🌱🍂☘️🍁🌱🍂☘️🍁🌱🍂☘️🍁🌱

📌حافظین صحت در فصل تابستان باید مواظب سرد و تر کردن بدن باشند.

📌حرارت درون و شکم در این فصل به سبب حرارت هوا میل به سوی ظاهر بدن می‌نماید و گرمی چندان ندارد که بتواند از عهده هضم غذاهای غلیظ برآید به‌همین علت قوه هاضمه در این فصل ضعیف میگردد، بنابراین کم کردن مقدار غذاها و نوشیدنی ها لازم و واجب است.

 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🕎 آگورافوبیا یا ترس از مکان های باز

💢 آگورافوبیا یک ترس شدید است که در مکان های عمومی ظاهر می شود. به محض اینکه یک فرد آگورافوبیک فکر می کند که دیگر نمی تواند در مکانی با افراد زیادی کمک بگیرد، حملات پانیک بر او غلبه می کند. این فوبیای رایج باعث می شود افرادی که تحت تأثیر آن قرار می گیرند با فکر ترک مکان های خاصی که احساس امنیت می کنند، مانند خانه خود، احساس ناامنی کنند.

🌀 منشأ آن چیست؟
▪️افراد مضطرب و افرادی که در طول زندگی خود موقعیت های آسیب زا را تجربه کرده اند، بیشتر از جمعیت می ترسند . برای مثال، فردی که پس از تصادف یا سوگواری دچار شوک شده است ، ممکن است این استرس پانیک را احساس کند. بنابراین، این فوبیا اغلب به دلیل استرس زیاد فرد ایجاد می شود.

🔸چگونه آگورافوبیک بودن را متوقف کنیم؟
▪️آگورافوبیا را می توان به روش های مختلفی درمان کرد:
◽️با درمان طبیعی
◽️با هیپنوتیزم درمانی
◽️با درمان شناختی رفتاری
◽️با درمان دارویی

 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

خواص انواع  عرقیات  .!

1. عرق آویشن
مسکن – ضد سرماخوردگی – مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضد ورم بینی وگلو.

2. عرق اسطو خودوس
تقویت کننده اعصاب – معالج برونشیت وزکام – پایین آورنده تب ونیروبخش – ضد تشنج وصرع درمان بیماریهای عصبی.

3. عرق بید
درمان تب های شدید ودردهای تناسلی – زردی پوست (یرقان) – تصفیه خون.

4. عرق بهارنارنج
تقویت کننده مغز واعصاب – نشاط آور- تقویت قلب.

5. عرق بادرنجبویه
ضد خستگیهای روحی – استفراغ های دوران بارداری – برونشیت وتشنج – ضد قلنج – درمان دل پیچه.

6. عرق بومادران
ضد ورم روده ومعده – ضد روماتیسم ونقرس – رفع اختلالات قاعدگی ودرد دوران قاعدگی.

7. عرق بیدمشک
تقویت کننده فلب – رفع ناراحتیهای اعصاب – ضد تپش قلب.

8. عرق پونه
ضد سیاه سرفه وگریپ – خلط آور- بادشکن – قابض – بازکننده عروق – ضد عفونی کننده .

9. چهارعرق سرد
تب بر- خنک – تقویت کننده معده.

10. چهارعرق گرم
تقویت کننده معده – مفید برای هضم غذا – رفع ناراحتی های روده .

11. عرق چهل گیاه
تقویت کننده معده – کمک به هضم غذا – بادشکن – ضد سردی – ضد تهوع واستفراغ .

12. عرق خارخاسک
مدر قوی – رفع سنگ کلیه ومثانه – کیسه صفرا- تصفیه خون.

13. عرق خارشتر
ضد عفونت مجاری ادراری – سنگ شکن – مدرقوی – ضد سیاه سرفه.

14. عرق رازیانه
معطر کننده – محرک – بادشکن – مدروقاعده آور- درمان بواسیر ونقرس – ازدیاد شیر مادران .

15. عرق زنیان
ضد نفخ معده – ضد ترشی معده – ضد عفونت – ضد انگل – بادشکن – درمان عوارض بعد از ترک اعتیاد.

16. عرق زیره
ضد چاقی – تصفیه کننده خون – ضد هیستری وتشنج – افزایش شیر مادران – بادشکن – هضم کننده غذا – کاهنده چربی خون.

17. سرکه سیب
لاغر کننده – مکمل غذا

18. عرق سنبل الطیب
خواب آور- مسکن – تقویت قلب – اشتها آور.

19. عرق شاتره
ضد خارشهای پوستی – صفرا بر- تقویت کبد – نشاط آور- ضد نفخ – اشتها آور.

20. عرق شنبلیله
ضد قند – تقویت قوای جنسی – نیرو بخش.

21. عرق شیرین بیان
درمان قاطع زخم معده واثنی عشر- ضد سرفه – صفرا بر.

22. عرق شوید
ضد چربی خون – جهت پایین آوردن کلسترول – ازدیاد شیر مادران – درمان لاغری

23. عرق کاسنی
مفید برای کبد – ضد جوش – ضد خارش – تصفیه کننده خون – کاهنده چربی .

24. عرق کیالک
تصفیه کننده خون – جلوگیری ازعواقب سعت کلسترول – جلوگیری ازتنگ شدن رگها.

25. عرق گزنه
اثر قاطع دررفع بیماریهای پوستی وجلدی – ضد چربی وقند خون – ضد خون ریزی – بازکننده عروق – مدر.

26. عرق گلبهار
مفید برای لطافت پوست دست وصورت – مقوی معده

27. عرق مریم گلی
ضد دیابت – ضد رماتیسم واسهال – ضد سینوزیت – ضد انگل – ضد نفخ .

28. عرق مخلصه
ملین – مقوی – دفع سموم – ضد قولنج – پادزهر قوی مفید برای ناراحتیهای کمرو مفاصل عضلانی – تقویت معده .

29. عرق مورد
ضد خون ریزی – قابض روده – درمان اسهال وبواسیر- تقویت رشد مو- ضد آفت .

30. عرق نعنا
ضد دل درد – دلپیچه – ضد نفخ – بادشکن – تقویت کننده معده کودکان

31. عرق یونجه
چاق کننده – نیروبخش – معالج رعشه وناراحتی های عصبی – تصفیه خون – کاهش قند خون .

🔴انشاءلله که هیچ وقت مریض نشین ولی این لیست را نگه دارید. خدایی نکرده دچار درد شدین بدونید چی باید مصرف کنید.

 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

حمام بابونه درمان یبوست👇

حمام کردن با عصاره گیاه بابونه تاثیر زیادی در بهبود جراحت‌های سطحی، درمان بواسیر و رفع اسپاسم‌های ناشی از تحریک بواسیر در بدن دارد. حمام کردن با این گیاه در بسیاری موارد از سوی درمانگران طب سنتی به افرادی که دچار اگزما و حساسیت‌های پوستی هستند هم توصیه می‌شود. برای حمام کردن با عصاره این گیاه کافی است نصف استکان عصاره بابونه را به آب وان یا یک تشت بزرگ اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه درون وان قرار گرفت تا یبوست شما درمان شود.

 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

👈 درمان تعریق زیاد سر در کودکان از زبان پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران

 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🖼🔺طبع بدن شما چگونه است⁉️


🍃نشانه های طبع ها :🔰🔰

🍃 #گرم_و_خشک(صفرا)

✍🏻مزه دهان تلخ،رنگ زبان زرد،تشنگی،زبری پوست،زردی چشم،کدری ادرار،عصبی شدن،سیاهی رفتن چشم،سرگیجه،گرمی بدن ،دیدن خوابهای بد،یبوست،تندخویی،بهانه جویی

🍃 #طبع_گرم_و_تر(دم)

✍🏻مزه دهان شیرین،رنگ زبان قرمز،لزج بودن اب دهان،خارش بدن،بروز جوش در بدن،سنگینی سر،خمیازه کشیدن،چرت زدن

🍃 #طبع_سرد_و_تر(بلغم)

✍🏻مزه دهان ترش،رنگ زبان سفید،سردی پوست،دیر هضم شدن غذا،میل به خواب زیاد،جاری شدن اب از دهان،رقیق بودن اب بینی،درد کمر،دردبدن،درد پاها،ضعف بینایی،تپش قلب،تولید کرم در انتهای روده بزرگ، حجم زیاد ادرار

🍃 #طبع_سرد_و_خشک(سودا )

✍🏻مزه دهان شور،لاغری،پژمردگی،رنگ زبان سیاه،خستگی،افسردگی،خودخوری،سوزش هنگام بول کردن،رنگ تیره ادرار،بوی بد دهان،تاریکی چشم،سوزش معده،فکر زیاد،خواب اشفته،دلتنگی،بی قراری،مشکلات عصبی،رنگ تیره مدفوع..

 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔴 افزایش #نور_چشم
حکیم حسین خیراندیش

1- شستشوی چشم با #عرق_رازیانه (در افرادی که چشمان درشتی دارند توصیه میشود) و در چشمان گرم و خشک #آب_انار به جای عرق رازیانه استفاده کنید.

2- برای #پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی #سرمه_کشیدن چشم (بهترین سرمه سنگ است ولی سرمه‌ای که خودتان می‌توانید درست کنید سرمه بادام است: یک سوزن را در داخل #بادام کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید تبدیل به سرمه می‌شود و می‌توانید در داخل سرمه دان بریزید.)

♻ بهترین زمان مصرف: شب ها

🔹 سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند.


عضویت درکانال👇
 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔻با خواص این سبزی ضدمیکروب آشنا شوید

🔹"تره" به سبب ساختار گوگردی که دارد،دارای خواص ضد میکروبی است ،حاوی ویتامین C، ویتامین های گروه B و عناصر معدنی است.
🔹’’تره‘’دو نوع است، یکی نوع کوتاه و نازک در تابستان می روید و نوع دیگری تره فرنگی است که در زمستان می روید.
🔹’’تره" ضد عفونی کننده روده ها و ادرارآور است و برای معالجه روماتیسم و بیماری های کبدی مفید است.
🔹اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند و مانع ترش شدن غذا در معده می شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می شود.

‌ •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔴 میوه شفابخش

♻️ از میان خواص فراوانی که درباره لیموترش شنیدین ممکنه این ویژگیها کمتر به گوشتون خورده باشه

🍋 دانه های آن گرم در دوم و خشک در آخر اول است و در #شادی_بخشی و توام بودن با #پادزهری خود مانند تخم اترج است.

🍋 استعمال پوست گرفته آن یک درم تا دو درم با آب گرم و جویدن آن دافع بی حسی دندان از ترشی لیمو است،

🍋 لیموی خشک شده را اگر با هموزن خود شکر سائیده بخورند برای جلوگیری از صعود #بخارات_معده به سر و باز کردن گرفتگیهای مجاری بی نظیر است.

🍋 نمک پرورده آن برای #تقویت_معده بی نظیر و باعث #خوشبویی_دهان میشود .

🍃 برگ آن در شادی بخشی از برگ اترج ضعیف تر است و مالیدن سائیده شده آن در ترکیب باکمی قرنفل و دارچین رافع سردرد شدید است.

عضویت در کانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🗓 تقویم شیعه

☀️ امروز:
شمسی: یکشنبه - ۲۱ خرداد ۱۴۰۲
میلادی: Sunday - 11 June 2023
قمری: الأحد، 22 ذو القعدة 1444

🌹 امروز متعلق است به:
🔸مولی الموحدین امیر المومنین حضرت علی بن ابیطالب علیهما السّلام
🔸(عصمة الله الكبري حضرت فاطمة زهرا سلام الله عليها)


🗞 وقایع مهم شیعه:
🔹امروز مناسبتی نداریم

📆 روزشمار:
▪️8 روز تا شهادت امام جواد علیه السلام
▪️15 روز تا شهادت امام محمد باقر علیه السلام
▪️17 روز تا روز عرفه
▪️18 روز تا عید سعید قربان
▪️23 روز تا ولادت امام هادی علیه السلام

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔴 #زگیل #خال_گوشتی


✅پیامبرص : هیچ زخم چرکین یا خال گوشتی ای بربدنش عارض نمی شد ٬ مگر انکه برآن خال گوشتی ٬ حنا میگذاشت

✅توصیه ها

🔷پوست موزرسیده را در چند نوبت برروی زگیل و خال گوشتی بگذارید و چند ساعت بماند .

🔷صمغ شیره انجیررسیده را روی زگیل و یا خال گوشتی بگذاری

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔴 انواع ورزش‌ها

♻️ ورزش‌ها دو نوعند:

۱_ #ورزش_عامه‌: ورزشی که همه‌ی‌ اعضای بدن را درگیر می‌کند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی.

۲_ #ورزش‌_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قوی‌تر می‌گردد.

🔹۱_ورزش قوه‌ی حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی.

🔹۲_ورزش قوه‌ی‌ تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی.

🔹۳_ورزش سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز می‌شود. از صدای پایین شروع شده و به‌ تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد.

🔹۴_ورزش گوش: شنیدن نغمه‌های لذت بخش، شنیدن صدای حرف‌زدن معشوق.

🔹۵_ورزش چشم: هر چند وقت یکبار خط‌های ریز را ببیند(لنز چشم کوچک و بزرگ شود)، نگاه به اشیا و مناظر زیبا

🔹۶_ورزش دست: کشیدن کمان‌های سخت، برداشتن سنگ‌های سنگین، بازی‌چوگان.

🔹۷_ورزش پا: پیاده‌روی، دویدن، پاکوبیدن

🔹#اسب‌سواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده‌ اخلاط را دفع می‌کند.

🔹مسابقه‌ی‌ اسب‌سواری و #چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت.

🔹ورزش #قایق‌سواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم می‌شوند و با قی‌کردن، که در قایق‌سواری ممکن است رخ دهد، معده #پاکسازی می‌شود.

🔹#ماساژ، می‌تواند جایگزین ورزش‌های خاص شود.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔻 اعمال یداوی در بارداری

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔶🔹جوش روی صورت

💟جوش روی گونه ها: پای دستگاه تنفسی و هورمون ها در میان است.💟

🔹گونه ها نماینده ی دستگاه تنفسی روی صورت هستند. اگر سیگار می کشید، بیشتر در این مناطق جوش خواهید زد.

🔹لذا بدون فوت وقت سیگار را ترک کنید. بیرون بروید و در هوای آزاد و البته پاک طبیعت نفس بکشید.

🔹اگر این کارها را انجام دادید و جوش ها همچنان بر قوت خود باقی بودند، گوشی موبایل تان را با دستمال آغشته به الکل، پاک کنید و روبالشتی تان را مرتبا بشویید. چون این دو وسیله، محل تجمع میکروب هایی هستند که انتقال آنها به پوست، باعث جوش زدن می شود.

🔹البته جوش های روی گونه ها همچنین می توانند در اثر تغییرات هورمونی بروز کنند. جوش زدن در این نقطه از صورت اغلب در زمان تخمک گذاری خانم ها بیشتر می شود.

🔹علاوه بر موارد اشاره شده اگر از مشکل عدم تحمل لاکتوز شیر و یا عدم تحمل گلوتن (بیماری سلیاک) رنج ببرید نیز در این مناطق بیشتر جوش خواهید زد.

🔹بهتر است تغییراتی در برنامه غذایی تان ایجاد کنید و پاکسازی بدن تحت نظر پزشک طب سنتی انجام دهید.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔶🔹دیابت در چه افرادی فعال میشود

♨️چه کسی دیابت دارد ؟

آیا نتایج آزمایش خون برای تشخیص دیابت کافیست ؟
آیا فقط کسانی که از قرص و انسولین استفاده می کنند باید رژیم غذایی و مراقبت داشته باشند ؟

🔸آیا فقط کسانی که قند خون ناشتا آن ها از ۹۰ بالاتر است دیابتی محسوب می شوند ؟

🔹ریشه بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان ها ، چاقی ، لاغری ، کبد چرب ، افزایش کلسترول خون ، افزایش فشار خون ، پوکی استخوان ، آرتروز ، روماتیسم ، ناباروری ، ریزش مو ، مشکلات پوست ، مشکلات زنان و غیره ریشه در افزایش قند خون دارد .

🔸شاید نتایج آزمایشگاهی قند خون شما نشان دهنده دیابت نباشد ولی اگر به هر یک از بیماری های بالا مبتلا هستید دیابت پنهان دارید .


🔴بهترین راه مبارزه با دیابت :

🔸کاهش حجم غذا در هر وعده و افزایش تعداد وعده های کوچک

🔹مصرف ۵۰ گرم سبزی خام ( مثل هویج ) کنار یک میوه کوچک

🔸جایگزین کردن آرد جوانه و سبوس به جای آرد نانوایی برای طبخ نان

🔹مصرف برنج کامل ( با سبوس برنج ارگانیک ) و … است .

❗️خندیدن قندخون را پایین می آورد !😊
▫️زیرا عضلاتی که از آنها برای خندیدن استفاده می کنیم برای دریافت انرژی، قند خون را مصرف می کنند و از ابتلا به دیابت، چاقی و برخی سرطان ها جلوگیری می کند.
➕ طبق مطالعات متعدد انجام شده، یک خنده شدید و طولانی حتی می‌تواند موجب کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

⚛️ #کمر_درد_صفراوی

🍏✍🏻این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد.

❇️ علائم تشخیصی⇩⇩

🍎✍🏻این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می­ آید.

❇️ نحوه درمان⇩⇩

⓵•☜کاهش صفرازاها

⓶•☜حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله

⓷•☜سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)

📚حکیم خیراندیش

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🚫از مصرف شیر با موز 🍌 و سایر میوه ها 🍓🍎🍏پرهیز کنید.👌

زیرا باعث ایجاد خلط غلیظ و اختلال در هضم میشود. شیر با عسل 🍯 ٬ گلاب و دارچین که مصلح آن است ٬ مصرف شود.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

💎🔹هنگام‏«شستشوی ظرفها‌‏»کمرتان راصاف نگهدارید.

👌معمولا خانمها هنگام شستشوی ظرفها کمرشان راخم میکنند که به ستون فقرات و نخاع آسیب میزند.

👌برای رفع این مشکل یک صندلی زیر زانو قرار دهید.

پروفسور سمیعی

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🍏برای کم خونی و فقر آهن چه بخوريم؟

منابع غذایی سرشار از آهن

منابع حیوانی : گوشت قرمز به خصوص گوشت شتر، جگر سیاه و جگر مرغ، قلوه، زرده تخم مرغ و ماهی.

منابع گیاهی: سبزیجاتی که برگ‌های تیره‌تر دارند مثل اسفناج و جعفری و حبوباتی مثل عدس و لوبیا اشاره کرد.

میوه‌های خشک شده برگه آلو، زردآلو و همچنین آجیل یا دانه‌های روغنی مثل بادام، پسته و کنجد سرشار از آهن هستند.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

سرطان لوزالمعده، سرطانی خاموش !🙄

▫️پانکراس یا سرطان لوزالمعده یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان است، که به سرطان خاموش معروف است. ممکن است بسیاری از افراد به سرطان پانکراس مبتلا شده باشند ولی بی‌اطلاع باشند و بیماری روند صعودی به خود بگیرد

▫️تحقیقات نشان می‌دهد، ۴۰٪ از افرادی که سرطان پانکراس برای آن‌ها تشخیص داده می‌شود، ۱ تا ۲ سال قبل از تشخیص سرطان، برای آن.ها تشخیص بیماری دیابت گزارش شده است

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•