💢غم رو بریز دور!
⚠️ متاسفانه در طی روز، اکثراً به این مشکل دچارند و به این نکته توجه ندارند که غم، ️از همه اعراض نفسانی مخرب تر است؛ چرا که باعث اطفا حرارت غریزی و مقدمه اعراض دیگر است...
و از اثرات سوء غم و اندوه و ترس میتوان به موارد زیر اشاره کرد:👇🏻
❗️مزاج را سرد و خشک می کند
❗️خون و حرارت غریزی را به داخل بدن می برد
❗️رنگ صورت را زرد می کند و شادابی پوست را می برد
❗️همه قوت ها را ضعیف می کند
❗️موجب پیری می شود
✴ البته ️*گاهی*(!) غم و اندوه *کم* می تواند در مزاج های *بسیار گرم* ایجاد اعتدال کند...
❔ و علت اصلی مشکل:
🫀 خیلی‌ها فکر میکنند که غم و افسردگی یک بیماری صرفاً عصبی است؛ درحالی که علت اصلی اش را در قلب شخص جستجو کنند و مبدا درمان غم، را هم  باید قلب قرار دهند!
✅ و اما راهکارهای غیردارویی برای کنترل و کاهش غم:😊
⬅️استفاده از موسیقی و شنیدن آوازهای خوشایند
⬅️خواندن و شنیدن داستان‌های مناسب
⬅️شرکت در جمع ها و مجالس شادی بخش
⬅️ورزش کردن
⬅️اسپری گلاب به صورت، ناحیه گردن و بالای سینه
⬅️شادی و لذت متعادل که منجر به گرم نمودن مزاج بدن و دفع فضولات و بیماریها می شود.
✴ و️ایمان و امور معنوی هم که بر همه عیان است که چه قوت خارق‌العاده ای به قلب می دهند.
و خوراکی هایی که برای رفع غم و افسردگی توصیه میکنیم:
✅انواع کدو
✅انواع انگور و کشمش
✅ شربت عسل در سرد مزاجان (ضمن رعایت تدابیر فصل و ...)
✅بادام درختی
✅سبزیجات و میوه های فصل
✅زعفران
✅ گلاب
✅دمنوش بادرنجبویه

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

📜در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا چه کنیم؟

✍️عامل بیماری آنفولانزا و سرماخوردگی ویروس است پس در وهله اول آنتی‌بیوتیک توصیه نمیشود مگر اینکه بیماری طولانی شود یا طبق نظر پزشک توصیه به مصرف آنتی بیوتیک شود.

✍️در صورت ابتلا به آنفولانزا بهتر است بدن خود را گرم‌نگه دارید و اجازه تعریق به بدنمان بدهیم.

✍️هرچند که باید حواسمان باشد بدنمان در معرض جریان بادقرار نگیرد.

✍️در روز های بیماری میتوانیم از دمنوش های گرم و همچنین از سوپ های مخصوص استفاده کنیم.

✍️میتوانیم از :
🖌جو
🖌آب مرغ
🖌گشنیز
🖌کدو سبز
🖌پیاز
🖌سیر
🖌شلغم
سوپ مناسبی درست کرده و در این روزها استفاده کنیم.

✍️استفاده از دمنوش های مناسب هم برای این روزها پیشنهاد میشود.
☕️دمنوش نعنا
☕️دمنوش پونه
☕️ دمنوش آویشن
☕️ دمنوش مرزنجوش
☕️دمنوش بابونه.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔴 #سردی_مثانه

♻️ یکی از قویترین داروها در درمان سردی مثانه، تکرر و بی اختیاری ادرار، نوشیدن مخلوط شیر و #زردچوبه است.
بدین منظور یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان شیرداغ حل کرده و پس از اینکه کمی از داغی آن کاسته شد بامقداری عسل شیرین کنید و شبها قبل از خواب میل نمایید.

بسته به مزاج بیمار مقدار زردچوبه و شیر متغیر بوده حتی میتوان بجای شیر از شیربادام نیز استفاده کرد، همچنین میتوان به ترکیب فوق یک قاشق چایخوری روغن نارگیل افزود.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

خواص درمانی ترخون👇

ترخون یکی از گیاهان معطر پر استفاده در صنایع غذایی می باشد و این گیاه بطور گسترده در صنعت تولید مواد اولیه آشپزی و همچنین کنسروسازی کاربرد دارد. ترخون بدلیل افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از قدیم الایام به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده است و سبب کاهش فشارخون هم می شود. همچنین در منابع علمی از این گیاه به عنوان کاهش دهنده درد دندان و دارای خاصیت ضد کرم یاد شده است.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔰یخ در بهشت سنتی مناسب برای روزهای گرم سال :

🌀طرز تهیه :

1️⃣یک پیمانه آرد برنج را در 4 پیمانه آب سرد حل کنید از صافی بگذرانید و در قابلمه روی شعله ملایم به جوش آورید.
2️⃣سپس شعله را کم کنید و مرتب به هم بزنید پس از 20 دقیقه 2 پیمانه شکر، کمی هل، نیم پیمانه گلاب و 1 پیمانه عرق بیدمشک اضافه کنید و هم بزنید تا شکر حل شود و یخ در بهشت غلیظ شود.
3️⃣ وقتی که به قوام فرنی یا کمی غلیظ تر رسید زیر آن را خاموش کنید و در ظرف مناسب بریزید تا خنک شود
4️⃣سپس روی آن را با مغز پسته کوبیده و اندکی زعفران تزیین کنید و در یخچال بگذارید تا ببندد.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

صحبت هایی #حکیم_خیراندیش پیرامون ناهار

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱

💠اهمیت توجه به پرهیزات و انواع آن؛ در نسخه نویسی برای بیماران در طب سنتی اسلامی

✅در امورات درمانی پرهیزات را هرگز نباید فراموش کرد.

♻️پرهیزات معمولا به چهار روش داده می شود:

🔻۱. اول پرهیزات عمومی است که برای تمام افراد اعم از سالم و بیمار یکسان است.
و افراد بیمار باید قطعا از آن پرهیز کنند تا پاکسازی عمومی در بدن محقق شود در غیر اینصورت مصرف داروها گاها بی فایده و گاها حتی موجب تشدید بیماری بعلت تداخل و واکنش میشود.

▫️این پرهیزات عمومی شامل پرهیز از غذاهای بازاری و صنعتی، فست فودها، نوشابه ها، روغن های جامد و‌ مایع صنعتی، نمک تصفیه شده، سوسیس و کالباس، بیخوابی و کم خوابی و... می باشد.


🔻۲. برخی افراد که شرایط حادی از نظر بیماری و غلبه اخلاط ندارند محدودیت آنها برخی از خوراکی هاست، مثلا به آنها گفتع می شود خوراکیهای دارای طبع گرم را کم تر بخورید اما پرهیز از تمام گرمیجات بصورت کلی نمیدهیم.
چون قطع ناگهانی گرما در این طیف از افراد میتواند موجب بهم خوردن مزاج جبلی و پایه آنان گردد.


🔻۳. بیمارانی که به آنها گفته میشود که خوراکیهایی که برای آنان پرهیز داده شده را کم بخورند و در صورت مصرف حتما با آن را با مصلحات بخورند. مصلح یعنی به صلاح آورنده، یعنی مضرات آن را رفع میکند.


🔻۴. افرادی هستند که بعلت وخامت شرایط بیماری پرهیز مطلق دارند و اجازه مصرف پرهیزات حتی با مصلحات و مقدار کم را نیز ندارند مگر در شرایط خاص با تدابیر خاص جهت بالا بردن قوا و روحیه بیمار

❇️تشخیص هر یک از مراحل مذکور فوق با طبیب طب سنتی است.
بزرگان طب سنتی در کتب کهن خود فرموده اند: هرکه بدون پرهیز به بیمار دارو خوراند یقینا به قتل او همت گماشته است.

علت فرمایش بزرگان آن است که با خوردن مواد مضر بیماری تزاید پیدا میکند و از سوی دیگر دارو میخورد برای دفع همان بیماری و این باعث سرگردانی و مصطهلک شدن جسم و قوای بدن میشود.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

حروف و کلمات غذا هستند مواظب غذایی خود باشیم

#حکیم_خیراندیش

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱

🔶🔹آلبالو داروی ملین و ضد عطش
🔹و صفرا و فشارخون بالا
🔹و ضد قتند خون و تقویت کبد

⚜آلبالو
🔹آلبالو که به نام های حب الملوک ، قاراسیا ، قاراسیای رومی ، آلبالی و قراصیا نیز معروف می باشد ، دارای طبع سرد و خشک است .

🔶🔹موارد استفاده : 
🔹آلبالو دارای خاصیت قابض ، زیاد کننده ادرار ، ملین ، التیام دهنده زخم ، تصفیه کننده خون ، ضد عطش ، صفرابر ، اشتهار آور و ضد فشار خون می باشد .
🔹همچنین از آن می توان در مواردی مانند تقویت نیروی جنسی ، تقویت بینایی ، قند خون ، ورم کلیه ، ورم طحال ، استفراغ ، رماتیسم ، نقرس ، سوزش مجاری ادرار ، تقویت کبد و غلظت خون استفاده به عمل می آید .

❌مضرات : 
🔹افرادی که مبتلا به زخم معده می باشند مجاز به مصرف آلبالو نیستند بخصوص اگر ناشتا میل کنند .
🔹اشخاص مبتلا به ورم روده و ناراحتی های دستگاه گوارش می باشند باید در مصرف آلبالو احتیاط نمایند .افراد سرد مزاج باید در مصرف این میوه احتیاط کنند .

📚منبع: مزاج شناسی سردی و گرمی خوراکیها ص ۳۲

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔥 درمان نازایی بانوان

🍾 هر شب روغن سیاهدانه روی شکم بمالند.و یک شب در میان بادکش گرم کنند

🍵 به مدت 30 روز هر روز بعد از ناهار دمکرده دانه پنج انگشت میل کنند

🍶 از خوردن سردیجات پرهیز کنند.

🏃‍♀️ چربی های نواحی شکم و پهلو را به حداقل برسانید.

🖊 پس از پاک شدن از قاعدگی به مدت یک هفته هر روز 2 گرم صمغ آنغوزه میل کنید.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

💠 علائمی که ممکن است نیاز به حجامت را هشدار دهند:👇

🔸خارش شدید پوست
🔸خستگی مفرط ناشی از پر خونی
🔸فشارخون
🔸احساس داغ شدن بدن
🔸مورمور شدن پوست، ناشی از پرخونی
🔸قرمزی صورت
🔸قرمزی رگ های چشم

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔶🔹آلبالو داروی ملین و ضد عطش
🔹و صفرا و فشارخون بالا
🔹و ضد قتند خون و تقویت کبد

⚜آلبالو
🔹آلبالو که به نام های حب الملوک ، قاراسیا ، قاراسیای رومی ، آلبالی و قراصیا نیز معروف می باشد ، دارای طبع سرد و خشک است .

🔶🔹موارد استفاده : 
🔹آلبالو دارای خاصیت قابض ، زیاد کننده ادرار ، ملین ، التیام دهنده زخم ، تصفیه کننده خون ، ضد عطش ، صفرابر ، اشتهار آور و ضد فشار خون می باشد .
🔹همچنین از آن می توان در مواردی مانند تقویت نیروی جنسی ، تقویت بینایی ، قند خون ، ورم کلیه ، ورم طحال ، استفراغ ، رماتیسم ، نقرس ، سوزش مجاری ادرار ، تقویت کبد و غلظت خون استفاده به عمل می آید .

❌مضرات : 
🔹افرادی که مبتلا به زخم معده می باشند مجاز به مصرف آلبالو نیستند بخصوص اگر ناشتا میل کنند .
🔹اشخاص مبتلا به ورم روده و ناراحتی های دستگاه گوارش می باشند باید در مصرف آلبالو احتیاط نمایند .افراد سرد مزاج باید در مصرف این میوه احتیاط کنند .

📚منبع: مزاج شناسی سردی و گرمی خوراکیها ص ۳۲

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔴 اصلاح آب آشامیدنی

♻️ برای #سلامتی_کلیه‌ها و پیشگیری از #مسمومیت‌های_احتمالی اولین کاری که باید انجام دهیم، #اصلاح_آب_آشامیدنی است.

🔹 آب آشامیدنی ما در ظرف #لوله ها قرار دارد که انباشته از املاح مختلف موجود در خود آب و لوله‌های آب می‌باشد. اگر آب آشامیدنی در #کوزه_سفالی و گلی نگهداری شود، در مدت چند ساعتی که آب در این کوزه‌هاست به خاطر منافذ و جنسی که دارد املاح مضر داخل آب را به سوی خود جذب می‌نماید و آب سالم را برای نوشیدن به ما تحویل می‌دهد.

🔹 در قدیم از لوله‌های سفالی برای نگهداری آب استفاده میکردند، مانند لوله‌های آب انوشیروان، تخت جمشید کنونی و باغ فین کاشان.

🔹 هم‌اکنون اگر این نوع لوله کشی میسر نیست، برای اصلاح کار آب اقدامات زیر را انجام دهید:

🔸 آب آشامیدنی را بجوشانید.
🔸 آب را در کوزه‌های گلی و سفالی نگهداری کنید.
🔸 در هر لیتر آب نوشیدنی، ۱ قاشق غذاخوری #سرکه بریزیم که بعد از حدود ۲ ساعت، مجموعه املاح معدنی مضر آن ته نشین می‌شود. می توانید از آبلیمو و یا گلاب نیز استفاده کنید.(سرد مزاجان گلاب بزنند)

چنانچه می‌توانید، تمام این موارد را با هم انجام دهید.

#مرجع_طب

عضـویت در کــانال👇
@tabbaye_iran

🗓 تقویم شیعه

☀️ امروز:
شمسی: پنجشنبه - ۲۲ تیر ۱۴۰۲
میلادی: Thursday - 13 July 2023
قمری: الخميس، 24 ذو الحجة 1444

🌹 امروز متعلق است به:
🔸حضرت حسن بن علي العسكري عليهما السّلام


🗞 وقایع مهم شیعه:
🔹مباهله حضرت رسول با مسیحیان نجران، 10ه-ق
🔹صدقه دادن امیرالمومنین علیه السلام در رکوع نماز

📆 روزشمار:
▪️6 روز تا آغاز ماه محرم الحرام
▪️15 روز تا عاشورای حسینی
▪️30 روز تا شهادت امام سجاد علیه السلام
▪️40 روز تا شهادت حضرت رقیه خاتون سلام الله علیها
▪️55 روز تا اربعین حسینی

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

💢 غذای مانده

🔺 سعی کنید غذای مانده یا شب مانده را نخورید خصوصاً اگر بدون در پوش باشد .

💢 البته بعض غذاها اگر بماند سمی می شود یا به باکتری آلوده می شود، بخصوص :

1️⃣ چغندر یا لبو، زیرا سم نیترات دارد .

2️⃣ اسفناج هم سم نیترات دارد .

3️⃣ سیب زمینی تولید میکروب می کند .

4️⃣ مرغ باکتری دارد .

5️⃣ تخم مرغ باکتری دارد .

6️⃣ ماهی تولید سم می کند (حتی در یخچال).

7️⃣ برنج چون میکروب دارد .

8️⃣ غذای چرب چون باعث کبد چرب می شود

9️⃣ غذای رستورانی تولید انواع میکروب می کند (حتی اگر در یخچال باشد).

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱

#سلسله_احادیث_پزشکی

برخی نکات طبی که در معراج به پیامبر ‹ص› سفارش شد


🔆 رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم در حدیث شب معراج می فرمایند:

وقتی به آسمان هفتم صعود کردم هیچ ملکی از من گذر نکرد، مگر این که گفت:
ای محمد حجامت کن و امتت را به حجامت امر بفرما
و بهترین درمان برای شما حجامت و خوردن سیاهدانه و قُست است.

📚 بحارالانوار، ج۶۲، ص۳۰۰، باب۸۹


🔅 امام امیرالمومنین علی علیه السلام:

در حدیث معراج خداوند متعال به پیامبر (ص): فرمود: ... ای احمد!
نسبت به دنیا و اهل آن خشمگین باش، و آخرت و اهلش را دوست بدار.
پیامبر گفت:‌ پروردگارا اهل دنیا و اهل آخرت کیانند؟
خداوند فرمود: اهل دنیا کسی است که پرخور، پرخنده، پرخواب و پرخشم باشد ...

📚 منبع : ارشاد القلوب، ص۱۹۹ و ۲۰۱
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۲


🔅 امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام:

خداوند متعال (در معراج به پیامبر - صلّی الله علیه وآله -) فرمود: ای احمد! بنده اگر شكمش را گرسنه دارد و زبانش را حفظ كند به او حكمت آموزم.

📚 بحارالانوار، ج۷۷، ص۲۹

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱

زردآلو،طلای فصل گرم!😋

▫️زردآلو سرشار از ویتامین های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در زردآلو از  چشم ها و قلب حفاظت می کنند و ویتامین A موجود در آن میتواند از بیماری های بینایی مرتبط با سالخوردگی جلوگیری کند و همچنین فیبر موجود در آن سطح قند خون را تنظیم کند

+ همچنین ویتامین E موجود در زردآلو مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و ایمنی بدن را افزایش می دهد و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند و در درمان تب نیز موثر می باشد

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔶🔹نوشیدنی های نشاط آور
🔹بر مبنای طب سنتی

🔰نوشیدنی هایی که شادی را مهمان دلتان می کنند

✅دمنوش گل بابونه و بهار نارنج :
🔻گل بابونه و بهار نارنج ، از هر کدام ۱ قاشق مرباخوری را در ۱ لیوان آب جوش بریزید ، روی لیوان را بپوشانید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد ، سپس آن را با کمی عسل شیرین کرده و میل کنید .

✅شربت بهار نارنج :
🔻۱ قاشق مرباخوری عسل ، ۲ قاشق غذاخوری گلاب ، ۱ قاشق مرباخوری عرق بیدمشک ، ۱ قاشق مرباخوری عرق بهارنارنج و کمی زعفران را در ۱ لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

آلوئه_ورا

💧 نوشیدنی معجزه آسا
برای تقویت چشم

☆ آب الوئه ورا ۱۰۰ گرم
☆ گردو خرد شده ۵۰۰ گرم
☆ عسل خالص ۳۰۰ گرم
☆ آب لیمو  ۴ قاشق غداخوری

〽️ مواد را مخلوط کنید
شما باید این نوشیدنی را
۳۰ دقیقه قبل از غذا
و سه بار در روز مصرف کنید

✔️ استفاده از آن را تا زمانی که حس کنید بینایی شما تقویت شده و بهبود پیدا کرده ادامه دهید. این گیاه در درمان این بیماری ها معجزه می کند.

❗️ طریقه خارج کردن آب الوئه ورا
◇ برگ های آلوئه ورا را با استفاده از آب جوش سرد شده در دمای اتاق، شست و شو دهید سپس برگ ها را به قطعاتی کوچکتر ریز ریز کنید و در لای یک توری تمیز قرار داده و فشار دهید تا آب آن خارج شود

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

✨بوی خوش

🔸عطر گل محمدی
خواص: طبع معتدل رو به گرمی ،مرکب القوی،شاد کننده دل ،سودا بر،بهبود کم خوابی،بهبود الزایمر،ارامبخش و ضد افسردگی تقویت حافظه

🔸عطر گل مریم
خواص:گرم،رفع سردرد های سوداوی و بلغمی،تقویت حافظه ،تسکین اعصاب و درمان افسردگی ،تقویت کننده قلب ،محرک جنسی و ….

🔸عطر شکوفه سنجد
خواص: طبع ابتدایی سردو خشک (متغیر)،برانگیختگی احساسات،افزایش میل جنسی،تقویت قوه باه در بانوان،ارامش بخش ،کاهش فشار روانی

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

تره درمان کم خونی👌

▫️تره خون را افزایش میدهد و بیماری کم خونی را درمان می کند.
▫️تره به دلیل داشتن آهن زیاد باعث رشد بهتر فولیکول ها می شود.
ویتامین سی موجود در این گیاه باعث می شود تا جذب آهن به درستی در بدن صورت بپذیرد.
▫️ کمبود آهن در بدن باعث ایجاد کم خونی می شود و رشد موها را مختل می کند.
▫️تره فرنگی دارای آهن می باشد که باعث می شود تا از کم خونی پیشگیری شود.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•