🔺 #بدانیم #بدن_سالم
🔰 چه چیزهای برای کبد چرب خوب نیست؟
📌 یکی از بیماریهای که امروزه بسیار فراگیر و پرشمار شده است، کبدچرب است.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 چه چیزهای برای کبد چرب خوب نیست؟
📌 یکی از بیماریهای که امروزه بسیار فراگیر و پرشمار شده است، کبدچرب است.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #بدانیم #بدن_سالم
🔰 مصرف خودسرانه مکمل‌ها ممنوع!
📌 مصرف خودسرانه مکمل های غذایی و ویتامین‌ها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. مصرف این مکمل‌ها باعث تجمع مواد در بدن شده که عوارض زیادی ایجاد می‌کند.
📌 داشتن سبک زندگی سالم، ورزش کردن، تغذیه سالم و خواب کافی موجب می‌شود که بدن ویتامین‌ها و مواد معدنی را به صورت طبیعی جذب کند.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 مصرف خودسرانه مکمل‌ها ممنوع!
📌 مصرف خودسرانه مکمل های غذایی و ویتامین‌ها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. مصرف این مکمل‌ها باعث تجمع مواد در بدن شده که عوارض زیادی ایجاد می‌کند.
📌 داشتن سبک زندگی سالم، ورزش کردن، تغذیه سالم و خواب کافی موجب می‌شود که بدن ویتامین‌ها و مواد معدنی را به صورت طبیعی جذب کند.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #بدانیم #بدن_سالم
🔰 آیا پیاده‌روی به هرشکلی، برای سلامت بدن مفید است؟!
📌 پیاده‌روی باید بدون کیف و با کفش مناسب انجام شود تا هیچ بار اضافه‌ای روی ستون فقرات شما نباشد.
📌 پیاده روی باید جزیی از زندگی روزمره ما باشد چرا که هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوان‌ها بهتر فعالیت کرده و در نهایت سالم‌تر و با طول عمری بیشتر خواهید بود.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 آیا پیاده‌روی به هرشکلی، برای سلامت بدن مفید است؟!
📌 پیاده‌روی باید بدون کیف و با کفش مناسب انجام شود تا هیچ بار اضافه‌ای روی ستون فقرات شما نباشد.
📌 پیاده روی باید جزیی از زندگی روزمره ما باشد چرا که هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوان‌ها بهتر فعالیت کرده و در نهایت سالم‌تر و با طول عمری بیشتر خواهید بود.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #زندگی_سالم #بدن_سالم
🔰 چگونه عرق کف دست را با طب سنتی از بین ببریم؟
📌 گیاهانی مانند، مازو، گلنار، جفت بلوط و گل ارمنی را پودر می‌کنیم و با ته نشین آبغوره که به آن سرد آبغوره می‌گویند مخلوط می‌کنیم و به صورت خمیر در آمده و به مدت زمان شب تا صبح، هنگام خواب بودن روی دست ها می‌گذاریم.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 چگونه عرق کف دست را با طب سنتی از بین ببریم؟
📌 گیاهانی مانند، مازو، گلنار، جفت بلوط و گل ارمنی را پودر می‌کنیم و با ته نشین آبغوره که به آن سرد آبغوره می‌گویند مخلوط می‌کنیم و به صورت خمیر در آمده و به مدت زمان شب تا صبح، هنگام خواب بودن روی دست ها می‌گذاریم.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #بدن_سالم
🔰 بهبود مشکلات دیسک کمر بدون جراحی
📌 درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است، البته اگر زیر نظر و با تجویز طبیب باشد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 بهبود مشکلات دیسک کمر بدون جراحی
📌 درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است، البته اگر زیر نظر و با تجویز طبیب باشد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱