در حال آمادهسازی موکب نذر تخصصی ♻️
از ساعت ۵ عصر میزبان شما هستیم 🌱
📢 | گزارش بر خط
#عید_غدیر
#موکب_نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
از ساعت ۵ عصر میزبان شما هستیم 🌱
📢 | گزارش بر خط
#عید_غدیر
#موکب_نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
Forwarded from خانه رشد و توانمندسازی تابش
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در قاهره، شکر به هلاهل شود بدل
گر در نجف سخن کند از نیشکر، علی
🖋 | محمد سهرابی
📢 | گزارش بر خط
#عید_غدیر
#موکب_نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
گر در نجف سخن کند از نیشکر، علی
🖋 | محمد سهرابی
📢 | گزارش بر خط
#عید_غدیر
#موکب_نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
ارائه خدمات مشاوره رایگان 🤝💫
در راستای بهبود حال مردم عزیزمان، خدمات مشاورهای به عنوان بخشی از رسالت روانشناسان، در موکب نذر تخصصی تابش به صورت رایگان ارائه میشود.
📢 | گزارش بر خط
#عید_غدیر
#موکب_نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
در راستای بهبود حال مردم عزیزمان، خدمات مشاورهای به عنوان بخشی از رسالت روانشناسان، در موکب نذر تخصصی تابش به صورت رایگان ارائه میشود.
📢 | گزارش بر خط
#عید_غدیر
#موکب_نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
Forwarded from خانه رشد و توانمندسازی تابش
این بار خاک را به نظر کیمیا مکن
بگذار خاک پای تو باشم ابوتراب
🖋 | حسین نادری
با شربت و شیرینی میزبان هموطنان هستیم 🍩
📢 | گزارش بر خط
#عید_غدیر
#موکب_نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
بگذار خاک پای تو باشم ابوتراب
🖋 | حسین نادری
با شربت و شیرینی میزبان هموطنان هستیم 🍩
📢 | گزارش بر خط
#عید_غدیر
#موکب_نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
Forwarded from خانه رشد و توانمندسازی تابش
ثبتنام رایگان کارگاههای روانشناسی، در حوزههای خانواده، فرزندپروری، مهارتهای زندگی و ... 📝
📢 | گزارش بر خط
#عید_غدیر
#موکب_نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
📢 | گزارش بر خط
#عید_غدیر
#موکب_نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
سلام و رحمت ☀️
توی این شرایط کشور، همه در کنار هم ایستادیم و هر کاری از دستمون برمیاد برای راحتتر عبور کردن از این روزها انجام میدیم 🇮🇷
ما هم، بهعنوان متخصصین مشاوره و روانشناسی، تلاش داریم که تا حد ممکن به سؤالات روانشناختیای که شما در این روزها ممکنه باهاش مواجه بشید، پاسخ بدیم.
مثلا اینکه در مواجهه با اضطرابها، تنشها و شرایط بحرانی مثل سوگ چیکار کنیم؟ 😦
بهعنوان والدین با چه مسائلی مواجه شدیم؟ 🥺
اگر نوجوان هستیم، چه دغدغه و احساساتی رو داریم تجربه میکنیم؟ 🥲
این پیام رو توی گروههایی که عضو هستید قرار بدید تا افرادی که از مشاورین سؤال دارند، بتونند از ما سؤالشون رو بپرسند 💡
ما اینجا هستیم تا به سؤالات شما پاسخ بدیم.
سؤالاتتون رو از ما بپرسید👇🏻
➡️ https://formafzar.com/form/89p1l
⚠️ اگر به هر دلیلی فرم رو نتونستید باز کنید، سؤالاتتون رو برای آیدی پشتیبانی بفرستید:
🆔 @poshtibani2_tabesh
برای مشاهده پاسخهای سؤالات مرتبط به کانال تابش بپیوندید و منتظر پاسخهاتون باشید👇🏻
@tabesh_psy
توی این شرایط کشور، همه در کنار هم ایستادیم و هر کاری از دستمون برمیاد برای راحتتر عبور کردن از این روزها انجام میدیم 🇮🇷
ما هم، بهعنوان متخصصین مشاوره و روانشناسی، تلاش داریم که تا حد ممکن به سؤالات روانشناختیای که شما در این روزها ممکنه باهاش مواجه بشید، پاسخ بدیم.
مثلا اینکه در مواجهه با اضطرابها، تنشها و شرایط بحرانی مثل سوگ چیکار کنیم؟ 😦
بهعنوان والدین با چه مسائلی مواجه شدیم؟ 🥺
اگر نوجوان هستیم، چه دغدغه و احساساتی رو داریم تجربه میکنیم؟ 🥲
این پیام رو توی گروههایی که عضو هستید قرار بدید تا افرادی که از مشاورین سؤال دارند، بتونند از ما سؤالشون رو بپرسند 💡
ما اینجا هستیم تا به سؤالات شما پاسخ بدیم.
سؤالاتتون رو از ما بپرسید👇🏻
➡️ https://formafzar.com/form/89p1l
⚠️ اگر به هر دلیلی فرم رو نتونستید باز کنید، سؤالاتتون رو برای آیدی پشتیبانی بفرستید:
🆔 @poshtibani2_tabesh
برای مشاهده پاسخهای سؤالات مرتبط به کانال تابش بپیوندید و منتظر پاسخهاتون باشید👇🏻
@tabesh_psy
Forwarded from خانه رشد و توانمندسازی تابش
گزارش موکب نذر تخصصی غدیر 📝
روز عید غدیر، برنامهای ویژه با هدف ترویج نذر تخصصی خدمات روانشناسی و مشاوره برگزار شد؛
🔰 در این رویداد، چند روانشناس باتجربه به صورت حضوری حضور داشتند و به مراجعین خدمات مشاوره ارائه دادند.
🔰 علاوه بر این، افراد حاضر امکان ثبتنام برای دریافت مشاوره در روزهای آینده،
🔰 و همچنین امکان ثبتنام و شرکت در کارگاههای رایگان تخصصی روانشناسی را داشتند.
⚜ در این پست، گزارش آماری مربوط به تعداد روانشناسان همراه، کل ساعات مشاوره و برگزاری کارگاهها را مشاهده میکنید که نشاندهنده دغدغهمندی روانشناسان متعهد برای ارتقای سلامت روان جامعه است؛
🔻 ۱۸مشاور
🔺 ظرفیت ۴۳۰ ساعته مشاوره رایگان برای ۷۴ مراجع
🔻 ظرفیت ۱۳۰۰ ساعت کارگاه رایگان برای ۱۸۰ نفر
🔺 پذیرایی ۱۱۰۰ نفر در موکب روز عید
🌟 نذر تخصصی ما به امید ساختن جامعهای سالمتر و آگاهتر ادامه دارد...
#گزارش
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
روز عید غدیر، برنامهای ویژه با هدف ترویج نذر تخصصی خدمات روانشناسی و مشاوره برگزار شد؛
🔰 در این رویداد، چند روانشناس باتجربه به صورت حضوری حضور داشتند و به مراجعین خدمات مشاوره ارائه دادند.
🔰 علاوه بر این، افراد حاضر امکان ثبتنام برای دریافت مشاوره در روزهای آینده،
🔰 و همچنین امکان ثبتنام و شرکت در کارگاههای رایگان تخصصی روانشناسی را داشتند.
⚜ در این پست، گزارش آماری مربوط به تعداد روانشناسان همراه، کل ساعات مشاوره و برگزاری کارگاهها را مشاهده میکنید که نشاندهنده دغدغهمندی روانشناسان متعهد برای ارتقای سلامت روان جامعه است؛
🔻 ۱۸مشاور
🔺 ظرفیت ۴۳۰ ساعته مشاوره رایگان برای ۷۴ مراجع
🔻 ظرفیت ۱۳۰۰ ساعت کارگاه رایگان برای ۱۸۰ نفر
🔺 پذیرایی ۱۱۰۰ نفر در موکب روز عید
🌟 نذر تخصصی ما به امید ساختن جامعهای سالمتر و آگاهتر ادامه دارد...
#گزارش
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
خانه رشد و توانمندسازی تابش با همکاری کانون رویش زندگی و انجمن مردمنهاد جوانان افق روشن زندگی فردا برگزار میکند:
🌱 کارگاههای تابستانه در امتداد نذر تخصصی غدیر
لیست کارگاهها:
🔴 همدلی در بحران
مدرس: سرکار خانم باغستانی
🟠 مدیریت اضطراب و استرس
مدرس: سرکار خانم هاشمی
🟡 بحرانی کوتاه اما بلند (ویژگیهای دوران نوجوانی)
مدرس: سرکار خانم ماهیدشتی
🟢 فرزندپروری
مدرس: سرکار خانم رستمی
🔵 تقویت اعتماد به نفس
مدرس: سرکار خانم عبدالوهابی
🟣 ارتقای والدگری بر اساس بازی filial play
مدرس: سرکار خانم مهدوی
🟤 مهارتهای زندگی
مدرس: سرکار خانم ذاکری
📌 تمامی کارگاهها رایگان است.
🔍 جهت ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:
🆔 @poshtibani2_tabesh
💫 تابستان امسال را با یادگیری مهارتهای کاربردی برای زندگی بهتر سپری کنید!
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
🌱 کارگاههای تابستانه در امتداد نذر تخصصی غدیر
لیست کارگاهها:
🔴 همدلی در بحران
مدرس: سرکار خانم باغستانی
🟠 مدیریت اضطراب و استرس
مدرس: سرکار خانم هاشمی
🟡 بحرانی کوتاه اما بلند (ویژگیهای دوران نوجوانی)
مدرس: سرکار خانم ماهیدشتی
🟢 فرزندپروری
مدرس: سرکار خانم رستمی
🔵 تقویت اعتماد به نفس
مدرس: سرکار خانم عبدالوهابی
🟣 ارتقای والدگری بر اساس بازی filial play
مدرس: سرکار خانم مهدوی
🟤 مهارتهای زندگی
مدرس: سرکار خانم ذاکری
📌 تمامی کارگاهها رایگان است.
🔍 جهت ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:
🆔 @poshtibani2_tabesh
💫 تابستان امسال را با یادگیری مهارتهای کاربردی برای زندگی بهتر سپری کنید!
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
👍2
خانه رشد و توانمندسازی تابش با همکاری کانون رویش زندگی و انجمن مردمنهاد جوانان افق روشن زندگی فردا برگزار میکند:
🔅 کارگاه اول؛
همدلی در بحران
🌟 همدلی یکی از مهارتهای کلیدی در ارتباطات انسانی است که به معنای توانایی درک و احساس کردن تجربیات و احساسات دیگران است.
این مفهوم به ما اجازه میدهد تا دنیای دیگران را از دید آنها ببینیم و به درک عمیقتری از نیازها و احساسات آنها دست یابیم.
👩🏫 مدرس: سر کار خانم باغستانی
کارشناس ارشد روانشناسی، درمانگر
⏰ زمان: شنبه، ۱۱ مرداد ماه، ساعت ۱ تا ۴
✔️ به صورت حضوری
🛣 مکان: خانه رشد و توانمندسازی تابش
💸 این کارگاه به صورت رایگان برگزار میگردد.
🔰 مناسب عموم افراد
⚠️ ظرفیت محدود
🔹 مهلت ثبتنام: سهشنبه، ۷ مرداد
🔍 جهت ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:
🆔 @poshtibani2_tabesh
🔻 در امتداد طرح نذر تخصصی غدیر، سلسله کارگاههای تابستانه ادامه دارد...
#کارگاه
#نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
🔅 کارگاه اول؛
همدلی در بحران
🌟 همدلی یکی از مهارتهای کلیدی در ارتباطات انسانی است که به معنای توانایی درک و احساس کردن تجربیات و احساسات دیگران است.
این مفهوم به ما اجازه میدهد تا دنیای دیگران را از دید آنها ببینیم و به درک عمیقتری از نیازها و احساسات آنها دست یابیم.
👩🏫 مدرس: سر کار خانم باغستانی
کارشناس ارشد روانشناسی، درمانگر
⏰ زمان: شنبه، ۱۱ مرداد ماه، ساعت ۱ تا ۴
✔️ به صورت حضوری
🛣 مکان: خانه رشد و توانمندسازی تابش
💸 این کارگاه به صورت رایگان برگزار میگردد.
🔰 مناسب عموم افراد
⚠️ ظرفیت محدود
🔹 مهلت ثبتنام: سهشنبه، ۷ مرداد
🔍 جهت ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:
🆔 @poshtibani2_tabesh
🔻 در امتداد طرح نذر تخصصی غدیر، سلسله کارگاههای تابستانه ادامه دارد...
#کارگاه
#نذر_تخصصی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
❤3
💖 همدلی به معنای درک عمیق احساسات و تجربیات دیگران است، طوری که انگار خودمان آن وضعیت را تجربه میکنیم.
❣ وقتی همدل هستیم، بدون قضاوت و بی هیچ پیشفرضی، به دیگری گوش میدهیم و کنار او میایستیم.
💕 همدلی ارتباطی عاطفی و انسانی است که به ما کمک میکند روابطمان را عمیقتر و واقعیتر بسازیم.
❤️🩹 همدلی یعنی اینکه بتوانیم خودمان را جای دیگران بگذاریم و احساسات و دغدغههایشان را بدون قضاوت درک کنیم. این تنها به معنی شنیدن حرفهای دیگران نیست؛ همدلی یعنی احساسات، نگرانیها و امیدهایشان را لمس کنیم و نسبت به آنها واکنش انسانی نشان دهیم.
#همدلی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
❣ وقتی همدل هستیم، بدون قضاوت و بی هیچ پیشفرضی، به دیگری گوش میدهیم و کنار او میایستیم.
💕 همدلی ارتباطی عاطفی و انسانی است که به ما کمک میکند روابطمان را عمیقتر و واقعیتر بسازیم.
❤️🩹 همدلی یعنی اینکه بتوانیم خودمان را جای دیگران بگذاریم و احساسات و دغدغههایشان را بدون قضاوت درک کنیم. این تنها به معنی شنیدن حرفهای دیگران نیست؛ همدلی یعنی احساسات، نگرانیها و امیدهایشان را لمس کنیم و نسبت به آنها واکنش انسانی نشان دهیم.
#همدلی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
اگر همدلی در ارتباطها وجود داشته باشد،
🔺 باعث میشود افراد احساس امنیت و فهم عمیقتری پیدا کنند،
🔺 تنشها کاهش یابد
🔺 و رابطهها قویتر و موثرتر شوند.
در این حالت،
🔻 مشکلات بهتر حل میشوند،
🔻 اعتماد میان افراد بیشتر میشود
🔻 و فضای تعامل انسانی با احترام و مهربانی پر میشود.
🧠 همدلی همچنین به رشد فردی کمک کرده و باعث میشود در شرایط سخت، حمایت و همراهی واقعیتری از سوی دیگران دریافت کنیم.
#همدلی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
🔺 باعث میشود افراد احساس امنیت و فهم عمیقتری پیدا کنند،
🔺 تنشها کاهش یابد
🔺 و رابطهها قویتر و موثرتر شوند.
در این حالت،
🔻 مشکلات بهتر حل میشوند،
🔻 اعتماد میان افراد بیشتر میشود
🔻 و فضای تعامل انسانی با احترام و مهربانی پر میشود.
🧠 همدلی همچنین به رشد فردی کمک کرده و باعث میشود در شرایط سخت، حمایت و همراهی واقعیتری از سوی دیگران دریافت کنیم.
#همدلی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
همدلی مهارتی است که در بسیاری از جنبههای زندگی شخصی و اجتماعی میتواند نقش مهمی ایفا کند.
📌 برخی موقعیتهایی که همدلی کارآمد و ضروری است، عبارتند از:
روابط خانوادگی: کمک به درک بهتر احساسات اعضای خانواده، کاهش دعوا و تنش و ایجاد فضای صمیمیتر.
محیط کار: بهبود ارتباط با همکاران، افزایش همکاری و حل مؤثرتر اختلافها.
دوستیها: ایجاد روابط عمیقتر، حل سریعتر سوءتفاهمها و حمایت در شرایط سخت.
آموزش و تدریس: به معلم یا مربی کمک میکند بهتر با دانشآموزان ارتباط برقرار کند و با شرایط آنها همدل باشد.
ارتباط با مشتریان: اگر کسی در موقعیت خدمترسانی باشد، با همدلی بهتر نیازها و دغدغههای مشتریان را درک میکند.
حمایت از افراد آسیبدیده: در شرایط بحران (مانند بیماری، عزاداری یا حوادث)، همدلی میتواند مهمترین منبع آرامش و قوت قلب باشد.
حل تعارضات و میانجیگری: همدلی باعث میشود افراد به جای قضاوت و تقابل، راههای گفتوگو و تفاهم را انتخاب کنند.
فعالیتهای داوطلبانه و خیریه: همدلی انگیزه اصلی برای کمک به دیگران است و اینگونه فعالیتها بدون آن معنایشان را از دست میدهند.
رشد فردی: حتی در تعامل با خود، همدلی نقش مهمی دارد؛ با پذیرش احساسات شخصی و مهربانی با خودمان، از فشار روانی میکاهیم و شجاعت رویارویی با چالشها را افزایش میدهیم.
💎 در همه این موقعیتها، همدلی به عنوان یک مهارت عملی باعث میشود ارتباطات انسانی رنگ و عمق بیشتری بگیرند و فضای تعامل مثبتتر و سازندهتری شکل بگیرد.
#همدلی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
📌 برخی موقعیتهایی که همدلی کارآمد و ضروری است، عبارتند از:
روابط خانوادگی: کمک به درک بهتر احساسات اعضای خانواده، کاهش دعوا و تنش و ایجاد فضای صمیمیتر.
محیط کار: بهبود ارتباط با همکاران، افزایش همکاری و حل مؤثرتر اختلافها.
دوستیها: ایجاد روابط عمیقتر، حل سریعتر سوءتفاهمها و حمایت در شرایط سخت.
آموزش و تدریس: به معلم یا مربی کمک میکند بهتر با دانشآموزان ارتباط برقرار کند و با شرایط آنها همدل باشد.
ارتباط با مشتریان: اگر کسی در موقعیت خدمترسانی باشد، با همدلی بهتر نیازها و دغدغههای مشتریان را درک میکند.
حمایت از افراد آسیبدیده: در شرایط بحران (مانند بیماری، عزاداری یا حوادث)، همدلی میتواند مهمترین منبع آرامش و قوت قلب باشد.
حل تعارضات و میانجیگری: همدلی باعث میشود افراد به جای قضاوت و تقابل، راههای گفتوگو و تفاهم را انتخاب کنند.
فعالیتهای داوطلبانه و خیریه: همدلی انگیزه اصلی برای کمک به دیگران است و اینگونه فعالیتها بدون آن معنایشان را از دست میدهند.
رشد فردی: حتی در تعامل با خود، همدلی نقش مهمی دارد؛ با پذیرش احساسات شخصی و مهربانی با خودمان، از فشار روانی میکاهیم و شجاعت رویارویی با چالشها را افزایش میدهیم.
💎 در همه این موقعیتها، همدلی به عنوان یک مهارت عملی باعث میشود ارتباطات انسانی رنگ و عمق بیشتری بگیرند و فضای تعامل مثبتتر و سازندهتری شکل بگیرد.
#همدلی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
تابش؛ خانهی زندگی و روانشناسی
خانه رشد و توانمندسازی تابش با همکاری کانون رویش زندگی و انجمن مردمنهاد جوانان افق روشن زندگی فردا برگزار میکند: 🔅 کارگاه اول؛ همدلی در بحران 🌟 همدلی یکی از مهارتهای کلیدی در ارتباطات انسانی است که به معنای توانایی درک و احساس کردن تجربیات و احساسات دیگران…
🪄 دوره ما با نام «همدلی در بحران» برگزار میشود؛ اما در حقیقت، این کارگاه اصول کلی و مهارتهای پایهای همدلی را آموزش میدهد و تمرین میکند.
🔎 تمرکز اصلی کارگاه روی تقویت مهارتهای عملی همدلی است؛ یعنی با تمرینها و فعالیتهای مختلف یاد میگیریم چطور بهتر بفهمیم و همراه دیگران باشیم. مهارت همدلی را میتوان در ارتباط با همسر، فرزند، دوست، والدین، همکار، همسایه و ... به کار برد. بنابراین اختصاص به فرد یا شغل خاصی ندارد.
🔗 در پایان کارگاه، به شکل خاص به موضوع همدلی در شرایط بحرانی پرداخته میشود؛ اینکه اگر کسی در اطرافمان بهخاطر جنگ یا شرایط سخت آسیب دیده، چه برای عزیزانش، چه برای خانه و زندگیاش، چطور با همدلی واقعی از او حمایت کنیم.
✅ به این ترتیب، مهارتهای همدلی در سطح کلی تقویت میشود و در نهایت به کاربرد آن در وضعیتهای بحرانی توجه خواهد شد.
#همدلی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
🔎 تمرکز اصلی کارگاه روی تقویت مهارتهای عملی همدلی است؛ یعنی با تمرینها و فعالیتهای مختلف یاد میگیریم چطور بهتر بفهمیم و همراه دیگران باشیم. مهارت همدلی را میتوان در ارتباط با همسر، فرزند، دوست، والدین، همکار، همسایه و ... به کار برد. بنابراین اختصاص به فرد یا شغل خاصی ندارد.
🔗 در پایان کارگاه، به شکل خاص به موضوع همدلی در شرایط بحرانی پرداخته میشود؛ اینکه اگر کسی در اطرافمان بهخاطر جنگ یا شرایط سخت آسیب دیده، چه برای عزیزانش، چه برای خانه و زندگیاش، چطور با همدلی واقعی از او حمایت کنیم.
✅ به این ترتیب، مهارتهای همدلی در سطح کلی تقویت میشود و در نهایت به کاربرد آن در وضعیتهای بحرانی توجه خواهد شد.
#همدلی
🖇️| ما را در پیامرسانهای زیر دنبال کنید:
بله / ایتا / تلگرام
❤1