Многие уже с нами в клубе 🤗🤗🤗

А для тех, кто еще не знает о чем идет речь, мы сделали подборку материалов по данной теме 🤝

Итак🤗

О клубе ДАО

Слово редактора клуба Елены Михалкиной
https://t.me/systems_psy/2984
Эфир с описанием клуба https://t.me/systems_psy/3043

Описание практик клуба:

https://t.me/systems_psy/3060
https://t.me/systems_psy/3069
https://t.me/systems_psy/3090
https://t.me/systems_psy/3106
https://t.me/systems_psy/3129
https://t.me/systems_psy/3136
https://t.me/systems_psy/3144


Ну и традиционно оставляем ссылочку для возможности присоединения к клубу
Запускаем бота 💪🏻 https://t.me/systems_psy_pay_bot?start=opendao

Вчера мы провели эфир, где знакомились с наставниками программы "Душа.Обретение через истоки"


🎙️Предлагаем вам посмотреть эфир в записи - доступен в клубе ДАО

🎙️Что было в эфире:

🟣Познакомились с тремя наставниками: Карелиной Любовью, Лебедевой Аленой, Андреевой Анной

🟣Наставники поделились своими результатами после программы Душа, изменениями из личного опыта

🟣Говорили о целях программы и о том, чем привлекает наставничество

🟣Важные слова для тех, кто еще сомневается в своем участии в программе

🟣Привели примеры изменения участников программы Душа

🟣Обсудили то, с какими трудностями могут столкнуться участники и как наставники помогают их преодолеть

🟣Пообщались с участниками эфира, поделились впечатлениями

Медитация может повысить пластичность мозга, что означает способность мозга изменять свою структуру и функции в ответ на опыт и обучение.

🧠Несколько исследований показали, что регулярная практика медитации может увеличить объем серого вещества в определенных областях мозга, таких как гиппокамп и кортикальные области, которые связаны с памятью, вниманием и регулированием эмоций

🧠Кроме того, медитация может улучшить функциональную связность между различными областями мозга, что может привести к более эффективной обработке информации и улучшению когнитивных функций

🧠Некоторые исследования также показали, что медитация может уменьшить объем синаптических пространств между нейронами, что может улучшить способность мозга к обучению и запоминанию новой информации

🧠В ходе исследований было обнаружено увеличение объема серого вещества в гиппокампе, который играет важную роль в памяти и эмоциональном регулировании, а также уменьшение объема серого вещества в тех участках мозга, которые отвечают за страх и тревогу

Эти изменения могут объяснить, почему медитация помогает справляться со стрессом, улучшать память и концентрацию, а также снижать уровень тревожности.

Это лишь некоторые из множества исследований, которые подтверждают пользу медитации для здоровья и благополучия человека.

🧘‍♀️За последние 10 лет в ведущих институтах мира проводились самые разные исследования влияния медитации на человека.

Одним из последних был эксперимент ученых в Гарвардском институте, в котором приняло участие 16 человек.

Каждый день в течение восьми недель участники исследования должны были практиковать медитацию в течение 30 минут.

Участникам дважды делали МРТ мозга – один раз за две недели до начала исследования, а второй раз – после того, как участники уже прошли курс по медитации.

Вывод ученых ошеломительный:
Всего за 8 недель медитации структура головного мозга в буквальном смысле перестроилась

Программа "Душа" идет 16 недель.

Кроме того, в "Душе" не просто медитации, мы применяем авторскую технологию Владимира Протопопова – аутогенные нейротренировки с четкими алгоритмами и в сочетании с восточной практикой Анапанасати

🧘‍♀️В следующих публикациях расскажем об особенностях, преимуществах и механизме работы нашей технологии без так называемых «откатов».

Можно еще почитать тут, что научного пишут в интернете по теме медитации
#программа_Душа_медитации

Наше светлое утро началось сегодня с очень сильных упражнений на принятие и отпускание Гордыни на трех уровнях: животном (уровень инстинктов (все мне)), душевном (родовом (я лучше знаю) и духовном (побег в духовное)
Какое же это облегчение идти в жизнь без гордыни, легко, спокойно.
Больше не нужно быть лучшей чтоб тебя любили 🙏
Можно жить такой как все - обычной и счастливой 💫❤️

А после обеда мы взяли свою Веру, Любовь и Свободу🤗
И наполнились ими, почувствовали как вера усиливает любовь, какая она прекрасная и как ее много;
как нужна свобода для любви, это ее обязательное условие.
Без свободы любовь - это клетка, рабство, использование, страх потерять.
Любовь со свободой наполняет и окрыляет 🕊️она сильна, ее точно хватает!

Календарь ближайших мероприятий НИИ Системная психология


🟣САХАЛИН🟣

‼️12 и 13 августа - расстановочные дни на Сахалине.

Регистрация клиентом: https://clck.ru/arPJo
Регистрация заместителем: https://clck.ru/arPKn


🟣ПЕРМЬ🟣

‼️26 августа - практикум "1+1" в Перми

Описание и запись: https://systems-psy.ru/program.php?id_program=46

‼️27 августа - расстановки в Перми

Регистрация клиентом: https://clck.ru/arPJo
Регистрация заместителем: https://clck.ru/arPKn
Расстановщик: Владимир Протопопов


🟣ОНЛАЙН🟣

‼️ 9 сентября - старт 9 потока трансформационной онлайн-программы "Душа. Обретение через истоки"

Подробнее о программе и запись здесь https://soul.systems-psy.ru/