Спасибо за ценные отзывы 🤍
Они говорят больше, чем рассказываем мы о наших мероприятиях!
Напомним, что 15 ноября мы встречаемся на практикуме «Законы ВСЕЛЕННОЙ», а 16 ноября - групповая терапия по ДМН (расстановки по ДМН).
Оба мероприятия - в Москве! Подробнее в закрепленном сообщении ⬆️
#системная_психология_отзывы
#расстановкиДМН_отзывы
Они говорят больше, чем рассказываем мы о наших мероприятиях!
Напомним, что 15 ноября мы встречаемся на практикуме «Законы ВСЕЛЕННОЙ», а 16 ноября - групповая терапия по ДМН (расстановки по ДМН).
Оба мероприятия - в Москве! Подробнее в закрепленном сообщении ⬆️
#системная_психология_отзывы
#расстановкиДМН_отзывы
❤11🔥7
«В чем отличие групповой психологической работы по ДМН от практикумов по ДМН»?
✅ Групповая психологическая работа по ДМН (расстановки по ДМН): это день индивидуальных клиентских сессий в рамках групповой работы по ДМН. Решаются индивидуальные запросы. Клиент приходит с любым запросом/проблемой, которую он хочет решить.
❗️Запрос может быть абсолютно любым, от проблем со здоровьем до отсутствия отношений, от поиска самореализации до проблем с деньгами и тд.
✅ Расстановочный практикум по ДМН: проводится на определенную тему - тему практикума - и включает в себя:
▪️ лекционный материал, раскрывающий полностью тему практикума
▪️расстановочные упражения (мини-расстановки) для проработки у себя психологических блоков по теме практикума.
➡️ На расстановки по ДМН клиент приходит с одной проблемой, которая «болит» больше всего и которую ему надо решить максимально быстро.
➡️ На практикуме по ДМН спектр прорабатываемых зон расширяется на те области, куда часто мы не заглядываем и редко когда можем понять, что проблемы или их части лежат именно в тех областях.
❗️Расстановочные упражнения на практикумах по ДМН – это мини-расстановки по заданным алгоритмам на тему практикума. Это не индивидуальный запрос по любой теме, как это происходит на расстановках по ДМН, а четко обозначенный темой практикума круг проблем, который и решаем методом ДМН по четко обозначенным алгоритмам.
На практикуме по ДМН упражнения/мини-расстановки составлены таким образом, что они подходят абсолютно всем, так как они охватывают весь возможный и наиболее часто встречающийся спектр психологических блоков по теме практикума.
🔺На расстановочных практикумах по ДМН мы работаем на 100% по теме практикума.
🔺В групповых психотерапевтических сессиях по ДМН (расстановках по ДМН) мы работаем по любому индивидуальному запросу/проблеме участников.
✅ Групповая психологическая работа по ДМН (расстановки по ДМН): это день индивидуальных клиентских сессий в рамках групповой работы по ДМН. Решаются индивидуальные запросы. Клиент приходит с любым запросом/проблемой, которую он хочет решить.
❗️Запрос может быть абсолютно любым, от проблем со здоровьем до отсутствия отношений, от поиска самореализации до проблем с деньгами и тд.
✅ Расстановочный практикум по ДМН: проводится на определенную тему - тему практикума - и включает в себя:
▪️ лекционный материал, раскрывающий полностью тему практикума
▪️расстановочные упражения (мини-расстановки) для проработки у себя психологических блоков по теме практикума.
➡️ На расстановки по ДМН клиент приходит с одной проблемой, которая «болит» больше всего и которую ему надо решить максимально быстро.
➡️ На практикуме по ДМН спектр прорабатываемых зон расширяется на те области, куда часто мы не заглядываем и редко когда можем понять, что проблемы или их части лежат именно в тех областях.
❗️Расстановочные упражнения на практикумах по ДМН – это мини-расстановки по заданным алгоритмам на тему практикума. Это не индивидуальный запрос по любой теме, как это происходит на расстановках по ДМН, а четко обозначенный темой практикума круг проблем, который и решаем методом ДМН по четко обозначенным алгоритмам.
На практикуме по ДМН упражнения/мини-расстановки составлены таким образом, что они подходят абсолютно всем, так как они охватывают весь возможный и наиболее часто встречающийся спектр психологических блоков по теме практикума.
🔺На расстановочных практикумах по ДМН мы работаем на 100% по теме практикума.
🔺В групповых психотерапевтических сессиях по ДМН (расстановках по ДМН) мы работаем по любому индивидуальному запросу/проблеме участников.
❤12
Пятница — это маленький праздник, который мы заслужили😁
#смехотерапия
Доброй и бодрой пятницы, друзья 🤗
#смехотерапия
Доброй и бодрой пятницы, друзья 🤗
❤11😁3
📍СОЧИ
🏷 22 ноября, 10:00-20:00
❗️НОВЫЙ! Практикум "Основной инстинкт"
🏷 23 ноября, 10:00
Групповая терапия по ДМН (расстановки по ДМН)
Сириус, город-отель «Бархатные сезоны»
➡️АБОНЕМЕНТ ЗАМЕСТИТЕЛЬ
купить по кнопке Тариф Заместитель
▫️▫️▫️▫️▫️
Каналы НИИ «Системная психология»:
Форум
Инстаграм
VK
Сайт
Школа В. Протопопова
🏷 22 ноября, 10:00-20:00
❗️НОВЫЙ! Практикум "Основной инстинкт"
🏷 23 ноября, 10:00
Групповая терапия по ДМН (расстановки по ДМН)
Сириус, город-отель «Бархатные сезоны»
➡️АБОНЕМЕНТ ЗАМЕСТИТЕЛЬ
купить по кнопке Тариф Заместитель
▫️▫️▫️▫️▫️
Каналы НИИ «Системная психология»:
Форум
Инстаграм
VK
Сайт
Школа В. Протопопова
❤6🔥5👍1
«Стоп! Давайте уже разберемся, что тут вообще происходит»
Знаете, ко мне часто приходят с одним и тем же запросом. Звучит он по-разному, но суть одна:
«Владимир, ну что со мной не так? Я вроде умная/ый, вроде стараюсь. А жизнь — как будто не моя. Как будто играю по каким-то кривым правилам, которые мне не показывали».
И я всегда отвечаю: так и есть. Правила вам не показывали.
Вы же не будете спорить с гравитацией? Прыгнули с крыши — прилетели. Всё.
А вот с законами, по которым работает ваша психика, отношения, энергия — почему-то пытаемся спорить. Как будто их можно обмануть.
И получаем закономерный результат.
• Устали выгорать на работе, где вас не ценят? — Это следствие.
• Надоело биться головой об стену в отношениях? — Это следствие.
• Тяжело тащить на себе чувство вины или обиды, которое будто не ваше? — Это следствие.
Вы же не лечите грипп, тупо сбивая температуру? Бессмысленно. Надо лечить причину.
А причина всегда в одном — в нарушении одного из трех законов, на которых всё здесь держится.
Я называю их «Законы Вселенной».
Звучит глобально, но работают они конкретно и приземленно. В вашей семье, в вашей голове, в вашем кошельке.
Завтра я расскажу про первый.
Тот, с нарушением которого человек приходит в этот мир. Тот, из-за которого возникает ощущение «я — не в своей тарелке» и «со мной что-то не так».
А пока — просто оглянитесь на свою жизнь. Без оценки. Просто посмотрите на те грабли, на которые вы наступаете раз за разом. Завтра мы поймем, почему они там лежат.
Знаете, ко мне часто приходят с одним и тем же запросом. Звучит он по-разному, но суть одна:
«Владимир, ну что со мной не так? Я вроде умная/ый, вроде стараюсь. А жизнь — как будто не моя. Как будто играю по каким-то кривым правилам, которые мне не показывали».
И я всегда отвечаю: так и есть. Правила вам не показывали.
Вы же не будете спорить с гравитацией? Прыгнули с крыши — прилетели. Всё.
А вот с законами, по которым работает ваша психика, отношения, энергия — почему-то пытаемся спорить. Как будто их можно обмануть.
И получаем закономерный результат.
• Устали выгорать на работе, где вас не ценят? — Это следствие.
• Надоело биться головой об стену в отношениях? — Это следствие.
• Тяжело тащить на себе чувство вины или обиды, которое будто не ваше? — Это следствие.
Вы же не лечите грипп, тупо сбивая температуру? Бессмысленно. Надо лечить причину.
А причина всегда в одном — в нарушении одного из трех законов, на которых всё здесь держится.
Я называю их «Законы Вселенной».
Звучит глобально, но работают они конкретно и приземленно. В вашей семье, в вашей голове, в вашем кошельке.
Завтра я расскажу про первый.
Тот, с нарушением которого человек приходит в этот мир. Тот, из-за которого возникает ощущение «я — не в своей тарелке» и «со мной что-то не так».
А пока — просто оглянитесь на свою жизнь. Без оценки. Просто посмотрите на те грабли, на которые вы наступаете раз за разом. Завтра мы поймем, почему они там лежат.
❤19🔥4👏1
Доброго дня всем 🤗
Сегодня продолжаем тему Законов Вселенной - читайте, как работает первый закон ⬇️
Сегодня продолжаем тему Законов Вселенной - читайте, как работает первый закон ⬇️
❤10
Закон №1. «Ваше место. Или почему вы чувствуете себя лишним»
Так, давайте разберём первый закон — Закон Принадлежности.
Представьте: приходите вы на работу, а ваше кресло занято. И не просто занято — вам говорят: «Извините, а вы кто? Вашего места тут нет». Ощущения? Промолчу.
А теперь хуже. Это происходит не на работе, а в вашей собственной жизни. Постоянно.
Вы имеете право быть. Просто потому, что родились. Иметь своё место в роду, в семье, в жизни. Это базовое право, как дышать. Точка.
Но вот в чём загвоздка.
Иногда в родовой системе кого-то «исключают». Сознательно или нет. Кого-то забыли, на кого-то обиделись, кого-то вычеркнули из семейной истории («не говори о нём!»).
Или вы сами кого-то исключили — бывшего партнёра, коллегу, даже родителя («я с ними больше не общаюсь!»).
Система — она живая. И она стремится к целостности.
Как организм, который пытается заживить рану. И если кого-то не хватает, система начинает «назначать» кого-то другого на его роль.
Часто — вас.
И вы, сами того не понимая, начинаете проживать не свою жизнь. Не свои чувства. Не свои проблемы.
Диагностика. Ответьте честно (себе, не мне):
• Чувствуете себя «не в своей тарелке»? Как будто вы тут случайный гость, а все остальные «на своих местах»?
• Ловите на себе взгляды и думаете — «сейчас найдут в чём-то недостаток»? Боитесь, что вас «раскроют» и выгонят?
• Вам проще отказаться от своего, уступить, отступить — лишь бы не создавать проблем и не отстаивать?
• А может, наоборот — постоянно доказываете, что вы «достойны», что вы «не зря тут»? Суетитесь?
Если что-то отозвалось — это оно. Симптомы нарушения Закона Принадлежности налицо.
Ваша психика, как потерявшийся щенок, ищет, куда бы приткнуться, и не находит точку опоры.
Потому что ваше законное место в системе занято кем-то чужим — тем, кого исключили до вас.
И вы расплачиваетесь за это чувством ненужности, низкой самооценкой, паническими атаками и ощущением, что «живёшь не свою жизнь».
Ваша система пытается восстановить баланс ценой вашего спокойствия.
___________________________
На практикуме «Законы Вселенной» проговорим все подробнее. Ну и, конечно, техниками ДМН пойдем все диагностировать и запускать изменения 🤗
Успевайте занять свое место по ссылке в закрепленном посту 👆
Завтра разберём второй закон. Тот, что отвечает за вечные конфликты с родителями и начальством, и за то, почему вы вечно устаёте, даже ничего не делая.
Так, давайте разберём первый закон — Закон Принадлежности.
Представьте: приходите вы на работу, а ваше кресло занято. И не просто занято — вам говорят: «Извините, а вы кто? Вашего места тут нет». Ощущения? Промолчу.
А теперь хуже. Это происходит не на работе, а в вашей собственной жизни. Постоянно.
Вы имеете право быть. Просто потому, что родились. Иметь своё место в роду, в семье, в жизни. Это базовое право, как дышать. Точка.
Но вот в чём загвоздка.
Иногда в родовой системе кого-то «исключают». Сознательно или нет. Кого-то забыли, на кого-то обиделись, кого-то вычеркнули из семейной истории («не говори о нём!»).
Или вы сами кого-то исключили — бывшего партнёра, коллегу, даже родителя («я с ними больше не общаюсь!»).
Система — она живая. И она стремится к целостности.
Как организм, который пытается заживить рану. И если кого-то не хватает, система начинает «назначать» кого-то другого на его роль.
Часто — вас.
И вы, сами того не понимая, начинаете проживать не свою жизнь. Не свои чувства. Не свои проблемы.
Диагностика. Ответьте честно (себе, не мне):
• Чувствуете себя «не в своей тарелке»? Как будто вы тут случайный гость, а все остальные «на своих местах»?
• Ловите на себе взгляды и думаете — «сейчас найдут в чём-то недостаток»? Боитесь, что вас «раскроют» и выгонят?
• Вам проще отказаться от своего, уступить, отступить — лишь бы не создавать проблем и не отстаивать?
• А может, наоборот — постоянно доказываете, что вы «достойны», что вы «не зря тут»? Суетитесь?
Если что-то отозвалось — это оно. Симптомы нарушения Закона Принадлежности налицо.
Ваша психика, как потерявшийся щенок, ищет, куда бы приткнуться, и не находит точку опоры.
Потому что ваше законное место в системе занято кем-то чужим — тем, кого исключили до вас.
И вы расплачиваетесь за это чувством ненужности, низкой самооценкой, паническими атаками и ощущением, что «живёшь не свою жизнь».
Ваша система пытается восстановить баланс ценой вашего спокойствия.
___________________________
На практикуме «Законы Вселенной» проговорим все подробнее. Ну и, конечно, техниками ДМН пойдем все диагностировать и запускать изменения 🤗
Успевайте занять свое место по ссылке в закрепленном посту 👆
Завтра разберём второй закон. Тот, что отвечает за вечные конфликты с родителями и начальством, и за то, почему вы вечно устаёте, даже ничего не делая.
❤25🔥14🥰1
Можно, конечно, объяснять проблемы в жизни по-разному😁
Как говорится, "для тех, кто не знает физику, весь мир полон чудес".... Но у Вселенной есть свои четкие законы, и все процессы нашей жизни подчиняются им. Если их не соблюдать, то неизбежно возникнут проблемы.
✍🏻Мы рассказываем об этом в нашем канале и с нетерпением ждем вас на практикуме "Законы ВСЕЛЕННОЙ", который состоится 15 ноября.
▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня всем и отличного понедельника! 🤗
Как говорится, "для тех, кто не знает физику, весь мир полон чудес".... Но у Вселенной есть свои четкие законы, и все процессы нашей жизни подчиняются им. Если их не соблюдать, то неизбежно возникнут проблемы.
✍🏻Мы рассказываем об этом в нашем канале и с нетерпением ждем вас на практикуме "Законы ВСЕЛЕННОЙ", который состоится 15 ноября.
▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня всем и отличного понедельника! 🤗
❤16😁2
Если вы пропустили информацию по практикуму "Законы ВСЕЛЕННОЙ", публикуем удобную подборку с ответами на многие вопросы.
▪️На какой частоте нужно «настроить» себя, чтобы жизнь начала откликаться? https://t.me/systems_psy/7551
▪️Почему это сработает у вас https://t.me/systems_psy/7552
▪️Точные упражнения для решения сразу нескольких запросов https://t.me/systems_psy/7560
▪️Отвечаю на вопрос «Ну что со мной не так?» https://t.me/systems_psy/7592
1️⃣ Закон. «Ваше место. Или почему вы чувствуете себя лишним» https://t.me/systems_psy/7594
2️⃣ Закон. «Кто в доме хозяин? Или почему вы вечно боретесь не с теми» https://t.me/systems_psy/7597
3️⃣ Закон. «Баланс. Или когда любовь превращается в бизнес-проект» https://t.me/systems_psy/7599
🤗А сегодня продолжаем - Владимир Сергеевич разберёт закон, который отвечает за вечные конфликты с родителями и начальством, и за то, почему вы вечно устаёте, даже ничего не делая.
▪️На какой частоте нужно «настроить» себя, чтобы жизнь начала откликаться? https://t.me/systems_psy/7551
▪️Почему это сработает у вас https://t.me/systems_psy/7552
▪️Точные упражнения для решения сразу нескольких запросов https://t.me/systems_psy/7560
▪️Отвечаю на вопрос «Ну что со мной не так?» https://t.me/systems_psy/7592
1️⃣ Закон. «Ваше место. Или почему вы чувствуете себя лишним» https://t.me/systems_psy/7594
2️⃣ Закон. «Кто в доме хозяин? Или почему вы вечно боретесь не с теми» https://t.me/systems_psy/7597
3️⃣ Закон. «Баланс. Или когда любовь превращается в бизнес-проект» https://t.me/systems_psy/7599
🫂
Отзывы самых первых https://t.me/systems_psy/7564
Практикум вашими глазами и чувствами https://t.me/systems_psy/7569
🤗А сегодня продолжаем - Владимир Сергеевич разберёт закон, который отвечает за вечные конфликты с родителями и начальством, и за то, почему вы вечно устаёте, даже ничего не делая.
❤11
Закон №2. «Кто в доме хозяин? Или почему вы вечно боретесь не с теми»
Давайте о втором законе. Иерархия.
Тут всё проще некуда, но почему-то именно с этим законом больше всего загвоздок.
Представьте армию. Есть генерал, есть полковник, есть рядовой. Перепутали их местами — получили бардак. Возьмём машину: колесо не будет пытаться быть двигателем.
Так вот, иерархия — это такой же закон порядка.
Кто пришёл в систему раньше — тот старше. Родители прежде детей. Основатель компании прежде сотрудников. Предки прежде нас.
Это не про тиранию «я начальник — а ты дурак». Это про естественный порядок. Старшие дают, младшие берут — и всё в балансе.
А теперь смотрите, что происходит, когда этот закон нарушается. Чаще всего — бессознательно.
Вы и родители.
Вы же взрослый и пытаетесь «воспитывать» своих родителей: «Мама, не говори ерунды», «Папа, я лучше знаю». Кажется, просто бытовой разговор? А на системном уровне — вы лезете на их место. Пытаетесь стать для них родителем.
Результат?
Вечные споры на пустом месте, чувство вины, раздражение и... странная усталость после каждого звонка.
Вы и начальство.
Считаете, что шеф — дурак, а вы умнее? Или молчите, но внутри кипите? Поздравляю, вы снова полезли не на своё место.
Система (компания) этого не терпит.
Результат?
Конфликты, ощущение, что вас не ценят, и снова это выматывающее чувство, что вы бьётесь головой о стену.
Вы и ваш партнёр.
Вы тащите на себе всё: быт, бюджет, ответственность за отношения. Или наоборот — ведёте себя как капризный ребёнок, которого нужно обеспечивать и решать его проблемы.
Иерархия между равными партнёрами нарушена. Кто-то один тянет на себе родительскую функцию.
Результат?
Обиды, холодность, чувство, что ты один/одна во всём доме.
Понимаете, в чём дело?
Когда вы не на своём месте в иерархии — вы тратите колоссальные силы просто на то, чтобы удержаться там, где вас системно быть не должно.
Вы боретесь не с людьми. Вы боретесь с законом. А закон всегда сильнее.
Отсюда — выгорание, чувство бессилия, депрессивные состояния, ноль энергии.
Это как пытаться заставить реку течь в гору. Можно построить плотину, тратить уйму энергии, но рано или поздно река возьмёт своё.
_________________
На практикуме «Законы Вселенной» не будет пространных рассуждений о том, КАК надо бы.
Будет много практики.
Только в блоке этого закона:
• Медитация «Проработка страха смерти и активация страсти к жизни»
• Расстановочное упражнение «Принятие прародительниц для наполнения женской энергией»
• Расстановочное упражнение «Принятие прародителей для наполнения мужской энергией»
Не теряйтесь - переходите по 👉 https://extra.systems-psy.ru/zakony_vselennoy 👈 - читайте полную программу - забирайте своё место.
Завтра — про третий закон. Тот, что превращает любовь в бухгалтерский отчёт, а отношения — в поле битвы за справедливость.
Давайте о втором законе. Иерархия.
Тут всё проще некуда, но почему-то именно с этим законом больше всего загвоздок.
Представьте армию. Есть генерал, есть полковник, есть рядовой. Перепутали их местами — получили бардак. Возьмём машину: колесо не будет пытаться быть двигателем.
Так вот, иерархия — это такой же закон порядка.
Кто пришёл в систему раньше — тот старше. Родители прежде детей. Основатель компании прежде сотрудников. Предки прежде нас.
Это не про тиранию «я начальник — а ты дурак». Это про естественный порядок. Старшие дают, младшие берут — и всё в балансе.
А теперь смотрите, что происходит, когда этот закон нарушается. Чаще всего — бессознательно.
Вы и родители.
Вы же взрослый и пытаетесь «воспитывать» своих родителей: «Мама, не говори ерунды», «Папа, я лучше знаю». Кажется, просто бытовой разговор? А на системном уровне — вы лезете на их место. Пытаетесь стать для них родителем.
Результат?
Вечные споры на пустом месте, чувство вины, раздражение и... странная усталость после каждого звонка.
Вы и начальство.
Считаете, что шеф — дурак, а вы умнее? Или молчите, но внутри кипите? Поздравляю, вы снова полезли не на своё место.
Система (компания) этого не терпит.
Результат?
Конфликты, ощущение, что вас не ценят, и снова это выматывающее чувство, что вы бьётесь головой о стену.
Вы и ваш партнёр.
Вы тащите на себе всё: быт, бюджет, ответственность за отношения. Или наоборот — ведёте себя как капризный ребёнок, которого нужно обеспечивать и решать его проблемы.
Иерархия между равными партнёрами нарушена. Кто-то один тянет на себе родительскую функцию.
Результат?
Обиды, холодность, чувство, что ты один/одна во всём доме.
Понимаете, в чём дело?
Когда вы не на своём месте в иерархии — вы тратите колоссальные силы просто на то, чтобы удержаться там, где вас системно быть не должно.
Вы боретесь не с людьми. Вы боретесь с законом. А закон всегда сильнее.
Отсюда — выгорание, чувство бессилия, депрессивные состояния, ноль энергии.
Это как пытаться заставить реку течь в гору. Можно построить плотину, тратить уйму энергии, но рано или поздно река возьмёт своё.
_________________
На практикуме «Законы Вселенной» не будет пространных рассуждений о том, КАК надо бы.
Будет много практики.
Только в блоке этого закона:
• Медитация «Проработка страха смерти и активация страсти к жизни»
• Расстановочное упражнение «Принятие прародительниц для наполнения женской энергией»
• Расстановочное упражнение «Принятие прародителей для наполнения мужской энергией»
Не теряйтесь - переходите по 👉 https://extra.systems-psy.ru/zakony_vselennoy 👈 - читайте полную программу - забирайте своё место.
Завтра — про третий закон. Тот, что превращает любовь в бухгалтерский отчёт, а отношения — в поле битвы за справедливость.
extra.systems-psy.ru
Практикум Законы ВСЕЛЕННОЙ
У любого процесса, в любой организации, государстве, даже в каждой семье – есть свои законы, по которым выстраиваются отношения, проводятся коммуникации и взаимный обмен.
🔥14❤10🥰2👍1
Доброго вечера всем! 🤗
Продолжим говорить о законах Вселенной и, как обещали, сегодня про 3-й закон ⬇️
Продолжим говорить о законах Вселенной и, как обещали, сегодня про 3-й закон ⬇️
❤7
Закон №3. «Баланс. Или когда любовь превращается в бизнес-проект»
Третий закон — Баланс «Брать-Давать».
Здоровые отношения — как дыхание: вдох-выдох. Взял — отдал. Всё.
Но у большинства с этим полный разлад.
Вы — «донор» - только отдаёте
Вы постоянно отдаёте: партнёру, детям, родителям, работе.
Вы тащите на себе всё: быт, бюджет, эмоции в отношениях
Внутри копится обида: «Я всё для них, а мне - ничего».
Итог: выгорание, чувство использованности и пустота.
Вы — «неприступная крепость» - не умеете брать
Вам сложно принимать помощь, подарки, заботу.
«Спасибо, я сам» — ваше кредо.
Вы не даете другим что-то для вас сделать из-за внутреннего чувства, что вы и так должны.
Итог: одиночество, вечная защита своих границ.
Вы — «бухгалтер»
Считаете, кто кому сколько должен.
«Я ему подарок на 5000, а он мне на 3000».
Превращаете любовь в сводку взаимных долгов.
Итог: отношения становятся бизнес-проектом.
А теперь главное: нарушение баланса — это не про характер. Это про системную ошибку.
—> Если вас не научили брать (родители были холодны)
—> Или не научили отдавать (всё делали за вас)
—> Или вы заняли чужое место в системе (например, стали «родителем» для своих родителей и др)
На практикуме не будем рассуждать. Сделаем:
✅ Медитацию «Сепарация» — чтобы отделить свои потребности от родительских
✅ Расстановочное упражнение «Вижу партнёра» — уберём обиды и идеализации
✅ Расстановочное упражнение «Вижу ребёнка» — снимем груз ответственности
Результат: начнёт уходить это чувство вечного долга или невыплаченных обязательств. Вместо «я должен» и «мне должны» начнёт прорастать простое «мы».
Третий закон — Баланс «Брать-Давать».
Здоровые отношения — как дыхание: вдох-выдох. Взял — отдал. Всё.
Но у большинства с этим полный разлад.
Вы — «донор» - только отдаёте
Вы постоянно отдаёте: партнёру, детям, родителям, работе.
Вы тащите на себе всё: быт, бюджет, эмоции в отношениях
Внутри копится обида: «Я всё для них, а мне - ничего».
Итог: выгорание, чувство использованности и пустота.
Вы — «неприступная крепость» - не умеете брать
Вам сложно принимать помощь, подарки, заботу.
«Спасибо, я сам» — ваше кредо.
Вы не даете другим что-то для вас сделать из-за внутреннего чувства, что вы и так должны.
Итог: одиночество, вечная защита своих границ.
Вы — «бухгалтер»
Считаете, кто кому сколько должен.
«Я ему подарок на 5000, а он мне на 3000».
Превращаете любовь в сводку взаимных долгов.
Итог: отношения становятся бизнес-проектом.
А теперь главное: нарушение баланса — это не про характер. Это про системную ошибку.
—> Если вас не научили брать (родители были холодны)
—> Или не научили отдавать (всё делали за вас)
—> Или вы заняли чужое место в системе (например, стали «родителем» для своих родителей и др)
На практикуме не будем рассуждать. Сделаем:
✅ Медитацию «Сепарация» — чтобы отделить свои потребности от родительских
✅ Расстановочное упражнение «Вижу партнёра» — уберём обиды и идеализации
✅ Расстановочное упражнение «Вижу ребёнка» — снимем груз ответственности
Результат: начнёт уходить это чувство вечного долга или невыплаченных обязательств. Вместо «я должен» и «мне должны» начнёт прорастать простое «мы».
❤11🔥10👏3
Так, ну и какие мысли?
Пролистали назад - про Принадлежность, Иерархию, Баланс.
Какой закон отозвался громче всего?
Тот, что про чувство «я здесь лишний»?
Тот, где ведёте бухгалтерию «кто кому сколько должен»?
Или тот, где вечно спорите с тем, кто главный?
А, может, все три сразу «про вас»?
Какие есть вопросы по ним? Пишите в комментариях - разберём 🤗
Пролистали назад - про Принадлежность, Иерархию, Баланс.
Какой закон отозвался громче всего?
Тот, что про чувство «я здесь лишний»?
Тот, где ведёте бухгалтерию «кто кому сколько должен»?
Или тот, где вечно спорите с тем, кто главный?
А, может, все три сразу «про вас»?
Какие есть вопросы по ним? Пишите в комментариях - разберём 🤗
❤10🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если вы забыли, чей это канал, как я выгляжу и кто вообще пишет все эти посты - вот он я 👋
❤16🔥8😁7👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Напоминаю, что уже в эти выходные встречаемся на наших мероприятиях в Москве: 15 ноября - практикум «Законы Вселенной
16 ноября - групповая психологическая работа по ДМН 🤗
Последние дни рассказывал вам о практикуме, о том, что будем на нем делать - знаю точно, что практикум будет полезен каждому. И если вы сомневаетесь, идти или не идти - идите! 🤗
А сейчас под этим видео я готов активно отвечать на ваши вопросы 🤗 Любые личные ситуации или вопросы про практикум - всё, что хотите 🤗
16 ноября - групповая психологическая работа по ДМН 🤗
Последние дни рассказывал вам о практикуме, о том, что будем на нем делать - знаю точно, что практикум будет полезен каждому. И если вы сомневаетесь, идти или не идти - идите! 🤗
А сейчас под этим видео я готов активно отвечать на ваши вопросы 🤗 Любые личные ситуации или вопросы про практикум - всё, что хотите 🤗
❤11🔥11👏2