Счастливого пути и лёгкого полёта!🤗🥰 с нетерпением ждём встречи!❤️

Легкого полета и мягкой посадки ✈️🤗❤️ ждём встречи вновь 🧘‍♀️🥰

Огромная благодарность за гостеприимность❤️❤️❤️😊
У вас удивительный остров!
Рада была со всеми увидеться и познакомиться🤗🤗🤗
Ждём вас тоже к нам🤗🤗🤗🤗🤗

Друзья!💗
Благодарю за тёплый приём! Сахалинское гостеприимство безгранично! Такую концентрацию душевных и сердечный людей на квадратный метр я ещё не встречала! И уверена, что сахалинской душевный вайб распространится повсюду!🤗🤗🤗
На Сахалин нельзя так просто прилететь один раз и всё, ведь тому, кто побывал однажды, обязательно захочется вернуться!
Люблю Вас! Обязательно увидимся!😘😘😘

Аутогенные нейротренировки как авторская технология Системной психологии: особенности и преимущества.

Продолжаем тему авторских технологий нашего института.
✅Более ранние статьи по этой теме

#программа_Душа_медитации
#медитации_systemspsy
#медитации_Протопопов

🧠Аутогенная нейротренировка применяет практические основы ключевых техник психосинтеза, включая катарсис (очищение) и проживание психотравмирующего опыта

В структуре аутогенной тренировки применяются практические основы ключевых техник психосинтеза, например, катарсис, где «для исцеления имеет значение не только привнесение бессознательного содержания в сознание, но и сопровождающая его эмоциональная разрядка». Процесс проживания психотравмирующего опыта созвучен с техниками «Проживите это снова», «Вербальное выражение», имеющими высокий терапевтический эффект (Психосинтез Р.Ассаджиоли).

🧠Процесс аутогенной нейротренировки достигается через выполнение глубокого осознанного дыхания, что позволяет достичь состояния расслабленности и доступа к бессознательному содержанию психики

Этот процесс происходит максимально эффективно путем выполнения практики глубокого осознанного дыхания. При этом достигается состояние расслабленности за счет затормаживания нейронной сети головного мозга, угнетения бета волн и доминирования альфа волн (альфа-ритм), происходит активация парасимпатической нервной системы для возможности доступа к бессознательному содержанию психики.

🧠Аутогенная нейротренировка способствует переработке информации из бессознательного опыта и развитию навыка чувствования

Так основными целями задачами терапии становятся контакт с бессознательным, поиск психотравмируещего события, трансгенерационной травмы и проработка причины, события, запустивших такие психотравмы.
Тренировки медитативного состояния в наших программах способствуют переработке информации из бессознательного опыта (родового), раскрывая доступ к сфере чувств, развивают навык чувствования.

🧠Аутогенная нейротренировка позволяет активно включаться в психотерапевтическую работу при полном сохранении инициативы и самоконтроля, а приобретенные навыки сохраняются на протяжении всей жизни

В связи с этим, мы уделяем значительное внимание инициированию у клиента активной сознательной деятельности через взаимодействие с областью бессознательного, приобретаемой в ходе формирования навыка аутогенных тренировок (внутреннее зрительное, слуховое, моторное воспроизведение возникающих ощущений), применяя опыт И.Г.Шульца, одного из создателей и основоположников метода аутогенной тренировки.


✅Шульц доказал, что при значительном расслаблении поперечнополосатой мускулатуры возникает особое состояние сознания, позволяющее путем самовнушения воздействовать на различные, в том числе непроизвольные функции организма. Аутогенная тренировка дает возможность достигнуть без постороннего влияния благотворного, близкого ко сну состояния, самостоятельно в определенных пределах мобилизовать резервы организма («самогипноз»). Расслабление в системе аутогенной тренировки является средством и путем достижения состояния полного самоуглубления (самопознания).

✅Особое место аутогенной тренировки среди других методов психотерапии обусловливается также тем, что применяющий ее сам активно включается в психотерапевтическую работу при полном сохранении инициативы и самоконтроля. Важно учесть и тот факт, что приобретенные навыки самовоздействия при периодических поддерживающих курсах сохраняются на протяжении всей жизни. Метод аутогенной тренировки выгодно отличим от гипнотерапии, при которой пациент выступает в качестве пассивного объекта воздействия, а лечебный эффект довольно часто сопровождается чувством зависимости от врача и необходимости повторных курсов.

#программа_Душа_медитации
#медитации_systemspsy
#медитации_Протопопов

🎙Запись эфира "Глобальная работа. Итоги" доступна по ссылке на нашем форуме

Сегодня в эфире Владимир Протопопов подвел итоги интенсива "МЫ ВМЕСТЕ", проведенного на Сахалине.

🎙Что было рассказано на эфире о подведении итогов и результатах окончательного этапа глобальной работы:

- важные темы интенсива: межнациональная рознь и межрассовая дискриминация (темы сверх духовной гордыни) и проработка источников сильнейшего напряжения
- об истории глобального деградационного процесса
- текущее состояние глобальных разрушительных идей
- как проходят точки бифуркации, как мир будет разворачиваться к созиданию и духовному развитию
- где вы в этом движении, и что необходимо предпринять, чтобы не скатываться в негатив и разрушение
- как каждый человек вносит вклад в процессы развития или деградации
- про изменение коллективного сознания человечества и важность изменения индивидуального сознания каждого из нас
- затухающий процесс после глобальной работы - основные этапы и даты, переключение на восходящий процесс развития
- какие инструменты и технологии помогают в работе над собой
- программа Душа как основа личностного роста и преодоления разрушительного процесса
- планы на следующий интенсив: где и когда

🤗Огромная благодарность ВСЕМ
кто был ВМЕСТЕ с нами в этой работе🤗
Это сделали МЫ ВМЕСТЕ 💫

#Владимир_Протопопов

Друзья, утром по окончании интенсива и расстановочных дней проснулась, а в голове:

Я однажды проснусь, а вокруг мир другой —
Светел, чист, бесконечно прекрасен.
А на троне высоком Царица-любовь,
А на меньшее я не согласен.
Под хрустальным мостом реки чистой воды,
И никто над цветами не властен.
И не дерево счастья, а счастья сады,
А на меньшее я не согласен.
Не согласен.
Станет другом большим для зверей и для птиц,
Человек больше им не опасен.
И не будет в помине озлобленных лиц,
А на меньшее я не согласен.
Верит в глупые сны до сих пор детвора,
Жаль, но я к этим снам не причастен.
День настанет и нам расставаться пора,
А на меньшее я не согласен.
Не согласен.
Я однажды проснусь, а вокруг мир другой —
Светел, чист, бесконечно прекрасен.
А на троне высоком Царица-любовь,
А на меньшее я не согласен.
А на меньшее я не согласен.

🙏🙏🙏

‼️‼️‼️
🤗Это приглашение для вас 🤗

В этот четверг, 17 августа

в клубе ДАО, в 08:00 (мск) состоится практика с Еленой Михалкиной @Mikhalkina

Как часто мы не видим свои истинные цели или испытываем сопротивление на пути к их реализации?

Очень актуальная тема!
Мы приглашаем вас в это исследование 🤗

Присоединиться к клубу можно через запуск бота https://t.me/systems_psy_pay_bot?start=opendao
Первый месяц участия в клубе для вас бесплатный ✅

Продолжаем говорить о наших технологиях
Предыдущая статья по теме

Эффект от аутогенных нейротренировок (медитаций)

Навыку глубокого осознанного дыхания мы уделяем значительное место во всех программах, расстановочных мероприятиях.

🧘‍♀️Рекомендуем выполнять дыхательные практики с начала применения наших инструментов и внедрять их в свою повседневную жизнь.

🧘‍♀️Важно сформировать устойчивый навык наблюдения за своими ощущениями, чувствами и эмоциями и сделать его помогающим инструментом в различных жизненных ситуациях.

Для развития осознанности с дыханием предлагается эффективная восточная практика, известная как «Анапанасати».

Она дает возможность максимально погрузиться за счет глубокого дыхания в состояние замедления, расслабления, наблюдения и спокойствия. Дыхание практикуется как самостоятельные медитации долгого и короткого дыхания и совместно с аутогенными тренировками программ (медитациями с голосом). Эта задача отлично реализуется в программе Душа - мы начинаем с шагов по обретению медитативного навыка.

Первые отзывы участников наших программ связаны с изменениями, которые дыхательные практики и аутогенные тренировки привносят в их жизнь. Люди на своем примере убеждаются, что существует возможность регулировать, контролировать и эффективно управлять эмоциями при помощи дыхания.

Отзывы о программе Душа и других наших продуктах можно посмотреть по ссылке в отдельном канале с отзывами https://t.me/feedback_systemspsy

#программа_Душа_медитации
#медитации_systemspsy
#медитации_Протопопов

‼️Изменения в расписании наших мероприятий‼️
Вместо практикума 26 августа в Перми будет расстановочный день 🤗

Всем доброго дня и отличного настроения 🤗

В это прекрасное утро мы поздравляем с днём рождения нашего коллегу,
клинического маркетолога Виталия Анисимова @anisimov_marketing 🥳🥳🥳

Крепкого здоровья, счастья и удачи во всем! Любви и гармонии 🤗 Побед, успехов, достижений 💯 🤗🤗🤗

Присоединяйтесь к поздравлениям, жмите 🔥🎉