Можно всю жизнь избегать встречи с собой. Можно замереть в эмоциональном оцепенении, заморозить контакт с телом и чувствами. Но это не жизнь, а существование.
#мыслидня
▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня и прекрасного настроения 🤗
#мыслидня
▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня и прекрасного настроения 🤗
❤20
📚ЧИТАЕМ ВМЕСТЕ
30 буддийских принципов счастливой жизни.
1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»
2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»
3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»
4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.
5. Путешествуйте!
Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.
6. Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.
7. Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.
8. Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.
9. Не навязывайтесь.
Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.
10. Медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.
11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.
12. Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
– Нет!
13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.
14. Думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.
15. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.
16. Будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.
17. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!
18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.
19. Бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.
20. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!
21. Развивайте таланты.
Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.
22. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова имеют огромную силу.
23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.
«Быть верным – не врождённое качество. Это решение!»
24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно.
Не откладывайте в долгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.
25. Следите за здоровьем.
Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!
26. Обретите внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.
27. Примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.
28. Расставляйте приоритеты.
Всему своё место.
29. Побеждайте страхи.
Страх – всего лишь иллюзия.
30. Никогда не сдавайтесь!
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.
Будьте счастливы!
30 буддийских принципов счастливой жизни.
1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»
2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»
3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»
4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.
5. Путешествуйте!
Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.
6. Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.
7. Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.
8. Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.
9. Не навязывайтесь.
Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.
10. Медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.
11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.
12. Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
– Нет!
13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.
14. Думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.
15. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.
16. Будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.
17. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!
18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.
19. Бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.
20. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!
21. Развивайте таланты.
Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.
22. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова имеют огромную силу.
23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.
«Быть верным – не врождённое качество. Это решение!»
24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно.
Не откладывайте в долгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.
25. Следите за здоровьем.
Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!
26. Обретите внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.
27. Примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.
28. Расставляйте приоритеты.
Всему своё место.
29. Побеждайте страхи.
Страх – всего лишь иллюзия.
30. Никогда не сдавайтесь!
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.
Будьте счастливы!
❤16👍5🔥2
Счастливый ребенок не тот, чьи потребности всегда удовлетворяются в полном объеме, а тот, кто видел счастливых родителей...
1 июня будет отмечаться Международный день защиты детей – всемирный праздник, направленный на улучшение благополучия детей 👦👧
Кроме привычного понимания слова "защита", от чего мы можем защитить наших детей?
Защитить от неуверенности, страха жизни - научить уметь жить жизнь в полном чувствовании.
Да, мы можем говорить, научать, оберегать - это важно.
Но большую часть информации мы передаем своим детям бессознательно - они просто нас считывают как приемники сигналов.
✅Только когда мы осознанно меняем свои родительские стратегии, сценарии - тогда и у детей это встраивается на бессознательном уровне.
Конечно, они будут проживать свою жизнь и проживать разные события и чувства. Но перед нами есть огромная ответственность за их сепарацию, уверенность, стойкость, психическую выносливость и счастье.
Дать счастье своим детям - это все в наших сильных руках 💪🏻
Приходите в субботу, 31 мая на групповую психотерапию по ДМН (авторский метод В. Протопопова на основе расстановок)
❗️Успевайте занять свое место
🏷 Тариф Клиент
🏷 Тариф Заместитель
31 мая - МОСКВА
ул. Киевская, д. 2
отель Novotel, зал "Ледниковый экспресс", 6 этаж
❤7
Создавай себя.
Выбирай себя.
Доверяй себе.
ВСЕГДА 🤍
#мыслидня
▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго, светлого дня и прекрасного настроения 🤗
Выбирай себя.
Доверяй себе.
ВСЕГДА 🤍
#мыслидня
▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго, светлого дня и прекрасного настроения 🤗
❤14
НОВОСТИ ШКОЛЫ 🎓
Завершился практикум 5 модуля школы расстановщиков по ДМН 👏
Это была очень сильная терапевтическая неделя для каждого!
Все! Последний рывок, как говорится!
В конце июля еще неделя полного погружения в практику и супервизия 🔥
Затем экзамены и ВЫПУСКНОЙ 👩🎓
Завершился практикум 5 модуля школы расстановщиков по ДМН 👏
Это была очень сильная терапевтическая неделя для каждого!
Все! Последний рывок, как говорится!
В конце июля еще неделя полного погружения в практику и супервизия 🔥
Затем экзамены и ВЫПУСКНОЙ 👩🎓
❤10🔥5👏1
Комментарии журнала
Здравствуйте, а когда будет информация по мероприятиям в Екатеринбурге?
Отвечаем 🤗
Наши мероприятия в
📍Екатеринбурге запланированы на:
🏷 6 и 8 июня - групповая терапия по ДМН (расстановки по ДМН)
🏷 7 июня - практикум "1+1=ЛЮБОВЬ"
Адрес проведения:
ул. Народной Воли, д. 24, "Грин парк отель"
✅Для удобства сразу ссылки:
Клиент - https://systems-psy.ru/program.php?id_program=4
Заместитель - https://systems-psy.ru/program.php?id_program=5
Практикум - https://extra.systems-psy.ru/one-plus-one
⬆️По последней ссылке можно оформить участие по КОМБО предложению -
2 или 3 дня по выгодной цене 🔥
Если у вас еще остались вопросы, пишите, пожалуйста, в наш бот поддержки @systems_psy_support_bot
Ждём вас 🤗
Наши мероприятия в
📍Екатеринбурге запланированы на:
🏷 6 и 8 июня - групповая терапия по ДМН (расстановки по ДМН)
🏷 7 июня - практикум "1+1=ЛЮБОВЬ"
Адрес проведения:
ул. Народной Воли, д. 24, "Грин парк отель"
✅Для удобства сразу ссылки:
Клиент - https://systems-psy.ru/program.php?id_program=4
Заместитель - https://systems-psy.ru/program.php?id_program=5
Практикум - https://extra.systems-psy.ru/one-plus-one
⬆️По последней ссылке можно оформить участие по КОМБО предложению -
2 или 3 дня по выгодной цене 🔥
Если у вас еще остались вопросы, пишите, пожалуйста, в наш бот поддержки @systems_psy_support_bot
Ждём вас 🤗
extra.systems-psy.ru
1+1 = любовь
Почувствуй счастье и построй свою личную жизнь из любви
❤4👍2
Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой.
М.Аврелий.
▫️▫️▫️▫️▫️
Доброй и бодрой пятницы, отличного настроения🤗
#смехотерапия
М.Аврелий.
▫️▫️▫️▫️▫️
Доброй и бодрой пятницы, отличного настроения🤗
#смехотерапия
🔥9❤6😁6
#мыслидня
Каждый человек хотя бы раз пытался обмануть себя: «Если не думать о проблемах, они решатся сами». А некоторые живут так всегда: пускают жизнь на самотёк, отравленные ядом нерешенных проблем плывут по течению до конечной точки... Знаете таких?
Проблемы постепенно проникают во все сферы жизни, создавая клубок из усталости, злости, потери радости и спокойствия и т.п. Чувство вины растёт, а желание найти волшебника, который всё исправит, становится всё сильнее.
Психика может адаптироваться - да, но однажды придётся столкнуться с последствиями.
Каждый человек хотя бы раз пытался обмануть себя: «Если не думать о проблемах, они решатся сами». А некоторые живут так всегда: пускают жизнь на самотёк, отравленные ядом нерешенных проблем плывут по течению до конечной точки... Знаете таких?
Проблемы постепенно проникают во все сферы жизни, создавая клубок из усталости, злости, потери радости и спокойствия и т.п. Чувство вины растёт, а желание найти волшебника, который всё исправит, становится всё сильнее.
Психика может адаптироваться - да, но однажды придётся столкнуться с последствиями.
❤19
✅ Намного проще начать уже решать 1 проблему, чем разгребать многочисленные нити все новых и новых проблем.
Приходите в субботу, 31 мая на групповую психотерапию по ДМН (авторский метод В. Протопопова - расстановки по ДМН)
❗️Успевайте занять свое место
🏷 Тариф Клиент
🏷 Тариф Заместитель
📍31 мая - МОСКВА
ул. Киевская, д. 2
отель Novotel,
зал "Ледниковый экспресс", 6 этаж
⏰ Начало в 10-00
Приходите в субботу, 31 мая на групповую психотерапию по ДМН (авторский метод В. Протопопова - расстановки по ДМН)
❗️Успевайте занять свое место
🏷 Тариф Клиент
🏷 Тариф Заместитель
📍31 мая - МОСКВА
ул. Киевская, д. 2
отель Novotel,
зал "Ледниковый экспресс", 6 этаж
⏰ Начало в 10-00
❤8
🎙‼️ В 18-00 ждем вас на эфире
Оставляйте ваши вопросы в комментариях выше ⬆️⬆️⬆️
Оставляйте ваши вопросы в комментариях выше ⬆️⬆️⬆️
❤2
Мы начали эфир!!! https://t.me/systems_psy?livestream=1a0e7b08ce3d52846d
Telegram
Системная психология / психологический журнал
Наш сайт: https://systems-psy.ru/
Отзывы о продуктах и психологах НИИ "Системная психология": https://t.me/feedback_systemspsy
Бот поддержки - @systems_psy_support_bot
________________________
Делись ссылкой на канал: https://t.me/systems_ psy
Отзывы о продуктах и психологах НИИ "Системная психология": https://t.me/feedback_systemspsy
Бот поддержки - @systems_psy_support_bot
________________________
Делись ссылкой на канал: https://t.me/systems_ psy
❤3
Это был 🔥🔥🔥 эфир!
Спасибо, что вы с нами 🤗
Запись будет размещена в ближайшее время!
Ждем вас ЗАВТРА ‼️
🏷 Тариф Клиент
🏷 Тариф Заместитель
📍31 мая - МОСКВА
ул. Киевская, д. 2
отель Novotel,
зал "Ледниковый экспресс", 6 этаж
⏰ Начало в 10-00
Спасибо, что вы с нами 🤗
Запись будет размещена в ближайшее время!
Ждем вас ЗАВТРА ‼️
🏷 Тариф Клиент
🏷 Тариф Заместитель
📍31 мая - МОСКВА
ул. Киевская, д. 2
отель Novotel,
зал "Ледниковый экспресс", 6 этаж
⏰ Начало в 10-00
❤5👏3
Forwarded from Elena Kutubulatova
Спасибо, Владимир Сергеевич
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🔥4
Порой к нам обращаются с просьбой опубликовать отзыв анонимно, и мы всегда уважаем такие пожелания. Сегодня мы получили именно такой отзыв через наш Telegram-бот поддержки и с радостью делимся им, сохраняя конфиденциальность автора.
Мы искренне рады вашим изменениям и гордимся каждым вашим шагом вперёд 👏
Спасибо, что выбираете себя и доверяете нам! ❤️🤗
#расстановкиДМН_отзывы
#системная_психология_отзывы
Мы искренне рады вашим изменениям и гордимся каждым вашим шагом вперёд 👏
Спасибо, что выбираете себя и доверяете нам! ❤️🤗
#расстановкиДМН_отзывы
#системная_психология_отзывы
❤7🔥4