💥Сегодня, 10 октября, отмечается Всемирный день психического здоровья
Его цель - повышение осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизация усилий в поддержку укрепления психического здоровья.
В этом году Всемирный день психического здоровья посвящен теме «Психическое здоровье является универсальным правом человека».
В материале РИА Томск директор НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, академик РАН Николай Бохан рассказал о проблемах психического здоровья в современном мире и о том, как сохранять душевное равновесие и гармонию.
⬇️
Его цель - повышение осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизация усилий в поддержку укрепления психического здоровья.
В этом году Всемирный день психического здоровья посвящен теме «Психическое здоровье является универсальным правом человека».
В материале РИА Томск директор НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, академик РАН Николай Бохан рассказал о проблемах психического здоровья в современном мире и о том, как сохранять душевное равновесие и гармонию.
⬇️
❤2👍1👏1🎉1
Делимся цитатой из материала:
– И все-таки: как сохранить психическое здоровье в современном мире?
💬– "Диван и кресло должны вызывать дискомфорт"! В плане практических советов… Нужно уйти от массива негативных новостей. Сделать это можно одним движением руки: надо лишь выключить телевизор или гаджеты. Это трудно. Возникает определенная зависимость – человеку хочется каждые 10 минут обновлять электронную почту, напитывать себя информацией, которая в подавляющем большинстве несет тревожные проблемы негативного свойства.
– И все-таки: как сохранить психическое здоровье в современном мире?
💬– "Диван и кресло должны вызывать дискомфорт"! В плане практических советов… Нужно уйти от массива негативных новостей. Сделать это можно одним движением руки: надо лишь выключить телевизор или гаджеты. Это трудно. Возникает определенная зависимость – человеку хочется каждые 10 минут обновлять электронную почту, напитывать себя информацией, которая в подавляющем большинстве несет тревожные проблемы негативного свойства.
🔥4👍1🥰1
⚡Более 250 специалистов стали участниками «Школы регистрации рака для регионов Сибири и Дальнего Востока»
💬- Научно-практическая конференция, посвященная проблеме регистрации рака, прошла уже в четвертый раз, - рассказала заведующая лабораторией эпидемиологии НИИ онкологии Томского НИМЦ, д-р мед. наук Лилия Жуйкова. – Школа прошла в конструктивной и дружественной атмосфере, ее участниками стали более 250 специалистов из 57 городов России и других стран: Ирана, Индонезии, Индии, Беларуси, Узбекистана.
➡️ Подробнее на нашем сайте
💬- Научно-практическая конференция, посвященная проблеме регистрации рака, прошла уже в четвертый раз, - рассказала заведующая лабораторией эпидемиологии НИИ онкологии Томского НИМЦ, д-р мед. наук Лилия Жуйкова. – Школа прошла в конструктивной и дружественной атмосфере, ее участниками стали более 250 специалистов из 57 городов России и других стран: Ирана, Индонезии, Индии, Беларуси, Узбекистана.
➡️ Подробнее на нашем сайте
👏3🥰1
Эксперты со всего мира обсудили особенности разработки лекарственных средств💊
В течение трех дней участники II Международной научно-практической конференции «Разработка лекарственных средств – традиции и перспективы» обсуждали последние результаты фундаментальных и прикладных исследований в области фармации и фармакологии.
Соорганизатором выступил НИИ фармакологии и регенеративной медицины им. Е.Д. Гольдберга Томского НИМЦ.
📍Подробнее о конференции на нашем сайте
В течение трех дней участники II Международной научно-практической конференции «Разработка лекарственных средств – традиции и перспективы» обсуждали последние результаты фундаментальных и прикладных исследований в области фармации и фармакологии.
Соорганизатором выступил НИИ фармакологии и регенеративной медицины им. Е.Д. Гольдберга Томского НИМЦ.
📍Подробнее о конференции на нашем сайте
👍1🔥1👏1
Forwarded from Твой личный кардиолог
Уже на пути к нам осенний номер корпоративной газеты "КардиоВерсия".
В этом выпуске:
🗞 по традиции наши новости,
🗞 в преддверии профессионального праздника интервью с врачом анестезиологом-реаниматологом о ее необычном увлечении,
🗞 важные факты о лишнем весе в честь Дня борьбы с ожирением от нашего врача-эндокринолога,
🗞 "Хранить бумаги – трудоемкое дело" – материал о работе нашего архива,
🗞 отзывы и юбиляры,
🗞 фотогалерея "Лето в объективе наших сотрудников".
Читайте электронную версию и другие номера здесь 👇
https://www.infarkta.net/press-center/cardioversiya/
В этом выпуске:
🗞 по традиции наши новости,
🗞 в преддверии профессионального праздника интервью с врачом анестезиологом-реаниматологом о ее необычном увлечении,
🗞 важные факты о лишнем весе в честь Дня борьбы с ожирением от нашего врача-эндокринолога,
🗞 "Хранить бумаги – трудоемкое дело" – материал о работе нашего архива,
🗞 отзывы и юбиляры,
🗞 фотогалерея "Лето в объективе наших сотрудников".
Читайте электронную версию и другие номера здесь 👇
https://www.infarkta.net/press-center/cardioversiya/
❤2🔥1🤩1
11 октября — Всемирный день борьбы с ожирением
💬 Наталия Галеева, врач-кардиолог Тюменского кардиологического научного центра – филиала Томского НИМЦ о том, что помогает бороться с лишним весом:
1. Не игнорируйте проблему. Обычно за помощью обращаются, когда индекс массы тела уже стал намного выше нормы. Ожирение легче вылечить на ранней стадии.
2. Причины лишнего веса разные. Но самая распространенная – неправильное питание. Больше всего набору веса способствуют: сладкие газированные напитки, в том числе соки, фаст-фуд, майонез, колбасные и кондитерские изделия. Рацион должен состоять из свежих блюд, овощных гарниров, круп, а перекусы – из фруктов.
3. Важно придерживаться режима, есть в одно и то же время, и не пропускать приемы пищи. В этом может помочь пищевой дневник.
4. Больше двигаться, гулять. Риск ожирения и сахарного диабета повышается при сидячем образе жизни.
Еще больше о том, как справиться с ожирением, читайте в комментариях наших экспертов.
💬 Наталия Галеева, врач-кардиолог Тюменского кардиологического научного центра – филиала Томского НИМЦ о том, что помогает бороться с лишним весом:
1. Не игнорируйте проблему. Обычно за помощью обращаются, когда индекс массы тела уже стал намного выше нормы. Ожирение легче вылечить на ранней стадии.
2. Причины лишнего веса разные. Но самая распространенная – неправильное питание. Больше всего набору веса способствуют: сладкие газированные напитки, в том числе соки, фаст-фуд, майонез, колбасные и кондитерские изделия. Рацион должен состоять из свежих блюд, овощных гарниров, круп, а перекусы – из фруктов.
3. Важно придерживаться режима, есть в одно и то же время, и не пропускать приемы пищи. В этом может помочь пищевой дневник.
4. Больше двигаться, гулять. Риск ожирения и сахарного диабета повышается при сидячем образе жизни.
Еще больше о том, как справиться с ожирением, читайте в комментариях наших экспертов.
👍5❤1👏1
📸 Золотая осень в Тюменском кардиологическом научном центре - филиале Томского НИМЦ
🥰2🔥1🎉1
Forwarded from Минобрнауки России
В Минобрнауки России стартовал юбилейный пленум ВАК с участием представителей стран СНГ
В этом году Высшая аттестационная комиссия при Минобрнауки России отмечает 90-летие. Первое заседание ВАК СССР состоялось 13 октября 1933 года под председательством выдающегося ученого и государственного деятеля Глеба Кржижановского.
На расширенном юбилейном пленуме председательствует глава Минобрнауки России Валерий Фальков.
💬 «Высшая аттестационная комиссия при Минобрнауки России — это важнейший инструмент формирования научного сообщества, своего рода ворота в мир науки для многих поколений научных и научно-педагогических работников. Экспертная система, созданная под руководством ВАК, уже не раз доказывала свою состоятельность, внесла огромный вклад в укрепление авторитета российских научных школ», — отметил Министр.
На повестке дня — обмен опытом развития национальных систем аттестации научных кадров и перспектива выработки проекта Соглашения о взаимном признании ученых степеней на пространстве СНГ.
В настоящее время состав ВАК, утвержденный Правительством России, включает около 150 ученых, а также примерно 2000 специалистов, участвующих в работе 44 экспертных советов.
В этом году Высшая аттестационная комиссия при Минобрнауки России отмечает 90-летие. Первое заседание ВАК СССР состоялось 13 октября 1933 года под председательством выдающегося ученого и государственного деятеля Глеба Кржижановского.
На расширенном юбилейном пленуме председательствует глава Минобрнауки России Валерий Фальков.
💬 «Высшая аттестационная комиссия при Минобрнауки России — это важнейший инструмент формирования научного сообщества, своего рода ворота в мир науки для многих поколений научных и научно-педагогических работников. Экспертная система, созданная под руководством ВАК, уже не раз доказывала свою состоятельность, внесла огромный вклад в укрепление авторитета российских научных школ», — отметил Министр.
На повестке дня — обмен опытом развития национальных систем аттестации научных кадров и перспектива выработки проекта Соглашения о взаимном признании ученых степеней на пространстве СНГ.
В настоящее время состав ВАК, утвержденный Правительством России, включает около 150 ученых, а также примерно 2000 специалистов, участвующих в работе 44 экспертных советов.
👏1🤔1