Учебник Т—Ж
61.9K subscribers
6.9K photos
38 videos
3 files
1.49K links
Помогаем разобраться, как сделать жизнь проще, by @t_jrnl

Учиться → https://l.tinkoff.ru/uchebnik

📱Приложение «Учебника» → https://uchebnik.onelink.me/otEF/h3ft70r0
Download Telegram
☑️ История студентки Учебника, которая прошла курс «Финансовая грамотность для взрослых». И история исполнения мечты!

На бесплатном курсе из десяти уроков мы шаг за шагом объясняем, как привести финансовые дела в порядок. Это не сухие энциклопедические выжимки про финансовые инструменты, а нормальная человеческая инструкция: с чего начать, как не забить, где улучшать, куда бежать.

С первого урока вы будете улучшать именно свое финансовое положение, а не читать книжку по теории. Будут интерактивные задания, чек-листы, шаблоны и простые примеры из жизни, которые помогут лучше разобраться в себе.

➡️Курс подойдет всем, кто чувствует какую-либо тревогу, связанную с деньгами: и тем, кто начинает новую жизнь и мечтает о финансовой независимости; и тем, кто устал от долгов и просроченных платежей по кредиту; и тем, кто готов начать инвестировать, но не знает как; и тем, кто хочет кутить и боится копить.

↗️ Начать учиться бесплатно: https://journal.tinkoff.ru/pro/fingram/

#финграм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Получили оффер? Не принимайте сразу

О чем следует спросить работодателя до того, как принимать предложение о работе.

• Оформление и деньги
Если в оффере напротив зарплаты есть слово «гросс» или «до налогов» — сумма на руки будет на 13% меньше.
Если устраиваетесь как самозанятый, ИП или по договору ГПХ и вам непонятен любой момент в договоре — уточняйте у работодателя. Вы не обязаны разбираться в этом самостоятельно.

• Сроки выхода на работу
Зафиксируйте договоренности письменно: когда надо принять решение и выйти на работу. Если сроки вам не подходят, попробуйте договориться. Возможно, с компромиссом: например, вы выйдете на работу позже, но на встречи с командой будете приходить.

• Запланированный отпуск
Например, в августе вы меняете работу, а на октябрь купили билеты. Об этом стоит сказать до оффера. Обычно работодатели понимают и отпускают. Если же эту новость воспринимают негативно, рекомендуем подумать, стоит ли вам соглашаться на эту работу.

Это отрывок из бесплатного курса «Как обсуждать условия и деньги на новой работе». В нем можно за 4 урока подготовиться к переговорам о зарплате и бонусах, разобраться в офферах и выбрать самый подходящий для вас.

➡️Посмотреть программу курса и начать: https://journal.tinkoff.ru/pro/win-win/

#финграм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30 дней саморефлексии

Наши друзья из Т—Ж запускают челлендж: 30 дней саморефлексии с 17 июня по 16 июля. Каждый день в 10:00 по Москве будет публиковаться вопрос, который поможет вам лучше понять себя, объективно взглянуть на свою жизнь и разобраться в своих желаниях.

Первый вопрос уже на сайте!

Вы можете делиться своими мыслями в комментариях к вопросу, обсуждая их с другими участниками. Если публичная рефлексия не для вас, сохраняйте свои ответы в личных заметках или дневнике.

Готовы к самопознанию? Тогда скорей переходите на страницу челленджа. Также вопросы будут выходить в телеграм-канале «Т—Ж Мозг», где выходит много интересных материалов про психологию и саморазвитие.
⚙️Кажется, что стирать в машинке легко. Закинул вещи, выбрал какой-нибудь режим, например «деликатный», и готово.

Да, но нет.

Если стирать так способом, вещи могут быстро сесть или полинять, цвета — измениться на неприятные. А еще появляются катышки и дыры.

Чтобы вещи после многократных стирок выглядели как новые, не нужны средства из рекламы. Достаточно заранее разобраться в бирках, режимах машины, выставить подходящие настройки температуры, отжима и сушки.

Делимся четырьмя важными советами в карточках, а в бесплатном курсе Учебника Т⁠—⁠Ж «Чистота: как убираться и заботиться о вещах» подробно рассказываем, почему нужно следовать этим рекомендациям.

➡️Учимся правильно стирать, чтобы продлить жизнь той любимой футболке: https://journal.tinkoff.ru/pro/uborku/

#уют
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧑‍🍳 — это я, когда готовлю салат из огурцов и помидоров

Летом особенно не хочется стоять у жаркой плиты и тратить время, которое можно провести на улице. Но это не повод переходить на доставки или есть в ресторанах. Организовать дома вкусное, бюджетное и сбалансированное питание можно так, чтобы готовка не отнимала все силы и время.

Читайте, как это сделать, в бесплатном курсе «Едим дома: как организовать питание». Курс поможет организовать пространство на кухне и хранение продуктов, спланировать покупки и найти вдохновение на готовку.

🍴 Начать курс: https://journal.tinkoff.ru/pro/edu-doma/

#еда
👩⚡️👨

Иногда в паре случаются напряженные и конфликтные ситуации. И почему-то некоторые люди первым делом идут в интернет и ищут советы от разных «знатоков» или блогеров.

Но зачастую достаточно обсудить проблему, рассказать, что вы чувствуете, понять переживания вашего партнера и попробовать найти решение. А советы из интернета могут лишь усугубить ситуацию. Собрали 6 популярных вредных советов в карточку и объяснили, что с ними не так.

➡️ Пройдите бесплатный курс «Как общаться и понимать друг друга», чтобы легче было наладить отношения с любимым человеком: https://journal.tinkoff.ru/pro/ponimanie/

#общение