🔴 چرا حتماً باید در اتاق کاملا تاریک و بدون چراغ خواب خوابید؟

♻️ خوابیدن در اتاق روشن شانس ابتلا به بیماریهای #عصبی و #قلبی را افزایش میدهد
از آنجا که تقویت قدرت ایمنی بدن در خواب سرشب و فقط در تاریکی انجام خواهد شد درغیر این شرایط قدرت ایمنی به شدت پایین آمده و فرد با تضعیف قدرت ایمنی دچار بیماریهای مختلف از جمله سرطان می گردد.

همچنین دکتر ریچارد استون، یکی از چشم‌پزشکان موسسه چشم‌پزشکی پنسیلوانیا، معتقد است که خطر ابتلا به #نزدیک‌_بینی در بین کودکانی که در دوران #نوزادی از خوابیدن در محیط‌های #کاملا_تاریک محروم بودند، خیلی بیشتر از کودکانی است که در تاریکی مطلق می‌خوابیدند.

📚منبع: پروفسور آنتونی سوردلو از موسسه تحقیقات سرطان لندن و ...


عضویت در کانال 👇
@tabbaye_iran

🔴 کاربردهای درمانی برگ زیتون (۳)

♻️ یکی از #مسکن های قوی جهت رفع دندان درد، پاکسازی و #تقویت_لثه که مانع پیوره، #آفت و زخم دهان نیز می‌باشد، غرغره کردن با جوشانده برگ زیتون است.

🔹 همچنین غرغره با آب نمکی که زیتون را در آن خیس کرده‌اند جهت شستشوی دهان و تقویت لثه مفید و ضد آفت است.

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

عضویت در کانال 👇🏻
@tabbaye_iran

🔴 تمام هستی دارای مزاج است

♻️ مزاج کاهگل گرم است و دیدن، تماس و بوییدنش ایجاد نشاط و شادابی میکند، قدیمی‌ترها یادشان هست که تابستونا نزدیکای غروب، مادربزرگ‌ها بر روی دیوارهای کاهگلیِ خانه‌هایشان آب می‌پاشیدند و چه بوی خوشی برمی‌خاست و چه فرح و نشاطی در انسان ایجاد می‌شد.

🔹خانه‌های #کاهگلی مزاج گرم و
خانه های #گچی مزاج سرد دارند.

🚨 سردی‌ها در افراد سردمزاج بیماری‌زا هستند و
بیشترین سردی‌ای که ایرانی‌ها مصرف می‌کنند و در افراد سردمزاج سم مطلق است و باعث کرختی و خنگی آنها می شود ترش‌مزه‌ها هستند.
البته ترشیها برای افراد گرم‌مزاج مناسب هستند.

عضویت در کانال👇
@tabbaye_iran

🔴 خواص فالوده

🔸 در زمان‌های قدیم در تهیه فالوده از روغن بادام، پسته و روغن‌های حیوانی نیز استفاده می‌کردند؛ #فالوده یا پالوده از خوردنی‌های معروف ایرانی است.

🔹 فالوده نوعی #دسر_ایرانی است به این نحو که رشته‌های باریک تهیه شده از نشاسته را در محلول آب و شکر ریخته و تناول میکنند. البته می‌توان در تهیه آن به‌جای شکر، از عسل، قند و نبات هم استفاده کرد.

🔸 مصرف مداوم فالوده در افراد مبتلا به معده سرد و‌ تر و بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب توصیه نمی‌شود.

🔹 بهتر است برای شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا سردمزاجان از عسل استفاده شود و اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع اسهال قوی‌تر عمل می‌کند.

🔸 فالوده در رفع #اسهال ناشی از حرارت و #گرمازدگی کمک‌کننده است؛ فالوده #ارزش_غذایی بالایی دارد و برای برخی ناراحتی‌های ریه و حلق به‌ویژه در فصول گرم سال مفید است.

🚨نکته: اگر کبدتان چرب است از این خوراکی سنتی دوری کنید.

عضویت در کانال👇
@tabbaye_iran

🔴 جایگزین کولر

♻️ برای افراد معمولی، بهترین جایگزین #کولر، #تعریق است، چراکه از این طریق رطوبات زائد از بدن خارج می‌شود.

🔹 ولی افرادی که بخاطر گرمای هوا دچار تنگی نفس و تپش قلب می‌شوند، باید ترکیب گلاب (نصف لیوان) و کافور (به اندازه یک حبه قند) را استشمام کنند.

💢 افراد #لاغر اندام که گرما خیلی آزارشان می‌دهد، اتفاقاً باید از کولر استفاده کنند.

🚨 افراد گرم‌مزاج هم نباید مستقیماً جلوی باد کولر قرار بگیرند.

عضویت در کانال 👇🏻
@tabbaye_iran

🔴 #گرمازدگی چیست و چرا باید از آن دور بمانیم؟

♻️ وضعیتی است، ناشی از افزایش دمای بدن به علت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما یا آفتاب.
اگر درجه حرارت بدن شما به بیش از 104 درجه فارنهایت یا 40 درجه سانتی‌گراد برسد، شما دچار این عارضه خواهید شد.

🚨 تهوع، تشنج، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری و یا کما از عوارض گرمازدگی شدید است.
دیگر نشانه ها عبارتند از سردرد در شقیقه‌ها، قرمزی و داغی پوست، ضعف یا گرفتگی عضلانی، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی.

♻ #درمان و #پیشگیری:

۱. پرهیز از مصرف تندی‌ها، شوری‌ها، تلخی‌ها و مصرف زیاد چربی و شیرینی‌ها.
۲. مصرف ترشیجاتی مانند آبلیمو، آبغوره، آلبالو، هلو، شلیل، سرکه‌انگبین، رب انار، تمر هندی

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

عضویت در کانال 👇🏻
@tabbaye_iran

🔴 تفاوت جنس با جسم

♻️ #تقویت_جنس و #تقویت_جسم در هم آمیخته هستند، ولی تقویت جنس در همه ابعاد فرد را تقویت می‌کند در حالی که تقویت جسم فقط بعد جسم را تقویت می‌کند.

🔹 تقویت جنس به معنای تقویت #قدرت_جنسی نیست، بلکه به معنای این که خودت سر جای خودت قرار بگیری.

❗️ ایرانی‌ها عمر طولانی دارند.

✍ استاد زنده دل

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊

عضویت در کانال 👇🏻
@tabbaye_iran

مصرف ليمو ترش باعث کاهش تب میشود👇

مصرف آب لیمو باعث کاهش تب در افراد بیمار می شود. به عنوان مثال اگر چند قطره از اسانس لیمو یا مقداری آب لیمو را به آب سرد اضافه کنید، سپس با استفاده از یک دستمال آن را روی پیشانی تب دار قرار دهید، این کار باعث کاهش تب و تقویت نیروی بدن خواهد شد.

@tabbaye_iran

🔴 چه کسانی یونجه مصرف نکنند؟

♻️ موارد #منع_مصرف_یونجه:

🔹 یونجه چون بازکننده حیض است در بارداری منع مصرف دارد
🔹 برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و در صورت لزوم با مصلح آن یعنی کاسنی مصرف شود
🔹 زیاده‌روی در مصرف آن باعث ایجاد نفخ، مشکلات آلرژیک و گوارشی می‌شود.

🔹یونجه چون کاهنده قندخون است، ممکن است با داروهای کنترل قندخون تداخل دارویی داشته باشد.

🔹 یونجه چون خونریزی را قطع می‌کند، ممکن است برای کسانی که داروهای ضد انعقاد خون( هپارین، وارفارین...) مصرف می‌کنند، تداخل دارویی داشته باشد.

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

عضویت در کانال 👇🏻
@tabbaye_iran

🔴تدابیری جهت کاهش عوارض امواج

♻ مغز یکی از ارگان‌های حیاتی بدن انسان است و امواج موبایل، بیشترین صدمه را به این عضو بدن وارد می‌کند.

🔹امواج، حرارت غیر طبیعی در مغز ایجاد می‌کند که باعث کاهش رطوبت غریزی می‌شود درحالیکه رطوبت غریزی برای سلامت تن لازم است، ولی حرارت ایجاد شده توسط امواج، نمی‌تواند از رطوبت عارضی بدن(رطوبات زائد بدن) بکاهد، زیرا قوام رطوبات عارضی زیاد است.

🔹در صورت استفاده زیاد از امواج، رطوبت مغز بزرگسالان کاهش می‌یابد و مغز دچار خشکی می‌شود که وزوز گوش، سوت گوش، سبک‌شدن خواب، عصبانیت و تومورهای سرطانی در دراز مدت به دنبال دارد. این عارضه در کودکان باعث اختلال و کاهش در رشد می‌شود.

🔹برای کم کردن عوارض امواج، باید از رطوبت‌بخش‌ها استفاده کنیم؛ در گرم مزاجان استفاده از میوه و آبمیوه‌های متناسب با مزاج و فصل مثل هندوانه و هلو برای تابستان، مناسب است.
در مزاج سرد و خشک(سودا)، میوه های خربزه، طالبی و گرمک کمک کننده است و در مزاج سرد و تر(بلغم)، مصرف سیب، آب سیب‌طبیعی، گلابی و انجیر تازه مناسب است.

🔹درضمن روغن‌مالی بدن با روغن‌های رطوبت‌بخش، مثل روغن بادام‌شیرین، روغن‌بنفشه با پایه بادام‌شیرین و چکاندن روغن بادام‌شیرین در بینی و گوش کمک کننده است.

🔹خطر امواج تلفن همراه در هنگام صحبت کردن از هر زمان دیگر بدلیل کم و زیاد شدن امواج، بیشتر است لذا از هندزفری استفاده کنید و قبل از وصل شدن ارتباط، گوشی را روی گوشتان نگذارید.

✍ استاد صادقیان

#امواج
#خشکی_مغز
#مرجع_طب

عضویت در کانال👇
@tabbaye_iran

🔴 نعنا و سلامت دهان و دندان

♻️ نعنا، ضد میکروب ، ضد درد

🔹نعنا بدلیل داشتن ویژگی‌های قوی #ضدمیکروبی و ضد التهابی برای سلامت دهانتان بسیار عالی است، زیرا مانع رشد میکروب‌ها در فضای دهان شده، نفستان را هم تازه و خوشبو می‌کند👌
فقط کافیست برگ تازه نعنا را روی دندان‌ها و لثه‌هایتان بکشید یا چند برگ آن را به مدت چند دقیقه بجوید.

🔹 برای مقابله با #دندان_درد یا دردهای مربوط به لثه، ۱ تا دو قطره افشره خوراکی نعنا فلفلی یا همان اسانس طبیعی نعنا فلفلی را روی یک گوش پاک‌کن تمیز بچکانید و روی لثه یا اطراف دندان دردناک بزنید.

✅ البته برای رفع سایر #دردهای_عضلانی، ضربه و پیچ خوردگی نیز ماساژ با چند قطره اسانس نعنایی که با روغن موافق مزاج ترکیب شده، در محل درد روزی سه مرتبه مفید است.

✍ حکیم حسین خیراندیش

در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

عضویت در کانال 👇🏻
@tabbaye_iran

🔴 اندر خواص سفیده‌ی تخم‌مرغ

۱. مفید برای افراد #گرم‌مزاج و لاغراندامانی که خون‌ گرم و رقیقی دارند.

۲. مصرف آن با #آرد_جو قطع کننده‌ی #خونریزی‌های داخلی و خارجی

۳. ضماد آن برای #درد_چشم، #حرارت_مقعد، #سوختگی با آتش یا آب جوش یا #اسید و پیشگیری از #تاول_زدن ناشی از سوختگی مفید است.

۴. ضماد آن روی صورت جهت رفع آثارِ #حرارت_آفتاب یا آتش نافع است.

۵. ضماد آن روی چشم جهت #برق_زدن چشم در اثر #جوشکاری با الکترود بسیار مجرب و مفید است.

#اهمیت_شناخت_مزاج
#مزاج_شناسی

عضویت در کانال👇
@tabbaye_iran

🔴 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم..؟

♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد، خصوصاً پس از پایان #ورزش یا فعالیت جسمانی سنگین.

توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است..

لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید تا کمی حرارت بدن تعدیل شود، سپس کمی آب را در دهان بچرخانید و سپس آب را جرعه جرعه بنوشید. چراکه نوشیدن یکباره‌ی آب، به بدن، خصوصاً کبد #آسیب جدی میرساند.

عضویت درکانال👇
 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

#دندان_پوسیده
#بهداشت_دندان در اسلام

✍ ابن علیان

🔹توقف  پوسیدگی دندان و حفظ سلامت آنها ، سفیدی دندان
:
🔹برخورد مستقیم قند و شکر صنعتی با دندان ها ممنوع و حتی المقدور استفاده نشود.
🔹خوراکی داغ و خیلی سرد موجب تخریب دندان می شود
🔹خوردن دو خوراکی با اختلاف دمای زیاد پشت سر هم دندان ها را خراب می کند
🔹 مداومت به استفاده چوب مسواک ( ورود مواد آن به دهان کفایت می کند)
نیازی نیست خیلی به دندان بکشید ، خصوصا به دندان پوسیده
🔹هر روز ترکیب مساوی عسل ، نمک به دندان ها بزنید
🔹 سعد کوفی برای دندان ها استفاده شود
🔹 گاهی روغن حنظل ب دندان ها مالیدن بسیار مفید است

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

📖 تقویم شیعه

☀️ امروز:
شمسی: چهار شنبه - ۱۸ مرداد ۱۴۰۲
میلادی: Thursday-9 -out-2023
قمری: ، 22 محرم 1445

🌹 🌹 امروز متعلق است به:
🔸امام موسي بن جعفر حضرت كاظم عليه السّلام
🔸السلطان ابالحسن حضرت علي بن موسي الرضا عليهما السّلام
🔸جواد الائمه حضرت محمد بن علي التقي عليهما السّلام
🔸امام هادي حضرت علي بن محمد النقي عليهما السّلام

❇️ وقایع مهم شیعه:
🔹امروز مناسبتی نداریم

📆 روزشمار:
▪️3 روز تا شهادت امام سجاد علیه السلام
▪️13 روز تا شهادت حضرت رقیه خاتون سلام الله علیها
▪️28 روز تا اربعین حسینی
▪️38 روز تا شهادت حضرت رسول و امام حسن علیهما السلام
▪️38 روز تا شهادت امام رضا علیه السلام

@tabbaye_iran

🔴 فواید شگفت‌انگیز #غذاخوردن_با_دست
 
♻️ در کف دست و انگشتان، #باکتری‌های_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند.

   از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند.
  این اتفاق باعث #گوارش_سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد. ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به #مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند.

   بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا ضروریست.

عضویت در کانال 👇🏻
 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔴 درمان #خشکی_لب ( صفرای زیاد ) :

الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از

این  شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب با آب خنک یا صبح ناشتا با آب گرم میل شود .

ب ) اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی

 ج ) اگر دچار #ترک_لب می شوید مالیدن روغن کنجد یا بادام شیرین هرشب داخل ناف


عضویت درکانال👇
 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔴 چند عادت غلط که ما را نیازمند طبیب می کند ...

❌ ریزه خواری، هضم غذا را مختل می کند.

🔰 بر اساس سفارش امام علی علیه السلام، نباید تا پیش از گرسنگی غذا بخوریم. در احادیث داریم که: صوموا تصحوا: روزه بگیرید تا تندرست باشید. متأسفانه سبک غذایی ما و به ویژه خانم ها که بیشتر در آشپزخانه هستند، به گونه ای است که ریزه خواری می کنیم و چند غذا را با هم می خوریم. ما با این کار اجازه هضم غذا را به بدن نمی دهیم و غذاها در معده جمع می شوند. در صورتی فرآیند هضم و دفع باید به درستی صورت بگیرد.

❌ سفره هایی که جلوی تلویزیون پهن می شوند، عامل پرخوری هستند!

🔰 سفارش دوم امام علی علیه السلام به فرزندشان امام حسن علیه السلام، این است که پیش از سیر شدن، دست از غذا بکشید. پیامبر صلوات الله علیه و آله هم می فرماید معده را به سه بخش تقسیم کنید، بخشی برای غذا، بخشی برای آب و بخشی برای هوا.

🔰 پهن کردن سفره جلوی تلویزیون باعث می شود حواسمان پرت شود و بیشتر غذا بخوریم و پرخوری، مادر بسیاری از بیماری هاست.

❌ حرف زدن به هنگام غذا و تندخوردن غذا یک عادت بسیار بد غذایی

 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

👈درمان زخمہا در طب سنتے اسلامی

🔻۱- درمان زخمے ڪہ تازہ ایجاد شدہ است :مالیدن عسل روے موضع و یا پرڪردن محل زخم با ژل آلوئہ ورا وقتے ازآلوئہ ورا استفادہ ڪردید نباید روے زخم را ببندید) .

🔻2- درمان زخمہاے عفونے :مالیدن ترڪیبے از ۵ واحد عسل   ۲ واحد نمڪ(تا مادامیڪہ سوزش وجوددارد یعنے عفونت وجود دارد بعد از ڪاہش سوزش مے توان از عسل بہ تنہایے استفادہ ڪرد ) .

🔻۳- زخمہاے دیابتے :مالیدن ترڪیبے از ۵ واحد عسل   ۲ واحد روغن زیتون

🔻۴- درمان زخم بستر :مالیدن ترڪیبے از ۲ واحد عسل   ۵ واحد روغن زیتون
‍
 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

♻️#چاقی

🔺خیلی از افراد لاغرند ولی #شکم دارند.از علل اصلی ان نحوه و میزان #آب خوردن هست. زیاد آب خوردن و بین و بلافاصله بعد از غذا شکم گندگی می آورد
هر چه شکم را شُل بگیرید و به سمت جلو نگه دارید باز هم شکم بزرگ می شود و به مرور ضعف کمر و مشکلات کمری نیز ایجاد می شود

✅اگر زیاد تشنه می شوید و چاق هستید تدابیر زیر را انجام دهید:


🔹گام اول در اصلاح مصرف آب و مایعات هست.یعنی تا زمانی که دچار عطش نشدید آب و چای و دمنوش و یا جوشانده نخورید.

🔺تبلیغ مصرف آب و مایعات زیاد، فقط #رطوبت بدن رو بالا میبره و چاقی از رطوبت است.پس تا زمان احساس واقعیِ نیاز به آب از نوشیدن پرهیز کنید(حتی اگر دمنوش باشد)

🔹اگر شما زیاد دچار عطش می شوید و با خوردن یک لیوان آب تشنگی تان رفع نمی شود، زمان عطش #آب_جوش ولرم با #عسل میل شود
چرا که عطش را رفع می کند یا همراه آب چند قطره آب لیمو بچکانید یا ۳ عدد #خرما بخورید و بعد از آن اب میل کنید.
🔸آب را باید جرعه جرعه میل کرد و به یکباره نباشد
🔸از خوردن آب و مایعات بین غذا و بعد از غذای چرب پرهیز شود
🔸 چیزهایی که باعث عطش شما می شود را پرهیز کنید مانند سیر/فلفل/ادویه تند و  سرخ کردنی ها
❌ناهار را حذف کنید.
❌غذاهای آماده مصرف نکنید
❌از غذاه ای سرد و تر پرهیز کنید.
❌قند و شکر سفید و روغن کارخانه مصرف نکنید.

 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

♻️♻️ ۵ توصیه برای ارتقاء سلامت در زمان پیری

1⃣حداقل ۳۰ دقیقه در روز تحرک فیزیکی داشته باشید.

2⃣ ورزش جزء بخش ثابت و دائمی زندگی خود نمایید.

3⃣ مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید.

4⃣ مواد غذایی حاوی مقادیر کم قندهای افزودنی، چربی اشباع شده و نمک استفاده نمایید.

5⃣ غلات کامل حاوی سبوس، و پروتئین ها و محصولات لبنی کم چرب را انتخاب کنید.


 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•