Это интересно 🧐
__________
«Все знаю» vs «Еще много не знаю»
Эффект Даннинга-Крюгера.

Этот эффект был назван по имени двух американских психологов, которые впервые описали этот феномен в своей работе. Эффект проявляется в том, что люди с низким уровнем компетенции часто переоценивают свои способности из-за недостатка знаний и опыта для объективной оценки своих навыков. С другой стороны, более опытные и квалифицированные люди часто склонны недооценивать свои способности из-за осознания сложности предмета и своего уровня знаний.

Завышенная самооценка и синдром самозванца — это две крайности, к которым могут привести эффект Даннинга-Крюгера. Важно помнить о существовании этого эффекта и стремиться к объективности, а также к развитию своих навыков и знаний для более точной оценки своей компетентности.

Введение тренда на профессионализм и ценность реальных знаний и опыта может помочь отделить «шум» от реального качества информации и контента. Но чаще мы наблюдаем тренд на любого рода проявленность.



Джастин Крюгер и Дэвид Даннинг взяли за основу два утверждения:
• Чарльза Дарвина — «Уверенность чаще порождается невежеством, нежели знанием».
• Бертрана Рассела — «Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности».

Для подтверждения своей гипотезы психологи провели серию экспериментов на студентах психологических курсов Корнеллского университета. В своем исследовании они отталкивались от выводов своих предшественников и доказали, что некомпетентность, сопровождаемая самоуверенностью, берет начало из незнания основ какой-либо деятельности.



Цитаты из статьи https://gb.ru/blog/effekt-danninga-kryugera/

Читаем вместе 📚📖

Нищий распоряжается милостыней как заблагорассудится, а у ребенка нет ничего своего, он должен отчиты­ваться за каждый даром полученный в личное пользование предмет.

Нельзя порвать, сломать, запачкать, нельзя подарить, нельзя с пренебрежением отвергнуть. Ребенок должен принять и быть довольным. Все в назначенное время и в назначенном месте, благоразумно и согласно предназначению.

Может быть, поэтому он так ценит ничего не стоящие пустячки, которые вызывают у нас удивление и жалость: разный хлам — единственная по-настоящему собственность и богатство — шнурок, коробок, бусинки.

Януш Корчак, «Право ребенка на уважение»

6 мая отмечается Международный день против диеты (International No Diet Day).

Этот день призван привлечь внимание к проблемам изнурительных диет и жестких диетических подходов к питанию, которые могут быть вредными для здоровья и самочувствия.
Вместо фокуса на диетах, этот день поощряет заботу о своем теле, здоровом питании, активном образе жизни и положительном отношении к себе.

Б-баланс 👏
Он хорош во всем 🤗

Желайте.
Творите.
Действуйте.

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня, замечательного настроения и самочувствия 🤗

❌ Вы не виноваты, что не научились принимать решения и строить качественные отношения, что не сепарировались, остались маменькиным сынком или папиной дочкой, осудили родителей и, возвысившись над ними, стали 7-летним дедушкой или бабушкой.

❌ Ваша мама не виновата, что из-за обиды на папу по причине измены или аборта, когда вы были еще ребенком, не отпустила вас в его поле.

❌ Ваш папа не виноват, что женился на вашей маме без любви, а потому что его заставил отец, мол, дочка прокурора, давай, свекр поможет с карьерой.

❌ Ваш прадед не виноват, что его семью в детстве раскулачили - пришли и забрали все на его глазах, а потом все они голодали, кто-то из его братьев умер от голода на его глазах и поэтому он отказался от денег, ибо деньги для него стали великим злом.

❌ Убийца вашего дальнего родственника не виноват в том, что он совершил, возможно, это было случайно, а, может быть, он тем самым избавил мир от будущего Чикатило, но его не смогли простить и принять, и, вклинившись в ваш род, он сейчас оказывает на него огромное влияние, в том числе и на вас лично.

💯 Таких событий в роду сотни и даже тысячи, и вы даже не можете предположить, как они на вас влияют.

Влияют тихонечко из вашего подсознания, управляют вами словно марионеткой.

Какие-то из них вскроются при новых обстоятельствах, которые наступят позже, другие перейдут в наследство вашим детям, а вы, оставшись наедине с собой, продолжите ломать голову, почему же так происходит изо дня в день 🔄

Никто ни в чем не виноват, жизнь - это череда случайностей, которые хаотично сложились в плотный закрученный клубок, распутать который можете только вы.

Ибо не дается человеку задача сложнее, чем он бы смог решить.

И вы обязательно сможете!

А я могу вам помочь.

📆 25-26 мая
📍 Москва
📎 Расстановки по ДМН
Ссылка в закрепе 👆

Жду тех, кто хочет размотать клубок хаоса в своей жизни и обрести свободу.

А вы испытываете чувство вины? Или вините в чем-то других?

#расстановкиподмн #расстановки_протопопов

Пора перестать ждать неожиданных подарков от жизни, а самому делать жизнь.
©️Л. Толстой

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня, здоровья и счастья 🤗

«Мы постоянно изменяем себя и мир вокруг нас» 👆

У нас продолжаются занятия в школе расстановщиков по ДМН.

🎓Сегодня очередная встреча, тема которой «Сверх-Я, как цель развития сознания личности»

Это базовые знания и понятия, на которых опирается теория авторского метода расстановок по ДМН.
Удачи и успехов студентам в освоении новой профессии 👏

И уже совсем скоро, в мае, первый практикум второго потока школы!

А мы вас ждём 25-26 мая в Москве 🤗
До встречи на расстановках по ДМН - ссылки на участие в закрепленных сообщениях канала.

Впереди длинные выходные, как ваше настроение? Подождите, не отвечайте сразу 🤗

Есть такой тренд в сети - рассказать о чем-то на заданном «языке».

Давайте тоже попробуем)

🤗расскажите о своем настроении и состоянии, используя только названия книг 👇🏻

Разные подборки лучших книг.

Не только для того, чтобы отыскать название своему настроению, но и вспомнить любимые произведения, почитать 👏


https://www.100bestbooks.ru/m/index.php?page=10

Как поднять себе настроение?

Самое лучшее лекарство для поднятия себе настроения – это сделать что-то хорошее для другого 🤗

Вы ощутите радость подарка, радость другого человека и это гарантированно поднимет вам настроение.

А что поднимает настроение вам?

Делитесь в комментариях 👇

Давайте соберём самые действенные варианты 🤗

С Днём Победы!

Мы помним! Мы гордимся!
В сердцах останется навечно память о подвиге великого народа. Останется и будет передаваться дальше из поколения в поколение.

С праздником Великой Победы
👏👏👏

Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, что вы снова получили драгоценную привилегию быть живым — дышать, думать, чтобы наслаждаться и любить.
©️М. Аврелий

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня 🤗🤗🤗

«С победой», Н. Репин

И еще 10 картин о войне
https://rosuchebnik.ru/material/10-kartin-o-velikoy-otechestvennoy-voyne/

Продолжаем рубрику
«Вредные советы от психологов».

🤔 Лечить или не лечить?
Вот в чем вопрос. 👇🏻👇🏻👇🏻

Сегодня на глаза попалась следующая тема:

«Вылечить боль утраты невозможно. И лучше не ковырять душу человека, не заставлять вспоминать и заново проживать».

Может быть, и обошел бы эту тему стороной, но вспомнил, что недавно такое же мнение слышал на научной конференции от вполне себе уважаемого психолога 😣

Так говорить могут лишь слабые малоэмпатийные практики, которые не понимают основ современной психотерапии травмы и кризисной психологии, которая как раз и содержит в своей основе подход к излечению – процесс проживания утраты - ГОРЕ.

❌ Застревание в травме лишает человека дальнейшей жизни.

При любом напоминании, неважно, психотерапевт это делает или собственная память, человек «улетает» в негативные переживания настолько, что все остальное перестает его интересовать.

Ну представьте, мать оплакивает смерть ребенка – каждый ребенок, которого она будет встречать на улице, будет возвращать ее в эту боль 🆘

И единственное средство вернуть человеку жизнь – это помочь ему эту боль утраты пережить ✅

Малопрофессиональные психологи, «помогающие» клиенту «убегать» от боли, на самом деле не помогают клиенту, а лишают его излечения❗️

Чтобы излечить человека нужно понимать механизм образования психотравмы.

Травма возникает тогда, когда психики не хватает для проживания боли, возникающей вследствие психотравмирующего события, утраты.

И для качественной психотерапии нужно работать в двух направлениях:

1️⃣ Увеличения емкости психики, для возможности переработки большего количества боли

2️⃣ Торможение психики для снижения эмоционального выплеска

📎 В расстановках по ДМН идет работа в обоих этих направлениях ✅

➡️ Развиваем эмоционально-чувственную сферу, что есть ментальное взросление

➡️ Проводим расстановки по ДМН в состоянии торможения лимбической системы

🔝И это позволяет действительно достичь полного проживания боли утраты и освобождения клиента от «застревания» в психотравме.

Ну, а те, кто говорит про невозможность проживания боли, не имеют права называть себя психотерапевтами ❌