیامت وحشتناک نیست

دکتر مصطفی محمود رحمه الله می‌گوید:
🪷 روز قیامت آنقدرها هم که برخی تصور می‌کنند وحشتناک نیست، بلکه برای کسانی که پایبند به عهد و پیمان بوده‌اند و برای آن روز تلاش کرده‌اند، روز شگفت انگیز و زیبایی خواهد بود.

{ لَا یَحۡزُنُهُمُ ٱلۡفَزَعُ ٱلۡأَكۡبَرُ  }[سوره اﻷنبياء: ۱۰۳]
«وحشت بزرگ [قیامت] آنان را اندوهگین نمی‌سازد»

🌸 ‏روز فوق العاده‌ای خواهد بود وقتی برانگیخته شدی و فرشتگان را دیدی که منتظرند تا پذیرای تو باشند.
{ وَتَتَلَقَّاهُمُ الْمَلَائِكَةُ هَٰذَا يَوْمُكُمُ الَّذِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ }[سوره اﻷنبياء: ۱۰۳]
{و فرشتگان به استقبالشان می‌آیند [و به آنان می‌گویند:] «این همان روزی است که به شما وعده داده می‌شد...»

🌸 ‏روز شگفت انگیزی خواهد بود وقتی در بین مردم با شادی فریاد میزنی
{ هَاۤؤُمُ ٱقۡرَءُوا۟ كِتَـٰبِیَهۡ}[سوره الحاقة: ۱۹]
«بیایید نامۀ [اعمال] مرا بخوانید».

🌸 ‏روز شادی خواهد بود، وقتی که به پشت سر خود نگاه می‌کنی و فرزندانتان را می‌بینی که به دنبال تو راه افتاده‌اند تا در شادی تو شریک شوند.
{أَلۡحَقۡنَا بِهِمۡ ذُرِّیَّتَهُمۡ}[سوره الطور: ۲۱]
«فرزندانشان را [نیز در بهشت] به آنان ملحق خواهیم كرد.»

🌸 روز بسیار شگفت‌انگیزی خواهد بود وقتی برای اولین بار در جمع افرادی راه می‌روید که خداوند از آن‌ها راضی شده و پیامبر ﷺ هم پیشاپیش تو راه می‌رود.
{یَوۡمَ لَا یُخۡزِی ٱللَّهُ ٱلنَّبِیَّ وَٱلَّذِینَ ءَامَنُوا۟ مَعَهُۥۖ نُورُهُمۡ یَسۡعَىٰ بَیۡنَ أَیۡدِیهِمۡ }[سوره التحريم: ۸]
«روزی که الله، پیامبر و کسانی را که همراه او ایمان آورده‌اند، خوار نمی‌کند. نورشان پیشاپیش آنان در حرکت است»

🌸 ‏روز بسیار زیبایی خواهد بود وقتی تو و خانواده‌ات مهمان خوشایندی خواهید بود و صدایی را می‌شنوی که تو را مخصوصا مخاطب قرار می‌دهد: وارد شو
{ٱدۡخُلُوا۟ ٱلۡجَنَّةَ أَنتُمۡ وَأَزۡوَ ٰ⁠جُكُمۡ تُحۡبَرُونَ}[سوره الزخرف: ۷۰]
«شما و دیگر مؤمنانی که همچون شما هستند، به بهشت درآیید تا [از نعمت‌های جاودانش بهره‌مند گردید]
و شادمان شوید.»

🌸 ‏نخواهی توانست طراوت چهره شاد خود را پنهان کنی،وقتی یار و همنشین تو در آنجا محمد ﷺ، موسی، عیسی، نوح و ابراهیم علیهم السلام باشد.
{فَأُو۟لَـٰۤىِٕكَ مَعَ ٱلَّذِینَ أَنۡعَمَ ٱللَّهُ عَلَیۡهِم مِّنَ ٱلنَّبِیِّـۧنَ وَٱلصِّدِّیقِینَ وَٱلشُّهَدَاۤءِ وَٱلصَّـٰلِحِینَۚ وَحَسُنَ أُو۟لَـٰۤىِٕكَ رَفِیقࣰا}[سوره النساء: ۶۹]
«آنها همنشین کسانی خواهد بود که الله آنان را گرامی داشته است؛[یعنی] با پیامبران و صدیقان [ تصدیق‌کنندگان پیامبر] و شهیدان و صالحان؛ و اینان چه نیکو رفیقانی هستند»

🪷 آنچه را که در اینجا می‌خواندی در آنجا به خاطر خواهی آورد:
{أَفَمَن وَعَدۡنَـٰهُ وَعۡدًا حَسَنࣰا فَهُوَ لَـٰقِیهِ كَمَن مَّتَّعۡنَـٰهُ مَتَـٰعَ ٱلۡحَیَوٰةِ ٱلدُّنۡیَا ثُمَّ هُوَ یَوۡمَ ٱلۡقِیَـٰمَةِ مِنَ ٱلۡمُحۡضَرِینَ }[سوره القصص: ۶۱]
«آیا کسی که به او وعده نیکو داده‌ایم و به آن خواهد رسید، همچون کسی است که او را از بهره زندگی دنیا برخوردار ساخته‌ایم و روز قیامت از [جمله] احضارشدگان [در آتش دوزخ] است؟»

دکتر مصطفی محمود رفت ولی این سخنان ماندگار باقی خواهد ماند:
{إِنَّ فِی ذَ ٰ⁠لِكَ لَذِكۡرَىٰ لِمَن كَانَ لَهُۥ قَلۡبٌ أَوۡ أَلۡقَى ٱلسَّمۡعَ وَهُوَ شَهِیدࣱ}[سوره ق: ۳۷]
«(بیگمان در این [سخن] برای صاحبدلان یا کسانی که با حضور [قلب به ندای توحید] گوش فرا می‌دهند و هوشیارند، اندرز است.»

🔻👈 «‏برای یک زندگی ابدی آماده شوید»

🙌 خداوند به ما و شما و همه‌ی پدران و مادرانمان و هرکس که بر ما حقی دارد و فرزندان و عزیزانمان... و به همه مسلمانان، بهشت برین را در معیت محبوبمان محمد ﷺ عطا فرماید.

T.me/tabeshnet
👍5
#پیام_روز

📩 کنار رفتن تاریکی و طلوع خورشید، نشان دهنده مهم‌ترین جنبه زندگی ایست :
«نا امیدی، دیر یا زود جای خود را به امید میدهد…» 🌱

صبحتون بخیر و شادی!

T.me/tabeshnet
👍3
#سلامت

🍏 سردی دست و پا نشانه چيست؟

▫️ فقر آهن
▫️ اضطراب و نگرانی
▫️ استعمال دخانيات
▫️ کمبود ويتامين B
▫️ مصرف برخي از داروها
▫️ ديابت
▫️ مشکل تيروئيد

🔻👈 راهکار و درمان آن چیست؟

▫️ ورزش منظم
▫️ پرهيز از خوردن فست فود
▫️ ماساژ پا با روغن کنجد و زيتون
▫️ مصرف نان سبوس دار
▫️زود خوابيدن و سحرخيزی

T.me/tabeshnet
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#کلیپ

🎥  صحبت با خدا
(درپیشگاه سوره فاتحه)

🎤 #سعدالدین_صدیقی


❀ مؤسسه فرهنگی هنری تابش ❀

◄ اینستاگرام:
instagram.com/tabeshnet
◄ واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/DTG75XbfyvRHQPeF3V07QO

◄ تلگرام:
t.me/tabeshnet
👍2
#پیام_روز

📩 ما نمی‌توانیم چیزی جز زمان حال را تجربه کنیم و نمی‌توانیم در هیچ ثانیه دیگری زندگی کنیم،
با درک این واقعیت می‌توانیم به زندگی ابدی دست پیدا کنیم.

پی.دی جیمز
📚 فرزندان انسان


T.me/tabeshnet
👍1
#فرزند_پروری

🙇‍♂🌱🙇‍♀🙇‍♂🌱🙇‍♀

🌸 گرم‌ترین خانه، خانه‌ای ست که در آن
"مردِ خانه" محترم شمرده شود
و "زنِ خانه" محبوب باشد،
فقط همین ...

🪷 کودکان نظاره‌گر این روابط هستند
زندگی را بر خودتان و آنان تلخ نکنید.

T.me/tabeshnet
#سلامت

🍏 چطور در محل کار دوست داشتنی باشیم؟

T.me/tabeshnet
👍1
#هنر_زندگی

چطور همسرم رو نقد کنم؟


🔸نقد کردن طرف مقابل و گوشزد کردن گاهی باعث ناراحتی و عکس‌العمل نامناسب از سمت همسرمون می‌شه.
🔸گاهی لحن و گفتن صحبت ما در نقد می‌تونه این ناراحتی و آزرده خاطری رو کم کنه.


۱.
مثلا بجای اینکه مستقیم و با پرخاش بگید:
خونه رو کثیف می‌کنی، از همسرتون زمان‌هایی که نظافت رو رعایت می‌کنه تعریف و تمجید کنید، شما با این کار درواقع غیرمستقیم تاثیر میذارید و بعد از مدتی خودش متوجه می‌شه که بیشتر باید حواسش رو جمع کنه.

۲.
قبل از نقد همسرتون به این فکر کنید آیا نیت من از گفتن واقعا برای اصلاحه یا اینکه میخوام مثلا دلم خنک بشه؟ با خودتون روراست باشید وگرنه قید نقد رو بزنید. این رو بدونید نیت و لحن گفتن خیلی تاثیر میذاره.

۳.
مراقب باشید هرگز شخصیتش رو نقد نکنید‌. شما می‌خواید رفتار همسرتون درست بشه و نقد می‌کنید، نه همه شخصیتش رو.

۴.
با در نظر گرفتن همه این جوانب سعی کنید نقدتون خیلی کوتاه باشه، زیاد شاخ و برگ ندید و موضوعات رو با هم قاطی نکنید.

۵.
مبهم صحبت نکنید:
مثلا نگید من از رفتاری که با من داری ناراضیم. رک و دقیق نسبت به موضوعی که شما رو ناراحت کرده صحبت کنید.

T.me/tabeshnet
#فرزندپروری
  🙇‍♂🌱🙇‍♀🙇‍♂🌱🙇‍♀

🌸 چانه‌زدن و معامله كردن بی‌فایده‌ترین شیوه تربیتی است...

👈 مثلا به کودکتان مي‌گویید "اگر ۵ قاشق ديگه بخوری بهت شكلات ميدم"
بچه يه قاشق ميخوره، نق نق مي‌كنه، شما خوشحاليد كه يك قاشق بيشتر خورده پس باهاش چانه ميزنيد كه بعد از دو قاشق ديگه شكلاتش رو ميگيره...
اما بچه الان شكلاتش رو ميخواد و جيغ و نق نقش شروع ميشه...
در نهايت فقط با يک قاشق بيشتر شكلات رو ميگيره...

🔻 يادتون باشه اغلب در چنين معامله‌هايی بچه‌ها برنده ميشن!

T.me/tabeshnet
👍2
#مطالب_سایت

📌حکمت‌های ابن عطای سکندری-سنت استدراج

ترجمه و شرح: صدیق قطبی

«خَفْ مِنْ وُجُودِ إِحْسَانِهِ إِلَيكَ وَدَوَامِ إِسَاءَتِكَ مَعَهُ أَنْ يَكُونَ ذَلِكَ اسْتِدْرَاجًا لَكَ {سَنَسَتَدْرِجُهُم مِّنْ حَيثُ لا يَعْلَمُونَ } .» وقتی خداوند به تو نیکی می‌کند و تو مدام در رابطه با او بدی می‌کنی بیمناک باش از این که این حالت استدراج تو باشد.…

🖇 ادامه مطلب
http://tabesh.net/حکمت‌های-ابن-عطای-سکندری-سنت-استدراج/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 دو چیز دوام نمی‌یابد:
جوانی و قدرت 🌸

T.me/tabeshnet
#پیام_روز

📩 زندگی یعنی یاد خدا

و شیرینی یک لبخند به همه آن‌هایی‌که دوستشان داریم.
امروز همه را ببخش و دوست بدار.
در تمامی لحظه‌هایت خدا را یاد کن.
امروز، روز توست، به شرط لبخندت.

سلام روزتون زیبا

T.me/tabeshnet
📌جامعه‌ای که اسلام بنیان می‌نهد

#دکتر_یوسف_قرضاوی [رحمه‌الله]
📚 اسلامم و تمدن معاصر


☆مورد ۳و۴☆

۳- تعاون و همکاری
تعاون و همکاری نیز یکی دیگر از مظاهر عملی برادری و مهربانی است
تعاون و همکاری اسلامی، محدود به عرصه نیکی و پرهیزکاری است و در عرصه‌های گناه و دشمنی هیچ تعاونی را به رسمیت نمی‌شناسد؛

چنانکه قرآن می‌فرماید:
وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ
بر پایه پاکی و نیکی و پرهیزکاری با یکدیگر همکاری کنید و از همکاری در موارد گناه و دشمنی بپرهیزید.

به همین خاطر است که اسلام به واسطه سوءاستفاده سرمایه‌داران از مستمندان و استثمار ضعفا توسط قدرتمندان، را حرام اعلام کرده است

🌸 رسول خدا ﷺ این تعاون را اینگونه تصویر فرموده‌اند:
الْمُؤْمِنُ لِلْمُؤْمِنُ كَالْبُنْيَانِ يَشُدُّ بَعْضُهُ بَعْضاً.
رابطه مؤمن با دیگر مؤمنان همچون ساختمانی است که هر قسمت از آن قسمت دیگر را محکم نگاه می‌دارد. 🌸

تعاون و همکاری، شامل همکاری میان افراد و گروه‌های مختلف جامعه و یا میان حکومت و مردم می‌شود؛ چنانکه قرآن در مورد همکاری میان "ذوالقرنین" و مردمی که از جانب "يأجوج و مأجوج" تهدید شده بودند،
می‌فرماید:
قَالَ مَا مَكَنِّي فِيهِ رَبِّي خَيْرٌ فَأَعِينُونِي بِقُوَّةٍ أَجْعَلْ بَيْنَكُمْ وَبَيْنَهُمْ رَدْماً (کهف : ۹۵)
ذوالقرنین گفت: آنچه پروردگارم از ثروت و قدرت در اختیارم نهاده است، بهتر است، پس مرا با توانایی خود یاری کنید تا میان شما و ایشان سد بزرگ و محکمی بسازم.

۴- حمایت و پشتیبانی
حمایت و پشتیبانی فرادستان از فرودستان و ثروتمندان از مستمندان سبب می‌شود که هیچ کدام از افراد ناتوان و مستمند جامعه، تباه نشوند و زیر بار مشکلات کمرشان خم نشود و حداقل کاری که در این زمینه باید انجام بگیرد، دادن زکات است؛ زکاتی که پایه سوم اسلام است و سه انگیزه قوی برای ادای آن وجود دارد؛

🌱 اول:
ایمان انسان مسلمان که او را از درون به دادن زکات ترغیب می‌کند؛
🌿 دوم:
افکار عمومی که از درون جامعه نشأت می‌گیرد؛
🍀 سوم:
قانون و قدرت که از جانب حکومت مسئولیت اخذ زکات از ثروتمندان و تقسیم آن در میان مستمندان را برعهده دارد؛
چنانکه قرآن می‌فرماید:
خُذْ مِنْ أَمْوَالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَتُزَكِّيهِم بِهَا [توبه: ۱۰۳]
از اموال آنان زکات بگیر! تا به وسیله آن ایشان را [از گناهان و تنگ چشمی] پاک داری و [شخصیتشان را ] رشد و تعالی ببخشی.»

به غیر از زکات، حقوق مالی دیگری به ثروت و دارایی تعلق می‌گیرد؛ بویژه حقوق همسایگان و دوستان و آشنایان.
تا همکاری و حمایت متقابل جامعه در پنهان و آشکار تبلور پیدا کند.

🌸 در حدیث آمده است:
«لَيْسَ بِمُؤْمِنٍ مَنْ بَاتَ شَبْعَانَ وَ جَارُهُ إِلَى جَنْبِهِ جَائِعٌ.» 🌸
«هر که شب سیر سر بر بالین بگذارد و همسایه‌اش در کنارش گرسنه، باشد اهل ایمان نیست.»

حمایت و مسئولیت متقابل، اجتماعی همه جوانب زندگی مادی و معنوی را شامل می‌شود و تمامی عرصه‌های معیشتی، علمی، معنوی، نظامی و دیگر زمینه‌هایی را که دکتر مصطفی اسباعی‌_رحمه‌الله_ در کتاب "سوسیالیسم اسلامی" به تفصیل بیان کرده است، در بر می‌گیرد.

🖇ادامه دارد...

T.me/tabeshnet
👍1
#پیام_روز

📩 زیباترین صبح همراه با؛

شادترین لحظات،
دلنشین‌ترین دقایق

یک عالمه ارزوهای ناب
دنیا دنیا سلامتی

سبد سبد گل عشق
تقدیم به شما🌱

صبح‌تون پر از معجزه

T.me/tabeshnet
#سلامت

🍏 چند توصیه برای درمان کم‌خونی!

برای درمان کم‌خونی یا فقر آهن علاوه بر استفاده از قرص‌ها و مکمل‌ها می‌توان از برخی مواد غذایی نیز استفاده کرد.

▫️از خوردن انواع آجیل غافل نشوید
▫️مصرف مداوم میوه و سبزیجات
▫️مصرف حبوباتی مثل عدس و لوبیا
▫️استفاده از کنجد و یا روغن کنجد
▫️خوردن عسل طبیعی
▫️مصرف گوشت بلدرچین

T.me/tabeshnet