Доброго вечера всем! 🤗

Продолжим говорить о законах Вселенной и, как обещали, сегодня про 3-й закон ⬇️

Закон №3. «Баланс. Или когда любовь превращается в бизнес-проект»

Третий закон — Баланс «Брать-Давать».

Здоровые отношения — как дыхание: вдох-выдох. Взял — отдал. Всё.

Но у большинства с этим полный разлад.

Вы — «донор» - только отдаёте

Вы постоянно отдаёте: партнёру, детям, родителям, работе.
Вы тащите на себе всё: быт, бюджет, эмоции в отношениях
Внутри копится обида: «Я всё для них, а мне - ничего».

Итог: выгорание, чувство использованности и пустота.

Вы — «неприступная крепость» - не умеете брать

Вам сложно принимать помощь, подарки, заботу.
«Спасибо, я сам» — ваше кредо.
Вы не даете другим что-то для вас сделать из-за внутреннего чувства, что вы и так должны.

Итог: одиночество, вечная защита своих границ.

Вы — «бухгалтер»

Считаете, кто кому сколько должен.
«Я ему подарок на 5000, а он мне на 3000».
Превращаете любовь в сводку взаимных долгов.

Итог: отношения становятся бизнес-проектом.

А теперь главное: нарушение баланса — это не про характер. Это про системную ошибку.

—> Если вас не научили брать (родители были холодны)
—> Или не научили отдавать (всё делали за вас)
—> Или вы заняли чужое место в системе (например, стали «родителем» для своих родителей и др)

На практикуме не будем рассуждать. Сделаем:

✅ Медитацию «Сепарация» — чтобы отделить свои потребности от родительских
✅ Расстановочное упражнение «Вижу партнёра» — уберём обиды и идеализации
✅ Расстановочное упражнение «Вижу ребёнка» — снимем груз ответственности

Результат: начнёт уходить это чувство вечного долга или невыплаченных обязательств. Вместо «я должен» и «мне должны» начнёт прорастать простое «мы».

Так, ну и какие мысли?

Пролистали назад - про Принадлежность, Иерархию, Баланс.

Какой закон отозвался громче всего?

Тот, что про чувство «я здесь лишний»?
Тот, где ведёте бухгалтерию «кто кому сколько должен»?
Или тот, где вечно спорите с тем, кто главный?

А, может, все три сразу «про вас»?

Какие есть вопросы по ним? Пишите в комментариях - разберём 🤗

Если вы забыли, чей это канал, как я выгляжу и кто вообще пишет все эти посты - вот он я 👋

Напоминаю, что уже в эти выходные встречаемся на наших мероприятиях в Москве: 15 ноября - практикум «Законы Вселенной
16 ноября - групповая психологическая работа по ДМН 🤗

Последние дни рассказывал вам о практикуме, о том, что будем на нем делать - знаю точно, что практикум будет полезен каждому. И если вы сомневаетесь, идти или не идти - идите! 🤗

А сейчас под этим видео я готов активно отвечать на ваши вопросы 🤗 Любые личные ситуации или вопросы про практикум - всё, что хотите 🤗 

Доброго вечера всем и замечательного настроения! 🤗
Продолжаем тему этой недели: практикум «Законы ВСЕЛЕННОЙ» - мощнейшая профилактика и поддержка порядка в психике.

«Профилактика. Или почему умные люди чистят зубы до того, как они заболят»

Давайте начистоту. Вы же чистите зубы каждый день. И ходите к стоматологу раз в полгода (может, и не ходите, но знаете, что надо именно так) — не потому что болит, а чтобы не болело.

Потому что лечить кариес — дёшево, а лечить пульпит — дорого. И больно.

С психикой — та же история.

Только почему-то мы идём к психологу, когда уже «пульпит»:
отношения развалились,
панические атаки не дают выйти из дома,
апатия стала постоянным фоном.

А теперь вопрос: сколько стоит «лечение пульпита» в психологии?

• Годы на восстановление после выгорания?
• Испорченные отношения с самым близким человеком, которые уже не склеить?
• Упущенная должность или проект, когда вы были не в ресурсе?
• Деньги, потраченные на «заедание» стресса, ненужные покупки и прочие способы заткнуть внутреннюю дыру?

Сложите в уме 🤗

Наши практикумы — это мощнейшая профилактика, ваш ежегодный поход к «стоматологу» для психики.

Это инвестиция в то, чтобы:
• Не допустить «кариеса» — тех самых срывов, обид и выгорания.
• Научиться «чистить зубы» — то есть, поддерживать порядок в своей системе до того, как заболит.

Вы же не считаете чистку зубов и покупки зубной пасты и щеток тратой времени и денег? Это — гигиена.

Порядок в психике — это такая же гигиена. Только важнее.

Потому что от неё зависит всё: ваши отношения, деньги, здоровье и то, как вы просыпаетесь по утрам.

Выбор не в том, платить или не платить. Платить всё равно придётся.

Выбор — в чём: в профилактике «кариеса» сейчас или в лечении «пульпита» потом.

И это я не говорю ещё про упущенную выгоду.

P.S. Кстати, о вчерашних вопросах: те, у кого отозвались сразу все три закона — вы на верном пути. Система всегда болит целиком. И работать с этим эффективнее — тоже системно.

Доброго и теплого дня, друзья 🤗

Недавно были подробные ответы на вопрос, который волнует многих: финансы, долги, штрафы и кредиты. Читайте в прикрепленном посте ⬆️

А уже в эту субботу мы проводим практикум "Законы ВСЕЛЕННОЙ" 🤗

🔸Подборку статей о мероприятии и о трех законах вы найдете по ссылке: https://t.me/systems_psy/7596

⏰На практикум для вас еще есть места, регистрируйтесь по удобным ссылкам ниже.

Забирайте свое место и присоединяйтесь на 1 или сразу на 2 дня🤗

📍МОСКВА
🏷 15 ноября, 10:00-19:30
Практикум "Законы ВСЕЛЕННОЙ"
📍Стремянный переулок, д. 11, "Select Hotel Павелецкая",
Конференц-зал

🏷16 ноября - групповая терапия по ДМН (расстановки по ДМН)
📍ул. Киевская, д. 2, "Novotel", зал Ледниковый экспресс

ссылки, чтобы забронировать участие:
Практикум - https://extra.systems-psy.ru/zakony_vselennoy
Клиент - https://systems-psy.ru/program.php?id_program=4
Заместитель - https://systems-psy.ru/program.php?id_program=5

Обожаю наши летучки с командой! 🤣

Сегодня обсуждали вчерашний пост про стоматолога и психологию.

Слово за слово, и кто-то предложил:

«Так у нас же целая линейка практикумов. Это же прям как в медицине — каждый практикум ведь по сути диагностирует и профилактирует свою зону. Одним — «суставы» лечить, другим — «сердечко» прокачивать. Давайте сделаем такой расклад??»

А у нас в компании всё просто: от идеи до реализации — либо вечность, либо мгновение 😅

Ловите: ваша личная программа психологической профилактики 🚀

Если появятся вопросы – могу ответить подробнее 🤗

Доброй и бодрой пятницы, друзья! 🤗

#смехотерапия