🌷پيامبر اکرم (ص):

✨بیماران خود را
✨به وسیله صدقه و احسان
✨به فقرا علاج کنید،
✨زیرا صدقه دادن
✨و احسان نمودن،
✨بیماری ها و گرفتاریهای
✨شما را دفع می کند.

📚نهج الفصاحه، ص 325

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🙌 #ماساژدرمانی #ماساژ_کف_پاها
درمان 27 مرض با ماساژ #کف_پاها

نقاطی ناحیه کف پاها هستند که بازتاب اندامهای بدنمان می‌باشند و ما میتوانیم با فشار و ماساژ این نقاط جسم و تنی سالم داشته باشیم و از بروز خیلی بیماریها جلوگیری کنیم.

#ماساژ_پا میتواند کاهنده بار قلب باشد چون خلط را جابجا میکند بخصوص در آنهایی که پاهایشان سرد است
ماساژ را از پنجه تا ساق پا ادامه دهید که اخلاط انباشته شده در سر و قلب پایین کشیده شود

✅ماساژ دادن پا از #سكته_قلبی پيشگیری میکند
ماساژ پا قبل از خواب به کاهش #استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند
#چرا__پا_را_قلب_دوم_می‌نامند
قلب_خون را در بدن پمپاژ می‌کند و به اعضای بدن می‌رساند عضلات سه ساق پا همانند دریچه هایی خون را پمپاژ میکند و از پا خون را بالا میکشد.
اگر ماساژ پا به همراه روغن زیتون بوداده انجام شود اثرات معجزه آسایی در بر خواهد داشت
به افرادیکه مشکلات فراوان دارند بخصوص افراد مسن بسیار توصیه میشود
☘️ @tabbaye_ir 🌱

#سبک_زندگی

✅ غلظت و پرفشاری همزمان خون

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #غذای_سالم #بدانیم

🔰 چه نوع غذایی مناسب سفر است؟!

📌 در طول سفر به جای مصرف غذاهای سرخ شده، از غذاهای آب پز، کبابی و تنوری استفاده شود.

📌 غذای سفر باید غذایی سبک، زود هضم و تهیه شده از مواد تازه باشد.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #درمان_آسان

🔰 6 راه تقویت فم معده (دریچه اسفنگتر ورودی معده)

1⃣ جویدن میوه به
2⃣ مصرف میوه‌های قابض به عنوان میان.وعده مانند انار، کنار، زالزالک
3⃣ جویدن چای خشک ایرانی (بدون هرنوع افزودنی)
4⃣ خودداری از مصرف غذای سنگین و نان خمیر
5⃣ استفاده نکردن از غذاهای پرادویه یا شور
6⃣ پرهیز از غذای خیلی‌چرب مانند کله‌پاچه

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #درمان_آسان

🔰 درمان گردن درد و گرفتگی رگ گردن در طب سنتی

🔹 بهترین راه برای بهبود گرفتگی‌ها مالش و روغن مالی (به ویژه روغن زیتون) عضلات منتهی به آن ناحیه درد می‌باشد.

🔹 علاوه بر آن مالش ناحیه کمر و مچ پاها هم باعث باز شدن گرفتگی ناحیه گردن و دست می‌شود.

🔹 این مشکلات معمولاً در نتیجه تغذیه غیر اصولی (بویژه روغن نامناسب)، شیوه نامناسب خوابیدن، کم تحرکی، ثابت ماندن طولانی در یک وضعیت مثلاً استفاده بیش از حد از کامپیوتر و یا موبایل در حالت نامناسب صورت می‌گیرد که با رعایت آن می‌توان از گرفتگی و درد گردن جلوگیری کرد.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #بدانیم #غذای_سالم

🔰 آیا از نظر طب‌اسلامی شاهی و گشنیز بی‌خاصیت هستند؟!

🌿 نمیتوان گفت یک گیاه بی خاصیت است، مگر اینکه سمی باشد، تراریخته شده باشد یا فرآیندهای شیمیایی روی آن صورت گرفته باشد.

🌿 هر گیاه اگر در جهت درست، به تناسب مزاج شخص و به مقدار متعادل استفاده شود مطلوب است در غیر این صورت می تواند مضر نیز باشد.

🌿 در مورد شاهی (تره تیزک) احادیثی هست که مصرف آن در برخی زمان ها نهی شده، این روایات نیاز به بررسی بسیار دارند تا حقیقت از آن استخراج شود. لذا برای احتیاط مصرف زیاد آن به صلاح نیست.

🌿 طبع گشنیز سرد است و در جای خود خواص زیادی دارد و برای جلوگیری از غلبه صفرا در آش‌های تابستانه استفاده میشود. اما مصرف بیش از حد آن خوب نیست چرا که باعث غم و اندوه می‌شود. استفاده از آن منع نشده، ولی مصرف بی رویه و ناصحیح آن توصیه نمی‌شود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #بدانیم

🔰 چه زمانی باید حجامت انجام دهیم؟!

🔹 حجامت با توجه به شرایط زمانی و علائم موجود در فرد تجویز می‌شود.

🔹 مثلا هوا گرم باشد یا فرد دارای غلبه دم باشد و پوست جوش یا کهیر بزند. برجستگی عروق، سرسنگینی و خواب آلودگی از دیگر علائم غلبه دم است.

🔹 حجامت در مجموع برای غلبه دم و توسط طبیب حاذق باید تجویز شود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🎼 ضرورت مرابطه
📂 دهمین پادکست از مجموعه پادکست های موعود
🎙 #اسماعیل_شفیعی_سروستانی
🔻 #پادکست
📲 @mouood_org
📲 @mouood_multimedia

🔺 #بدن_سالم #بدانیم

🔰شربت یونجه؛ بهترین داروی افزایش وزن

🔹 3 کیلوگرم یونجه خشک تهیه کنید و در یک لیتر و نیم آب 1 ساعت خیس کنید بعد روی حرارت بجوشانید تا مقدار آب نصف شود؛

🔹 از صافی عبوردهید و 1 کیلو شکر (ترجیحا شکرسرخ) به آن اضافه کنید، سپس روی حرارت هم بزنید تا به قوام بیاد و کمی غلیط شود.

🔹 این شربت را داخل یک بطری شیشه‌ای ریخته، (تا نهایتا دو روز) داخل یخچال نگهدارید و روزانه از آن مصرف کنید. البته این شربت ممکن است باعث نفخ هم بشود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔺 #بدانیم #آشپزخانه

🔰 غذاهای خوشمزه با طعم طب سنتی

🔸 مصرف زردچوبه و فلفل سیاه به عنوان طعم دهنده و رنگ زا در غذاها مناسب است.

🔸 زردچوبه و فلفل سیاه در حد متعادل هر دو به شدت ضد سرطان، ضد پوکی استخوان، ضد روماتیسم و مقوی معده و قلب هستند.

🔸 در کنار کباب‌ها می‌توانید از پیاز کبابی که سیخ شده و روی زغال کباب شده و یا از ریحان و سماق استفاده نمائید.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#طب_تغذیه_ایرانی

فصل دوم: مشکلات سفره‌ی خانواده‌ی ایرانی امروز

1⃣👈 زرشک‌پلو با مرغ و باقالی‌پلو با ماهی، غذاهای بسیار سرد هستند که بلغم‌زا و سودا‌زا هستند (یعنی به مرور زمان و در صورت مصرف زیاد غلظت خون ایجاد خواهند کرد و اخلاط نابه‌جا و مضر در بدن تولید می‌کنند) ماهی، مرغ، برنج، زرشک، رب، سالاد، ماست، آبلیمو، سیب‌زمینی، باقلا، روغن نباتی، همگی سرد و بلغم‌زا هستند که چنین غذایی کم‌تر باید مصرف شود و همراه آن حتماً باید ادویه‌ی گرم و گرمی‌ها نظیر فلفل‌سیاه، کنجد، عسل، سیاه‌هدانه، زنجبیل و آویشن مصرف شود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#آشنایی_با_دستگاه_های_بدن_انسان

گفتار اول: #دستگاه_استخوان_بندی

4⃣👈 عضلات چگونه کارمی کنند؟حرکت زمانی ایجادمی شوکه پیام‌های ارسالی از دستگاه عصبی باعث انقباض عضله شوند حرکت آگاهانه بدن به‌وسیله عمل متقابل عضلات اسکلتی، استخوان‌ها و مفاصل صورت می پزیرد.بیشتر عضلات یک استخوان را به استخوان دیگرمرتبت می کنندوازیک مفصل عبورمی کنند. وقتی یک عضله منقبض می‌شود، استخوان‌ها را می‌کشد و به حرکت درمی‌آورد. بسیاری از عضلات، به‌صورت جفتی هستند، به‌طوری‌که درتر سمت یک مفصل یک قرارمی گیردوحرکات مخالف راایجادمی کند.برای مثال، دربازو، عضله سه سر با انقباض خود بازوراصاف می‌کند و عضله دوسر با انقباض خود باعث تا شدن بازومی شود.

مفاصل:مفاصل در محل اتصال هریاچنداستخوان تشکیل می‌شوند.انواع
مفصل، درجات مختلفی از حرکت راتامین می‌کنند.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#انواع_چای_گیاهی_و_خواص_آنها

4⃣👈 چای زنجبیل (طبیعت گرم و خشک)

✅ خواص: بالا برنده فشارخون، ضدضعف اعصاب، تقویت حافظه، ضد درد مفاصل، تقویت کننده قوای جنسی، مقوی معده، خون ساز، ضد سم غذایی

🍵 طرزتهیّه: یک قاشق چایخوری کوبیده زنجبیل + 2 لیوان آب جوش + نبات

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🍉مصرف هندوانه در ایام تابستان را جدی بگیرید

🔺هندوانه ترکیبی از ویتامین‌های مختلف است که در صد بیشتر آن آب بوده و برای تامین و نگهداری آب بدن در ایام تابستان توصیه می‌شود.

🔺 آنتی اکسیدان‌های موجود در این میوه باعث شده تا مصرف متعادل آن یعنی به میزان یک برش حتی ⬅️برای افراد دیابتی هم توصیه شود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔸درمان التهابات مجاری ادراری با خاکشیر

📌متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند برای درمان و تسکین التهاب مجاری ادراری و کلیه از خاکشیر استفاده کنید.

⬅️برای این منظور نوشیدن روزانه ۴ تا ۵ لیوان خاکشیر که با شیرینی طبیعی مثل سکنجبین شیرین شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔴 #درمان_کم_کاری_کلیه

👌 #حکیم_خیراندیش

☘️ @tabbaye_ir 🌱

•🌷•
🌸🍃کانون مهر🍃🌸

°•خیریه رسمی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران•°

به جمع ما بپیوندید تا شما مهربانان هم بتوانید در هر کجای ایران در خلق یک لبخند سهیم باشید.

#خانواده_مهر💞
#باهم_لبخند_بسازیم✨


https://t.me/joinchat/AAAAAETtT-ZMjQun7Hlp4w

🌿 @Kanoonemehr_IAUTM 🌿

#حدیث

امام رضا ع

خوردن #گوشت_خام، در شکم، #کرم پدید می آورد.

🔸خواص برگ چغندر در روایات

#برگ_چغندر
#چغندر

☘️ @tabbaye_ir 🌱