для тех, кто в танке, «эмоциональное выгорание» - это когда ты теряешь интерес ко всему, ну вроде все как всегда, но ты тупо опустошён, тебе ничего не хочется и ты не знаешь что с этим делать и в добавок тебе совсем не хочется общаться с людьми (хотя последнее не так уж и плохо)))) )
проще говоря, когда тебя все заебало настолько, что тебе уже без разницы что дальше будет
так вот, чтобы начать бороться с этим-нужно перестать бороться, как бы тупо это не звучало)) потому что это естественное состояние,с которым здесь сталкивался каждый. это не что-то особенное. решение в том, что нужно дать себе спокойно принять ситуацию, помолчать, побыть наедине с собой, не нужно создавать из этого трагедию. потому что и так выгорание происходит из-за каких-то проблем, так вы сначала загоняетесь из-за этих проблем, а потом из-за того, что долго загоняетесь ))))
короче, суть в том, что от этого никуда не деться, но вы сами можете выбрать: дать себе время все обдумать и это прийти к чему-то, либо заниматься самоуничтожением, помимо настоящих проблем, накручивать другие, и вечно торчать в этом состоянии
короче, суть в том, что от этого никуда не деться, но вы сами можете выбрать: дать себе время все обдумать и это прийти к чему-то, либо заниматься самоуничтожением, помимо настоящих проблем, накручивать другие, и вечно торчать в этом состоянии
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
почему ты не позвонила?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
сейчас у этих мультов совсем иной смысл )
мне жаль потраченного времени на тебя и казалось, что ты уже не опустишься ниже в моих глазах, но ты же умеешь впечатлять )
я знаю, что ты это прочтёшь, так вот, запомни и запиши , тем более тебе есть куда )))
и знаю, что задаешься вопросом, вспоминаю ли о тебе? нет. потому что не знаю ничего более мерзкого, чем ты
и не понимаю для чего ты каждый день заходишь на мою страницу, читаешь каждый мой пост, ища что-то о себе
мне не хочется здесь че то лишнее разводить, но просто то, о чем мне сегодня стало известно, заставило так порадоваться, что эта мерзость меня больше не касается )) а тебе желаю всего самого лучшего, а нормальным людям с тобой не связываться😂😂 и да, у меня все отлично, придёт время, вышлю приглашение на свадьбу )