#صبحانه
#زنجبیل
🔺️مصرف زنجبیل در وعده صبحانه چه فوایدی دارد؟
🔹️با مصرف زنجبیل هر روز صبح احساس نیاز به خوردن کمتر میشود. بهترین روش مصرف زنجبیل به منظور کاهش وزن، جوشانده زنجبیل یا آب زنجبیل است.
🔹️زنجبیل با بالابردن دمای بدن،متابولیسم را افزایش داده و موجب چربی سوزی میشود.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#زنجبیل
🔺️مصرف زنجبیل در وعده صبحانه چه فوایدی دارد؟
🔹️با مصرف زنجبیل هر روز صبح احساس نیاز به خوردن کمتر میشود. بهترین روش مصرف زنجبیل به منظور کاهش وزن، جوشانده زنجبیل یا آب زنجبیل است.
🔹️زنجبیل با بالابردن دمای بدن،متابولیسم را افزایش داده و موجب چربی سوزی میشود.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍚🍚دلایل دست کشیدن از#غذا قبل از سیر شدن
🍽معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست میدهد، دست از غذا می‌کشند.
🍽 قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده میشود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده میشود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد میکند تا #هضم بهتر انجام شود.
🍽برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج میشود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار میدهد.
🍽باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍽معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست میدهد، دست از غذا می‌کشند.
🍽 قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده میشود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده میشود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد میکند تا #هضم بهتر انجام شود.
🍽برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج میشود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار میدهد.
🍽باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#کرونا
📌 از تدابیر خود مراقبتی و ایمنی در خصوص #ویروس_کرونا بر اساس بهداشت پزشکی رایج و آموزه های طب ایرانی:
⭕️ توصیه‌های تغذیه‌ای
میوه‌ها و فرآورده‌های میوه‌ای:
➖ انجیر (خیسانده با آب و گلاب)
➖ انار، آب انار و رب انار
➖ شیره انگور
➖ آناناس و کمپوت و آب آن
➖ برگه زردآلو به صورت خیسانده
➖ زرشک
➖ سیب (میوه، آب آن، فالوده، مربا)
➖ به (دمنوش، رب، مربا، آب میوه)
➖ عناب
➖ پرتقال، گریب فروت، نارنج، لیموشیرین
➖ لیمو ترش
☘️ @tabbaye_ir 🌱
📌 از تدابیر خود مراقبتی و ایمنی در خصوص #ویروس_کرونا بر اساس بهداشت پزشکی رایج و آموزه های طب ایرانی:
⭕️ توصیه‌های تغذیه‌ای
میوه‌ها و فرآورده‌های میوه‌ای:
➖ انجیر (خیسانده با آب و گلاب)
➖ انار، آب انار و رب انار
➖ شیره انگور
➖ آناناس و کمپوت و آب آن
➖ برگه زردآلو به صورت خیسانده
➖ زرشک
➖ سیب (میوه، آب آن، فالوده، مربا)
➖ به (دمنوش، رب، مربا، آب میوه)
➖ عناب
➖ پرتقال، گریب فروت، نارنج، لیموشیرین
➖ لیمو ترش
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#درمان
#چهار_مغز
💎درمان چهار مغز در بیماری ها💎
🌳 گردو
بهبود التهاب و ضعف کلیه
🌳 بادام
تقویت روده و بهبود کم خونی
🌳 پسته
خونساز و بهبود خلق و خو
🌳 فندق
کنترل دیابت و استخوان ساز
👌در احادیث طبی به مصرف این چهار مغز توصیه شده است.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#چهار_مغز
💎درمان چهار مغز در بیماری ها💎
🌳 گردو
بهبود التهاب و ضعف کلیه
🌳 بادام
تقویت روده و بهبود کم خونی
🌳 پسته
خونساز و بهبود خلق و خو
🌳 فندق
کنترل دیابت و استخوان ساز
👌در احادیث طبی به مصرف این چهار مغز توصیه شده است.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#نفخ_شکم
۱- نیم ساعت قبل تا ۲ ساعت بعد از غذا مایعات نخورید.
۲- غذا را خوب بجویید.
۳- بعد از غذا نخوابید و کمی راه بروید.
۴- قبل و بعد از غذا، به اندازه نوک انگشت نمک بخورید.
۵- مواد خام و پخته را با هم نخورید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
۱- نیم ساعت قبل تا ۲ ساعت بعد از غذا مایعات نخورید.
۲- غذا را خوب بجویید.
۳- بعد از غذا نخوابید و کمی راه بروید.
۴- قبل و بعد از غذا، به اندازه نوک انگشت نمک بخورید.
۵- مواد خام و پخته را با هم نخورید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
💐 #نوره_درمانی_در_طب_اسلامی
🔟🔰 خواص نوره
🌻اب کمر را زیاد می کند.
🌻بدن را تقویت می کند.
🌻شحم کلیه را زیاد می کند.
🌻مایه چاقی بدن می شود.
🌻موجب شادی روان می گردد.
🌻پاک کننده بدن از میکروب ها و قارچ ها می باشد.
♦️ درمان کننده بیماری های سختی مانند جذام و پیسی می باشد.
♦️ درمان گری مزاج سودای غالب می باشد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔟🔰 خواص نوره
🌻اب کمر را زیاد می کند.
🌻بدن را تقویت می کند.
🌻شحم کلیه را زیاد می کند.
🌻مایه چاقی بدن می شود.
🌻موجب شادی روان می گردد.
🌻پاک کننده بدن از میکروب ها و قارچ ها می باشد.
♦️ درمان کننده بیماری های سختی مانند جذام و پیسی می باشد.
♦️ درمان گری مزاج سودای غالب می باشد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#میوه_در_طب_اسلامی
1⃣✍️ مقدمه :
در روایات تاکید بر خوردن میوه ها با آهنگی انجام می شود که با تاکید بر خوردن خورشتهای متفاوت است، یعنی میوه ها به دلیل فوائدی خورده می شوند که این فوائد ممکن است در خورشتها نباشد زیرا خورشت ها غالبا به بدن توان انجام دادن کارها را میدهد درحالی که میوه ها کاستی های بدن 📊را کامل میکند و برخی از عوارض آن حرارت و اندوه، وسوسه ،بوی بد دهان و خستگی را برطرف مینماید و به هضم غذا و فعالیت دستگاهها و تعدیل کارهای آن می انجامد .
پس میوه ها و خورشتها هرکدام وظایف و فایده های متفاوتی دارند و هیچ کدام یک دیگر را بی نیاز نمیکنند، اگر کسی بخواهد زندگی توام با نشاط و شادمانی داشته باشد نمی تواند از میوها بی نیاز باشد .
👈نکته : خوردن هر میوه در فصلش سفارش شده و از خوردن هر میو ه ای در غیر فصل آن بپرهیزید .
⬅️ پیامبر (صلى الله عليه وآله) میفرماید: بر شما باد میوه در هنگام روی کردنش چرا که در این هنگام، مایه ی سلامت تن و از میان رفتن اندوه است و نیز آن را در هنگام پشت کردن وا گذارید که در این هنگام، دردی برای تن است {منظور پیامبر (ص) استفاده از میوه ی تازه و رسیده پرهیز از میوه های نارس می باشد}
☘️ @tabbaye_ir 🌱
1⃣✍️ مقدمه :
در روایات تاکید بر خوردن میوه ها با آهنگی انجام می شود که با تاکید بر خوردن خورشتهای متفاوت است، یعنی میوه ها به دلیل فوائدی خورده می شوند که این فوائد ممکن است در خورشتها نباشد زیرا خورشت ها غالبا به بدن توان انجام دادن کارها را میدهد درحالی که میوه ها کاستی های بدن 📊را کامل میکند و برخی از عوارض آن حرارت و اندوه، وسوسه ،بوی بد دهان و خستگی را برطرف مینماید و به هضم غذا و فعالیت دستگاهها و تعدیل کارهای آن می انجامد .
پس میوه ها و خورشتها هرکدام وظایف و فایده های متفاوتی دارند و هیچ کدام یک دیگر را بی نیاز نمیکنند، اگر کسی بخواهد زندگی توام با نشاط و شادمانی داشته باشد نمی تواند از میوها بی نیاز باشد .
👈نکته : خوردن هر میوه در فصلش سفارش شده و از خوردن هر میو ه ای در غیر فصل آن بپرهیزید .
⬅️ پیامبر (صلى الله عليه وآله) میفرماید: بر شما باد میوه در هنگام روی کردنش چرا که در این هنگام، مایه ی سلامت تن و از میان رفتن اندوه است و نیز آن را در هنگام پشت کردن وا گذارید که در این هنگام، دردی برای تن است {منظور پیامبر (ص) استفاده از میوه ی تازه و رسیده پرهیز از میوه های نارس می باشد}
☘️ @tabbaye_ir 🌱
✅ممنوعات تخم مرغ
✍ امام رضا علیه السلام فرمودند:
زياد خوردن تخم مرغ و معتاد شدن به آن، بيمارى ورم طحال مى آورد و ايجادكننده بادهايى در سرِ معده است و زياد خوردن تخم مرغ آب پز، نفَس تنگى و نفَس بريدگى مى آورد.
📚 بحارالأنوار، ج ۵۹، ص ۳۲۱
🥚 خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی: امام رضا عليه السلام: بپرهيز از اين كه... تخم مرغ و ماهى را هم زمان بخورى؛ چرا كه هرگاه اين دو با يكديگر خورده شوند، قولنج، باد بواسير و دندان درد مى آورند.
📚حياة الامام الرضا، ج ۱، ص ۲۲۲
💥در مورد مصرف همزمان تخم مرغ و ماهی لازم است که ذکر شود که حتما یکی از این دو باید از معده خارج شده باشد تا بتوانید دیگری را مصرف کنید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
✍ امام رضا علیه السلام فرمودند:
زياد خوردن تخم مرغ و معتاد شدن به آن، بيمارى ورم طحال مى آورد و ايجادكننده بادهايى در سرِ معده است و زياد خوردن تخم مرغ آب پز، نفَس تنگى و نفَس بريدگى مى آورد.
📚 بحارالأنوار، ج ۵۹، ص ۳۲۱
🥚 خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی: امام رضا عليه السلام: بپرهيز از اين كه... تخم مرغ و ماهى را هم زمان بخورى؛ چرا كه هرگاه اين دو با يكديگر خورده شوند، قولنج، باد بواسير و دندان درد مى آورند.
📚حياة الامام الرضا، ج ۱، ص ۲۲۲
💥در مورد مصرف همزمان تخم مرغ و ماهی لازم است که ذکر شود که حتما یکی از این دو باید از معده خارج شده باشد تا بتوانید دیگری را مصرف کنید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
✅خواص سیاه دانه در روایات اهل البیت (ع)
✍ازجمله در حديثي از پيامبر(ص) درباره شب معراج آمده است : شب معراج دراثناء پیمودن راه، به عده ای از فرشتگان برخورد کردم که می گفتند: ای محمد(صلی الله علیه وآله) حجامت را به امّت توصیه بفرما و بهترین درمان برای شما حجامت و خوردن سیاهدانه و قُسط است.
امام رضا عليه السلام سياه دانه و بوییدن گل نرگس خاصیت ایمنی در برابر زکام را دارند. امام رضا (علیه السلام) می فرماید:گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنى می بخشد و همچنین است سیاه دانه.
💥امام موسی بن جعفر علیه السلام:
روایت شده است که سیاهدانه مبارک است و بیماری های مزمن را از بدن خارج می کند.فرموده اند: درسياه دانه شفاي هر دردي است مگر مرگ و بر شما باد به خوردن عسل و سياه دانه
📚بحار الأنوار، ج۱۸، ص۳۲۶طبّ الإمام الرضا
(ع) ، صفحه ۳۸ ، بحار الأنوار ، جلد ۶۲ ، ص ۳۲۴
☘️ @tabbaye_ir 🌱
✍ازجمله در حديثي از پيامبر(ص) درباره شب معراج آمده است : شب معراج دراثناء پیمودن راه، به عده ای از فرشتگان برخورد کردم که می گفتند: ای محمد(صلی الله علیه وآله) حجامت را به امّت توصیه بفرما و بهترین درمان برای شما حجامت و خوردن سیاهدانه و قُسط است.
امام رضا عليه السلام سياه دانه و بوییدن گل نرگس خاصیت ایمنی در برابر زکام را دارند. امام رضا (علیه السلام) می فرماید:گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنى می بخشد و همچنین است سیاه دانه.
💥امام موسی بن جعفر علیه السلام:
روایت شده است که سیاهدانه مبارک است و بیماری های مزمن را از بدن خارج می کند.فرموده اند: درسياه دانه شفاي هر دردي است مگر مرگ و بر شما باد به خوردن عسل و سياه دانه
📚بحار الأنوار، ج۱۸، ص۳۲۶طبّ الإمام الرضا
(ع) ، صفحه ۳۸ ، بحار الأنوار ، جلد ۶۲ ، ص ۳۲۴
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#نحوه_نوشیدن_آب
✍رسول خدا (ص)
آب را هنگام نوشیدن ، جرعه جرعه
بنوشید و یکباره سر نکشید ، چرا
که مایه ناراحتی کبد می شود.
📚کتاب شریف الکافی ج ۲
☘️ @tabbaye_ir 🌱
✍رسول خدا (ص)
آب را هنگام نوشیدن ، جرعه جرعه
بنوشید و یکباره سر نکشید ، چرا
که مایه ناراحتی کبد می شود.
📚کتاب شریف الکافی ج ۲
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔴 پرهیز از خوردن با دست چپ
✍صحیح مسلم به نقل از جابر بن عبدالله سلمی: پیامبرخدا، از این که کسی با دست چپ چیزی بخورد، نهی فرمود. پیامبر اکرم (ص) : خوردن با دست چپ، از نافرهیختگی است.
الکافی به نقل از سماعه، درگفت و گو با امام صادق (ع) : از ایشان درباره این که کسی با دست چپ بخورد یا بیاشامد، پرسیدم. فرمود: مباد کسی با دست چپ بخورد یا بیاشامد و یا با آن چیزی را بردارد.
پیامبر اکرم(ص) : هر کس با دست چپ بخورد، شیطان نیز همراه با او می خورد و هرکس با دست چپ بنوشد، شیطان نیز همراه با او می نوشد.
💥پیامبر اکرم(ص) : با دست چپ نخورید؛ چرا که شیطان با دست چپ می خورد.
📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲
☘️ @tabbaye_ir 🌱
✍صحیح مسلم به نقل از جابر بن عبدالله سلمی: پیامبرخدا، از این که کسی با دست چپ چیزی بخورد، نهی فرمود. پیامبر اکرم (ص) : خوردن با دست چپ، از نافرهیختگی است.
الکافی به نقل از سماعه، درگفت و گو با امام صادق (ع) : از ایشان درباره این که کسی با دست چپ بخورد یا بیاشامد، پرسیدم. فرمود: مباد کسی با دست چپ بخورد یا بیاشامد و یا با آن چیزی را بردارد.
پیامبر اکرم(ص) : هر کس با دست چپ بخورد، شیطان نیز همراه با او می خورد و هرکس با دست چپ بنوشد، شیطان نیز همراه با او می نوشد.
💥پیامبر اکرم(ص) : با دست چپ نخورید؛ چرا که شیطان با دست چپ می خورد.
📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#صبحانه
✍مهم ترين وعده غذايی است كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف شود. و هر چه به ظهر نزديك‌تر شود اثر معكوس خواهد داشت، يعنی به جای اين كه با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشكی باعث غلظت خون خواهد شد
💥 و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل يا مربا«خانگی»،خامه«محلی» و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم پيشنهاد میشود.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
✍مهم ترين وعده غذايی است كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف شود. و هر چه به ظهر نزديك‌تر شود اثر معكوس خواهد داشت، يعنی به جای اين كه با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشكی باعث غلظت خون خواهد شد
💥 و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل يا مربا«خانگی»،خامه«محلی» و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم پيشنهاد میشود.
☘️ @tabbaye_ir 🌱