Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни – один прекрасный день – это сегодня.
©️С. Спилберг

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго и замечательного дня 🤗

ЧИТАЕМ ВМЕСТЕ 📚

Быть счастливым благодаря доброжелательному отношению ко всем людям

Что делает людей счастливыми? Что делает меня счастливым? Как я становлюсь счастливым?
Когда я расположен ко всем людям и равным образом, то, что я расположен к людям, не означает, что я эмоционально люблю их всех. Это означает, что я расположен ко всем им с уважением и духовной любовью. Что я расположен к ним, следуя за созидательным движением, которое действует за всем, и которое равным образом расположено ко всему.
По-другому я не могу себе этого представить.

Если я лишаю кого-то моего расположения, я теряю свое счастье. Как это происходит, что один человек исключает другого? Это происходит, когда он думает, что он лучше другого. Все те, кто думает, что они лучше других, кого-то исключают.
Все те, кто дает кому-то негативную оценку или осуждает кого-то, исключают этого человека. Эта заносчивость происходит из морали. Если вдуматься в нее, эта заносчивость заходит так далеко, что заносчивый человек, опирающийся на мораль, говорит: «Этот имеет право жить, а этот — нет». Не чудовищна ли эта самонадеянность, стоящая за моралью? Но моралисты не бывают счастливы. Это совершенно точно.

Счастье приходит из расположения к людям. Эта расположенность к людям является упражнением и работой на протяжении всей жизни. Это и есть настоящее достижение всей жизни. В основе своей это не что иное, как доброжелательное отношение к каждому человеку. Я желаю каждому человеку добра и благосклонен к нему.

Мы можем почувствовать в себе то, что в нас происходит, когда мы упражняемся в этом. Возможно, есть люди, на которых мы злимся. Тогда нужно посмотреть на этого человека и сказать ему: «Я желаю тебе всех благ — во всех отношениях».

Благожелательность делает человека счастливым. И наоборот, когда желаешь другому человеку зла, это делает несчастным не только его, но и тебя самого.

Доброжелательность можно проверять у себя и обновлять ее.

Я часто перепроверяю ее у себя. И я заметил, что, когда я становлюсь беспокойным или нервным, значит, я больше не нахожусь в контакте со своей душой и со своим сердцем.
Тогда я сажусь вечером — если я не могу сделать этого вечером, тогда, самое позднее, на следующее утро — и спрашиваю себя: «Кому я отказал в своей благожелательности?»

И эти люди тут же возникают перед моим внутренним взором. Тогда я снова доброжелательно смотрю на них, просто так, доброжелательно и без оценки, просто доброжелательно. И тогда я снова успокаиваюсь.

Это еще один способ стать счастливым: быть счастливым благодаря благожелательному отношению к людям.

Б.Хеллингер

Отправьте огонечков 🔥 нашим студентам

Без любви к себе вы никогда не сможете построить каких бы то ни было гармоничных отношений❗️

❌НИКАКИХ❌

Можно долго пытаться полюбить себя, но, если не понимать ЗАЧЕМ - сложно это сделать. Так вот один из аспектов - это ваши успешные взаимоотношения буквально СО ВСЕМИ:

👨‍👩‍👧‍👦С детьми
🤝С партнерами
👩‍💻🧑‍💻С руководителями
👥С коллективом

И другими людьми, которые принимают участие в любом из аспектов вашей жизни.

Делитесь в комментариях, с кем у вас сложности в отношениях?😥👇

«Управление гневом», 2003 г. 16+

Психологическая комедия с Адамом Сэндлером в роли скромного клерка Дейва и Джеком Николсоном в роли психотерапевта доктора Бадди Райделла.

Дейв с детства подвергался насмешкам, во взрослой жизни он также неуверен в себе и не умеет постоять за себя. Его девушка нанимает психотерапевта, который создавая невыносимые условия для Дейва, принуждает его пройти программу «Работа с гневом».

Рассмотрим эту историю более подробно. Мы видим ситуацию, когда мальчика унижают на виду у всех. Ребенок в этот момент испытывает стресс и закрывается. Он закрывает свои чувства, чтоб не сгореть со стыда. Это травматическое событие связанное с противоположным полом преобразуется в личную травму и мы видим, что спустя 25 лет он боится проявлять чувства при посторонних.

Его девушка планирует с ним будущее, но при этом не принимает его таким, какой он есть. Хочет его переделать и выбирает насильственный способ. И тут два варианта: Дейв испугался еще больше и запрятал свои чувства еще глубже. Теперь ему станет легче жить, но травма никуда не делась и рано или поздно даст о себе знать. Либо он перерос свой страх и прошел кризис взросления.

Уверенность взрослого человека можно приобрести и не прибегая к провокативной психотерапии. Для этого нужно принять своих родителей, проработать детские травмы и пройти сепарационный процесс!

Завершили практикум школы 🎓

Было научно и терапевтично 👏
Все задачи выполнены!

Никогда не надейся, что изменится кто-то другой. Изменения всегда нужно начинать с самого себя.

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго утра, дня, вечера!
Замечательного настроения и прекрасного начала недели 🤗

А у вас есть мама в сердце?
Полное принятие мамы без капли осуждения? Разрешаете ей быть такой, какая она есть?

Поделитесь в комментариях.

▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Далее еще поговорим подробнее, почему это ТАК важно полностью, всем сердцем, принимать свою маму

▫️▫️▫️▫️▫️▫️

На всех своих онлайн и офлайн программах - мы ОБЯЗАТЕЛЬНО идем в маму и отношения с ней.

Онлайн:
🗓️ 9 сентября
🏷️ Трансформационна программа «Душа: обретение через истоки»

Офлайн:
🗓️ 21-22 сентября
🏷️ расстановки по ДМН

#программа_Душа_медитации
#расстановкиДМН_Протопопов