Друзья!💗
Благодарю за тёплый приём! Сахалинское гостеприимство безгранично! Такую концентрацию душевных и сердечный людей на квадратный метр я ещё не встречала! И уверена, что сахалинской душевный вайб распространится повсюду!🤗🤗🤗
На Сахалин нельзя так просто прилететь один раз и всё, ведь тому, кто побывал однажды, обязательно захочется вернуться!
Люблю Вас! Обязательно увидимся!😘😘😘

Аутогенные нейротренировки как авторская технология Системной психологии: особенности и преимущества.

Продолжаем тему авторских технологий нашего института.
✅Более ранние статьи по этой теме

#программа_Душа_медитации
#медитации_systemspsy
#медитации_Протопопов

🧠Аутогенная нейротренировка применяет практические основы ключевых техник психосинтеза, включая катарсис (очищение) и проживание психотравмирующего опыта

В структуре аутогенной тренировки применяются практические основы ключевых техник психосинтеза, например, катарсис, где «для исцеления имеет значение не только привнесение бессознательного содержания в сознание, но и сопровождающая его эмоциональная разрядка». Процесс проживания психотравмирующего опыта созвучен с техниками «Проживите это снова», «Вербальное выражение», имеющими высокий терапевтический эффект (Психосинтез Р.Ассаджиоли).

🧠Процесс аутогенной нейротренировки достигается через выполнение глубокого осознанного дыхания, что позволяет достичь состояния расслабленности и доступа к бессознательному содержанию психики

Этот процесс происходит максимально эффективно путем выполнения практики глубокого осознанного дыхания. При этом достигается состояние расслабленности за счет затормаживания нейронной сети головного мозга, угнетения бета волн и доминирования альфа волн (альфа-ритм), происходит активация парасимпатической нервной системы для возможности доступа к бессознательному содержанию психики.

🧠Аутогенная нейротренировка способствует переработке информации из бессознательного опыта и развитию навыка чувствования

Так основными целями задачами терапии становятся контакт с бессознательным, поиск психотравмируещего события, трансгенерационной травмы и проработка причины, события, запустивших такие психотравмы.
Тренировки медитативного состояния в наших программах способствуют переработке информации из бессознательного опыта (родового), раскрывая доступ к сфере чувств, развивают навык чувствования.

🧠Аутогенная нейротренировка позволяет активно включаться в психотерапевтическую работу при полном сохранении инициативы и самоконтроля, а приобретенные навыки сохраняются на протяжении всей жизни

В связи с этим, мы уделяем значительное внимание инициированию у клиента активной сознательной деятельности через взаимодействие с областью бессознательного, приобретаемой в ходе формирования навыка аутогенных тренировок (внутреннее зрительное, слуховое, моторное воспроизведение возникающих ощущений), применяя опыт И.Г.Шульца, одного из создателей и основоположников метода аутогенной тренировки.


✅Шульц доказал, что при значительном расслаблении поперечнополосатой мускулатуры возникает особое состояние сознания, позволяющее путем самовнушения воздействовать на различные, в том числе непроизвольные функции организма. Аутогенная тренировка дает возможность достигнуть без постороннего влияния благотворного, близкого ко сну состояния, самостоятельно в определенных пределах мобилизовать резервы организма («самогипноз»). Расслабление в системе аутогенной тренировки является средством и путем достижения состояния полного самоуглубления (самопознания).

✅Особое место аутогенной тренировки среди других методов психотерапии обусловливается также тем, что применяющий ее сам активно включается в психотерапевтическую работу при полном сохранении инициативы и самоконтроля. Важно учесть и тот факт, что приобретенные навыки самовоздействия при периодических поддерживающих курсах сохраняются на протяжении всей жизни. Метод аутогенной тренировки выгодно отличим от гипнотерапии, при которой пациент выступает в качестве пассивного объекта воздействия, а лечебный эффект довольно часто сопровождается чувством зависимости от врача и необходимости повторных курсов.

#программа_Душа_медитации
#медитации_systemspsy
#медитации_Протопопов

🎙Запись эфира "Глобальная работа. Итоги" доступна по ссылке на нашем форуме

Сегодня в эфире Владимир Протопопов подвел итоги интенсива "МЫ ВМЕСТЕ", проведенного на Сахалине.

🎙Что было рассказано на эфире о подведении итогов и результатах окончательного этапа глобальной работы:

- важные темы интенсива: межнациональная рознь и межрассовая дискриминация (темы сверх духовной гордыни) и проработка источников сильнейшего напряжения
- об истории глобального деградационного процесса
- текущее состояние глобальных разрушительных идей
- как проходят точки бифуркации, как мир будет разворачиваться к созиданию и духовному развитию
- где вы в этом движении, и что необходимо предпринять, чтобы не скатываться в негатив и разрушение
- как каждый человек вносит вклад в процессы развития или деградации
- про изменение коллективного сознания человечества и важность изменения индивидуального сознания каждого из нас
- затухающий процесс после глобальной работы - основные этапы и даты, переключение на восходящий процесс развития
- какие инструменты и технологии помогают в работе над собой
- программа Душа как основа личностного роста и преодоления разрушительного процесса
- планы на следующий интенсив: где и когда

🤗Огромная благодарность ВСЕМ
кто был ВМЕСТЕ с нами в этой работе🤗
Это сделали МЫ ВМЕСТЕ 💫

#Владимир_Протопопов

Друзья, утром по окончании интенсива и расстановочных дней проснулась, а в голове:

Я однажды проснусь, а вокруг мир другой —
Светел, чист, бесконечно прекрасен.
А на троне высоком Царица-любовь,
А на меньшее я не согласен.
Под хрустальным мостом реки чистой воды,
И никто над цветами не властен.
И не дерево счастья, а счастья сады,
А на меньшее я не согласен.
Не согласен.
Станет другом большим для зверей и для птиц,
Человек больше им не опасен.
И не будет в помине озлобленных лиц,
А на меньшее я не согласен.
Верит в глупые сны до сих пор детвора,
Жаль, но я к этим снам не причастен.
День настанет и нам расставаться пора,
А на меньшее я не согласен.
Не согласен.
Я однажды проснусь, а вокруг мир другой —
Светел, чист, бесконечно прекрасен.
А на троне высоком Царица-любовь,
А на меньшее я не согласен.
А на меньшее я не согласен.

🙏🙏🙏

‼️‼️‼️
🤗Это приглашение для вас 🤗

В этот четверг, 17 августа

в клубе ДАО, в 08:00 (мск) состоится практика с Еленой Михалкиной @Mikhalkina

Как часто мы не видим свои истинные цели или испытываем сопротивление на пути к их реализации?

Очень актуальная тема!
Мы приглашаем вас в это исследование 🤗

Присоединиться к клубу можно через запуск бота https://t.me/systems_psy_pay_bot?start=opendao
Первый месяц участия в клубе для вас бесплатный ✅

Продолжаем говорить о наших технологиях
Предыдущая статья по теме

Эффект от аутогенных нейротренировок (медитаций)

Навыку глубокого осознанного дыхания мы уделяем значительное место во всех программах, расстановочных мероприятиях.

🧘‍♀️Рекомендуем выполнять дыхательные практики с начала применения наших инструментов и внедрять их в свою повседневную жизнь.

🧘‍♀️Важно сформировать устойчивый навык наблюдения за своими ощущениями, чувствами и эмоциями и сделать его помогающим инструментом в различных жизненных ситуациях.

Для развития осознанности с дыханием предлагается эффективная восточная практика, известная как «Анапанасати».

Она дает возможность максимально погрузиться за счет глубокого дыхания в состояние замедления, расслабления, наблюдения и спокойствия. Дыхание практикуется как самостоятельные медитации долгого и короткого дыхания и совместно с аутогенными тренировками программ (медитациями с голосом). Эта задача отлично реализуется в программе Душа - мы начинаем с шагов по обретению медитативного навыка.

Первые отзывы участников наших программ связаны с изменениями, которые дыхательные практики и аутогенные тренировки привносят в их жизнь. Люди на своем примере убеждаются, что существует возможность регулировать, контролировать и эффективно управлять эмоциями при помощи дыхания.

Отзывы о программе Душа и других наших продуктах можно посмотреть по ссылке в отдельном канале с отзывами https://t.me/feedback_systemspsy

#программа_Душа_медитации
#медитации_systemspsy
#медитации_Протопопов

‼️Изменения в расписании наших мероприятий‼️
Вместо практикума 26 августа в Перми будет расстановочный день 🤗

Всем доброго дня и отличного настроения 🤗

В это прекрасное утро мы поздравляем с днём рождения нашего коллегу,
клинического маркетолога Виталия Анисимова @anisimov_marketing 🥳🥳🥳

Крепкого здоровья, счастья и удачи во всем! Любви и гармонии 🤗 Побед, успехов, достижений 💯 🤗🤗🤗

Присоединяйтесь к поздравлениям, жмите 🔥🎉

👆🏻Многие из вас уже на себе ощутили результаты после расстановок по ДМН (автор Владимир Протопопов)

За одну расстановку решается проблема, на решение которой, зачастую, людям требуется несколько лет психотерапии. Потому что в расстановочном методе используется комплексный подход к проблеме, запросу: диагностика, визуализация, проживание и принятие, восстановление заблокированного ресурса психики.

👉 Где проходят расстановки?
Преимущественно расстановочные дни проходят в г.Москва.
Раз в квартал делаем расстановки в г.Пермь.

В Перми мероприятия имеют меньшую стоимость - это выгоднее!
26-27 августа в Перми!

‼️Записаться на расстановку можно на нашем сайте: https://systems-psy.ru/program.php?id_program=4