💯 Людям выгодно находиться там, где они находятся.

🔺 Удобно бесконечно жаловаться на свою работу и не пытаться найти другую. Ведь так не нужно учиться ничему новому.

🔺 Удобно жить с мужем алкоголиком, создавая картинку благополучной семьи. Так не нужно принимать решений.

🔺 Удобно прикрыться тем, что боитесь обидеть родителей и поэтому не живете так, как вам хочется.

🔺 Удобно жить с мамой, жаловаться, что она вас контролирует. Ведь вы и не хотите повзрослеть и взять ответственность на себя.

🔺 Удобно делать многое за других и утверждать, что они не справляются. Ведь так вы можете их контролировать.

🔺 Удобно не решать свои проблемы и не ходить к психологу, говоря что ваш случай особенный. Тем самым ощущая свою важность и особенность.

🔺 Удобно, вдруг, заболеть и не решать серьёзные вопросы в своей жизни.

🔺 Удобно встречаться с несколькими мужчинами/женщинами, прикрываясь сложностью выбора, тем самым избегая близости, принятия решения и ответственности.

➖Им так удобно➖

🔝 Если же кому-то стало неудобно, они ищут пути решения и что-то меняют в своей жизни.

📍13 и 14 апреля в Москве я жду тех, кому стало неудобно и кто хочет, наконец, что-то поменять в своей жизни.

Расстановки по ДМН меняют жизни 💯

Приходите и убедитесь сами.

👉 Но только в том случае, если вы действительно готовы что-то решать, а не искать очередные отговорки.

Количество мест СТРОГО ограничено.

Ссылки на участие 🤝

Знаешь, в чем твоя проблема?
Ты все ждешь от людей, что они перестанут быть такими, какие они есть.
©️Д. Грин

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго и хорошего дня 🤗

Друзья, регулярно рассказываем про метод расстановок по ДМН.

Сегодня напомним о тарифе Заместитель 👇🏻

https://t.me/systems_psy/4250

Мы все стремимся к любви в этом мире, но часто сталкиваемся с трудностями в создании отношений: не умеем строить их на любви.
Все больше отношения основываются на травматичном (в большей степени бессознательном) опыте.

Желаем быть счастливыми, но ощущаем себя в постоянной грусти, тревоге, не зная, как изменить свое состояние.

Мы ищем стабильности и надежности, но наши отношения больше похожи на драму и эмоциональный надрыв, качели и неуверенность.

Никто, кроме вас не несет ответственность за это. И вы в силах изменить все сами. Не верьте в «волшебные таблетки» - их нет.

Если вы хотите перемен - начинайте работать над собой 🫶

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня и хорошего настроения 🤗

Без любви к себе вы никогда не сможете построить каких бы то ни было гармоничных отношений❗️

❌НИКАКИХ❌

Можно долго пытаться полюбить себя, но, если не понимать ЗАЧЕМ - сложно это сделать. Так вот один из аспектов - это ваши успешные взаимоотношения буквально СО ВСЕМИ:

👨‍👩‍👧‍👦С детьми
🤝С партнерами
👩‍💻🧑‍💻С руководителями
👥С коллективом

И другими людьми, которые принимают участие в любом из аспектов вашей жизни.
Делитесь в комментариях, с кем у вас сложности в отношениях?😥👇

Если это бремя досталось мне, значит, оно мне по плечу.
©️М. Митчелл

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго и светлого дня 🤗

🤗Продолжаем рубрику - вредные советы психолога))

Очень часто слышу фразы от психологов: «Сохраняйте оптимизм…», «Не скатывайтесь в негатив…», «Не раздражайтесь, если вас что-то раздражает…» и т.д.

В целом это правильные «послания» и советы, но что делать, когда им следовать не получается? 😰

Вот идешь ты радостный, а тут тебя кто-то толкает, либо машина грязью обливает с ног до головы, либо кто-то матом обругивает.. Или ребенка твоего «буллят» в школе, или муж/начальник/мама агрессируют…

Или в стране/мире очередная какая-то хрень происходит и т.д. Как тут на пратике применять «не скатывайтесь в негатив»? 😶‍🌫️

Тут нужно понять две вещи:

1️⃣ Следовать таким советам возможно только тогда, когда степень боли от раздражителя может быть проработана вашей психикой без психотравмы и нет внутреннего напряжения.

❗️На примере будет понятнее:
Вот «обругал» кто-то на улице, начинается внутреннее раздражение, 5 глубоких вдохов-выдохов, лимбическая система успокаивается, раздражение начинает уходить, идем дальше «сохранять оптимизм».

А вот если раздражение не уходит, то это значит что присутствует внутреннее напряжение и работает следующее:

2️⃣ Предыдущие психотравмы вызывают внутреннее напряжение, для которых текущее событие выступает лишь триггером. И тогда никакие внешние советы про «не раздражайтесь» не помогут. Нужно идти глубже и искать причины внутреннего напряжения. Чаще всего это прошлые психотравмы, которые оставили след в вашей жизни, и чаще всего в бессознательном опыте.

❗️Бывают очень сильные реакции, которые практически невозможно пережить без психотерапии. И бывают также события, которые сопровождаются таким обилием боли, что их практически невозможно пережить. И тогда поверхностные советы не помогут.

💆🏼‍♀️Рефлексируйте и наблюдайте свои реакции, и в случае, если не можете определить источник психической боли или раздражения - обращайтесь к специалисту!