Системная психология | Протопопов
4.81K subscribers
3.43K photos
1.15K videos
59 files
1.39K links
Психология, которая реально работает.

Владимир Протопопов - практикующий клинический психолог, автор научных методов и статей.

Сайт: https://systems-psy.ru
Поддержка: @systems_psy_support_bot
Download Telegram
🖤В рейтинге самых счастливых стран Россия поднялась
на 66-ю строчку, показав прогресс по сравнению с прошлым годом, когда она занимала 72-е место.

А вы считаете себя счастливым человеком

Свой путь к этому состоянию можно начать с глубокого понимания, чувствования себя и решения своих проблем на групповой терапии по ДМН (расстановках по ДМН).

Ближайшие 5 и 6 апреля

📍МОСКВА
🔎 ул. Киевская, д. 2
Новотель, зал
🖤Ледниковый экспресс, 6 этаж (обратите внимание на замену зала)

🔗участвовать - Тариф Клиент
🔗участвовать - Тариф Заместитель
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥6👏1
🖤Пока мы ждали, когда пройдут сложности - прошла жизнь.
🖤Пока мы откладывали жизнь на завтра, сегодня стало вчера.
🖤Время, потраченное на ожидание, стало годами, которые мы не прожили.


Доброго начала новой недели! 🖤
Уже менее 2-х недель осталось до встречи в Москве -
успевайте занять свое место🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥7
🧐О психотравмах, принятии родителей и сепарации.

Когда не происходит процесс сепарации, почти любая жизненная неурядица, утрата, воспринимается как огромная трагедия. Без опоры крайне сложно справиться, прожить горе.

Человек ощущает себя потерянным, дезориентированным, растерянным, чувствует пустоту и бессмысленность жизни. Эти чувства ощущаются как фоновые, основные и давящие.

Без родителей в своем сердце мы - никто. Психологическая внутренняя опора — это то, что поддерживает нас в любых обстоятельствах.
Внешние опоры ненадёжны и нестабильны, они скорее дополнение к внутренним, но не наоборот.

Сепарационный процесс  - отделение от ядерной семьи, и подразумевается, что этот процесс идет в ногу с психологическим взрослением.
Правильно процесс проходит, если нет застреваний, психотравм.

Процесс сепарации, отделения во взрослую жизнь на основе принятия родительской любви и принятия своей детской любви можно проработать в любом возрасте.

Одна из целей групповой психотерапии по ДМН (расстановок по ДМН) - показать человеку путь к взрослению, сепарации, ментальному росту через проработку своих психотравм.

Главное место силы у нас внутри 🤗

Ссылки на участие в ближайших сессиях групповой терапии по ДМН https://t.me/systems_psy/6828
17🔥2👏2
Нет изначально заложенных смыслов для всех, каждый обретает смыслы в процессе глубокого проживания многогранной жизни.

💜💜💜💜💜
Доброго, хорошего дня и прекрасного настроения 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥147👌2
🧐Боль.

В жизни мы часто сталкиваемся с эмоциональными трудностями, которые вызывают боль. Первая реакция - быстро избавиться от дискомфорта, даже если понимаем, что это временное решение. Методы разнообразны: алкоголь, конфликты, разрыв отношений, игнор и т.п.. Но все они постепенно становятся привычной реакцией на боль. Они не помогают осознать причины боли, а лишь отдаляют от этого осознания. "Пластырь приклеен", вроде бы полегче...

Осознать свою боль и принять её, это важнейший сигнал, помогающий понять, что что-то не так. Именно здесь прекрасное свойство ума проявляется - осознать и услышать сигналы боли через ощущения, чувства, тело. Не каждый способен наблюдать за болью и размышлять о её причинах. Да и немедленно, по взмаху волшебной палочки избавиться от боли не получится.

Возможно, пришло время изменить отношение к боли - увидеть в ней союзника на пути к исцелению и ментальному росту?
19👏3
Именно там, где мы не можем изменить ситуацию, мы призваны измениться сами.
Виктор Франкл

🖤🖤🖤🖤🖤
Доброго дня, прекрасного настроения!🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍53😁1
Почему мы все время говорим о ПРОЖИВАНИИ

Есть такая концепция «работа горя» или «работа кризиса» (по Фрейду).

Для преодоления горя или кризиса человеку необходимо выполнить внутреннюю работу. Никто другой не может сделать это за человека.

Конечно, человек может получить поддержку от близких, психолога. Но основная работа по преодолению лежит на самом человеке. В этой работе будут моменты, когда мы чувствуем себя лучше и когда хуже.. И "хуже" может быть почаще. Ломаются старые схемы, установки, проживаются чувства, расширяется опыт, набирается мудрость... Объединение всего разрозненного в целое - задача непростая, когда речь идет о травматичном опыте. Человеку самому предстоит прожить внедрение всего вытесненного в его сознание, чтобы стать больше и целостнее.

Психотерапевт может создать благоприятные условия и предложить эффективный метод, но переживание этого процесса - это личный выбор и ответственность клиента.

Преодоление трудностей - очень индивидуальный путь, который каждый должен пройти самостоятельно. Мы можем поддерживать друг друга, но настоящая работа по преодолению лежит внутри каждого из нас. Вопрос важный - в какой атмосфере проживание эффективно?

На групповых сессиях по ДМН (расстановках по ДМН) есть возможность выполнить такую работу в безопасном пространстве, когда часть болевых, непосильных чувств распределяется на заместителей по феномену заместительского восприятия и через эмпатию. Когда чувства распределены, к ним можно подойти и принять пошагово - ПРОЖИТЬ и впустить в себя. Сделать их сильной частью себя.
Так, через проживание в группе, боль не «сметает как цунами» психику. По этой причине боль и заблокировалась когда-то. Здесь речь идет и о боли из собственного опыта и боли, непрожитой в опыте предков.

🖤Подборка недавних статей по этой теме

🖤Проживание чувственного опыта у Клиента и Заместителя https://t.me/systems_psy/6692
🖤Проживание чувственного опыта родителей и опыта предыдущих поколений https://t.me/systems_psy/6673
🖤О психотравмах и их проживании https://t.me/systems_psy/6851
🖤Когда ждать результатов после расстановки по ДМН https://t.me/systems_psy/6856
🖤Боль https://t.me/systems_psy/6867


5-6 апреля расстановки по ДМН в Москве
успевайте занять свое место🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥3
Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем.
- Даниель Дефо

💜💜💜💜💜
Доброго дня и хорошего настроения 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20
🖤Сознание и бессознательное.

СОЗНАНИЕ необходимо развивать, чтобы адаптироваться к текущим условиям существования, опираясь на предыдущий чувственный опыт и управляя этим опытом.

⚠️ Проблема в том, что вместо развития СОЗНАНИЯ и принятия своих БЕССОЗНАТЕЛЬНЫХ реакций, как точек роста, человек застревает в негативном эмоциональном напряжении и становится заложником своего БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО.

Боль из БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО и ПОДСОЗНАНИЯ вместо того, чтобы проживаться и растить сознание, приводит к ДЕГРАДАЦИИ этого самого СОЗНАНИЯ.

☝️ РАЗВИТИЕ СОЗНАНИЯ происходит через проживание бессознательных реакций и боли, что приводит к получению нового чувственного опыта преодоления бессознательных реакций.

И это происходит в нашей реальной жизни: все события нашей жизни даются для развития СОЗНАНИЯ - чтобы сознание через прохождение события получило новый опыт справиться с ним и за счет этого вырасти.

⚡️⚡️⚡️Более того, если СОЗНАНИЕ не растет чтобы справиться с событием, то похожие события начинают повторяться в жизни человека, вызывая все большую боль, чтобы он наконец-то обратил внимание на необходимость развития сознания для преодоления этой боли.

Читать полностью статью https://t.me/vsprotopopovdmn/53
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👏2
Примерно такое же происходит и на расстановках по ДМН: проживание боли из бессознательного для получения нового чувственного опыта преодоления психотравмирующего события, что приводит к росту СОЗНАНИЯ.

🔝Это завершает повторяющиеся сценарии возникновения боли, устраняет проблемы и улучшает качество жизни.

Возникает положительная психодинамика развития СОЗНАНИЯ 📈

Кроме того, развивается навык управления своими БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМИ реакциями, что приводит к росту ОСОЗНАННОСТИ ➡️ умению принятия осознанных решений.

И согласитесь, лучше этот опыт приобретать в расстановочной группе, чем в реальной жизни ходить кругами в проблеме накапливая боль 🤗
7🔥1
«Я считаю, что обязательный закон Вселенной гласит, что по пятницам нужно делать что-то весёлое».
Ханна Роудс

💜💜💜💜💜
Бодрой и доброй пятницы, друзья🤗
Отличного настроения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
Яркая демонстрация разных жизней людей
🔥174🥰3
🎞️ЧТО ПОСМОТРЕТЬ

Сериал «Аутсорс», 2025 г.

Возрастные ограничения- строго 18+.

Атмосфера 90-х передается во всех гранях, в каждом эпизоде, в каждом действии. Сейчас так много фильмов об этом времени. Многие критики пишут, что сериал «Аутсорс» - очередная чернуха», но нет. Это вопрос осознанности и восприятия. Нельзя вычеркнуть наш чувственный опыт, откреститься от него и спрятать в коробку с хламом.

Все мы родом из 90-х. Мы или наши родители коснулись или же в полной мере прочувствовали это тяжелое и очень важное для нас всех время. Время выживания и иногда страшной ломки судеб.

Одержимость материальным, ментальность на уровне животного, низкая нравственность, слом моральных ценностей, игра в тех, кто «право имеет», озлобленность, приумножение ожесточенности - в сюжете максимально закручивается воронка из возможных адских вариантов человеческой жизни.

Сериал погружает в глубокие переживания, смыслы открываются в ходе этих проживаний для каждого свои.

Посмотрите и решайте сами, о чем для вас этот фильм.
👍11🔥5
Мы сталкиваемся с тревожной истиной о том, что жизнь - это не генеральная репетиция, а сцена, на которой мы должны использовать каждое мгновение с мужеством, намерением и целеустремленностью.
Э. Фромм


Доброго начала недели 🤗
Прекрасного настроения!
15🎉2👍1🔥1😁1
Какие запросы можно решить с помощью групповой терапии по ДМН (расстановок по ДМН)

⭐️непринятие себя и нелюбовь к себе
⭐️отношения без взаимности, любви и радости
⭐️неумение давать любовь и заботу в отношениях, научиться любить
⭐️невозможность контролировать эмоции, вспышки, аффективные состояния, гнев, ярость и т.п.
⭐️неуверенность в себе, нерешительность, тревога, самокопание, вина
агрессия, раздражительность, обиды и тп.
⭐️лень, апатия, отсутствие энергии, нет вкуса к жизни
⭐️отсутствие чувствования, "холодное" сердце
⭐️гиперконтроль и тревожность за будущее
⭐️нет контакта с детьми, проблемы с воспитательным процессом, гиперопека, тягостное материнство
⭐️лишний вес
⭐️болезни, психические расстройства, панические атаки, депрессии
⭐️страхи (будущего, ошибок, нищеты, одиночества, смерти близкого, болезней, чужого мнения, высоты)
⭐️отсутствие целей, стремлений, «кто я? что я хочу?», нет идей или сил для самореализации
⭐️карьерные и финансовые трудности

и многие другие запросы успешно решаются в групповой терапии по ДМН🤗

5-6 апреля расстановки по ДМН в Москве
успевайте занять свое место 👏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👏2
Два дня в твоей жизни самые важные: день, когда ты родился, и день, когда понял, зачем.
Марк Твен


Доброго дня, отличного настроения🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17😁4
Продолжим говорить о запросах на групповую терапию по ДМН (расстановки по ДМН)

Мы начинаем работу над вашим запросом в тот момент, когда вы садитесь рядом со мной, чтобы озвучить проблему, которую хотите решить.

Здесь вы можете решить, как озвучить запрос:

🟣 Кто-то предпочитает говорить о своей проблеме громко, потому что выговориться — это уже огромный психотерапевтический эффект.
🟣Другие подходят ко мне в перерывах и рассказывают о своём запросе. В таком случае нам не нужно будет его озвучивать, и мы сразу же приступим к работе.
🟣Некоторые рассказывают о своём запросе очень тихо, чтобы его слышал только я.
🟣А кто-то пишет запрос на листочке, и я его читаю.

В процессе психокоррекционного процесса по ДМН - мы ничего не обсуждаем и не комментируем.
Можете быть на 100% уверены, что соблюдены конфиденциальность и этика работы.

Технология расстановок по ДМН показывает колоссальнейшие результаты решения РАЗНЫХ запросов:
любовь, отношения, финансы, энергия, дети и тд.
проблем, связанных со здоровьем, психологическими и даже психиатрическими диагнозами (РПП, ЗПР, депрессии, суицидальное поведение, большая психиатрия и тд.)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🥰3🔥2
Хотите изменить свою жизнь?! Так действуйте, вместо того, чтобы искать оправдания, запираться и притворяться счастливым...
Доктор Хаус

🖤🖤🖤🖤🖤
Доброго замечательного дня и чудесного настроения
🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍2