Есть о чем задуматься….

▫️▫️▫️▫️▫️
Доброго чудесного понедельника и прекрасного настроения 🤗

🧒👦🏻👧🏼 Детский сад”, “ведет себя, как ребенок”, “как дети малые” и т.п. - как часто вы слышите или сами употребляете эти фразы?

❌ Ментальная зрелость совершенно не равна биологическим годам человека.

Человек растет, а зрелость нет.

Не присоединяется она автоматически к каждому году жизни. Не выдается на каждый день рождения 🤷‍♂️

Что такое ментальная зрелость - о ней часто пишут, но кто-то видел? 👀

💯 Зрелость - это целостность.

Когда вам в ЛЮБОЙ жизненной ситуации хватает самого себя. Это когда вы уверены, что вы сможете справиться с ЛЮБОЙ жизненной ситуацией, с ЛЮБЫМ вызовом, и вам для этого больше никто не будет нужен.

⚡️Ментальное взросление, ментальная зрелость - залог вашей уверенности в себе, самореализации в этом мире, настоящего глубокого счастья, в конце концов.

Моя цель не дать вам все ответы, подсадив “на иглу”, а показать вам путь и дать технологии, где ВЫ САМИ творите свою жизнь и САМИ знаете ответы на ваши внутренние вопросы.

Новый аккаунт для тех, кто с vpn

Ждете расписание? 🤗

📚📖 ЧИТАЕМ ВМЕСТЕ

Не думайте о партнере, а думайте о себе, партнер от этого только выиграет.

Годится не только для дела любви, но и для дела.

«Я врач, но когда я лечу больного, я думаю только о себе. Я заранее предупреждаю пациента, что я не Бог, но я постараюсь сделать все, что смогу, для его выздоровления. Ведь не все зависит от меня. Многое зависит от материальных условий отделения, а еще больше, особенно при лечении неврозов, от самого больного. И если он не будет способствовать своему выздоровлению, то никакие мои усилия не помогут. Если я знаю, что не справлюсь с этим больным, то ему об этом говорю прямо и стараюсь, если это возможно, отказаться от его лечения. Если я знаю, что кто‑то лечит эту болезнь лучше меня, я направляю пациента к этому врачу. Я не хочу для себя лишних неприятностей. Но ведь при таком подходе и пациент выигрывает.

Я педагог, но когда я учу кого‑либо, я думаю только о себе. Поэтому я стараюсь не повторяться и преподавать не только содержательно, но и увлекательно, чтобы мои ученики не скучали. А если занятия платные, то плату за обучение мои ученики вносят не на первом занятии, а на третьем‑четвертом. Это я делаю для того, чтобы избежать присутствия на моих занятиях тел, ибо мне нужны души. За первые два‑три занятия те, кому все это не нужно, перестанут их посещать. У меня будет меньше разгильдяев. При бесплатных формах обучения я нарушителей дисциплины и двоечников отпускаю с занятий и ставлю им положительные оценки, только чтобы они МНЕ не мешали работать с отличниками. Инспекторы и проверяющие, не приходите ко мне на занятия, чтобы убедиться в этом и наказать меня. На моих занятиях посещаемость достигает 150%. Просто двоечники, прогуляв одно‑два занятия, узнают, что на занятиях интересно, и перестают их пропускать. Зато приходят на мои занятия те, кому можно было бы и не приходить: педагоги, студенты других курсов и потоков, и пр.». Так говорил один из моих учеников.

В любви это правило тоже следует соблюдать. Ведь если я хочу получить любовь, то я не буду делать плохо своему партнеру.

Итак: не думайте о партнере, а думайте о себе. Партнер от этого только выиграет.

©️М.Литвак, «Принцип Сперматозоида»

Доброго дня, дорогие наши друзья 🤗
Весеннего тепла и солнца 🌸
Баланса отдыха и работы 🫶

Продолжаем рубрику
Все болезни из головы 🤕

Ранее по данной теме https://t.me/systems_psy/4574 и https://t.me/systems_psy/4602

Кажется, что травмы происходят с нами случайно. Но это абсолютно не так❗️

Я приведу вам пример, чтобы вы двигались к осознанию причинно-следственной связи психического напряжения и вашего поведения. Неосознанная травма – это отсутствие направленного внимания на область выполняемых действий.

🤗Если вы контролируете свои действия, то риск травм минимален. Вы подключаете свою интеллектуальную область, контроль координации движений и просчитываете логику последствий от своих действий.

❗️Но если ваше внимание не находится в области выполняемых вами действий, то риск получения травмы увеличивается в разы.

И проблема в том, что в связи с бессознательным напряжением, идущим из неуправляемой вами областью, вниманием сложно управлять.

📌Например: «подскользнулся-упал-очнулся-гипс». Почему подскользнулся? Потому что не смотрел под ноги. Ваше внимание не было направлено на ту область деятельности, которую вы выполняете. Ваше внимание было захвачено либо сознательным напряжением – вы думали о задаче на работе – что занимает примерно 5-10% вашего внимания.

Либо бессознательным напряжением – вас захлёстывают эмоции, чувства и мысли, которыми вы не можете управлять – и это 95-90% вашего внимания.

❗️Вроде бы надо под ноги смотреть, а вы думаете, когда он вам последний раз цветы подарил.

🤗В Расстановках по ДМН происходит увеличение чувственного опыта, что позволяет управлять чувственно-мыслительным потоком.

🌟Вы становитесь хозяином своего внимания. И риск получения физической травмы снижается в разы.

А вы замечали за собой, что пришли из точки А в точку Б, а «как» - не помните совсем? Чем было занято ваше внимание? Напишите в комментариях👇🏻

Напоминаем, что у нас есть рубрика «Анонимные разборы ваших историй»

Вы можете получить разбор вашей истории от наших психологов.

А что для этого нужно?
🟢Описание вашей истории/симптома/ситуации, которая вызывает боль, напряжение, мешает.

Куда их отправлять?
🟢В нашего бота поддержки. Вот ссылочка: @systems_psy_support_bot
Обязательно подпишите вашу историю #история_для_разбора, чтобы мы её не потеряли среди других запросов.

Отправили, а что дальше?
🟢Мы опубликуем историю в нашем канале-журнале (полностью анонимно, изменив все имена и названия городов).

➖➖➖➖➖
Отправляйте истории и ждите разбор с точки зрения системной психологии 🫶