Салехард, Тюмень и Тюменский район, Нижневартовск, Екатеринбург, Благовещенск и даже Турция!

Наш #сердечныймаршрут72 отметился в разных городах, в том числе среди сотрудников. На фото, например, команда детского консультативного отделения Кардиоцентра. 😍

30 сентября мы подведем итоги и разыграем призы.
Трансляция пройдет на нашем YT-канале.

⤵️ Присоединяйтесь к акции в честь Дня сердца ⤵️
http://heartday72.tilda.ws/

❤️ 29 сентября - Всемирный день сердца ❤️

Чтобы сохранить здоровье сердца, нужно заблаговременно начинать заботиться о своем самочувствии. Как это сделать?

➡️ Рассказали специалисты Тюменского кардиологического научного центра - филиала Томского НИМЦ.

📌И еще немного о сердечном здоровье!

Правила здорового сердца от специалистов НИИ кардиологии Томского НИМЦ:
• Физическая активность на регулярной основе
• Соблюдение режима сна
• Сбалансированное питание
• Ограничение потребления поваренной соли до 5 г/сутки
• Поддержка массы тела в норме
• Отказ от вредных привычек
• Умение управлять эмоциями

Даже соблюдение одного из правил поможет вашему сердцу. И оно «скажет» вам СПАСИБО)

✅ 30 сентября с 10.00 до 14.00 в ТЦ Смайл Сити по адресу г. Томск, ул. Учебная, 48б специалисты НИИ кардиологии Томского НИМЦ проведут консультации для населения в рамках Всемирного дня сердца. Все желающие смогут измерить давление и задать интересующие вопросы специалистам.

#кардиология

⚡В Томском НИМЦ утвердили Программу развития до 2028 года

Ключевой документ, определяющий основные векторы развития центра в предстоящие пять лет, представил директор Томского НИМЦ, академик РАН Вадим Степанов на очередном заседании Ученого совета Томского НИМЦ.

💬- Наш путь с момента основания в 2016 году можно охарактеризовать как устойчивое, стабильное развитие, продолжение традиций, наращивание потенциала, - отметил Вадим Анатольевич. – Реалии таковы, что стабильное развитие сегодня уже является гарантией успеха. Вместе с тем, мы – «носители флага» российской биомедицины, и именно мы должны задавать тренды развития этого направления в нашей стране. У нас для этого есть все ресурсы.

📍Подробнее о программе и ключевых стратегических проектах - в материале

⚡ Здоровье сердца - главная тема дня

В студии программы "Утро России" - доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения неотложной кардиологии НИИ кардиологии Томского НИМЦ, главный внештатный кардиолог Департамента здравоохранения Томской области Евгений Вышлов.

❓Почему заболевания сердца так распространены сегодня? И как сохранить свое здоровье?

Об этом в программе📽

➡️ https://smotrim.ru/video/2689809

#кардиология

Заведующий отделением функциональной диагностики, врач ультразвуковой диагностики высшей категории и просто любимый детский диагност Аркадий Плюснин в эфире Вести ФМ

Он рассказал о том, как важно следить за состоянием сердца ещё до рождения ребёнка, с какой периодичностью проходить обследования, как профилактировать возможные заболевания сердечно-сосудистой системы, в первую очередь, у детей

⚡В Тюменском кардиологическом научном центре - филиале Томского НИМЦ подводят итоги акции "Сердечный маршрут":

Только что мы завершили нашу акцию #cердечныймаршрут72 в честь Всемирного дня сердца. Посмотреть розыгрыш можно на нашем YT-канале.

Скоро свяжемся со всеми победителями и передадим им заслуженные подарки!

Немного статистики акции:
❤️ более 50 участников
❤️ 9 городов
❤️ самому маленькому участнику - одна неделя жизни
❤️ самому мудрому участнику - 71 год
❤️ самый длинный маршрут - 25,4 км

Фотографии и маршруты можно найти на сайте акции – http://heartday72.tilda.ws/

Благодарим всех за активность и поддержку!

⚡Специалисты НИИ психического здоровья бесплатно проконсультируют томичей 7 октября

Запись по телефонам: 8 (3822) 72-43-19; 72-31-87; 44-46-11.

💬 - Ежегодно в рамках Всемирного дня психического здоровья в нашей клинике все желающие могут получить бесплатные консультации психиатра, психолога, нарколога, психотерапевта. Прием ведут профессора, врачи высшей категории, - сообщила главный врач клиники НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, Заслуженный врач РФ, д-р мед. наук Валентина Лебедева.

💬 - В этом году Всемирный день психического здоровья посвящен теме «Психическое здоровье является универсальным правом человека». Выбор тематики неслучаен: сохраняющиеся в обществе стигматизации и дискриминации препятствуют созданию социально-благополучной среды, необходимой для функционирования всех членов общества с высоким уровнем качества жизни, - подчеркнул директор НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, академик РАН Николай Бохан.

📍Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября.

💥В Томске идут клинические исследования алгоритма персонализированного подбора химиопрепаратов

💬 - Томские ученые проводят клинические исследования алгоритма персонализированного подбора химиопрепаратов пациентам с раком легкого, раком молочной железы и желудка. Выживаемость пациентов с раком легкого увеличивается вдвое - с 48% до 96%, рассказал корреспонденту ТАСС на форуме OpenBio заведующий лабораторией онковирусологии НИИ онкологии Томского НИМЦ, д-р биол. наук, профессор РАН Николай Литвяков.

➡️ Подробнее в материале ТАСС

⚡В Томске обсудят перспективные направления лучевой терапии

5 октября стартует Российская научно-практическая конференция «Перспективные направления в лучевой терапии злокачественных новообразований» на базе НИИ онкологии Томского НИМЦ. Соорганизатор – ТПУ.

Конференция посвящена 40-летию нейтронной лучевой терапии в Томске.

💬 - На сегодняшний день нейтронную и нейтронно-фотонную терапию в НИИ онкологии получили более 2 тыс. пациентов с радиорезистентными опухолями, метастазами, - сообщил директор НИИ онкологии Томского НИМЦ, академик РАН Евгений Чойнзонов. - Несмотря на многочисленные сложности, метод лечения с применением быстрых нейтронов в клинической онкологии ищет и находит пути, чтобы занять свою нишу в многочисленном арсенале противоопухолевых средств. Надеемся, что перспективные исследования позволят продолжить использование быстрых нейтронов в онкологии, делая это направление приоритетным!

📍Открытие конференции состоится 5 октября, в 9-00 в конференц-зале НИИ онкологии (пер. Кооперативный, 5)

🏃‍Спортсмены Томского НИМЦ пробежали «Томский полумарафон»

Команда Томского НИМЦ завершила беговой сезон участием в «Томском полумарафоне», который прошел в воскресенье, 1 октября.

Всего воскресным утром на старты вышли более тысячи человек; можно было пробежать на выбор дистанцию в 5, 10 и 21,1 км. 🏅

❗Рак предстательной железы: как выявить и как лечить? Каковы факторы риска?

Об этом в студии программы "Час науки" рассказывает заведующий отделением общей онкологии НИИ онкологии Томского НИМЦ, д-р мед. наук, член правления Российского общества онкоурологов Евгений Усынин.

📌Рак предстательной железы – одна из наиболее актуальных проблем современной онкологии и настоящая эпидемия стареющего мужского населения. По экспертной оценке ВОЗ, в мире ежегодно возникает около миллиона случаев этого заболевания. Неуклонно растет и смертность от этой патологии. Как выявить рак простаты, что нужно делать, и как его лечить? Рассказывает Евгений Анатольевич.

📽Ведущая: Наталья Черткова

Как подготовиться к холодному периоду? ❄️

В материале издания "Ваши личные финансы" - комментарий главного врача клиники НИИ фармакологии и регенеративной медицины им. Е.Д. Гольдберга Томского НИМЦ, д-ра мед. наук Светланы Ксеневой.

💬 — От большинства вирусов (а вирусов, вызывающих респираторные заболевания, более двухсот) вакцины не существует, — напоминает Светлана Ксенева. — И тут может помочь лишь укрепление иммунитета. Особое внимание стоит уделить питанию. Улучшению иммунитета помогают продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты — овощи, лесные ягоды, фрукты, зелень. Строительным материалом для иммунных клеток служит белок, поэтому в рационе должно быть достаточное количество мяса, рыбы, кисломолочной продукции, злаков (пшено, овес, греча). Один из помощников иммунитету — витамин D. Он содержится в яичном желтке, морской капусте, тресковой печени. Не помешает пройти до зимы стандартную проверку состояния здоровья.

➡️ Полный текст читайте в №10 (октябрь 2023 г.)