⚛️ #کمر_درد_صفراوی
🍏✍🏻این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد.
❇️ علائم تشخیصی⇩⇩
🍎✍🏻این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می آید.
❇️ نحوه درمان⇩⇩
⓵•☜کاهش صفرازاها
⓶•☜حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله
⓷•☜سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)
📚حکیم خیراندیش
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🍏✍🏻این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد.
❇️ علائم تشخیصی⇩⇩
🍎✍🏻این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می آید.
❇️ نحوه درمان⇩⇩
⓵•☜کاهش صفرازاها
⓶•☜حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله
⓷•☜سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)
📚حکیم خیراندیش
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🚫از مصرف شیر با موز 🍌 و سایر میوه ها 🍓🍎🍏پرهیز کنید.👌
زیرا باعث ایجاد خلط غلیظ و اختلال در هضم میشود. شیر با عسل 🍯 ٬ گلاب و دارچین که مصلح آن است ٬ مصرف شود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
زیرا باعث ایجاد خلط غلیظ و اختلال در هضم میشود. شیر با عسل 🍯 ٬ گلاب و دارچین که مصلح آن است ٬ مصرف شود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🍏برای کم خونی و فقر آهن چه بخوريم؟
منابع غذایی سرشار از آهن
منابع حیوانی : گوشت قرمز به خصوص گوشت شتر، جگر سیاه و جگر مرغ، قلوه، زرده تخم مرغ و ماهی.
منابع گیاهی: سبزیجاتی که برگ‌های تیره‌تر دارند مثل اسفناج و جعفری و حبوباتی مثل عدس و لوبیا اشاره کرد.
میوه‌های خشک شده برگه آلو، زردآلو و همچنین آجیل یا دانه‌های روغنی مثل بادام، پسته و کنجد سرشار از آهن هستند.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
منابع غذایی سرشار از آهن
منابع حیوانی : گوشت قرمز به خصوص گوشت شتر، جگر سیاه و جگر مرغ، قلوه، زرده تخم مرغ و ماهی.
منابع گیاهی: سبزیجاتی که برگ‌های تیره‌تر دارند مثل اسفناج و جعفری و حبوباتی مثل عدس و لوبیا اشاره کرد.
میوه‌های خشک شده برگه آلو، زردآلو و همچنین آجیل یا دانه‌های روغنی مثل بادام، پسته و کنجد سرشار از آهن هستند.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
سرطان لوزالمعده، سرطانی خاموش !🙄
▫️پانکراس یا سرطان لوزالمعده یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان است، که به سرطان خاموش معروف است. ممکن است بسیاری از افراد به سرطان پانکراس مبتلا شده باشند ولی بی‌اطلاع باشند و بیماری روند صعودی به خود بگیرد
▫️تحقیقات نشان می‌دهد، ۴۰٪ از افرادی که سرطان پانکراس برای آنها تشخیص داده میشود، ۱ تا ۲ سال قبل از تشخیص سرطان، برای آن.ها تشخیص بیماری دیابت گزارش شده است
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
▫️پانکراس یا سرطان لوزالمعده یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان است، که به سرطان خاموش معروف است. ممکن است بسیاری از افراد به سرطان پانکراس مبتلا شده باشند ولی بی‌اطلاع باشند و بیماری روند صعودی به خود بگیرد
▫️تحقیقات نشان می‌دهد، ۴۰٪ از افرادی که سرطان پانکراس برای آنها تشخیص داده میشود، ۱ تا ۲ سال قبل از تشخیص سرطان، برای آن.ها تشخیص بیماری دیابت گزارش شده است
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
از امام رضا علیه السلام آمده است:
بر شما باد خوردن سبزی کاسنی زیرا مال و فررند را فزونی میبخشد ، هر که میخواهد مال و فرزندش افزایش یابد به خوردن کاسنی عادت کند .
کسی که سبزی کاسنی بخورد در آن شب و روز از جمله ی کسانی است که نوشته میشود که در امانند .
کاسنی شفای هزار درد است هر دردی که در درون انسان باشد کاسنی آن را ریشه کن میکند.
پیامبرصلی الله علیه و آله و سلم:
کسی که کاسنی بخورد و سپس بخوابد نه جادو در آن اثر کند، و نه زهر هیچ حشره ای به وی نزدیک نشود ،نه عقرب و نه مار تا اینکه بامداد شود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
بر شما باد خوردن سبزی کاسنی زیرا مال و فررند را فزونی میبخشد ، هر که میخواهد مال و فرزندش افزایش یابد به خوردن کاسنی عادت کند .
کسی که سبزی کاسنی بخورد در آن شب و روز از جمله ی کسانی است که نوشته میشود که در امانند .
کاسنی شفای هزار درد است هر دردی که در درون انسان باشد کاسنی آن را ریشه کن میکند.
پیامبرصلی الله علیه و آله و سلم:
کسی که کاسنی بخورد و سپس بخوابد نه جادو در آن اثر کند، و نه زهر هیچ حشره ای به وی نزدیک نشود ،نه عقرب و نه مار تا اینکه بامداد شود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🌼زعفران و باز شدن قاعدگی
🧕برای باز کردن قاعدگی که به تعویق افتاده خیلی از خانمها از شربت یا دمکرده زعفران استفاده می‌کنند
🤔 حال اینکه بعد از مصرف حتی چند لیوان نتیجه‌ای حاصل نمی‌شود! علت چیست❓
🌼از خواص زعفران مُدرِ حیض بودن آنست؛ یعنی قاعده آور است
🌕برای باز شدن قاعدگی، شربت یا دمکرده‌ی زعفران باید رقیق باشد، وقتی شربت غلیظ باشد هیچ اتفاقی نمی‌افتد؛
👈 چون غلظتِ آن قبض می‌آورد و قاعدگی باز نمی شود
🤰نوشیدن شربت رقیق زعفران قبل از زایمان به خروج جنین کمک میکند
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🧕برای باز کردن قاعدگی که به تعویق افتاده خیلی از خانمها از شربت یا دمکرده زعفران استفاده می‌کنند
🤔 حال اینکه بعد از مصرف حتی چند لیوان نتیجه‌ای حاصل نمی‌شود! علت چیست❓
🌼از خواص زعفران مُدرِ حیض بودن آنست؛ یعنی قاعده آور است
🌕برای باز شدن قاعدگی، شربت یا دمکرده‌ی زعفران باید رقیق باشد، وقتی شربت غلیظ باشد هیچ اتفاقی نمی‌افتد؛
👈 چون غلظتِ آن قبض می‌آورد و قاعدگی باز نمی شود
🤰نوشیدن شربت رقیق زعفران قبل از زایمان به خروج جنین کمک میکند
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
⚛#رفع_تیرگی_زانو_آرنج_زیربغل_کشاله_ران
✴️ اولین گام اصلاح مزاج، سپس بصورت موضعی :
⭕️ روش اول : نسخه‌ی #پرفسور_خیراندیش
✍ مقداری پودر سدر را با کمی سرکه خمیر کرده سپس نیم ساعت روی محل مورد نظر گذاشته شود.
این کار هر سه روز یکبار تا هفت جلسه تکرار شود.
✨↫ روش دوم : نسخه ی #دکتر_روازاده
✍ پودر زاج سفید را در حمام وقتی که بدن خیس و مرطوب به محل مورد نظر بمالید و بعد از پنج الی ده دقیقه بشوئید.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
✴️ اولین گام اصلاح مزاج، سپس بصورت موضعی :
⭕️ روش اول : نسخه‌ی #پرفسور_خیراندیش
✍ مقداری پودر سدر را با کمی سرکه خمیر کرده سپس نیم ساعت روی محل مورد نظر گذاشته شود.
این کار هر سه روز یکبار تا هفت جلسه تکرار شود.
✨↫ روش دوم : نسخه ی #دکتر_روازاده
✍ پودر زاج سفید را در حمام وقتی که بدن خیس و مرطوب به محل مورد نظر بمالید و بعد از پنج الی ده دقیقه بشوئید.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🗓 تقویم شیعه
☀️ امروز:
شمسی: دوشنبه - ۱۲ تیر ۱۴۰۲
میلادی: Monday - 03 July 2023
قمری: الإثنين، 14 ذو الحجة 1444
🌹 امروز متعلق است به:
🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام
🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام
🗞 وقایع مهم شیعه:
🔹بخشیدن حضرت رسول فدک را به حضرت زهرا سلام الله علیها، 7ه-ق
🔹افشاء سر ولایت توسط عایشه و حفصه، 10ه-ق
📆 روزشمار:
▪️1 روز تا ولادت امام هادی علیه السلام
▪️4 روز تا عید الله الاکبر، عید سعید غدیر خم
▪️16 روز تا آغاز ماه محرم الحرام
▪️25 روز تا عاشورای حسینی
▪️40 روز تا شهادت امام سجاد علیه السلام
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
☀️ امروز:
شمسی: دوشنبه - ۱۲ تیر ۱۴۰۲
میلادی: Monday - 03 July 2023
قمری: الإثنين، 14 ذو الحجة 1444
🌹 امروز متعلق است به:
🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام
🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام
🗞 وقایع مهم شیعه:
🔹بخشیدن حضرت رسول فدک را به حضرت زهرا سلام الله علیها، 7ه-ق
🔹افشاء سر ولایت توسط عایشه و حفصه، 10ه-ق
📆 روزشمار:
▪️1 روز تا ولادت امام هادی علیه السلام
▪️4 روز تا عید الله الاکبر، عید سعید غدیر خم
▪️16 روز تا آغاز ماه محرم الحرام
▪️25 روز تا عاشورای حسینی
▪️40 روز تا شهادت امام سجاد علیه السلام
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 چگونه دختردار شویم؟
♻️ برای دختردار شدن نطفه زن و مرد هر دو باید سرد شود که این امر با خوردن غذاهای سرد به دست میآید، ولی نه هر سردی! سردیهایی مثل انار، زرشک، غوره و یا آش و سوپی که با این موارد پخته باشد، عرق بیدمشک، و خنکیهای دیگر مانند ماهی کباب شده.* مصرف عرق کاسنی همراه با عسل توسط مادر نیز توصیه میشود. همچنین قرائت سوره کوثر کمک کننده است.
در هنگام آمیزش، بعد از انزال، زن به پهلوی چپ بخوابد تا اسپرم وارد لوله رحمی سمت چپ شود.
در نهایت باید همه چیز را به دست خدا سپرد چرا که همانطور که در آیات ۴۹ و ۵۰ سوره شوری آمده است، فرمانروایی آسمانها و زمین دست خداست و به هر که بخواهد دختر میبخشد و هر که بخواهد پسر میبخشد.
* خوردن ماهی سرخشده، یا در فصل سرد، و یا ماهی پرورشی به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. همچنین ماهی برای کسانی توصیه میشود که در موقعیت جغرافیایی زندگی می‌کنند که در آن ماهی رویش پیدا میکند، مثل کنار رودها و دریاها.
‼️ هیچگاه سرخود و بدون مشورت با طبیب حاذق مجرب اقدامی نکنید.
#دختر
#تعیین_جنسیت
#غذاهای_سرد
#انار
#زرشک
#غوره
#آش
#سوپ
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ برای دختردار شدن نطفه زن و مرد هر دو باید سرد شود که این امر با خوردن غذاهای سرد به دست میآید، ولی نه هر سردی! سردیهایی مثل انار، زرشک، غوره و یا آش و سوپی که با این موارد پخته باشد، عرق بیدمشک، و خنکیهای دیگر مانند ماهی کباب شده.* مصرف عرق کاسنی همراه با عسل توسط مادر نیز توصیه میشود. همچنین قرائت سوره کوثر کمک کننده است.
در هنگام آمیزش، بعد از انزال، زن به پهلوی چپ بخوابد تا اسپرم وارد لوله رحمی سمت چپ شود.
در نهایت باید همه چیز را به دست خدا سپرد چرا که همانطور که در آیات ۴۹ و ۵۰ سوره شوری آمده است، فرمانروایی آسمانها و زمین دست خداست و به هر که بخواهد دختر میبخشد و هر که بخواهد پسر میبخشد.
* خوردن ماهی سرخشده، یا در فصل سرد، و یا ماهی پرورشی به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. همچنین ماهی برای کسانی توصیه میشود که در موقعیت جغرافیایی زندگی می‌کنند که در آن ماهی رویش پیدا میکند، مثل کنار رودها و دریاها.
‼️ هیچگاه سرخود و بدون مشورت با طبیب حاذق مجرب اقدامی نکنید.
#دختر
#تعیین_جنسیت
#غذاهای_سرد
#انار
#زرشک
#غوره
#آش
#سوپ
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 مویز در روایات
♻️ حضرت علی ع میفرمایند:
#مویز، قلب را استحکام میبخشد، بیماری را می‌برد، حرارت را #خاموش میسازد و دل را خوشی می‌دهد.
(خوردن) بیست و یک عدد مویز سرخ هر صبح در حالت ناشتا، همه بیماری ها را دور میکند، مگر بیماری مرگ را.
پیامبر اکرم ص : مویز، چه نیکو خوراکى است، بیمارى را از میان مى برد، #خشم را فرو مى نشاند، پروردگار را خشنود مى‌سازد، #بوى_دهان را خوش مى‌سازد و رنگ را صفا مى‌دهد.
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ حضرت علی ع میفرمایند:
#مویز، قلب را استحکام میبخشد، بیماری را می‌برد، حرارت را #خاموش میسازد و دل را خوشی می‌دهد.
(خوردن) بیست و یک عدد مویز سرخ هر صبح در حالت ناشتا، همه بیماری ها را دور میکند، مگر بیماری مرگ را.
پیامبر اکرم ص : مویز، چه نیکو خوراکى است، بیمارى را از میان مى برد، #خشم را فرو مى نشاند، پروردگار را خشنود مى‌سازد، #بوى_دهان را خوش مى‌سازد و رنگ را صفا مى‌دهد.
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
از امام صادق علیه السلام در باره تره پرسیدند..
فرمودند:
آن را بخورید که در آن چهار ویژگی است:
👈🏻 بوی بد دهان را خوش میسازد ( مکروب کش است)
👈🏻 بادها را از بدن می راند
👈🏻 بواسیر را ریشه کن می کند
👈🏻 و هر کس را که بدان مداومت داشته باشد از جذام ایمن میدارد.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
فرمودند:
آن را بخورید که در آن چهار ویژگی است:
👈🏻 بوی بد دهان را خوش میسازد ( مکروب کش است)
👈🏻 بادها را از بدن می راند
👈🏻 بواسیر را ریشه کن می کند
👈🏻 و هر کس را که بدان مداومت داشته باشد از جذام ایمن میدارد.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
#برص و #بزاق_دهان
✍️بزاق دهان برای بیماری پوستی برص مفید است
✍️بسیاری از سرطانیها با بزاق درمانی علاج میشوند 🤔
🔰وقتی که غذا میخورید 200سی سی آب بزاق ترشح میشود
💎نمک بعد و قبل از غذا آب بزاق را زیاد میکند
استاد خیر اندیش
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
✍️بزاق دهان برای بیماری پوستی برص مفید است
✍️بسیاری از سرطانیها با بزاق درمانی علاج میشوند 🤔
🔰وقتی که غذا میخورید 200سی سی آب بزاق ترشح میشود
💎نمک بعد و قبل از غذا آب بزاق را زیاد میکند
استاد خیر اندیش
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🌾اعمالی که موجب بیماری،بی برکتی،فقر و قفل شدن زندگی می شود.
1- غدا خوردن بدون شستن دست
2- غذاخوردن بدون گفتن بسم الله
غذاخوردن در تاریکی
3- نوشیدن شبها در حالت ایستاده
4- استفاده از ظروف شکسته
5- کوتاه کردن ناخن با دندان
6- خوابیدن بین مغرب و عشا
7- جارو زدن منزل موقع شب
8- قطع کردن نان با دندان
9- صدا زدن پدرو مادر به اسم
10- ماندن تار عنکبوت در خانه
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
1- غدا خوردن بدون شستن دست
2- غذاخوردن بدون گفتن بسم الله
غذاخوردن در تاریکی
3- نوشیدن شبها در حالت ایستاده
4- استفاده از ظروف شکسته
5- کوتاه کردن ناخن با دندان
6- خوابیدن بین مغرب و عشا
7- جارو زدن منزل موقع شب
8- قطع کردن نان با دندان
9- صدا زدن پدرو مادر به اسم
10- ماندن تار عنکبوت در خانه
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
⭕️عوامل زمینه ساز #فشارخون :
🔹معمولا سیگار کشیدن
🔸 داشتن اضافه وزن
🔹 نداشتن فعالیت فیزیکی
🔸رژیم غذایی پر نمک
🔹 مصرف مشروبات الکلی
🔸 استرس و اضطراب
🔹 سن بالا
🔸 عوامل ژنتیکی
🔹 سابقه خانوادگی فشار خون بالا
🔸 بیماری کلیوی مزمن
🔹اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید و سایر موارد می تواند باشد.
✳️نشانه های فشار خون را می تواند:
🔺سردرد شدید
🔺سر گیجه
🔺 مشکلات بینایی
🔺درد قفسه سینه
🔺 تنفس سخت
🔺 ضربان قلب نا منظم
🔺وجود خون در ادرار و بعضی نشانه های دیگر باشد
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔹معمولا سیگار کشیدن
🔸 داشتن اضافه وزن
🔹 نداشتن فعالیت فیزیکی
🔸رژیم غذایی پر نمک
🔹 مصرف مشروبات الکلی
🔸 استرس و اضطراب
🔹 سن بالا
🔸 عوامل ژنتیکی
🔹 سابقه خانوادگی فشار خون بالا
🔸 بیماری کلیوی مزمن
🔹اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید و سایر موارد می تواند باشد.
✳️نشانه های فشار خون را می تواند:
🔺سردرد شدید
🔺سر گیجه
🔺 مشکلات بینایی
🔺درد قفسه سینه
🔺 تنفس سخت
🔺 ضربان قلب نا منظم
🔺وجود خون در ادرار و بعضی نشانه های دیگر باشد
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔰 #فشارخون چیست؟
🔶 #فشارخون به شدت جریان خون در رگ ها که اگر از میزان استاندارد آن کمتر یا بیشتر گردد ممکن است سبب مشکلاتی در بدن گردد.
🔹 معمولا فشارخون نرمال بین ۸۰ تا ۱۲۰ میلی متر جیوه باشد و کمتر و بیشتر آن غیر طبیعی می باشد. معمولا فشار خون بالا برای شخص مشکل ساز است و فشار خون پایین نمی تواند مشکلات جدی ایجاد کند.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔶 #فشارخون به شدت جریان خون در رگ ها که اگر از میزان استاندارد آن کمتر یا بیشتر گردد ممکن است سبب مشکلاتی در بدن گردد.
🔹 معمولا فشارخون نرمال بین ۸۰ تا ۱۲۰ میلی متر جیوه باشد و کمتر و بیشتر آن غیر طبیعی می باشد. معمولا فشار خون بالا برای شخص مشکل ساز است و فشار خون پایین نمی تواند مشکلات جدی ایجاد کند.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🌐راه های پیشگیری و درمان #فشارخون
🔰کنترل #چاقی
✳️چاقی یکی از بدترین امراضی است که می تواند جلوی درمان فشار خون را بگیرد. برعکس، اگر سعی کنید سایز دور کمرتان متناسب با وزن و هیکلتان باشد، احتمالا می توانید برای درمان فشار خون بالا امیدواری بیشتری داشته باشید.
🔰 #ورزش منظم
✳️شاید باور این نکته برای افرادی که مدت ها است به فشار خون بالا مبتلا هستند سخت باشد. که با روزانه بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش مداوم و منظم، می توانند میزان فشار خود را بین ۵ تا ۸ میلی متر جیوه کاهش دهند. این را تحقیقات علمی می گوید. کافی است هفته ای حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش منظم و بدون وقفه داشته باشید. حتی یک روز هم بدون ورزش ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای نباید بگذرد.
🔰 #رژیم غذایی سالم تر
✳️مهمترین عاملی که در تغییر سبک زندگی به درمان فشارخون بالا کمک می کند، تغییر در خوراکی هایی است که تاکنون مصرف می کرده اید. اگر می خواهید کاهش فشار خون بالا را تجربه کنید، بهتر است خیلی زود غذاهای مضر را از برنامه غذایی خود حذف کنید. و از خوراکی های مفید استفاده نمایید.
✳️یک غذایی کامل و مفید که در آن انواع غلات کامل، میوه و سبزی و محصولات لبنی کم چرب وجود داشته باشد، می تواند شرایط را برای درمان فشار بالا مهیا کند. این تغییرات باید بر اساس اصول و هوشمندانه انجام شود تا مشکلی برای بدن شما ایجاد نشود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔰کنترل #چاقی
✳️چاقی یکی از بدترین امراضی است که می تواند جلوی درمان فشار خون را بگیرد. برعکس، اگر سعی کنید سایز دور کمرتان متناسب با وزن و هیکلتان باشد، احتمالا می توانید برای درمان فشار خون بالا امیدواری بیشتری داشته باشید.
🔰 #ورزش منظم
✳️شاید باور این نکته برای افرادی که مدت ها است به فشار خون بالا مبتلا هستند سخت باشد. که با روزانه بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش مداوم و منظم، می توانند میزان فشار خود را بین ۵ تا ۸ میلی متر جیوه کاهش دهند. این را تحقیقات علمی می گوید. کافی است هفته ای حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش منظم و بدون وقفه داشته باشید. حتی یک روز هم بدون ورزش ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای نباید بگذرد.
🔰 #رژیم غذایی سالم تر
✳️مهمترین عاملی که در تغییر سبک زندگی به درمان فشارخون بالا کمک می کند، تغییر در خوراکی هایی است که تاکنون مصرف می کرده اید. اگر می خواهید کاهش فشار خون بالا را تجربه کنید، بهتر است خیلی زود غذاهای مضر را از برنامه غذایی خود حذف کنید. و از خوراکی های مفید استفاده نمایید.
✳️یک غذایی کامل و مفید که در آن انواع غلات کامل، میوه و سبزی و محصولات لبنی کم چرب وجود داشته باشد، می تواند شرایط را برای درمان فشار بالا مهیا کند. این تغییرات باید بر اساس اصول و هوشمندانه انجام شود تا مشکلی برای بدن شما ایجاد نشود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔶🔹میوه به و خاصیت آن
🔹بر مبنای طب اسلامی
#میوه‌به
👈حضرت علی (ع):خوردن به نیرویی است برای قلبی که ضعیف شده باشد،معده را پاک می کند،بر توان قلب می افزاید،ترسو را دلیر میکند و فرزند را نکو می سازد. (الخصال،ص۶۱۲)
👈رسول خدا (ص):به قلب را آسایش و آرامش می دهد،بخیل را گشاده دستی می دهد و ترسو را دلیر می کند.(الخصال،ص۱۵۷)
👈پیامبر خدا (ص) همچنین فرمود: ای علی! هر کس سه روز ناشتا به بخورد، ذهنش صفا می یابد، درونش از دانش و بردباری پُر میشود و از نیرنگ ابلیس و سپاهیانش نگه داشته می شود. (عیون أخبارالرضا،ج۲،ص۷۳)
👈امام صادق (ع):هر کس ناشتا یک به بخورد، نطفه اش پاکیزه می شود و (صورت) فرزندش نیکو می گردد. (الکافی،ج۶، ص۳۵۷)
👈امام صادق (ع):هنگامی که به پسربچه ای زیبا نگریست: باید پدر این پسر، به خورد باشد (الکافی،ج،۶ ،ص۲۲)
👈در روایتی دیگر آمده که معصوم علیه السلام درباره زن باردار گفت: به بخورد. در این صورت، فرزند او، خوش بوتر و خوش رنگ تر خواهد شد
🔶🔹میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می شود
میوه به دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان میشود.
🔸کاهش استرس و اضطراب
🔹مقابله با سرطان
🔸ضدالتهاب بودن بِه
🔹درمان استفراغ در زنان باردار
🔸خاصیت ضدویروسی
🔹خواص بِه برای پوست و مو
🔸درمان کبد چرب
🔹درمان دیابت
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔹بر مبنای طب اسلامی
#میوه‌به
👈حضرت علی (ع):خوردن به نیرویی است برای قلبی که ضعیف شده باشد،معده را پاک می کند،بر توان قلب می افزاید،ترسو را دلیر میکند و فرزند را نکو می سازد. (الخصال،ص۶۱۲)
👈رسول خدا (ص):به قلب را آسایش و آرامش می دهد،بخیل را گشاده دستی می دهد و ترسو را دلیر می کند.(الخصال،ص۱۵۷)
👈پیامبر خدا (ص) همچنین فرمود: ای علی! هر کس سه روز ناشتا به بخورد، ذهنش صفا می یابد، درونش از دانش و بردباری پُر میشود و از نیرنگ ابلیس و سپاهیانش نگه داشته می شود. (عیون أخبارالرضا،ج۲،ص۷۳)
👈امام صادق (ع):هر کس ناشتا یک به بخورد، نطفه اش پاکیزه می شود و (صورت) فرزندش نیکو می گردد. (الکافی،ج۶، ص۳۵۷)
👈امام صادق (ع):هنگامی که به پسربچه ای زیبا نگریست: باید پدر این پسر، به خورد باشد (الکافی،ج،۶ ،ص۲۲)
👈در روایتی دیگر آمده که معصوم علیه السلام درباره زن باردار گفت: به بخورد. در این صورت، فرزند او، خوش بوتر و خوش رنگ تر خواهد شد
🔶🔹میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می شود
میوه به دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان میشود.
🔸کاهش استرس و اضطراب
🔹مقابله با سرطان
🔸ضدالتهاب بودن بِه
🔹درمان استفراغ در زنان باردار
🔸خاصیت ضدویروسی
🔹خواص بِه برای پوست و مو
🔸درمان کبد چرب
🔹درمان دیابت
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 #انگور
♻️ طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند.
در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم:
🍇 خواص انگور
* انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها می‌باشد.
* انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب میشود.
* از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است.
* مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد.
* نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی میشود.
🔹 خواص و مضرات هسته انگور
هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد.
برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود.
🍇 رژیم انگور
🔹رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود.
🔹ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که می‌توانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد می‌توانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید.
🔹اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند.
🔹 ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد.
🔹 از خواص رژیم انگور می‌توان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد.
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند.
در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم:
🍇 خواص انگور
* انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها می‌باشد.
* انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب میشود.
* از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است.
* مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد.
* نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی میشود.
🔹 خواص و مضرات هسته انگور
هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد.
برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود.
🍇 رژیم انگور
🔹رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود.
🔹ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که می‌توانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد می‌توانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید.
🔹اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند.
🔹 ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد.
🔹 از خواص رژیم انگور می‌توان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد.
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•