Системная психология | Протопопов
4.81K subscribers
3.43K photos
1.15K videos
59 files
1.39K links
Психология, которая реально работает.

Владимир Протопопов - практикующий клинический психолог, автор научных методов и статей.

Сайт: https://systems-psy.ru
Поддержка: @systems_psy_support_bot
Download Telegram
Вам понравилась рубрика Клинический случай?

Мы будем продолжать - на практическом примере вы можете понять, как работает метод расстановок по ДМН, увидеть реальные решенные запросы и проблемы 🔝

Итак, рубрика КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ

📌Запрос: Построение отношений

👇🏻👇🏻👇🏻
🔥9
🙎🏼‍♀️💔 Приходит клиентка с проблемой отсутствия отношений с мужчинами. Ее как будто не видят. Не замечают. Отношений не было уже несколько лет, а последние отношения тоже с трудом можно было назвать счастливыми. Сама клиентка определяет их как «зависимые отношения».

❗️Клиентка пришла ко мне на расстановку первый раз.

☝️Поэтому начинать расстановку я буду немного по-другому: в своей работе я ВСЕГДА даю по максимуму, НО я НИКОГДА не дам больше, чем ваша психика сможет вынести.

Очень часто ко мне приходят с очень глубокими запросами, когда действительно надо идти в родовую систему, но при этом психика на данный момент просто не сможет вынести тот объем родовой боли, который надо вскрыть ⛔️

И тогда я сразу и говорю, что на первоначальный запрос потребуется 2 расстановки:

1️⃣ на первой я иду в работу по УВЕЛИЧЕНИЮ ЁМКОСТИ ПСИХИКИ, для того, чтобы психокоррекция не стала психотравмой

2️⃣ и только потом, когда ментальный возраст клиента “подрастет”, - мы переходим к решению изначального запроса.

И, знаете, часто бывает, что при росте психики запрос решается сам собой, и клиенты приходят повторно уже с другим запросом.

Возвращаясь к нашей клиентке, начинаю расстановку и вижу, что клиентка ментально “застряла” в возрасте до 7 лет: вывожу фигуру мамы и заместитель клиента не может и шага сделать в сторону мамы. Мама также не смотрит на клиента. Хотя сам клиент уверяет, что с мамой у них отличные отношения 🤷🏼‍♀️

❤️‍🩹 Зависимые отношения это подтверждают: когда мы ментально маленькие, мы ставим партнера на место мамы или папы, и тогда принимаем от партнера все, как от родителя - и плохое и хорошее, не в силах уйти от плохого.

❗️В этом плане, расстановка - всегда “вскрывает” все ваши слепые и белые пятна. Можно быть в “отличных отношениях” на сознательном уровне, но в чувственном плане просто не видеть друг друга.

Продолжение на фото 👇🏻👇🏻👇🏻
14👍3
Начало в тексте 👆
👏11🔥7
С какими проблемами работают расстановки по ДМН и какие важные процессы происходят.
9🔥6
Вы же знаете, что идет неделя празднования Масленицы.
Это прощание с зимой.
За зимой приходит весна и приносит много ожиданий и надежд на будущее.
Важно с ними не заиграться и помнить, что в наших руках практически все 🤗

Пока здесь традиционно будем угощаться блинами и сжигать чучело - на Пхукете начинается глобальная работа, и мы вот уже скоро про нее вам начнем рассказывать!


▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня и отличного настроения 🤗
14🕊3
Продолжаем рубрику
«Вредные советы от психологов» 👇🏻👇🏻👇🏻
👀Попался в сети следующий совет относительно работы:
«Если у вас на работе непрерывный дурдом, вот вам два слова: к черту! И еще пара: хватит уже! Позвольте себе трудиться спокойно: без стрессов, срочности, спешки, ночных бдений, нереалистичных дедлайнов и сверхурочных часов. Безудержное рвение не приведет вас ни к чему хорошему»

❗️Тут же вспоминается цитата известного мотивационного оратора Тони Роббинса: «Если вы не можете это сделать, вы должны это сделать. Если вы должны - вы сможете».

❗️Либо Томаса Джефферсона: «Я все больше верю в удачу, и я нахожу, что чем усерднее я работаю, тем больше ее у меня появляется», ну и русское «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда».

Два абсолютно полярных мнения - «работай усердно», но «без рвения». Это как?))😅

На самом деле в психологии так часто происходит, она не точная наука и ничего не отрицает. Советы психологов - это инструменты и их всегда надо рассматривать в контексте ситуации и психодинамики.

Каждая ситуация индивидуальна и уникальна (события обладают сходством, но всегда будут различия), и поэтому все советы и работают и не работают одновременно))

Вопрос в том, чтобы в эмоциональном плане «дозреть» до выбора нужного совета в контексте сложившейся ситуации.

Например:
1️⃣совет сработает тогда, когда эмоциональное напряжение достигло максимума и человек уже находится в позиции выбора между перенапряжением и увольнением.

2️⃣совет сработает, когда напряжения недостаточно для достижения результата - когда большая часть дня тратится на просмотр мэмов в инете))

И тут же представьте себе, что человек итак не напрягается и еще утешает себя - к черту! Пусть просто платят зп)) Долго ли руководство будет терпеть такого работника? 😟

Еще сложнее ситуация, когда работник делает не то, что от него требуется

🧘‍♀️Баланса здесь можно достичь только, если вы чувствуете ситуацию и себя в данной ситуации, тогда и делаете выбор в пользу максимальной эффективности решения.
5
Есть о чем задуматься 🤔
👍17
Сделай шаг, и дорога появится сама собой.
©️С.Джобс

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго дня и прекрасного настроения 🤗
👏14😁11
Это интересно 🧐

Сахар, психика - что общего?

Воздействие сахара на организм человека не ограничивается просто энергией или физическим здоровьем, оно также затрагивает глубинные аспекты психики. Сахар способствует увеличению уровня стресса, активируя выработку гормона стресса - кортизола. Взаимодействие сахара и дофамина приводит к моментальному удовольствию, но затем вмешивается кортизол, что в долгосрочной перспективе приводит к накоплению усталости.

Сахар оказывает воздействие на мозг не только в физиологическом плане, но и в психологическом. При употреблении сладкого наш организм вырабатывает дофамин - гормон удовольствия. Однако чрезмерное потребление сахара может привести к разрушительным последствиям для психики, нарушая баланс между удовольствием и печалью.

При длительном и регулярном периоде употребления сахара формируется зависимость и дозы начинают повышаться: заменяются основные приемы пищи десертами, а далее и теряются способности распознавать другие вкусы. Все кажется «не тем», «не вкусным».
Попробуйте на 2 недели полностью отказаться от сладкого и вы почувствуете настоящие вкусы продуктов. Да и вкус к жизни существенно изменится, так как изменится влияние и на психические процессы. Например, психотерапевты пациентов с депрессиями и паническими атаками в протокол лечения вносят контроль потребления сахара, часто рекомендуют отказ.
Следите за своим рационом, это в значительной степени помогает в процессе психотерапии 🤗


Еще по этой теме https://psyandneuro.ru/novosti/sugar-intake-and-depression/
👍14🥰1
Рубрика Киноразбор - новый фильм вашему вниманию 🤗

Автор разбора Фирюза Таипова,
@fira_taipova, выпускница школы расстановщиков НИИ Системная психология 👇