Чувство свободы, расслабленности возможны как результат тысячи часов сосредоточенности и целеустремлённости, ясности, направленных на достижение поставленной цели. Чем бы вы ни занимались — медитацией или обучением, освоением профессии и т. п.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Доброго начала новой весенней недели!
Отличного настроения ♥️

Обновили информацию в РАСПИСАНИИ - добавили место проведения групповой терапии по ДМН (расстановки по ДМН)

📍МОСКВА 🔻 5 и 6 апреля

▫️Место проведения - ул. Киевская, д. 2, отель "NOVOTEL",
6 этаж - зал "Экспресс Махараджей"

ЧИТАЕМ ВМЕСТЕ 📚
Энтони Хопкинс, "Я думал, у меня две жизни, а оказалась только одна.."

"Я знаю, что мне осталось жить меньше, чем прожито.

Чувствую себя ребёнком, которому дали коробку конфет: он ест с удовольствием, а когда видит, что осталось совсем мало, то начинает их есть с особым смаком.

У меня нет времени на бесконечные лекции об общественных законах — ничего не изменится. И нет желания спорить с глупцами, которые действуют не по возрасту. И нет времени бороться с серостью. Я не хожу на собрания, где раздувают эго и терпеть не могу манипуляторов.

У меня слишком мало времени для обсуждения заголовков — моя душа торопится.

Мне интересны человечные люди. Кто защищает человеческое достоинство и хочет быть на стороне правды, справедливости, праведности. Это то, ради чего стоит жить. Я хочу окружить себя людьми, которые умеют трогать сердца других. Кто сквозь удары судьбы смог подняться и сохранить мягкость души.

Да, я спешу, я спешу жить с интенсивностью, которую может дать только зрелость. Я съем все конфеты, что остались у меня — они будут вкуснее, чем те, что я уже съел.

Моя цель — дойти до конца в гармонии с собой, со своими близкими и совестью.

Я думал, у меня две жизни, а оказалась только одна, и её нужно прожить достойно".

Смысл жизни в наполнении ее смыслом 🤍

✨✨✨✨✨
Доброго, чудесного дня и прекрасного настроения!

Осталось пара дней до начала нашего долгожданного интенсива
на о. Пхукет🗺️

⏰Начало сборов и вылетов - уже скоро мы встретимся для глубокой, красивой, сложной и важной работы.
♥️В такой значимой атмосфере совсем будет мало места для контента, но мы постараемся для вас публиковать небольшие включения и делиться важными новостями 🤗

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 - новый выпуск за февраль 2025.

Вы можете поделиться этой страничкой, чтобы рассказать о нас друзьям и знакомым 🔣

🤍 Жизнь не может разрушиться. Счастливое будущее возможно только через изменение отношения к прошлому https://t.me/systems_psy/6745

📍НАШИ МЕРОПРИЯТИЯ
ЮЖНО-САХАЛИНСК, 7-9 февраля
Здесь традиционно бываем два раза в год с практикумами и расстановками по ДМН https://t.me/systems_psy/6757 https://t.me/systems_psy/6759
7 мини-расстановок на заданную тему практикума https://t.me/systems_psy/6761
Глубокая работа с вашими запросами https://t.me/systems_psy/6762
Небольшой отдых и снова в Москву https://t.me/systems_psy/6766
МОСКВА, 15-16 февраля
Практикум «1+1=ЛЮБОВЬ» https://t.me/systems_psy/6783

🌟 ВАШИ ОТЗЫВЫ
5 лет с расстановками по ДМН - хочу выразить бесконечную благодарность https://t.me/systems_psy/6781
Проработка проблемы, открыты новые двери в чувствование, двери за которыми прекрасная жизнь https://t.me/systems_psy/6787
Да, это экспертность https://t.me/systems_psy/6788
На место выпущенного негатива приходит любовь https://t.me/systems_psy/6791

📌 ТЕХНОЛОГИИ SYSTEMS_PSY
"Я есть Я" - это самый продуктивный практикум https://t.me/systems_psy/6750 https://t.me/systems_psy/6752
Как часто мы не чувствуем жизнь https://t.me/systems_psy/6756
Контрастный душ https://t.me/systems_psy/6771
Совпали некоторые признаки «эмоциональных качелей» - что делать? https://t.me/systems_psy/6772
Надо всегда стремиться к решению причин проблем, а не работать со следствием https://t.me/systems_psy/6775
Запросы, с которыми мы работаем https://t.me/systems_psy/6784
Как прошлое влияет на будущее https://t.me/systems_psy/6811
Вы знаете историю своей семьи? https://t.me/systems_psy/6817

❓ВОПРОС-ОТВЕТ
Запись эфира https://t.me/syspsymagazine/47707/57191
После развода сын решил жить с отцом https://t.me/systems_psy/6812
Бывший муж нарцисс, абьюзер, манипулятор https://t.me/systems_psy/6813

📎 НОВОСТИ ШКОЛЫ
Расстановка - это медитация https://t.me/systems_psy/6778
Практикум школы https://t.me/systems_psy/6793

🌟 КИНОРАЗБОР
«Титаник», 1997 https://t.me/systems_psy/6744
Разбор эпизодов биографии актера Леонардо Ди Каприо https://t.me/systems_psy/6764
«Во власти стихии», 2018 https://t.me/systems_psy/6808

🌟 ЧИТАЕМ ВМЕСТЕ
Б. Хеллингер, из записей семинаров https://t.me/systems_psy/6815

В терапию мы часто приходим исцелить наши отношения с кем-то, а на самом деле ищем исцеленных отношений с собой.

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго, светлого дня и замечательного настроения!

Вас уже растревожили новости о наступлении Кровавого полнолуния, которое станет началом целой серии затмений?
Такие периоды считаются не только важными, но и наполненным особым смыслом. Обещают период глубоких трансформаций и переосмысления своего жизненного пути (а когда его не было?) 😁
Важно всегда наблюдать именно свои тренды, уметь осознавать в рутине свое движение: какие чувства преобладают, о чем мы говорим более всего, какие мысли крутим по кругу, что за события происходят и т.п. Этот навык крайне полезен. И это важно не только в коридор затмений.

➖➖➖➖➖
Доброй и бодрой пятницы! Любви в сердце и только доброго пути🤗

⬇️О психотравмах и их проживании.

Любую психотравму можно воспринимать как тяжкий груз, а можно - как точку опоры и бесценный опыт. Нужно лишь изменить свое восприятие. Такие рекомендации даются часто, но что конкретно нужно сделать, чтобы изменить восприятие, часто не говорят.

❕После психотравмы наступают неизбежно последствия в виде тревожности, потери безопасности, потери своей «нормальности» и т.п. Здесь множество вариантов последствий, которые сопровождаются, и часто бессознательно, триггерами и эмоциональными флешбэками. Суть - в формировании психического напряжения, будь то личная или трансгенерационная психотравма.

📌Психотравма хранит множество чувств. На примере развода родителей или ранней потери одного из родителей - это будут и шок, и бессилие, и отчаяние, грусть, тоска, сильнейшие – чувство вины, гнев и даже ярость. Эти чувства присущи практически любой психотравме. Гнев и ярость защищены психикой надежнее всего. Плюс, само чувствование замораживается. Поэтому так сложно работать с этими чувствами. Сложно просто взять и поменять восприятие.

➡️Попытки на мыслительном уровне перестроить то, что изначально не воспринимается (из-за защит) на чувственном уровне, не имеют никакого смысла. Поскольку психотравма воспринимается психикой на чувственном уровне, она запечатывает свой след в виде вытесненных эмоционально-чувственных образов. Добраться до них можно в чувственной работе, в эмпатическом состоянии с заместителями. Через проживание подойти и принять в свою целостность сложные и сильные вытесненные чувства.

❕❕Поэтому, в групповой терапии по ДМН (расстановках по ДМН) мы работаем с ПРОЖИВАНИЕМ психического напряжения.

Ближайшие групповые сессии по ДМН (расстановки по ДМН)

5️⃣↘6️⃣ 🅰🅰🅰🅰🅰🅰

🔗участвовать - Тариф Клиент
🔗участвовать - Тариф Заместитель

📍МОСКВА
🔎 ул. Киевская, д. 2
Новотель, зал Ледниковый экспресс

Всех с началом новой недели!
Доброго дня и замечательного настроения🤗

У нас продолжается интенсив на о. Пхукет 👏


📱В Москве с вами встречаемся 5-6 апреля на групповой терапии по ДМН (расстановках по ДМН)

💜Подборка цитат про ИСЦЕЛЕНИЕ

💜Исцеление требует мужества, а у нас у всех есть мужество, даже если нам приходится немного покопаться, чтобы его найти. — Тори Эймос

💜Исцеление — это вопрос времени, но иногда это ещё и вопрос возможностей. — Гиппократ

💜Исцеление может заключаться не столько в том, чтобы стать лучше, сколько в том, чтобы отпустить всё, что не является вами, — все ожидания, все убеждения — и стать тем, кто вы есть. — Рейчел Наоми Ремен

💜Когда я предстану перед тобой в конце дня, ты увидишь мои шрамы и поймёшь, что у меня были раны и я исцелился. — Рабиндранат Тагор

💜Осознание — первый шаг к исцелению. — Дин Орниш

💜Во всех шрамах, какой бы они ни были природы, есть что-то прекрасное. Шрам означает, что боль прошла, рана закрылась и зажила, с этим покончено. — Гарри Крюс

💜Вера — это первый шаг, даже если вы не видите всей лестницы. — Мартин Лютер Кинг-младший

💜Она стояла посреди бури, и когда ветер не уносил её прочь, она расправляла паруса. — Элизабет Эдвардс.

💜Часть процесса исцеления — это общение с другими людьми, которым не всё равно. — Джерри Кантрелл

💜Самая великая исцеляющая терапия — это дружба и любовь. — Хьюберт Х. Хамфри

💜Хотя мир полон страданий, он также полон возможностей их преодолеть. — Хелен Келлер

💜Мы исцеляемся от страданий, только пережив их в полной мере. — Марсель Пруст

💜Исцеление связано с дискомфортом. Но отказ от исцеления тоже связан с дискомфортом. И со временем отказ от исцеления становится ещё более болезненным. — Ресмаа Менакем

Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.

🖤🖤🖤🖤🖤
Доброго дня и прекрасного настроения 🤗