Системная психология | Протопопов
4.79K subscribers
3.43K photos
1.15K videos
59 files
1.39K links
Психология, которая реально работает.

Владимир Протопопов - практикующий клинический психолог, автор научных методов и статей.

Сайт: https://systems-psy.ru
Поддержка: @systems_psy_support_bot
Download Telegram
Лучше верить, чем не верить, потому что с верой всё становится возможным.
©️А. Эйнштейн

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня 🤍
Веры, любви и радости 🤗
23
Невозможно исцелить боль, которую отказываешься или не умеешь чувствовать 😓

«Это не жизнь, какие-то вечные страдания»
«Мне хочется убежать от всего, что вокруг»
«Вроде все нормально, но нет ощущения счастья, нет сил и спокойствия»
«Чувствую себя замороженной»
«Тревога, которая всегда со мной»
«Со мной что-то не так, будто живу не свою жизнь»
«Как будто камень во мне не дает двигаться дальше»

Человеку самому порой невозможно объяснить подобные чувства, причины их присутствия, - но они есть, они закладывают и определяют движение и жизнь человека.

Можно думать, что прошлое забыто и не имеет значения, на самом деле последствия могут быть серьезными.
Список очень огромен: это психосоматические заболевания, фобии, расстройства сна, пищевого поведения, депрессия, тревога, отказ от чувств, или неспособность их услышать, поиск опасных ситуаций для нового бессознательного переживания травмы, ощущение душевной боли и тоски, отстранение от жизни, апатия и тп.

На сознательном уровне практически невозможно или крайне тяжело вытаскивать эти чувства, они вытеснены, защита психики оберегает от встречи с опасной психической напряженностью и огромным объемом психической боли, которая буквально разрывает душу на части.

Дело в том, что вы не пришли в этот мир «пустым». Вы пришли как продолжение 2-х родовых систем: мамы и папы.

Представьте, СКОЛЬКО событий случались за время существования рода мамы и папы. Миллионы. И ВСЕ они содержатся в вашем ДНК, в вашем БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ.

❗️Доказано, что СОЗНАНИЕ (то, что вы осознаёте и можете управлять) составляет лишь 2% вашего мозга… Всё остальное – лежит в бессознательном.

Отсюда и берутся ваши реакции, эмоции, действия и поступки, которые вы в моменте НЕ ОСОЗНАЁТЕ и НЕ КОНТРОЛИРУЕТЕ.

Расстановочный метод ДМН позволяет очень деликатно подходить к вопросу проживания чувств, учитывает адаптивные возможности и объем психики человека и позволяет дать к проживанию именно столько, сколько необходимо человеку в данный момент для роста и преодоления причин проблем.
15
Знаете, вот смотрю 👀 я на человеческие отношения и вижу, что бывает их 3 состояния:

🔺 война (конфликт, обман)
🔹 сотрудничество
▪️ и безразличие


Причем это не только по отношению к другим, но и также по отношению к себе.

Вернее даже, что всё всегда и начинается с себя.

Если вы знакомы с теорией игр 🎭, то представляете себе, что самая выигрышная стратегия -

1️⃣ это сотрудничество до первого обмана,
2️⃣ а потом безразличие до первой попытки сотрудничества с вами,
3️⃣ ну и продолжение сотрудничества до следующего обмана.

К сожалению, мало кто изучает теорию игр 😔

Если бы изучали, то тогда было бы понимание, что
всегда в жизни должна быть нацеленность на сотрудничество, а не на войну.

В сотрудничестве всегда ресурс приумножается, а в конфликте и войне - тратится 💯

Просто включите логику:

🪫война - отнимает психическую энергию, безразличие не пополняет ее,
🔋а вот сотрудничество - заряжает.

Если вы постоянно находитесь в состоянии войны, обманывая себя и других, то вы очень быстро теряете ресурс на поддержание себя в здоровом состоянии.

Вы начинаете погибать..

Внешняя война всегда начинается с войны внутренней.

Как это происходит?

➡️ Внутренний конфликт: человек запрещает себе иметь какую-либо черту характера, например, «Я никогда не буду слабым - я буду лучше и сильнее всех..»

За проявление своей слабости он наказывает себя дополнительной нагрузкой для тренировки силы воли.

Организм не выдерживает и начинает сопротивляться - проявляются психосоматические заболевания.

Но это полбеды, ладно бы такой человек гробил только себя.

➡️ Он начинает нести эту внутреннюю войну во внешний мир, увеличивая негативное влияние в несколько раз противоречивыми требованиями к окружающим людям:

✖️Они не имеют права быть слабыми✖️

✖️Они не имеют права быть сильнее меня✖️

Эти требования изначально невозможно удовлетворить, и маятник конфликта начинает увеличивать скорость раскачивания в геометрической прогрессии.

А вы запрещаете себе что-либо?

#расстановкиподмн #расстановки_протопопов
13🔥3
🎉🎉🎉🎉🎉
Сегодня день рождения
у нашего директора
по общим вопросам,
одного из учредителей

Максима Шаповалова!

@MaksimShapovalov

Всей командой душевно поздравляем и желаем Максиму Николаевичу крепкого здоровья, творческих и профессиональных успехов, новых идей и побед, благополучия, счастья и любви!


Присоединяйтесь к поздравлениям и пожеланиям!
🎉🎂🎁🎊🎈🥳🍰
🎉159👏2
«Я и так прекрасно себя знаю, чего еще больше?» 🤔
14
Рубрика Киноразбор - новый разбор вашему вниманию - на этот раз мультфильм 🤗

Автор разбора Фирюза Таипова,
@fira_taipova, выпускница школы расстановщиков НИИ Системная психология 👇
👏2
Мультфильм «Шрек», 2001 год

Мультфильм о том, как женщины создают себе иллюзию прекрасной жизни и как Вселенная этот миф разрушает.

Фиона по своей сути огр, а образ человека это маска, установки которые наслаиваются в течении жизни. С детства девочек знакомят с историей о прекрасной принцессе, которую спасает принц на белом коне и живут они долго и счастливо.

Помимо детских сказок, в которых нет ничего плохого, нами руководят бессознательные травмы. Из-за которых человек несвободен и ему трудно отличить, где его желания, а где иллюзия.

Фиона едет на встречу к принцу, заглушая в себе естество, прячась, хитря, чтоб стать такой как надо. Ведь принцесса всеми любима, а чудища всеми гонимы.

Но сказка закончилась хорошо! Фиона приняла себя и обрела любовь! Разрушение иллюзий очень болезненный процесс для психики. Наш мозг устроен так, чтоб максимально защищать сознание от негативных переживаний.

Поэтому часто сами того не осознавая, мы находимся в плену собственного обмана. И помимо того, что нам нужно увидеть эти слепые пятна, предстоит еще и пережить эти изменения. Старые привычные установки куда милее и спокойнее, а новые несут разрушение устоявшейся конструкции и непонятно что дальше? Вдруг не справишься, а обратно дороги уже нет.
Тогда включается оппонент (сопротивление к изменениям), который нашептывает негатив и, что вроде и так все неплохо.

В такие моменты нужно подключать свое критическое мышление и пользоваться активно полученными знаниями и инструментами. И постепенно внутренне сопротивление отступает и в жизнь приходит любовь!
16👍2
Тебе мешают не те горы впереди, на которые ты должен взобраться, тебе мешает камушек в твоих ботинках.
©️М.Али

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня, хорошего отдыха и спокойствия 🤗
22
Что такое ошибка с точки зрения системного подхода?😨

Ошибка - это несоответствие результата ожидаемому.
Все. Именно так просто


Например: вы что-то делаете и считаете, что это должно привести к определенному результату. А результат получается совершенно иной.
И тогда люди, чаще всего, считают, что они ошиблись в процессе достижения результата.
В то время, когда причин недостижения результата гораздо больше.

Наш мир постоянно изменяется.
Изменение внешних условий гораздо чаще оказывает свое влияние на процесс достижения результата.
Ни одна ситуация в мире НИКОГДА не повторяется. Она всегда имеет свои индивидуальные условия.

И все эти условия и их влияние на процесс невозможно рассчитать и учесть.
Поэтому любой, даже самый знакомый процесс, всегда является новым исследованием.
Более того - творческим процессом.

Жизнь - это вообще творчество, а не унылые рельсы бытия. Если вы попробуете воспринять жизнь как творчество, не ожидая результата, то тогда вы сможете почувствовать вкус жизни.
И не будете каждый раз расстраиваться по поводу недостижения определенного результата.

Ошибки исчезнут из вашей жизни.
Останется только новый удачный или не удачный опыт.


Простой пример: вас и вы сами считаете себя прекрасной хозяйкой, у которой есть коронное блюдо. И каждый раз, когда вы готовили это блюдо - оно заходило на ура.
И вот вы пригласили гостей с полной уверенностью, что вы будете королевой кухни.
Но….. все пошло не по плану.
И из духовки вы достаете непонятное нечто, мало напоминающее фирменный пирог.
А гости уже звонят в дверной звонок.
И тут возникают 2 варианта развития событий при гостях:

▫️уйти в негатив и испортить СЕБЕ вечер, укоряя за ошибку
▫️либо посмеяться над собой, заказать пиццу, которая окажется наивкуснейшим открытием, и наслаждаться общением с друзьями

Какой мы можем сделать из этого вывод?
А то, что ошибка:

🔺может возникнуть в любом, даже самом знакомом процессе
🔺не окажет влияние на вас, если вы открыты новому опыту
🔺всегда расширяет ваш опыт


А вообще, не ошибается только тот, кто ничего не пробует!
Поделитесь вашими историями ошибок? Разрешаете себе ошибаться? Или есть вопросы?
👍125
Мы не поможем людям, делая за них то, что они могли бы сделать сами.
©️А.Линкольн

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго и светлого дня, легкого понедельника и замечательного настроения 🤗
🔥106👏1
Для кого-то признание, а для меня – еще одна возможность поделиться теми феноменальными результатами, которые показывает мой авторский расстановочный метод диспозитной нейротрансформации (ДМН) 🚀

📆 29 апреля
📍 Санкт-Петербург


Даю мастер-класс на второй практической конференции системных консультантов «Дела семейные. У каждого ребенка есть мать и отец».

Тема моего мастер-класса: «Процесс проживания утраты, как основной инструмент работы с психотравмой в психодинамике развития личности».

Звучит? 👏😊

Буду говорить о:
✔️ влиянии межпоколенческих трансгенерационных травм на бессознательные реакции, формирующие поведение человека
✔️ принципах расстановочной работы по Диспозитному методу нейротрансформации (ДМН)

А также продемонстрирую метод аутогенной нейротренировки и проведу расстановку по ДМН.

Но конференция не только для семейных консультантов.

Конференция также для вас, чтобы познакомиться с текущими достижениями и работе различных методов в расстановочной работе.

Это особенно полезно для тех, кто ни разу не был на расстановках и хочет открыть для себя этот метод, увидев работы ведущих расстановщиков России в расстановочном подходе.

Вы удивитесь, насколько серьезно различаются методики и методы казалось бы одного расстановочного подхода.

Есть очное и онлайн участие.
Конференция идет 2 дня, 28 и 29 апреля.

Мой мастер-класс:
📆 29 апреля.


🎟 Офлайн участие за 2 дня всего 7500
🎟 Онлайн участие за 2 дня всего 4500

🏷 Есть скидка по промокоду Дела_семейные

А 📆 30 апреля также в📍Санкт-Петербурге я проведу расстановочный день!

Жду вас!
Будем знакомиться 🤝
И, конечно, решать проблемы на расстановках по ДМН 🤗

#расстановкиподмн #расстановки_протопопов

Ссылки на участие 👇🏻
5