🌸 با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما، عید سعید فطر بر شما مخاطبان تابش مبارک باد 🌙

➣ T.me/tabeshnet

#مطالب_سایت

📌 هجران قرآن پس از رمضان

✍ نوشته: محمود ابراهیم شل
📚 ترجمه: فاطمه شمسی

معمولاً شاهد این پدیده هستیم که پس از پایان رسیدن ماه مبارک رمضان توجه مسلمانان به خواندن قرآن، حفظ نمودن آن، تدبر در آیاتش و عمل به دستوراتش کم شده است؛ تا جایی که شاید بعضی از مردم ۱۱ ماه را بدون باز نمودن قرآن…

🖇 ادامه مطلب
http://tabesh.net/هجران-قرآن-پس-از-رمضان/

#پیام_روز

📩 صبح مثل یک شروع تازه است؛
شروعی پر از لبخند🌱
شروعی پر از امید برای یک روز نو🌾
شروعی برای یافتن راه جدید خود🌿
✨ برایت آرزوی موفقیت می‌کنم ✨
🌸و امیدوارم یک روز دوست داشتنی داشته باشی🌸

صبحت به زیبایی نور آفتاب ✨

➣ T.me/tabeshnet

#سلامت

🍏 چرا در فصل بهار خواب آلود هستیم؟

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 اگر چیزی خوب پیش نمی‌رود
فقط دو توضیح برای آن وجود دارد:
یا مقاومت شما آزموده می‌شود یا باید جهت خویش را تغییر دهید.

📚 کیمیاگر
✍ پائولو کوئلیو

➣ T.me/tabeshnet

#فرزند_پروری

  🙇‍♂🌱🙇‍♀🙇‍♂🌱🙇‍♀
🌸 خواص پاپ کورن برای کودکان

➣ T.me/tabeshnet

#کلیپ

🎥 صحبت و تفکر

🎤 #افشین_قانع_احمدی


❀ مؤسسه فرهنگی هنری تابش ❀

◄ اینستاگرام:
instagram.com/tabeshnet
◄ واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/DTG75XbfyvRHQPeF3V07QO

◄ تلگرام:
t.me/tabeshnet

📸 با این ۹ ترفند با استرس مبارزه کنید

➣ T.me/tabeshnet

#مطالب_سایت

📌 تفویض مؤمنانه

✍ نویسنده: فرزان خاموشی

مقصود از تفویض یعنی اعتماد و امید به جبران خدا در مقابل کاستی های و کمبودهای و ستم و جور روزگار در این دنیا و در جهانی دیگر.

🖇 ادامه‌ مطلب
http://tabesh.net/تفویض-مؤمنانه/

✨اللَّهُمَّ صَلِّ وَ سَلِّمْ و بارك عَلَى سَيِّدُنَا ﴿ םבםב  ﴾✨

➣ T.me/tabeshnet

📸 آداب روز جمعه

اللَّهُمَّ صَلِّ وَ سَلِّمْ و بارك عَلَى سَيِّدُنَا ﴿ םבםב  ﴾

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 از صدای پای صبح می‌فهمیم اتفاق تازه‌ای در راه است.
امروز تمام احساس‌های پوچ را مچاله کنیم و منتظر شکوفه‌های اجابت شویم.
شنبه و هفته خوبی براتون آرزو می‌کنم.✨

➣ T.me/tabeshnet

#سلامت

🍏 چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟

▫️در غذاهای خود بیشتر از سیر استفاده کنید،
بیشتر ویتامین Cمصرف کنید.

▫️بیشتر ماست بخورید چرا که ماست می‌تواند مشکلات گوارشی شما را نیز کنترل کند.

▫️مصرف فلفل می‌تواند نقشی مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه ایفا کند.

▫️چای عسل دارچین برای پاکسازی بدن مفید است.

▫️مصرف زنجبیل در غذااز طبخ و خوردن غذاهای سرخ شده و چرب خودداری کنید.

➣ T.me/tabeshnet

🎥 به خدا تکیه کن✨🌻

➣ T.me/tabeshnet

#هنر_زندگی

📌چرا در زندگی متاهلی دل‌زدگی به وجود می‌آید؟

🌿 توقعات غیرمنطقی و غیرواقع‌بینانه
🔸گاهی توقعات ما انقدر بالا و غیرواقع‌بینانه هست که ازدواج با هر فرد دیگه‌ای هم نمی‌تواند آن توقع‌ها را برآورده کند.
مثلاً خانمی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده، یکساله، هم خانه و هم ماشین بخرد، معلومه با دیدن واقعیت، دل‌زده می‌شود.

🌱 گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج
🔸وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول ازدواج بیرون می‌آیند، هر حادثه کوچیکی را بهانه می‌کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند.
در این مواقع، سکوت مردها نشانه بی‌احساسی‌یشان تلقی می‌شود و یک بار محبت نکردن خانم‌ها، نشانه نامهربانیشان است.

🌾 نگفتن احساسات به هم
🔸اگه همسران نیازهایشان را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای هم نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دل‌زدگی، دو چندان می‌شوند.

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩 زندگی همه انسان‌ها به یک شکل به پایان می‌رسد،
فقط جزئیات نحوه زندگی و نحوه مرگ آن‌ها است که انسانی را از انسان دیگر متمایز می‌کند.

✍ ارنست همینگوی

➣ T.me/tabeshnet

#فرزند_پروری
  🙇‍♂🌱🙇‍♀🙇‍♂🌱🙇‍♀

🌸 حق دارند والدین بدانند که👇

👈🔻 موضوع این‌نیست که نوجوان شما رو دوست‌نداره، یا می‌خواهد با شما لجبازی کنه، یا زندگی شما رو تلخ کنه...
بلکه
موضوع اینه که شما «منطقه‌امن» او هستید، یعنی جایی که کاملاً ‌ بدون نگرانی خودش هست و شما خط مقدم بروز انواع هیجاناتش، غرزدن‌ها،ابراز وجودش‌هایش و این‌ها جزوی از مسیر بزرگ‌شدن او هست.

➖ دوران نوجوانی بسیار پرنوسان هست،
بسرعت از غم به شادی از افسردگی به هیجان و...
دقت‌کنید سوار بر این ترن هوایی پرفراز و نشیب نوجوان نشوید بلکه پیاده شوید و نشان دهید با آرامش و ثبات‌قدم می‌توانید به مدیریت احساسات نوجوان کمک‌کنید.

 🔸در پایان مکرر با خودتون مرور کنید که این دوران هم می‌گذره همون‌طور که وقتی کودک بود فکر می‌کردید چه دوران سختیه ولی الان به عقب نگاه می‌کنید و به خاطرات لبخند می‌زنید.

➣ T.me/tabeshnet

🎥 برای بهره‌مندی هر چه بیشتر از اثرات مفید داروها و کاهش احتمال بروز عوارض ناخواسته ناشی از مصرف آن‌ها، باید بعضی نکات را بدانیم و رعایت کنیم.


➣ T.me/tabeshnet
 

👥 یکی از نشانه‌های نفاق این است که کار خیری را نزد مردم انجام دهی که اگر تنها بودی انجامش نمی‌دادی.

✔️ [برای دور ساختن نفاق از خود] کار نیک علنی را برای مردم ترک نکن،
بلکه کارهای پنهانت را بیشتر کن تا ایمانت پایدار گردد.

✍ شیخ عبدالعزیز طریفی

➣ T.me/tabeshnet

#پیام_روز

📩  بارالـــها!
تو بر احوال ما از خود ما آگاه‌تری و بر خیر ما داناتر؛
پس آنچه که برای ما خیر است وبهتر مقدر فرما.✨

سلام صبح بهاریتون بخیر وشادی 🌸

➣ T.me/tabeshnet

#سلامت

🍏 چه زمانی بهتره نظر پزشک دوم رو هم بگیریم؟

➣ T.me/tabeshnet